月曜朝御飯、午前日本語授業、そして昼御飯 7月14日

今朝も涼しく、朝御飯は暖かいものを。 わかめラーメン  美味しゅうございました。  準備して、庭経由で教室へ。  三匹は  南の空に月   庭の隅っこに猫  …

ドミンゴ 7月13日

土曜日は晩御飯食べないので、 日曜は朝御飯。 今日は しいたけ煮麺  相変わらず気温低めなので、 温かいやつにしました。 美味しゅうございました。  支度して…

夕べの月 7月12日

曇って十五夜も十六夜も見られませんでしたが、 夕べやっと雲が晴れました。    ではまた アテ・ロゴ！

土曜稽古、そして昼飲み 7月12日

お仕事稽古に出動。  黒人大移動で、 電車めちゃ混みでうんざり・・・ 土曜日でも8両編成にしてもらいたい。 キンタス   フェイラで買い物   稽古場到着  …

金曜夕方太極拳稽古、そして晩酌 7月11日

とにかく腰がしんどいので、 昼飯後はベッドで横になってました。 寝落ちしましたが、 目覚ましかけといてよかった・・・ まだ曇ってて、時折ポツポツ・・・   涼…

金曜棒術居合稽古、そして昼御飯 7月11日

グルベンキアンが使えるか確認のため、 いつもより早く出動。  曇ってるし、肌寒い。 リスボンの地下鉄は6時半からなので、 久々にエントレカンポスまで行って、歩…

木曜朝稽古、そして昼御飯 7月10日

朝稽古に出動。 黒猫夜明け前。   電車が3分遅れたが、 リスボン地下鉄には間に合った。 パルク、6時45分  スワイショウ騎射体操（30回）  気功超じっく…

水曜夕方日本語授業、そして晩酌 7月9日

少しだけ昼寝して、 16時教室へ。 晴れた。  が、風が涼しい。  教室の入り口の上に  快晴   一限目 今日も早めに来たファビオさん。 教科書 第12課お…

納豆の日に思う

7月10日は 納豆の日であり ウルトラマンの日でもある 納豆はクソワクから 接種者を守ってくれるし ウルトラマンは人類を 救ってくれるヒーロー しかしネバネバ…

水曜の朝 7月9日

朝起きたら、なんか寒くて、 朝御飯は わかめ煮麺  具のバリエーションが乏しい・・・ なんか簡単お手頃な具はないかなあ。 でも美味しゅうございました。  寒い…

火曜朝稽古、そして昼御飯 7月8日

朝稽古に出動。  電車がいつものごとく2分程度遅れたが、 リスボン地下鉄にはぎりぎり間に合い、 6時45分、パルク   スワイショウ騎射体操（30回） 目の前…

月曜夕方授業、そして晩酌 7月7日

今日は少し昼寝ができた。 16時、まだ太陽ギラギラ。  でも、なぜか少し涼しく感じる。   今日もファビオさん10分前、 すぐに授業初める。 ファビオさんは七…

月曜朝御飯、午前日本語授業、そして昼御飯 7月7日

夕べも晩飯食べてないので、 まず朝御飯 プチトマ素麺  うどん食べきったし、 今日は七夕なんで素麺。 しかし朝涼しいので、温かいのにしました。 大変美味しゅう…

日本祭り棒術演武

和道流のジョルジュの弟子に、 撮影頼んどいたんですが、 やっと送ってきました。 待ち疲れと、腰痛で、動きはいまいちですが、 まあ今できる精一杯です。   前で…

ドミンゴ 7月6日

日曜日は腹ペコで目が覚めるので、 わかめうどん  美味しゅうございました。 7時半、教室へ  換気タイム  なんか変な雲  三匹は  マテウスが見当たらないか…

土曜稽古、そして昼飲み 7月5日

お仕事稽古に出動。 ご近所黒猫、 通常モードから、警戒モード。  朝露   週末大移動の連中は、 夏休みモードなのか、 いつもよりひどい・・・ スマホゾンビは…

金曜夕方太極拳稽古、そして晩酌 7月4日

昼寝、30分くらいして、道場へ。  曇ってるというより、霧っぽい。  日差しが遮られてて、涼しいんだが、  霧晴れたら暑くなるから、 やっぱり中かな・・・  …

金曜棒術居合稽古、そして昼御飯 7月4日

朝稽古に出動。  また電車が遅れたり、 地下鉄の職員がシャッター開け忘れたりしましたが、 何とかいつも通りにパルク到着。  スワイショウ騎射体操（30回） 肩…

木曜朝稽古、そして昼御飯 7月3日

いつもの時間に家を出たが、 カメラ忘れて家に戻り、 1本遅いメトロ。  まあ、プラガルでいつもの電車に間に合う。 パルク、6時50分。  ほとんど散ったがこの…

水曜夕方日本語授業、そして晩酌 7月2日

寝違えた左肩が腫れて痛くて、 昼寝できず・・・ ちょっと耐えられそうにないので、 痛み止め飲んで教室へ。 16時ごろが一番暑い。  まだ快晴   一限目 ファ…

水曜午前日本語授業、そして昼御飯 7月2日

今日はうどんの日ということで、 昨日天ぷら揚げた時、揚げ玉大量に作っておいたので、 朝御飯は たぬきうどん  美味しゅうございました。  今月からラファちゃん…

火曜朝稽古、そして初そうめん 7月1日

朝稽古に出動。 夜明け前の黒猫。  夏至すぎたから、夜明け時間が遅くなってきている。  電車が5分遅れ、 リスボン地下鉄始発に間に合わず、 いつもより10分遅…

月曜夕方日本語授業、そして晩酌 6月30日

アレンテージョ内陸部では 46度を記録したそうですが、 こちらマルジェン・スル（テージョの南岸）も 16時が最高気温で37度だそうです。 湿気がないので、 家…

月曜朝御飯、午前授業、そして昼御飯 6月30日

昨日、昼飲みが17時くらいまでで、 晩飯は食わず寝たので、まず朝御飯。 塩わかめラーメン  昨日のから揚げ作るとき外した骨と皮、 昆布と少しの顆粒かつおだしで…

ドミンゴ 6月29日

昨日、日本祭りから帰ってきて、 飯作るの面倒くさくて、 ピーナツつまみに飲んだくれてたら、 どんどん腰が痛くなってきて、 歩くのはおろか、座ってられないくらい…

いつもと違う土曜日 6月28日

6時に起きて、 7時半に家を出ようと思ってたら、 パトロンからメールが来ており、 来るまで一緒に行こうと言う。 公共交通機関を使ったら、1時間かかるので、 急…

金曜夕方太極拳稽古、そして晩酌 6月27日

洗濯してたら、昼寝できず。 17時過ぎ、道場へ。  30度越えだし、 外は無理だな・・・   シャッター揚げて窓全開にして、  スワイショウ騎射体操（30回）…

金曜棒術稽古、そして昼御飯 6月27日

金曜稽古に出動。  今日も電車が少し遅れたが、 6時50分、パルク。   スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース  四十式（8分4秒）二丁扇（5分…

昼御飯晩御飯 6月26日

昼はなぜか写真アップできませんでしたが 夜も同じなので 無水カレー  水は使ってませんが、 ワインは入ってます。 大変美味しゅうございました。 

木曜朝稽古＆三文写真 6月26日

朝稽古に出動。 朝焼け  電車も地下鉄も遅れて、 いつもより10分遅く パルク到着。   スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース  四十式（8分4…

水曜夕方日本語授業、そして晩酌 6月25日

なんか昼寝できず、そのまま教室へ。  晴れました。   一限目 今日はファビオさん10分前。 第11課肉と野菜は私が買っていきます1．だれが何を持って行きます…

水曜午前日本語授業、そして昼御飯 6月25日

ラファちゃんが 11時までしか授業出られないというので、 一時間前倒しして9時から授業ということに。 今日も曇って、かなり涼しい。   三匹はもう三休舎から出…

火曜朝稽古、そして昼御飯 6月24日

朝稽古に出動。 ご近所の塀に小鳥。   リスボンの地下鉄が5分遅れで、 パルク、6時55分。   パパガイオ  スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコ…

月曜夕方日本語授業、そして晩酌 6月23日

ちょっとだけ昼寝して、教室へ。 16時の太陽。  昼ちょっと曇ってたが、   一限目 今日はファビオさん10分前到着。 おそらく、メトロの乗り継ぎがうまく行け…

ドミンゴ 6月22日

間違えて、朝五時に起きてしまった。 早めに寝たんで、眠くはないが、 昨日のワークショップで立ちっぱなしだったせいで、 腰がめちゃくちゃ痛い。 神経痛は、背骨が…

書道ワークショップ 6月21日

シャワー浴びようとしたら、 水道が、 ごぼっごぼっつ・・・ 完全に止まったわけじゃないが、 ちょろちょろしか水が出ない。 温度上げるとほとんど出ないので、 ち…

土曜稽古 6月21日

土曜稽古に出動。 黒猫兄弟、定位置。   いつも船は座れるのに、 なぜか今日は旧型の船で座れなかった。 これなら電車で立ってたほうがましだから、 次回からは電…

金曜夕方太極拳稽古、そして晩酌 6月20日

昼寝できず、時間になり、道場へ。   日差しも強いし、気温も高いので、 外は無理。   神経痛はさほどではないが、 左股関節が痛いので、薬飲んで、 スワイショ…

金曜朝稽古、そして昼御飯 6月20日

朝稽古に出動。  夜明けの黒猫。    電車が少し遅れたが、何とか地下鉄に間に合い、 いつもの時間。 昨日空いてたから、 グルベンキアンのアンフィテアトロに行…

木曜棒術居合稽古、そして昼飲み 6月19日

朝雷の音で目が覚める。 天気予報見たら、 8時には止むというので出動。 アレックスから棒術居合稽古 今日に変更と昨日連絡があったので、 今日はお仕事稽古。 家…

水曜夕方日本語授業、そして晩酌 6月18日

昼寝できず、 16時過ぎ、教室へ。 晴れてる。  気温も上昇。  ジョはバテバテ  ギも三休舎に避難  食いしん坊マテウスだけ、日向で草を食む。   一限目 …

水曜午前日本語授業、そして昼御飯 6月19日

今日は曇っている。  三匹は一緒にいた。    今日は慣用句テキスト作らなくていいから、 ゆっくり準備。 時間になり、Teams繋ぐと 今日はすぐラファちゃん…

贅沢な朝御飯 6月18日

天かすが残っており、 玉子も早く食べなきゃ・・・ ということで、 今日の朝御飯は たぬき玉子そば  トッピングが三種とは、なんて贅沢な・・・ 調べたら、いま日…

火曜朝稽古、そしてまぐろ 6月17日

神経痛がかなりひどいんですが、 朝稽古に出動。   いつものメトロが来ず、 一本遅いのに乗ったが、 プラガルで何とかいつもの電車に乗れた。 パルク、6時50分…

月曜夕方日本語授業、そして晩酌 6月16日

ちょっとだけ昼寝して、教室へ。  なついあつ、 いや暑い夏到来？   一限目 今日は5分遅れてファビオさん到着。 まず日付確認。 今日は曜日も聞いたが、一瞬詰…

月曜午前日本語授業、そして昼御飯 6月16日

朝起きたらなぜか 左手首をねんざしていた爺です。 あんまり曲がりませんがまあ何とか動くので、 朝飯作って食べる。 たぬきそば  久々のそば、大変美味しゅうござ…

ドミンゴ 6月15日

土曜日は晩御飯食べないので、 日曜は朝御飯。 かき揚げうどん  前回のかき揚げは、 油の温度が低かったのか、 へたった上に、焦げてしまったので、 リベンジしま…

土曜稽古、そして昼飲み 6月14日

お仕事稽古に出動。   今日は電車でリスボンへ。 キンタス。   フェイラで野菜を買い  稽古場へ向かう。    ユーカリの花が、 すごいことになってる。  …

金曜夕方太極拳稽古、そしてから揚げ 6月13日

洗濯してたら、昼寝できず、 17時、道場へ。    燕休憩中。  しかし燕の糞がいっぱい落ちてるんで、 モップ持ってきて、掃除・・・ 風は涼しいが、 日差しが…

金曜棒術居合稽古、そして昼御飯 6月13日

お仕事稽古に出動。 霧の朝  プラガル着くころには、晴れてきた。  電車が少し遅れたが、 何とかいつもの時間にパルク。  燕休憩中。   スワイショウ騎射体操…

十六夜 6月12日

今日は晴れて、くっきり  もう一杯だけ飲んで寝ます。  ではまた アテ・ロゴ！

木曜朝稽古、そして昼御飯 6月12日

神経痛きついけど、 朝稽古に出動。  まだ曇ってる。 パルク、6時50分。   スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース 四十式（7分53秒）自然Ⅰ…

満月

晴れては来てるが雲が多い。 が、雲の流れが速いので、 酔っぱらいながらもカメラを構えて待つ。 やっと東の空が明るくなり、  もう少し粘ってやっと  見た目はも…

水曜夕方日本語授業、そして晩酌 6月11日

16時過ぎ、教室へ。  晴れ間もわずかにありますが、   一限目 今日はファビオさん、10分前到着。 第9課読み方を教えてもらえませんか？4．いい練習のし方が…

水曜朝御飯、日本語午前日本語授業、そして昼御飯 6月11日

昨日は 昼飲みのお好み焼きが 最後の食事だったので、 朝御飯はしっかりと 納豆かけご飯と野菜たっぷり味噌汁   美味しゅうございました。  準備して教室へ。 …

十四夜 6月10日

日中曇っててあきらめてましたが、  出ました。  明日の満月見れるかな？   

火曜午前日本語授業、そして昼飲み 6月10日

夕べ晩酌遅かったけど、 しっかり腹が減って目が覚めた。 今日は振り替えで午前授業だが、 10時からなので、時間はある。 で、天ぷら揚げて かき揚げうどん  美…

月曜夕方日本語授業、そして晩酌 6月9日

洗濯してたら、昼寝できず・・・ 16時すぎ、教室へ。  なんか蒸し暑い。  三匹も三休舎に避難    一限目 今日はファビオさんちょっと遅刻。 教科書 第9課…

月曜朝稽古、そして昼御飯 6月9日

月曜の授業を火曜に変更してくれと ラファちゃんから連絡あったので、 朝稽古に出動。 夜明け前の白猫  ちょっと靄ってる。  電車も地下鉄も遅延なく、 6時50…

ドミンゴ 6月8日

土曜は晩飯食べないので、 まず朝御飯 いつものきつねうどん  美味しゅうございました。  準備して教室へ。  換気タイム。  三匹は   カタツムリタワー  …

土曜稽古、そして昼飲み 6月7日

土曜稽古に出動。  混雑うんざりなんで、 船でリスボンへ。 電車のほうが乗ってる時間短いが、 結局着く時間は変わらない。     フェイラで野菜買って    …

金曜夕方太極拳稽古、そして晩酌 6月6日

少しだけ昼寝して、 17時半、道場へ。    鳥の糞で床が汚れてるので、掃除。 涼しいから外でやろうと思ったが、 日差し強すぎて、掃除してたらクラクラしてきて…

金曜棒術居合稽古、そして昼御飯 6月6日

お仕事稽古に出動。 朝焼け  パルク、6時50分。  5mくらい寄っても逃げない。   スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース 四十式（8分20秒…

木曜稽古＆三文写真、そして漬け丼 6月5日

朝稽古に出動。  かなり涼しく、ウインドブレーカー着用。 リスボン地下鉄が5分遅れた。 グルベンキアン着いたら、仮設トイレが設置されてる。  6月はお祭り月間…

水曜夕方日本語授業、そして晩酌 6月4日

洗濯してたら昼寝できなかった・・・  日差しは戻ったが、 空気は涼しいまま。   一限目 今日もファビオさんは10分前に来た。 ただいつもPC立ち上げやら、メ…

水曜午前日本語授業、そして昼御飯 6月4日

雨の水曜日・・・  三匹は三休舎のそばに固まっている。  が、食いしん坊マテウスは、 食いもんもらえると思って、寄ってきた。    宿題用の慣用句テキスト作り…

完全休業日 6月3日

火木の夕方クラスを、 月水クラスと一緒にしたので、 火曜と木曜は仕事なしになった。 まあ夏休み明けに新クラス開くから、 それまでの期間限定ですが・・・ いつも…

月曜夕方日本語授業、そして晩酌 6月2日

なんか昼寝できず、眠い・・・ が、16時、教室へ。  雲はないが、うっすらともやってる。 風もあり、涼しい。    一限目 時間前にファビオさんが来て、 即授…

月曜朝御飯、午前日本語授業、そして昼御飯 6月2日

昨日結構食べたが、 夕方18時ごろにはつまみ食べ終わって、 飲んでたら寝落ちって感じなので、 今朝もしっかり腹が減って目が覚めました。 で、朝から出汁とって、…

ドミンゴ 6月1日

もう6月ですね。 日本は梅雨入りのうっとうしい季節でしょうが、 こちらは天気が安定し、晴天日が多く、気温が上昇、 ポルトガル人たちはプライア（海岸）へと 群が…

土曜稽古、そして昼飲み 5月31日

土曜稽古に出動。  何か靄ってる。  キンタス   今日はいつもよりテントが多い。  蜂蜜屋も出てたので、 プロポリススプレーを買う。  枝打ちしてる。  稽…

金曜夕方太極拳稽古、そしてから揚げ 5月30日

昼寝しようとベッドで横になったが、 眠れず、目覚ましが鳴る。 とりあえず体は休められたからいいか。 17時半だが、太陽ギラギラ。  道場の鯉も、暑さのせいか、…

金曜棒術居合稽古、そして昼御飯 5月30日

お仕事稽古に出動。  今日は地下鉄遅れなかった。  スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース 四十式（8分15秒）二丁扇（5分54秒） 昨日よりゆっ…

木曜夕方日本語授業、三日月、そして晩酌 5月29日

昼飯後、 酢玉ねぎを仕込んで、 少し昼寝。 17時過ぎ、教室へ。 家の中は涼しいが、 高温注意報が出ているらしく、 外はめちゃくちゃ暑い。  三匹は、食べ物く…

木曜朝稽古＆三文写真、そして昼御飯 5月29日

朝稽古に出動。 黒猫   地下鉄が5分遅れて、 6時50分、グルベンキアン   スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース  気功で神経痛は軽減。 四…

水曜夕方日本語授業、そして肉じゃが 5月28日

ちょっと昼寝して、教室へ。 16時、  12時より暑い。  三匹も三休舎に避難   ファビオさん、今日休みだっての忘れてた。 二限まで動画見ながら暇つぶし。 …

水曜朝御飯、午前日本語授業、そして昼御飯 5月28日

夕べ、アボカドサラダだけだったので、 めちゃくちゃ腹が減って、目が覚めた。 で、 たぬきうどん  ちょっと天かすが少なかったですが、 美味しゅうございました。…

テルサ 5月27日

天気いいんで洗濯して、 少しだけ昼寝して、 17時、教室へ。  日差しの割に気温は上がってない。 30度いかなかったようだ。   結局、今日もキャンセル。 せ…

火曜稽古＆三文写真、そして昼御飯 5月27日

まだ神経痛ひどいですが、 朝稽古に出動。 ご近所白猫徘徊中。   電車も地下鉄も順調。 6時45分、グルベンキアン   スワイショウ騎射体操（30回）気功超じ…

月曜夕方日本語授業、そして晩酌 5月26日

今日は午前授業がキャンセルのなったので、 ずっとベッドで体を休めてました。 金土の稽古で、 神経痛またひどくなったんで・・・ 16時、教室へ。  換気タイム …

ドミンゴ 5月25日

昨日も晩飯食べなかったので、 まず腹ごしらえ。 朝から天ぷらあげて、 かき揚げうどん  今日は卵使ったので、 ふわふわ形かき揚げになりましたが、 美味しゅうご…

土曜稽古、そして昼飲み 5月24日

土曜お仕事稽古に出動。  週末黒人大移動だけじゃなく、 白人もいっぱいで、 交通機関は混み混み・・・ 週末パリピがいっぱいでうざすぎ。  ここは別世界。  こ…

金曜夕方太極拳稽古、そして晩酌 5月23日

つまみ仕込んでたら、 昼寝できなかった。  太陽ギラギラの17時。   気温も高く、きついので、 中で稽古することに。  体を使える状態にするため、 スワイシ…

金曜棒術居合稽古、そして昼御飯 5月23日

お仕事稽古に出動。    今日は電車も地下鉄も遅延なく、 6時45分、グルベンキアン。   スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース  四十式（8分…

木曜の晩酌 5月22日

今日も夕方授業はキャンセル。 今日は連絡あり。 まあ、それぞれいろんな事情がありますから、 しょうがない。  つまみはもう、昨日仕込んでたので、 しばらく教室…

木曜朝稽古＆三文写真、そしてサンド 5月22日

朝稽古に出動。  朝焼け  プラガル駅  グルベンキアン  スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース  風があってかなり涼しい。 四十式（7分38秒…

水曜夕方日本語授業、そして晩酌 5月21日

30分ほど昼寝して、 16時、教室へ。 太陽ギラギラ・・・  換気タイム  カタツムリもポールの中に逃げる暑さ   今日もファビオさん、5分遅れ。 前は10分…

水曜午前日本語授業、そして昼御飯 5月21日

昨夜がっつり食べたので、 今朝は朝飯抜き。 ゆっくり起きて、教室へ。  晴れて気温も上がってきたので、 三匹は日陰でまったり。  カタツムリタワー  なんかり…

火曜の晩酌 5月20日

夕方授業はまた誰も現れず、 もう連絡も来ない・・・ 火木クラス、もう今月で〆て、 新しいクラスは開くか・・・ 時間ができたんで、 マジ料理。 出来上がるまでと…

火曜朝稽古＆三文写真、そして昼御飯 5月20日

朝稽古に出動。  神経痛で歩くのがしんどい・・・  電車が遅れず、スムースにグルベンキアン到着。   スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース 神経…

月曜夕方日本語授業、そして晩酌 5月19日

ちょっと昼寝して、 16時50分、教室へ。  換気タイム  日差しが強く、暑いので、 三匹は日陰に   一限目 今日も10分遅れでファビオさん到着。 教科書 …

月曜朝御飯、午前日本語授業、そして昼御飯 5月19日

いつものごとく日曜は晩飯食べないので、 朝起きて腹ごしらえ。 今日は朝から天ぷらあげて、 かき揚げうどん  ちょっと焦がしてしまいましたが、 人参玉ねぎクコの…

ドミンゴ 5月18日

昨日、晩飯食べなかったので、 まず腹ごしらえ。 いつものきつねうどん  美味しゅうございました。  7時半、教室へ。  換気タイムで庭へ  三匹は  カタツム…

土曜稽古、そして昼飲み 5月17日

6時に起き準備していると、朝焼け。  出動すると南の空に    なぜか電車がいつもより混んでる。 いつもは黒人大移動だが、 今日はなぜか黒人以外の家族連れなど…

金曜夕方太極拳稽古、そして晩酌 5月16日

昼飯後は洗濯して、 ひよこ頭を刈って、 シャワー浴びて、 ちょっと横になって、 洗濯終わって、干して、 そしたらもう夕方・・・ 少しだけ横になって、 17時半…

金曜棒術居合稽古、そして昼御飯 5月16日

お仕事稽古に出動。 南の空に   電車が遅延して、10分遅れ。  スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース  四十式（7分54秒） だいぶ踏ん張れる…

キンタ 5月15日

夕方授業に  三匹は    時間になったが、 結局誰も現れず。 連絡だけでもしてくれりゃあいいんだが・・・ しばらく待ったがやはり来ない。 なんか立つのが億劫…

木曜昼御飯 5月15日

朝稽古行こうと、5時に起きたが、 腰に力が入らない。 痛みは昨日からかなり軽くなってるが、 念のため休むことに。 12時まで横になってたが、さすがに腹が減って…

水曜夕方日本語授業、そして晩酌 5月14日

ちょっと昼寝して、教室へ。   一限目 ちょっと遅れたが、ファビオさん、来た。 教科書 第5課とてもにぎやかで便利です2．場所は不便だけどきれいですよ3．タウ…

水曜朝御飯、午前日本語授業、そして昼御飯 5月14日

昨夜結構食べたが、 朝起きたら、空腹感。 で、 わかめラーメン  昆布はあるので、昆布だしとって、 顆粒かつおだしと、クノールのチキンブイヨン、 みりん、しょ…