初の2日連続ラン、暖かい日でした！

今日22日は完全に10度越え…「春だー！」。午後は雨予報もあるので、9時30分頃から3回連続の弘前公園コースに出かけました。昨日から、薄いウインドブレーカー上下に長袖Tシャツとロングタイツの軽装。走り出しは肌寒いけど、走ってしまえば汗びっしょりになってしまういい天気。公園内を走っていても暑くて仕方がないので、ウインドブレーカーの上は脱ぎ、長袖Tシャツだけで家まで戻りました。11．5キロ、1時間04分00と少しづつ早くなってきました。この調子で、体重も落ちてくれれば最高なんですがネ。 ...

三寒四温…春が近づいてます！

（21日のブログ、アップし忘れました） 先週末はドカ雪でしたが、今日の土曜日は10度間近、春本番並みの気温です。油断はできないけど、春の足音は確実に近づいてますね！。 ということで、今日は2週間前の今年初ジョグと同じ弘前公園コースを走りました。公園内は雪で足場が悪いのは仕方ないけど、町中の道路は雪がなくなって走りやすくなっていました。暖かくなったと言っても公園内のお堀をパチリ

県内1の積雪130センチ越え…うれしくない！

{%表情テンパるdeka%} 青森県内の都市部でダントツの積雪130センチ越え。金曜日からずっと降り続けて朝夕の除雪作業が…61歳のおっさんにきつくのしかかってきます。昨日・今日はほぼ吹雪で、ジョグどころではありません。金曜夕方1時間、土曜の朝夕各1時間、今朝も1時間の除雪作業を行っています。その結果、

明日に向けて…はなにも動かず！

今日は天気がよかったのに…体が動きません。年取ると、筋肉痛は2日後っていいますが、3日目にも残りーの、毎日の除雪作業（今朝もやりました）の後遺症もあって、ベッドでクリップとともに大の字で1日過ごしました。 腹が立つのは、除雪＆クリップ散歩用に12月に購入した長靴、すでにゴムの合わせ目が離れて水が入ってきます。これだって見栄を張りメーカー品（6千円）の「Kappa」のものを購入しましたが、2ヶ月でお釈迦になるのはメーカー抗議も許されると思うのですが？。 それはそれとして、CHAMP...

62歳に向けて･･･おっさん、ようやく走ったです！

2015年･･･62歳を迎えるおっさん、冬眠･･･？12月、1月の降雪で死んじゃった？、2月で続く好天がランニング虫の心を揺さぶります。で、今日は恒例の「天晴れ、喝」を見ることなく、今シーズン初めての雪上ジョグに出発しました。やー5ヶ月ぶりのラン…1.5キロで嘔吐…3キロ位でめまいが…普通はそうだよね。最近まともに走ってないし、明後日「人間ドック」なんで無理し数値改ざんを狙っています。とはいえ、そこそこジョグ…土手町コースから外れて百石町の「旧青銀津軽支店」を左手に見つつ…ジョグ。古い洋...