火曜稽古＆三文写真、そして昼御飯 5月27日

まだ神経痛ひどいですが、 朝稽古に出動。 ご近所白猫徘徊中。   電車も地下鉄も順調。 6時45分、グルベンキアン   スワイショウ騎射体操（30回）気功超じ…

月曜夕方日本語授業、そして晩酌 5月26日

今日は午前授業がキャンセルのなったので、 ずっとベッドで体を休めてました。 金土の稽古で、 神経痛またひどくなったんで・・・ 16時、教室へ。  換気タイム …

ドミンゴ 5月25日

昨日も晩飯食べなかったので、 まず腹ごしらえ。 朝から天ぷらあげて、 かき揚げうどん  今日は卵使ったので、 ふわふわ形かき揚げになりましたが、 美味しゅうご…

土曜稽古、そして昼飲み 5月24日

土曜お仕事稽古に出動。  週末黒人大移動だけじゃなく、 白人もいっぱいで、 交通機関は混み混み・・・ 週末パリピがいっぱいでうざすぎ。  ここは別世界。  こ…

金曜夕方太極拳稽古、そして晩酌 5月23日

つまみ仕込んでたら、 昼寝できなかった。  太陽ギラギラの17時。   気温も高く、きついので、 中で稽古することに。  体を使える状態にするため、 スワイシ…

金曜棒術居合稽古、そして昼御飯 5月23日

お仕事稽古に出動。    今日は電車も地下鉄も遅延なく、 6時45分、グルベンキアン。   スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース  四十式（8分…

木曜の晩酌 5月22日

今日も夕方授業はキャンセル。 今日は連絡あり。 まあ、それぞれいろんな事情がありますから、 しょうがない。  つまみはもう、昨日仕込んでたので、 しばらく教室…

木曜朝稽古＆三文写真、そしてサンド 5月22日

朝稽古に出動。  朝焼け  プラガル駅  グルベンキアン  スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース  風があってかなり涼しい。 四十式（7分38秒…

水曜夕方日本語授業、そして晩酌 5月21日

30分ほど昼寝して、 16時、教室へ。 太陽ギラギラ・・・  換気タイム  カタツムリもポールの中に逃げる暑さ   今日もファビオさん、5分遅れ。 前は10分…

水曜午前日本語授業、そして昼御飯 5月21日

昨夜がっつり食べたので、 今朝は朝飯抜き。 ゆっくり起きて、教室へ。  晴れて気温も上がってきたので、 三匹は日陰でまったり。  カタツムリタワー  なんかり…

火曜の晩酌 5月20日

夕方授業はまた誰も現れず、 もう連絡も来ない・・・ 火木クラス、もう今月で〆て、 新しいクラスは開くか・・・ 時間ができたんで、 マジ料理。 出来上がるまでと…

火曜朝稽古＆三文写真、そして昼御飯 5月20日

朝稽古に出動。  神経痛で歩くのがしんどい・・・  電車が遅れず、スムースにグルベンキアン到着。   スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース 神経…

月曜夕方日本語授業、そして晩酌 5月19日

ちょっと昼寝して、 16時50分、教室へ。  換気タイム  日差しが強く、暑いので、 三匹は日陰に   一限目 今日も10分遅れでファビオさん到着。 教科書 …

月曜朝御飯、午前日本語授業、そして昼御飯 5月19日

いつものごとく日曜は晩飯食べないので、 朝起きて腹ごしらえ。 今日は朝から天ぷらあげて、 かき揚げうどん  ちょっと焦がしてしまいましたが、 人参玉ねぎクコの…

ドミンゴ 5月18日

昨日、晩飯食べなかったので、 まず腹ごしらえ。 いつものきつねうどん  美味しゅうございました。  7時半、教室へ。  換気タイムで庭へ  三匹は  カタツム…

土曜稽古、そして昼飲み 5月17日

6時に起き準備していると、朝焼け。  出動すると南の空に    なぜか電車がいつもより混んでる。 いつもは黒人大移動だが、 今日はなぜか黒人以外の家族連れなど…

金曜夕方太極拳稽古、そして晩酌 5月16日

昼飯後は洗濯して、 ひよこ頭を刈って、 シャワー浴びて、 ちょっと横になって、 洗濯終わって、干して、 そしたらもう夕方・・・ 少しだけ横になって、 17時半…

金曜棒術居合稽古、そして昼御飯 5月16日

お仕事稽古に出動。 南の空に   電車が遅延して、10分遅れ。  スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース  四十式（7分54秒） だいぶ踏ん張れる…

キンタ 5月15日

夕方授業に  三匹は    時間になったが、 結局誰も現れず。 連絡だけでもしてくれりゃあいいんだが・・・ しばらく待ったがやはり来ない。 なんか立つのが億劫…

木曜昼御飯 5月15日

朝稽古行こうと、5時に起きたが、 腰に力が入らない。 痛みは昨日からかなり軽くなってるが、 念のため休むことに。 12時まで横になってたが、さすがに腹が減って…

水曜夕方日本語授業、そして晩酌 5月14日

ちょっと昼寝して、教室へ。   一限目 ちょっと遅れたが、ファビオさん、来た。 教科書 第5課とてもにぎやかで便利です2．場所は不便だけどきれいですよ3．タウ…

水曜朝御飯、午前日本語授業、そして昼御飯 5月14日

昨夜結構食べたが、 朝起きたら、空腹感。 で、 わかめラーメン  昆布はあるので、昆布だしとって、 顆粒かつおだしと、クノールのチキンブイヨン、 みりん、しょ…

5月13日

腰に力が入らないが、 痛みや痺れは昨日よりだいぶまし。 このまま回復してくれればいいが… 気温が上がり、安定してきた。  三匹は     果たして今日は生徒が…

火曜稽古＆三文写真、そして昼御飯 5月13日

朝稽古に出動。 西の空に   グルベンキアン   スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース  気功の間、 ずっと大池からピヨピヨ聞こえて、  気にな…

月曜夕方日本語授業、そして晩酌 5月12日

朝のどんよりした雲は消えました。  気温はさほど上がらず、涼しいからか、 三匹は活発。   準備して待つも、 一限目のファビオさんは現れず。 いつもは前もって…

月曜朝御飯、午前日本語授業、そして昼御飯 5月12日

昨日は昼めし一色だったので、 今朝は朝飯を食うことに。 で、いつもの きつねうどん  美味しゅうございました。  坐骨神経痛はまだ痛いが、 ちょっと痛みを交わ…

ドミンゴ 5月11日

だいぶ日の出位置が北に寄ってきました。  三匹はまったり  昨日は晩酌でまぐろしか食べてないが、 なんか腹減らないので、朝飯抜き。 教室に早めに入り、準備。 …

土曜稽古、そして昼飲み 5月10日

起き掛けは坐骨神経痛が最悪だが、 土曜お仕事稽古に出動。 家の前に  ご近所猫たち  昨日の気功のおかげか、 昨日ほど痛くない。  夜中ににわか雨降ったか？ …

金曜夕方太極拳稽古、そして晩酌 5月9日

昼寝できず、道場へ。  道場の水道停まってたが、 鯉池のポンプ復活で元気そう。   天気いいから外で稽古したいが、 気温によっては中でするかもしれないんで、 …

金曜棒術居合稽古、そして金曜カレー 5月9日

腰痛の症状から調べたら、 坐骨神経痛かもしれない。 が、お仕事稽古に出動。  グルベンキアン  なんか机が置いてある。  稽古するスペースはあるが・・・ とり…

木曜晩酌 5月8日

夕方授業のため教室へ。  換気タイムで庭へ  三匹は  ジョはセーター着てるから、 日陰で涼んでる。   火曜日、バックレられたが、 ガブ君からメッセージが来…

木曜朝稽古、キャッシュカード復活、そして昼御飯 5月8日

腰はまだ痛いが、 動かないと、動けなくなるので、 朝稽古に出動。  雲多し。  電気ビリビリ走るような痛みは軽減してるが、 反比例して普通の腰痛のきついやつが…

水曜夕方日本語授業、そして焼き餃子 5月7日

午後一授業が終わり、 そのまま教室に残る。 前ブログ書いてたら、 もう時間。 一限目 お試しさんは二限目希望なので、 またファビオさん一人。 教科書 第4課昨…

水曜昼御飯そして午後日本語授業 5月7日

午前授業は午後に変更になったので、 朝稽古に行こうと思ったが、 腰が痛いので、今日は通常通り休むことに。 朝7時には起きていたが、 ベッドの上でうだうだしなが…

授業キャンセル、そして晩酌 5月6日

いつも通り、 教室入りして、   換気して  三匹の様子見て  準備して生徒を待つも、 連絡もなく、誰も現れず。 キャンセルというか、バックレ・・・ 30分だ…

火曜朝稽古＆三文写真、そして昼御飯 5月6日

朝稽古に出動。  まだ腰痛いが、気功すれば少し楽になるはず・・・  スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース 痛みは和らいだが、 腰から下に力が入ら…

月曜夕方日本語授業、そして晩酌 5月5日

晴れた。   三匹は小庭に集合   一限目 時間前に先週連絡があったお試しさんがやってきた。 ファビオさんが少し遅れて、 5分遅れで授業開始。 お試しさん、日…

月曜朝御飯、午前日本語授業、そして昼御飯 5月5日

昨夜も晩飯食べなかったので、 7時に起きて、朝御飯。 ねぎわかめ玉子うどん  美味しゅうございました。  まだ腰が痛いが、昨日よりはまし、 準備して教室へ。 …

ドミンゴ 5月4日

腰が痛いんで、早めに寝たんですが、 夜中の1時ごろに目が覚めて、 それからずっと眠れなくて、 明け方ちょっとウトウトしてたら、 目覚ましが鳴る。 もう30分ぐ…

降ったり止んだり土曜稽古、鴨の雛、そして昼御飯 5月3日

土曜稽古に出動。 雨予報だが・・・  リスボンもまだ降ってない。 通常フェイラじゃないテントが出てる。  いつものラケちゃんのテントがない・・・  他は来てる…

金曜夕方太極拳稽古、そして晩酌 5月2日

昼食後ひよこ頭を刈って、 シャワー浴びて、 ちょっとだけ昼寝して、 5時半、道場へ。  雨予報だったが、  中も確認。  やっぱり怖い・・・ トカゲ？ 足の形…

金曜朝稽古＆三文写真、そして昼御飯 5月2日

棒術居合は昨日に変更したので、 今日は一人稽古に出動。 雨降ってる。  リスボン着いたら上がってた。   スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース …

木曜の晩酌 5月1日

メーデーで、祝日なので、 どうせ来ないだろうが、 一応教室へ。   三匹は通路に固まってた。   待ってたら、ルーベン君から欠席連絡。 時間になってもガブ君現…

木曜棒術居合稽古、そして昼御飯 5月1日

今日はDia de Trabalhador、 メーデーで祝日。 定期更新しなきゃならないが、 まだカード使えないんで、 パトロンに現金融通してくれと頼んどいた…

水曜夕方日本語授業、そして晩酌 4月30日

ちょっと昼寝して、教室へ。  三匹はみんな小庭に    一限目のファビオさんは、珍しく休み。  二限目 3週間ぶり？に生徒が来た。 月曜日は当然大停電で来れな…

水曜午前日本語授業、そして昼御飯 4月30日

今日は午前授業があるので 朝稽古はいかず、ゆっくり起床。 腹はあまり減ってないので、 朝飯は食べずに、8時前に教室へ。  夜降ったようだが晴れてる。  でも、…

木曜夕方日本語授業、そして晩酌 4月29日

腰の神経痛？がひどくて、 寝てたり座ったりしたところから立ち上がると、 臀部にビリビリッと痺れるような痛みが走り、 んがごがが・・・とか、 変な叫び声が漏れそ…

火曜稽古、まだまだ銀行トラブル、そしてからあげ丼 4月29日

腰は痛いが、足首の腫れが引いたんで、 朝稽古に出動。  メトロ、動いてる。  電車も動いてる。 しかし、リスボンの地下鉄はまだ動いてない。 セテ・リオス駅から…

アパガン（大停電）パニック 4月28日

ラファちゃんから、 授業キャンセルの知らせがあったので、 朝稽古に行こうと5時に起きたが、 左足首がまだ腫れてるので、 断念して、朝御飯。 ねぎわかめラーメン…

ドミンゴ 4月27日

昨夜は久々のおやじ会で、 家に帰ったのが1時。 それでも6時に起きて、 シャワー浴びて、準備して、 教室へ。  7時半。  三匹は  電線にお燕   フラヴィ…

土曜稽古、そして昼御飯 4月26日

家を出ると、   電車が遅れて、 いつもより10分遅くキンタス  フェイラで買い物  写真は果物ばかりだが、 果物は買わない。 買っても食べないで腐らすだけだ…

金曜夕方太極拳稽古、そして晩酌 4月25日

足首は腫れてるが、 思ったほど痛くない。 薬飲んで、道場へ。    風はあるが雨の気配は全くないが、 とりあえず、中も確認。  窓に影があり、猫かと思ったら …

金曜棒術居合稽古、そして昼御飯 4月25日

まだ左足首腫れてて、痛いが、 薬飲んで出動。 月と明けの明星   4月25日は革命記念日で祝日だが、 以前30分おきだったフェルタグスが 20分おきになったの…

木曜夕方日本語授業、そして晩酌 4月24日

夜中に飲んだ痛み止めが、 切れてきたようで、 痛みで昼寝から目が覚めた。 もう14時間過ぎてるから、 痛み止め飲んで、少し様子見。  何とか歩ける。  日差し…

木曜の昼御飯 4月24日

朝稽古に行くつもりが、 夜中の3時、左足首が痛くて目が覚める。 我慢できないレベルだったので、 痛み止め飲んで、様子を見る。 薬が効いてウトウトしてたら 目覚…

水曜夕方日本語授業、そして晩酌 4月23日

ちょっとだけ昼寝して、教室へ。 家の中寒かったのに、 外はポカポカ・・・  見事に快晴。  三匹は除草作業中。   今日も10分前にファビオさん到着。 第3課…

水曜朝御飯、午前日本語授業、そして昼御飯 4月23日

昨日は晩酌でちゃんと食べたが、 腹が減って目が覚めた。 で、まず腹ごしらえ。 わかめうどん  ちゃんと昆布干しシイタケで出汁とったので、 美味しゅうございまし…

火曜夕方日本語授業、そして晩酌 4月22日

少し昼寝して、教室へ。 天気よくて気温も上がってる。  換気タイムで庭に出ると、 ギが通路をふさいでる。  マテウスとジョは除草中   今日もルーベン君は休み…

火曜朝稽古、銀行トラブル続き、そして盛りそば 4月22日

今日から天気回復。 南の空に月。   久々のグルベンキアン、 6時42分  猫   スワイショウ騎射体操（30回） さっきの猫、戻ってきた。  気功超じっくり…

月曜夕方日本語授業、そして晩酌 4月21日

ちょっと昼寝して、教室へ。 雨はもう止んでる。  電柱の上に  換気タイムで勝手口出ると  勝手口のすぐそばにいたので、 すぐにドアを閉めた。  ファビオさん…

月曜朝御飯、午前授業、そして昼御飯 4月21日

昨日も晩飯抜きだったので、 朝起きて即、腹ごしらえ。きつねうどん  関西風を意識しすぎて、 ちょっと味が薄かったですが、 美味しゅうございました。  雨予報だ…

パスクアドミンゴ 4月20日

今日はパスクアで祭日ですが、 生徒が授業したいというので、 いつも通り6時に起きる。 土曜日は昼飲みの一食で晩飯を食べないので、 日曜は朝御飯。 味噌うどん …

土曜稽古、そして昼飲み 4月19日

お仕事稽古に出動。 南の空に月。   丘の向こうに日が昇る。  キンタス   連休中日だがフェイラやってる。  買い物して、 稽古場へ  ギャーギャーうるさい…

金曜夕方太極拳稽古、そして空豆 4月18日

朝御飯が遅かったので、 昼は食べずに、 晩酌の仕込みをしてました。 朝稽古してないから、 体ほぐすため、早めに道場。   座禅マスター？に道場貸すらしく、 パ…

聖金曜日の朝御飯 4月18日

今日は聖金曜日で、祭日。 電車は日祭日ダイヤで本数少ないし、 雨降ってるし、 棒術居合稽古は昨日に振り替えたので、 朝稽古早めにして、ゆっくり起床。 そして朝…

木曜夕方日本語授業、そして晩酌 4月17日

明日また雨なので、 昼飯後は洗濯してました。 幸い少し日差しがあり、 薄手のものはすぐに乾きました。 やはり曇ってきた。  三匹は、雨のおかげで生えてきた草を…

木曜棒術居合稽古、そして昼御飯 4月17日

棒術居合は普段金曜日ですが、 明日また雨降るので、 今日に変更。 月が出てる。   パルク、6時45分。   スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコー…

水曜夕方日本語授業、そして晩酌 4月16日

いつの間にか雨。  換気タイムも勝手口開けるだけ。   今日はファビオさん、5分前到着。 教科書 第2課ゲームをするのが好きです2．休みの日は何をしますか？3…

水曜朝御飯、午前日本語授業、そして昼御飯 4月16日

ラファちゃんが退院したということで、 久々に午前授業。 朝7時に起きて、まず朝御飯。 久々に きつねうどん  思い切り関西風出汁。 大変美味しゅうございました…

火曜朝稽古、そしてラーメン 4月15日

雨予報だが、 大して降らなさそうなんで、 朝稽古に出動。 月出てるし・・・   電車は遅れたが、地下鉄には間に合い、 パルク、6時45分  東の空は明るい。 …

月曜夕方日本語授業、そして晩酌 4月14日

銀行行ってたから、昼飯が少し遅くなり、 あまり昼寝できなかった。  微妙に降ってる。   三匹は   今日もファビオさん、4時50分到着。 教科書は 第1課レ…

月曜朝稽古、カード問題、そして昼御飯 4月14日

ラファちゃん、 今日も病院で検査ということでに 授業キャンセル。 雨予報だが、降ってないので、 朝稽古に出動。  電車遅れて、リスボン地下鉄も1本遅くなり、 …

満月現る

東野空に雲がかかって 月の出は見られないなあと思っていたが、 10時近くになって、 やっと現れた。   月がきれいですね。 なんて言える相手がほしい・・・  

ドミンゴ 4月13日

昨日もいつも通り昼しか食べなかったが、 豆ごはん食べ過ぎて、 今日になってもあまりおなかが空かず、 朝飯抜きで教室へ。  教室の入り口に  換気タイム  畑に…

土曜稽古、そして昼飲み 4月12日

土曜お仕事稽古に出動。 霧の朝  キンタスも霧の中  フェイラは通常通り  オリーブの蕾     ポウパ発見  ミモザ。咲いてる。  稽古場  ちょっとぬかっ…

金曜夕方太極拳稽古、そして晩酌 4月11日

雨予報、完全に外れた。   入道雲わいてるが、 夕立来るのか？ まあ降ったら中に移ればいいか。  スワイショウ騎射体操（30回）ミニ気功陰陽阿吽 十八式（3分…

金曜稽古、そして昼御飯 4月11日

雨降ってないんで、朝稽古に出動。 西の空に月  13日、日曜日が満月。  パルク、6時47分。  スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース 棒術居合…

木曜夕方日本語授業、そして晩酌 4月10日

少し昼寝して、 17時半、教室へ。  かなり曇ってきた。  三匹は  マテウス、寄ってきたが、  撫でようとしたら、逃げた・・・ 食いもん持ってないからか？ …

木曜朝稽古、買い出し、そして昼御飯 4月10日

朝稽古に出動。 外灯の下に白猫。  曇ってて暗い。  パルク、6時50分  スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース 20人くらいの パーソナルトレ…

水曜夕方日本語授業、そして晩酌 4月9日

ちょっと昼寝して、 16時、教室へ。  換気タイム  三匹は小庭の除草中   一限目 今日は珍しくファビオさん、5分遅刻。 教科書は二冊目 第1課レストランで…

水曜棒術居合稽古、リスぶら、そして昼御飯 4月9日

金曜日、また雨で稽古できなさそうなので、 棒術居合稽古を今日に変更。  リスボンの地下鉄がちょっと遅れて、 パルク、6時50分。  稽古場  スワイショウ騎射…

火曜夕方日本語授業キャンセル、そして晩酌 4月8日

17時半、教室へ。  かなり気温が上がり、 今日は25度までいったらしい。  三匹は大庭でわずかな草を食んでいた。  かわいそうなので、 畑の雑草抜いて、あげ…

火曜朝稽古、そして盛りそば 4月8日

朝稽古に出動。  パルク、6時50分  スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース  四十式（8分3秒）自然Ⅰ（6分25秒）陰陽（11分48秒）自然Ⅱ…

月曜夕方日本語授業、そして晩酌 4月7日

天気いいから稽古行きたかったなあ・・・  換気タイム  三匹ものんびり  いろいろ咲いてる。   ファビオさん、10分前到着。 文法ワークシートX・～。あと、…

ねぎそば 4月7日

月水午前授業は ラファちゃんの体調不良で まだキャンセル状態。 まあ、来週から復帰できるとのことなんで、 安心しました。 なぜか最近夜よく眠れないので、 昼ま…

ドミンゴ 4月6日

昨夜はなぜかあまりよく眠れず、 6時に目覚ましで起きたが、30分延長。 そして朝御飯 えのき納豆丼  美味しゅうございました。  7時半、教室へ。  雨予報だ…

土曜稽古、そして昼飲み 4月5日

土曜お仕事稽古に出動。  プラガル  キンタス  フェイラで買い物。  お金あんまりないんで、 野菜は6ユーロぐらい。 パスクア前で、腸詰屋のおばちゃん来てた…

キンタ 4月4日

棒術居合の朝稽古は 雨でキャンセル。 昼まで寝てました。 11時過ぎて腹が減ったので、 早めの昼御飯。 ねぎラーメン  大変美味しゅうございました。  朝土砂…

木曜夕方日本語授業、そして晩酌 4月3日

少し昼寝して教室へ。 雨降ってない。  換気タイム  三匹は  オレンジ咲いてる。   またルーベン君休みでガブ君一人。 日にちはすぐ答えられた。 文法ワーク…

木曜稽古＆三文写真、そして昼御飯 4月3日

朝稽古に出動。  ちょっと降ってる。 予報では7時ごろ小雨で日中晴れると言ってたが・・・ パルク、6時50分。  ちょっと降ってるから、 レストランの屋根付き…

水曜夕方日本語授業、そして晩酌 4月2日

昨日家の中でけっ躓いて、 左足の指と左腕をちょっと痛めたので、 朝稽古はサボって寝てました。 昼は昨日の残りのカレー食べて、 夕方16時過ぎ教室へ。  午前中…

火曜夕方日本語授業、月、そして豚ピーマン 4月1日

外は暖かいのに、 家の中は相変わらず寒くて、 昼寝できず・・・  換気タイム  上空は快晴だが、 東の空は  三匹はまったり   インクが薄くなってきたんで、…

火曜稽古、キャッシュカードトラブル、そしてポークカレー 4月1日

朝稽古に出動。 サマータイム後初だし、 曇ってるから暗い。  パルク、6時45分  スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース 四十式（7分50秒）自…

月曜夕方日本語授業、そして晩酌 3月31日

日中温かかったので、 だいぶ楽でしたが、 花粉がかなり飛んでいるようで、 目がしょぼしょぼして、 鼻水が止まらない・・・  換気タイム  三匹は仲良く大庭の隅…

セグンダ 3月31日

午前授業、キャンセルなので、 寝不足解消のためゆっくりして、 10時ごろ、定期の更新に出かける。  今日も快晴で、昨日より気温は上がっている。 プラガルで定期…

憂い歌

今の己に流されて夢も希望もどぶに捨て目先の欲に目がくらみお天道様に背を向けるそんな奴らの作る世に流され埋もれいいものか昇る旭日をまっすぐに見据えて次に引き継が…

サマータイムドミンゴ 3月30日

深夜1時に1時間時計進めて2時にする。 まあ、PCもタブレットも自動でやってくれるから、 別に手間はないが、 昨日までより1時間早く起きねばならないのは しん…

土曜稽古、そして昼御飯 3月29日

土曜稽古に出動。  キンタス   フェイラで買い物     稽古場はひどい状態・・・  先週までの雨と風で、 ユーカリの枝が落ち、  傷んだ太い枝が危ないとい…

金曜夕方太極拳稽古、そして晩酌 3月28日

外は20度超えてるはずだが、 家の中は寒くて、防寒靴下を履いて、 毛布にくるまってた。  道場の鯉は元気だ。   一応中もチェック   スワイショウ騎射体操（…

金曜棒術居合稽古、そして昼御飯 3月28日

金曜朝稽古に出動。 気温9度らしい。  プラガル、6時  パルク、6時45分  気温は低いまま。 スワイショウ騎射体操（30回）気功超じっくりコース  四十式…