夕暮れ時はカレーライス 4月24日

4月25日が祝日であることはわかっていたが、 火曜日が25日ということを失念していた。 ハイサさんから確認のメールが来て慌てて 他の生徒にメール送りまくって返…

月曜稽古＆三文写真、リスぶら、そして昼御飯 4月24日

月曜朝稽古に出動  電車が少し遅れたが、 いつもの時間にグルベンキアン。   スワイショウ騎射体操（30回） 気功超じっくりコース 久々に站椿を入れてゆっくり…

月曜稽古＆三文写真、リスぶら、そして昼御飯 4月24日

月曜朝稽古に出動  電車が少し遅れたが、 いつもの時間にグルベンキアン。   スワイショウ騎射体操（30回） 気功超じっくりコース 久々に站椿を入れてゆっくり…

ドミンゴ 4月23日

一限目がキャンセルされたので、 ちょっとゆっくり起床。   ちょっと気温が下がっている。 体を温めるため、 塩ラーメン  美味しゅうございました。  9時頃教…

土曜稽古、そして昼御飯 4月22日

土曜稽古に出動  平日は5時52分のメトロにのるのだが、 土曜日も早朝ダイヤは一緒だと 思い込んでいたが、 5時47分だということに、今日初めて気づいた…  …

金曜稽古＆三文写真、そして昼御飯 4月21日

今日も朝稽古に出動。  曇ってます。 グルベンキアン、6時40分  スワイショウ騎射体操（30回） 気功  四十式自然Ⅰ陰陽 ちょっと休憩   逃げた。  自…

木曜棒術稽古、日本語オンライン授業、そして昼御飯 4月20日

棒術稽古に出動。  グルベンキアン6時40分  スワイショウ騎射体操（30回） 気功 四十式二丁扇太極刀 苦手な太極刀、いい調子で半分くらい行ったところで、 …

夕方オンライン授業、そして晩酌 4月19日

仮眠とろうと、横になりましたが、 帰りにコーヒー二杯も飲んだせいか、 まったく眠くならない。 まあ、横になって体休めるだけでもいい。  17時15分  対面授…

水曜稽古＆三文写真、そして昼御飯 4月19日

朝稽古に出動。  グルベンキアン、6時40分。   スワイショウ騎射体操（30回） 気功超じっくりコース  四十式 股関節に痛みがあるので、 蹴りの時に、力が…

テルサ 4月18日

火曜日はゆっくり起床。  三匹はまったり   授業前に腹ごしらえ 月見きつねうどん  美味しゅうございました。  洗い物して、 昼用に米研いで、 教室へ  ご…

月曜稽古＆三文写真、リスぶら、カシぶら、そして昼御飯 4月17日

まだ体重いんですが、 朝稽古に出動。  グルベンキアン、6時40分。   スワイショウ騎射体操（30回） 気功超じっくりコース 久々に站椿入れてゆっくりやりま…

日曜日本語授業、そして焼き餃子 4月16日

パスクア開け初日曜授業なので、少し早めに起きる。   三匹はまったり。    朝御飯は きつねうどん  小さいキューブ揚げを買ってみました。  美味しゅうござ…

稽古三昧、そして昼御飯 4月15日

4月29日は太極拳の日で、 演武をすることになり、 その打ち合わせ＆練習のため、 土曜日ですが、 まずグルベンキアンへ行かなければならず 夜明け前出動。  い…

金曜稽古＆三文写真、そして昼御飯 4月14日

金曜稽古に出動。 いつも同じなので、エフェクトを使って  グルベンキアン    スワイショウ騎射体操（30回） 朝焼け  気功 四十式自然Ⅰ陰陽 エジプトガン…

夕方授業、そして晩酌 4月13日

仮眠とりたかったんですが、 いろいろやってたら、もう時間で、  教室に移動。 今日もガブ君休みで、 ハイサさんは時間前に現れたが、 ルーベン君が現れない。 来…

木曜棒術稽古、日本語オンライン授業、そして昼御飯 4月13日

木曜棒術稽古に出動。   グルベンキアン  スワイショウ騎射体操（30回） 気功 四十式二丁扇ベンガラ 演武用に二回ずつ。 棒術ベンガラバージョン 末吉、佐久…

夕暮れ時は寂しそう、そして晩御飯 4月12日

午後は洗濯して、干して、 晩御飯を仕込んで、 あとは体を休めておりました。  東の空  南の空  西の空  そして、晩御飯は 豆ごはん定食  肉じゃがの残り …

水曜稽古＆三文写真、そして昼御飯 4月12日

今日は朝稽古に出動。   グルベンキアン  スワイショウ騎射体操（30回）  気功  四十式自然Ⅰ陰陽自然Ⅱウー・シュアン百花拳二丁扇一丁扇ベンガラ ベンガラ…

テルサ 4月11日

火曜日なので、ゆっくり起きる。  三匹は朝御飯中。  私も朝御飯。 きのこそば  夕べの残りですが、しっかり出汁が出て、 美味しゅうございました。  パスクア…

夕暮れ時は寂しそう 4月10日

午後は買って来た食材の仕込みと 明日の授業の仕込みをしておりました。 気付けばもう  昨日お試しでちょっと作ったやつを 和風にアレンジし、 ポルトガルで初めて…

月曜稽古＆三文写真、買い出し、そして昼御飯 4月10日

朝稽古に出動。  薄着で出たが、風があり、 結構寒い。  グルベンキアン、6時40分。   まだ寒いので、上着着たまま稽古開始。 スワイショウ騎射体操（30回…

パスクアドミンゴ 4月9日

パスクアの日曜日なので、 授業はすべて休みにしました。 生徒の中には何もないからやりたい という声もおりましたが、 これまでの経験から、そういう生徒も来ない……

土曜稽古、そして昼御飯 4月8日

土曜稽古に出動。   プラガルで日の出   キンタス  いつもは10人以上いるのに今日は一人    今日はやらないと思ったが、 やってた。     偶然   …

聖金曜日 4月7日

朝稽古に行こうと5時に起きたが、 起きると同時に足が攣り 断念。 Sexta santa（聖金曜日）で祭日で、 電車の本数もあまりないんで、 出かけないほうが…

満月 4月6日

月の出が20時37分と言うことで、 庭に出てみましたが、 東側に道場の建物があるので、 まだ見えず、先に晩飯。 まぐろの刺身なんですが、  やはり、 アツアツ…

木曜棒術稽古、リスぶら、そして昼飲み 4月6日

木曜なので、棒術稽古に出動。 西の空に  グルベンキアン、6時40分   スワイショウ騎射体操（30回） 気功   四十式二丁扇ベンガラ 棒術ベンガラバージョ…

十四夜 4月5日

満月は明日ですが、 天気もいいし、ほぼ満月だろうと、 月見の準備。 そして夕方  出た。    月見晩酌は  肉豆腐  自家製たくあん  久々の日本酒   大…

水曜稽古＆三文写真、リスぶら、そして昼飲み 4月5日

朝稽古に出動。  電車が5分遅れた。   スワイショウ騎射体操（30回） 気功超じっくりコース 久々に站椿入れました。   四十式自然Ⅰ陰陽自然Ⅱウー・シュア…

テルサ 4月4日

火曜日は朝稽古なしなので、  ゆっくり起きて、朝御飯。 玉子あんかけ素麺   大変美味しゅうございました。  10時からのオンライン授業に出動。 家を出ると、…

夕暮れ時は、餃子とミミガー 4月3日

昼飯後、ビールがもうないことに気づき、 出動。   マリアばあちゃんとこは月曜休みなんで、 裏街道を通り、スーパーへ。  大学裏門から、スーパー通用門に抜け、…

月曜稽古、リスぶら、そして昼御飯 4月3日

月曜朝稽古に出動  晴れているが暗い。  スワイショウ騎射体操（30回） 気功 四十式自然Ⅰ陰陽  自然Ⅱウー・シュアン百花拳二丁扇一丁扇ベンガラ 八卦掌伝統…

ドミンゴ 4月2日

昨日のお試し稽古はすっぽかされまして、 一人稽古しておりました。 今朝は6時に起きて、  腹ごしらえ。 きつねそば  美味しゅうございました。  洗い物はその…

土曜稽古、そして昼御飯 4月1日

エイプリルフールですが、 今は毎日嘘にあふれてますから、 逆に嘘のない日に したほうがいいかもしれません。 土曜通常出動。 ちょっともやってます。  キンタス…

夕暮れ時は寂しそう、月、そして晩御飯 3月31日

夕方   月   晩御飯は 漬け定食  ネギ多すぎた…  蕪漬け  葉っぱ付きで蕪かったので、 蕪菜漬け  味噌汁はインスタントですが、 大変美味しゅうござい…

金曜稽古、ピヨピヨ、そして昼御飯

日月火と朝稽古しなかったので、 最低週四を維持するため、出動。 小雨が降っております。  リスボンは、ほぼ止んでる。  いつもの時間なのだが、 グルベンキアン…

夕方オンライン授業、そして晩酌 3月30日

仮眠とろうとしたが、眠れず時間に… まだサマータイムに変わった影響か？   いつも通りボードに日付と天気  今日はルーベン君がまた休み。 準備してほかの生徒を…

木曜棒術稽古、日本語オンライン授業、そして昼御飯 3月30日

棒術なので、通常出動。  曇ってて、昨日より暗い。 グルベンキアン  自主トレ スワイショウ騎射体操（30回） 気功 四十式二丁扇一丁扇ベンガラ 空手型剣バー…

夕暮れ時は寂しそう、そして晩酌 3月29日

夕暮れ時  真上に月  晩酌は ヒレカツ     大変美味しゅうございました。   ではまた アテ・ロゴ！

リスぶら、カシぶら、そして昼御飯 3月29日

痛み止めがそろそろなくなるので、 ちょっと買いに・・・   相変わらず路面電車待ちの行列。  リベイラ市場にもよったが、 今日は野菜と魚だけで、肉屋はパス。 …

水曜稽古＆三文写真 3月29日

まだ少し痛いですが、 三日も稽古サボったので、出動。  サマータイムになったので、 また真っ暗です。  グルベンキアン   6時45分、稽古開始 スワイショウ…

テルサ 3月28日

サマータイムのせいか、 体内時計がくるっていて、調子が悪い。 今日は火曜日なんで、少しゆっくり起きる。   朝御飯は きつね素麺  オンライン授業だが、 教室…

セグンダ 3月27日

また右股関節が痛むので、 月曜ですが、食い物もまだあるし、 引き籠ることに… ベッドで棺のポーズをしながら、 9時頃まで寝てました。 トイレに起きて、ついでに…

夕暮れ時はにら餃子 3月26日

午後は洗濯などして、 あとは体を休めておりました。 たいしたことはないが、また時折足が攣るので… 夕方、つまみを仕込み、 シャワーを浴びて上がると、    晩…

サマータイムドミンゴ 3月26日

サマータイム、タイム、タイム・・・   と、ジャニスのような絶叫を・・・ いや、実際には声にしていないが、 起きてPCを開け、時刻を見た私の脳内では、 絶叫し…

土曜稽古、そして昼御飯＆晩酌 3月25日

土曜稽古に出動。   キンタス、快晴      白テントは二張り  赤テントは通常通り              稽古場 公園のほうで清掃したようで、 あまり…

夕暮れ時はビーフカレー 3月24日

晩飯を仕込んでいたら、 夕暮れていた。   あとはご飯の蒸らしと、 メインの煮込みなので、 その間シャワーを浴びて、 上がると 日暮れていました。  夕方グレ…

夕方日本語授業、そして晩酌 3月23日

5時過ぎに教室へ   準備して、6時25分  またルーベン君は休みで、 オンラインのハイサさんと、対面のガブ君の二人で、 火曜日の続きで、第4課 2．明日は晴…

金曜稽古＆三文写真、リスぶら、そして昼御飯 3月24日

迷いましたが、朝稽古に出動。  夕べ結構降ってたようですが、止んでいる。 リスボン6時半     グルベンキアン   スワイショウ騎射体操（30回） 気功超ス…

木曜棒術稽古、日本語オンライン授業、そして昼御飯 3月23日

大分股関節の痛みも引いたし、 木曜日なので、棒術稽古に出動。  リスボン、6時28分     グルベンキアン  雌不足で、一妻多夫になっております。   梅は…

クアルタ 3月22日

朝稽古行こうと思って、5時に起きたが、 右股関節が痛い。 手術してない左が痛むのはいつもだが、 右が痛いのはやばい… 稽古は諦めて、寝てることにした。 いろい…

テルサ 3月21日

火曜なので、朝稽古へは行かず、 ゆっくり起床。 相変わらず股関節が痛い…  まず腹ごしらえ。  タマタマ素麺  1,5倍も値上がりした卵と 旬の新玉ねぎであん…

夕暮れ時は寂しそう、そして晩酌 3月20日

腰が痛いが、 買い出し品の下処理を少しと、晩酌の仕込み。 そうこうしてるうちに    シャワー浴びて、 とりあえず  そしてメインは  ファヴァス   大変美…

月曜稽古＆三文写真、リスぶら、そして昼御飯 3月20日

久々に手術した右股関節が少し痛みますが、 とりあえず出動。 プラガル駅 6時  グルベンキアン 6時40分  普通にシャッター切れる明るさ。    スワイショ…

ちかんの思い出

今はよれよれのおっさんですが、 20代のころ、 大卒でアパレル会社で働いてた頃は、 腰まで髪伸ばして、 仕事行くときはみつあみにしてました。 貧乏でまともに飯…

ドミンゴ 3月19日

今朝は、目覚ましより早く目が覚めまして、    朝御飯はいつもの きつねうどん  美味しゅうございました。    ささっと準備して教室へ   気温はさほど低く…

土曜稽古、そして昼御飯 3月18日

土曜お仕事稽古に出動。 7時前ですが、  キンタ・ダス・コンシャス駅を出ると     白テントがいっぱい  赤テントはいつも通り。      ミモザも咲いた。…

セスタ 3月17日

ジジイの体は、また、 夜中攣りまくりまして、 今日は引き籠ることにしました。 空手、棒術の稽古、しかも生徒がいると、 号令かけながらも、めいっぱい行ってしまう…

木曜夕方授業、そして晩酌 3月16日

なんか寒いと思ったら、 雨が降っていた。    またルーベン君が現れないが、 5分ほど雑談しながら待って、授業開始。 前回の残りの第2課の文法を軽く説明してた…

ファイト

戦う君のことを戦わない誰かが笑う・・・戦わない奴らは君が戦ってる相手に利用されていることを知らずに死んでいくならば俺は知らずに死ぬより君とともに知って、戦って…

木曜棒術稽古、日本語オンライン授業、そして昼御飯 3月16日

棒術稽古に出動。 南の空に月   リスボン6時半  やがて空は紫に…  グルベンキアン  自主トレ スワイショウ騎射体操（30回） 気功超じっくりコース 四十…

水曜稽古＆三文写真、ちょっとリスぶら、そして昼御飯 3月15日

朝稽古に出動。 ちょっと冷え込んで、10℃切ってる。  リスボン6時半  教会の隣の公園の梅  グルベンキアン、6時40分    稽古開始 スワイショウ騎射体…

火曜夕方日本語授業、そして晩御飯 3月14日

外は天気よくてあったかいのに 家の中は寒い・・・ 早めに教室へ。    ドア開けたら中に、  外して外の茂みに行ってもらった。  準備して6時25分。  ガブ…

テルサ 3月14日

今日は端から朝稽古はサボるつもりだったので、 ゆっくり起きて朝御飯 きつねうどん  美味しゅうございました。  9時頃、教室へ。  先週の木曜日も通院で休んだ…

月曜稽古＆三文写真、リスぶら、カシぶら、そして昼御飯 3月13日

朝稽古に出動。  リスボン6時半  南西の空に  グルベンキアン  もう明るい。    スワイショウ騎射体操（30回） 気功超じっくりコース ここまで50分。…

ドミンゴ 3月12日

目覚まし6時にかけておいたのに、 起きたら6時40分。 まあ、教室まで歩いて1分なので、大丈夫。 ただ目覚ましに気付かなかったのがショック…  夕べ晩飯食べて…

土曜稽古、そして昼御飯 3月11日

また3月11日がやってきました。 地震発生時刻はこちらの朝五時過ぎなので、 朝起きて、ネット繋ぎ、 しばし当時を思い出しておりました。   いつもの土曜日より…

寝たきりセスタ 3月10日

昨日の時点で、やばそうだったので、 今日は朝稽古はパス。 朝起きたら案の定、左股関節が痛い・・・ 足の攣りはたまにあるがたいしたことはない。 トイレ以外はベッ…

夕方日本語授業、そして晩酌 3月9日

17時半、教室へ。    準備して生徒を待つ。  三人とも時間前に現れる。 前回残した第1課の文法説明と漢字を終わらせ、 第2課ゲームをするのが好きです1．趣…

ポルトガルへ

外国人としてポルトガルに住んでいると よく聞かれる。ポルトガルは好きですか？ 正直どう答えていいか困るので、 いやなところもあるけど日本よりのんびりしてるから…

木曜棒術稽古、そして昼御飯 3月9日

雨ですが、棒術稽古に出動。  リスボンついたら止んでた。   自主トレ スワイショウ騎射体操（30回） 気功   四十式二丁扇自然Ⅱベンガラ 棒術ベンガラバー…

クアルタ 3月8日

今日は何もないので、 朝稽古に出動。  雨は止んでいるが、まだ降りそう。 グルベンキアン  曇っているが、 通常モードで撮れるくらい明るい。   スワイショウ…

テルサ 3月7日

今日は朝稽古はパスしてゆっくり起床。  三匹はまったり過ぎ。    天気いいし、 そろそろパンツが無くなるので洗濯しながら、朝御飯。 今日は きつねそば  美…

三つのコ

昨今の巷にはびこる三つのココロナ、コオロギ、コラボかな 酔真

十四夜月と肉餃子 3月6日

ずっと雨降ってたし、 家の中は相変わらず寒いし、 ベッドで仕事しておりました。 夕方、そろそろなんか食おうかと起きだし、 つまみを仕込んで、あとは焼きだけにし…

月曜稽古＆三文写真、リスぶら、そして昼御飯 3月6日

朝稽古に出動。  たまにパラパラ来ます。  リスボンついても降ったり止んだりだが、 まだ傘は要らない。  グルベンキアン   スワイショウ騎射体操（30回） …

ドミンゴ 3月5日

今日から8時半から新しいクラスを始めるので、 通常起床して、いつもの朝御飯。  美味しゅうございました。 教室あっためるために、早めに移動。 今日は久々の雨。…

夕暮れ時は麻婆豆腐 3月4日

先週、先々週ほどの痛みはありませんが、 やはり稽古後は体がしんどい… 寒いし、ベッドで布団にくるまって、 寝てました。    もうすぐ満月だな。  なんか食う…

土曜稽古、そして昼御飯 3月4日

土曜日なので、お仕事稽古に出動。   珍しくカラスがいた。  リスボンの旗は,サン・ヴィセンテのカラスがモチーフ  だが、普段リスボンでカラスを見ることはない…

セスタ 3月3日

二日連続稽古で疲れがひどいので、 今日はサボりで、ゆっくり起きる。  三匹、まったり    定番朝御飯 きつねうどん  天気いいし、ずっと寝てるのもなんだかな…

夕方日本語授業、そして晩酌 3月2日

ちょっと仮眠して、夕方5時に起き、 教室へ。   今日からオンラインの生徒が一人加わるので、 早めに入りました。 グループに追加してあるか再度確認し、 5分前…

木曜棒術稽古、そして昼御飯 3月2日

棒術デーなので、通常出動。 今日も電車がストですが、 ミニマムサービスで、朝と夕方は動くそうです。 早朝はいつも4両編成ですが、 混みあうのを予想してか、 8…

水曜稽古＆三文写真、エドゥアルドⅦ、そして昼御飯 3月1日

もう3月ですね。 水金授業が全滅で、夏まで休みです… 家にいたら鬱ってしまいそうなので、 出動。  グルベンキアン、6時40分  もう真っ暗じゃない。 スワイ…

テルサ 2月28日

朝5時に起きて、メールをチェックしたが、 初級クラスには生徒がつかなかったようで、 オンラインの上級クラスのみ。 よって朝稽古もサボりリスボンには行かないこと…

夕暮れ時はにら餃子 2月27日

リスボン授業が壊滅状態で、 どうしようかと思いますが、 突然前日に連絡が来ることもあるので、 とりあえず授業の準備なんかをしておりました。  買って来たにら、…

月曜稽古＆三文写真、買い出しリスぶら、そして昼御飯 2月27日

朝稽古に出動。   グルベンキアン  6時40分、だいぶ明るい。 スワイショウ騎射体操（30回） 気功 四十式 7時半  自然Ⅰ陰陽自然Ⅱウー・シュアン百花拳…

ドミンゴ 2月26日

体の具合は大分落ち着きました。 朝6時に起きて、腹ごしらえ、 きつねそば  美味しゅうございました。  来週からリスボンの授業が始まるので、 ちょっと調べ物を…

夕暮れ時はハンバーグ 2月25日

稽古直後はめちゃくちゃ股関節痛かったが、 家に帰って、少し休んだら、 耐えられるレベルになった。  月   晩酌は ハンバーグ  パン粉と卵入れなかったんで …

土曜稽古、そして昼飲み、昼御飯 2月25日

今朝はさすがに普通に起きられました。 股関節の痛みもたいしたことないですが、 念のため痛み止め飲んで出動。  キンタス    白テントは一張りのみ。  赤テン…

夕暮れ時は寂しそう 2月24日

夕立があって、 18時半過ぎ     あれは錯覚だったのか、 逝っちゃってたのか・・・ まあ、普通に息してるし、 大丈夫か。  ではまた アテ・ロゴ！ 

かき揚げセスタ 2月24日

朝起きて、 体が無くなったのかと思った。 起き上がろうとしたが、力が入らず、 腕も上がらない・・・ 暗い部屋の中、目を凝らすと 布団は膨らんでる。 体はちゃん…

夕方オンライン授業、そして晩酌 2月23日

昼寝してたら、内腿が攣って、 起きてストレッチしたら外側が攣って、 のたうち回ってたら、腕と背中が攣って…  寝てられるか！ 完全にオーバーワークだった。 水…

天長節棒術稽古、そして朝御飯 2月23日

今日は今上天皇陛下のお誕生日、 天長節ですね。  皇弥栄！スメラギイヤサカ！  棒術なので通常出動。  グルベンキアン  自主トレ スワイショウ騎射体操（30…

朧三日月 2月22日

夕方までまた死んでました。 気付けばもう18時40分。 庭に出ると、ちょっとガスっており、 朧三日月   晩飯は食べず、 酒だけ飲んで寝ました。  ではまた …

水曜稽古＆三文写真、リスぶら、カシぶら、そして昼飲み、昼御飯 2月22日

何とか股関節痛が収まりまして、 今日も通常出動。  念のために痛み止め服用。  グルベンキアン 6時40分  スワイショウ騎射体操（30回） 気功 昨日のメス…

繊月とタンメン 2月21日

腰の痛みより、 股関節の激痛で、 死んでました。 とりあえず股関節に負担がかからないように 横になって安静にしてたら、寝落ち。 気付いたら夜が更けておりました…

テルサ メストゥル誕生日稽古、そして昼御飯 2月21日

腰はまあまあ、股関節は微妙。 だが出動。  夕べ、アレックスからメールがあり、 メストゥルが誕生日で、リスボンに来ていて、グルベンキアンで稽古がある。 という…

セグンダ 2月20日

またダメです・・・ 土曜日の筋肉痛が今日になって出た。 朝起きて、伸びをしたら、背中攣った。 稽古ができないほどじゃないが、 股関節も痛いし、 船のストだって…

ドミンゴ 2月19日

夕べも腰が痛くて、 消炎ジェル塗りたくって早めに寝た。 今朝目覚まし鳴る前、4時半に目が覚めたが、 6時半までベッドにおり、 尿意とともに這い出す・・・  昨…

土曜稽古、そして昼御飯 2月18日

お仕事なので、 薬飲んで出動。 今日は曇っております。   今日も白テントが出てます。  赤テントはいつも通り。       稽古場  あんまり枝おちてないの…

セスタ 2月17日

朝起きた時点で、 股関節痛くて、 体もだるいし、 ストレッチしたらあちこち攣るし、 ああ、今日は無理！おとなしく寝てることに・・・  9時頃になり、腹が減って…