目覚ましよりかなり早く目が覚めたが、 起きられなくなりそうで、二度昼寝はせず、 早めに教室へ。 換気タイム マテウスはどっかに隠れてる。 昨日P…
目覚ましよりかなり早く目が覚めたが、 起きられなくなりそうで、二度昼寝はせず、 早めに教室へ。 換気タイム マテウスはどっかに隠れてる。 昨日P…
今日も朝稽古に出動。 プラガル、6時4分 西に空に リスボン、6時25分 グルベンキアン ピヨピヨ スワイショウ騎射体操(30回) 気功超…
昼寝、あまりできず、 眠いまま教室へ。 換気タイム 三匹は、バラバラ… マテウスが寄ってきた。 食いもん持ってないのが分かるとそっぽ向く… 今日…
朝稽古に出動。 西の空に 風があって結構寒い。 プラガル、6時 リスボン、6時25分 どうせだめだろうなあと、グルベンキアン ピヨピヨ 狙う猫 …
17時、教室へ 換気タイム 太陽ギラギラだが、気温はさほど高くない。 三匹は と、その傍にポウパ 今日は30分前に リカルド君、ジョゼ君、ペド…
5時に目を覚ましましたが、 起き上がれず… 金土の稽古の疲れが抜けてないようで、 体全体筋肉痛というか、力が入らず。 よく考えたら先週は月曜から土曜まで、 8…
疲れが残っており、 5時に起きたが1時間延長して、 6時に起きる。 今日もいる。 昨日も昼一食だったので、腹減った。 で、朝から天ぷら揚げて、 野菜かき…
昼御飯後、 疲れのため寝落ち・・・ そのまま寝たかったが、 尿意をもよおし、トイレに立つと、 窓の外が明るい。 庭に出ると 満月は23日らしい。 ではま…
来週の土曜日27日、 世界太極拳の日なんですが、 今年も演武とワークショップやるということで、 通常稽古前に、合同稽古へ。 いつもより1時間早く出動。 エン…
少しだけ昼寝して、道場へ。 雲は多いが晴れてて、ちょっと暑い。 電線に燕 道場の窓に 床があまりに誇りまみれだったんで、掃除をして。 ウォーミングアッ…
HATSUKOI 1981 第二話 楽器屋 それから毎日、バスで一緒になるのだが、バスの最後部と入口の距離のまま、近づくきっかけもない。ただ博と義人は、彼…
棒術稽古に出動。 電車が少し遅れ、 リスボン、6時28分 グルベンキアン やはりだめなんで、 パルクへ 気温は15度切ってるらしい。 スワイショウ…
少し昼寝でき、 かけた目覚ましより早く起き、教室へ。 曇ってる。 また寒気が入り込んだようだ。 換気タイム 空気が冷たい。 三匹は また晴れてきた…
今日も朝稽古に出動。 リスボン6時25分 グルベンキアン 工事終わらせる気、なさそう… っていうか、何かやってる気配さえない。 パルク スワイシ…
日本語授業は なぜか生徒4人揃って休みで、キャンセル。 昨日言ってくれれば、 完全休日になったのだが… 仮名読み練習のお題も書き終えた後に分かった。 まあ…
今日も朝稽古に出動。 リスボン6時25分 グルベンキアン 昨日見たのは幻影だったのか? 水入ってない・・・ 諦めてパルクへ向かう。 朝焼け パ…
なんか、 先月まで募集しても全然反応なかったのに、 募集やめた途端に 日本語の入会希望の問い合わせが… まあうれしいことですが、 希望曜日や時間帯がまちまちで…
股関節痛いんで、ちょっと迷ったが、 太極拳の日に演武があるしし 少し練らなければならないので、出動。 リスボン6時25分 歩きながら取ったらピンボケ・・・ …
今日はちょっと昼寝できた。 日中、25,6度。 まだ20度超えてそう。 換気タイム 三匹は テントウ虫、いた。 今日の仮名読み練習は、日曜日と一…
朝稽古に出動。 リスボン、6時25分 グルベンキアン 未だ閉鎖中で、パルクへ スワイショウ騎射体操(30回) 気功超じっくりコース 四十式自然Ⅰ陰…
6時ちょっと前に起きて、 まず腹ごしらえ。 わかめうどん 美味しゅうございました。 準備して、教室へ。 換気タイム 三匹は ポピー 屋根の上…
土曜稽古に出動 キンタス プライベートトレーニングのおねえさん、 今日はちょっと少ない。 フェイラ いつも買うテントのおねえさんに、 お茶用シトラ…
HATSUKOI 1981 第一話 出会い バスで高校へ通う洋平には、朝の秘かな楽しみがあった。路線バスの始発点から終点まで、約一時間の小旅行の間…
棒術キャンセルになったんで、 今日の朝稽古は休んで、 夕方稽古に備えることに。 が、 リベイラ市場にしばらく行ってないなあと、 ちょっと買い物に行くことに。 …
もうすぐポルトガルの革命記念日で、 こんな曲がユーチューブに上がってきました。 即興で訳してみました。 待っていた夜明け 通りには革命の歓喜があふれる銃…
ちょっと昼寝して、 教室へ 換気タイム 三匹は 授業の準備していたら、 先週パトロンの秘書経由で コンタクトがあった親子がやってきた。 メール送…
今日は通常出動。 6時9分の電車は8両編成で座ろうと思えば座れる。 なのにラッシュの7時台がなぜ4両編成なんだろう? 利用者のためじゃなく、運航側の都合なん…
新規申し込みがあって、 生徒が増えそうなので、 看板新調しようと、早めに教室へ。 昼寝してないから、ちょっとしんどい。 昨日買っておいたクリアケースに合わ…
目覚ましかけたはずなのに、 起きたら6時半・・・ 体調は大分回復したし、 三日も稽古サボったので、 少しでも稽古しようと出動。 山手線並みの混雑で、 胸が…
昼飯後、ちょっと昼寝して、 かなり楽になった。 17時半過ぎてるが、 風が暖かくなり、昼より暖かく感じる。 換気タイム 三匹は、すのこの向こうにいる…
どうも調子が悪い… 朝起きて、鼻かんだら、鼻血… 口内炎出来てるし… 喉のあたりが腫れてて、息苦しいし… わずかに片頭痛だし… 寒気もするし… 動けないほどじ…
週末、痛み止め飲みまくったので、 デトックスのため我慢してたら、 夕べ、足の痛みでよく眠れず、 朝起きたら雨音がしたので、 今日は朝稽古サボることにし、 10…
夕べも食べなかったんで、 腹は減っていたが、 痛みのためよく眠れず、 寝不足なため、ギリギリまで寝て、 7時半 教室へ 換気タイム 三匹は大庭に戻って…
土曜稽古に出動。 雲が多く、ちょっと雨の匂い… 予報では、雨は午後からだがなんか怪しい。 キンタス プライベートトレーニングの女子たちいるから、 雨は大丈…
ちょっと昼寝しようと思ったのに、 メールがピコピコいっぱい来て、 それに対応してたら寝られなかった。 まあ、銀行のトラブル解決して、 給料が振り込まれたらし…
今日は棒術ないが、 自主トレに出動。 ちょっと曇ってる。 リスボン6時25分 グルベンキアン 未だに閉鎖中で、パルクへ向かう。 パルク 月が出てる…
午後、洗濯して、 ちょっとだけ昼寝して、 教室へ。 17時半過ぎてるが、かなり明るい。 換気タイム 三匹は小庭に押し込まれてる。 ちょっと教室掃除して…
棒術は金曜だが、 アレックスが今日にしてくれと言うので 変更。 東の空に リスボン6時25分 グルベンキアン 未だ工事終わらず、パルクへ スワイ…
昼寝する暇もなく、17時過ぎて、 教室へ。 仮名読み練習のお題が決まらず、 換気タイムも外に出ず。 カタカナにこだわると決まらないので、 好きな曲で …
まだ風邪気味で、寒気がするので、 今日も稽古サボることに。 動けなくはないが、 のどがカラカラで、関節が痛いんで、 少し熱があるのかもしれない。 今日は天気が…
夜中に寒気がして、目が覚める。 昨日雨に濡れたんで、 ちょっと風邪ひいたようだ。 ちょっと着込んでまた寝たが、 朝まだちょっと寒気がしたんで、 朝稽古は休むこ…
ずっと料理してて、 結局昼寝はできず、教室へ。 まだ明るい。 換気タイム 今日はギが見当たらない。 エイプリルフールと書こうと思ったが、 こんな嘘…
サマータイムの時差ボケで、 5時に起きたが、ボーっとして、 家出るのがギリギリになって、 写真はリスボンから。 南の空に月 グルベンキアン まだアンフ…
今日はパスクア(イースター)なので。 日本語教室は休み。 なのでゆっくりと思ったが、 いつも通り目が覚める・・・ 今日からサマータイムなので、 昨日までの6時…
太極拳稽古に出動。 雨は止んでいる。 が、 リスボン着いたら、雨。 午前中晴れって言ってたのに・・・ いつものおねえさんたちもいない・・・ フェイラは…
金曜恒例の頭刈りして、 シャワー浴びて、 ちょっとだけ昼寝して、 道場へ。 午後、雨予報だったが、 降ってない。 スワイショウ騎射体操(30回) 十八…
ちょっと足痛いけど、出動。 風は収まっているが、 わずかに降ってる。 今日は聖金曜日で祭日だということを忘れていて、 いつもの電車に乗るのは諦めてたが、 プ…
なんかまた足首が腫れてる・・・ ひねった記憶はないんだが、 いつも何なんだろう? ま、考えてもしょうがない。 午後からまた雨が降り出し、 まだ降ってる。 …
今日は朝稽古に出動。 天気予報確認して、 午前中降らないはずだが、 ちょっと降ってる・・・ リスボン6時25分 微妙・・・ グルベンキアン 先週冷え…
今日は朝から雨で、 屋根のあるグルベンキアンで 警備員に退去させられたら稽古できないので、 休むことに。 雨だけじゃなく、風も強いので、 いずれにしても外出は…
洗濯して、昼寝して、 教室へ 天気不安定で、 降ったり止んだり。 換気タイム しみは雨がレンズにかかったため… すぐに教室に戻る。 メッセージ確認す…
朝稽古に出動。 夕べ結構降ったよう。 プラガル、6時5分。 リスボン、6時25分 グルベンキアン スワイショウ騎射体操(30回) 気功超じっ…
何とか普通に動けるようになり、 教室へ。 換気タイム アフリカ、サハラからの粉塵は収まったようだが、 天気が崩れてきている。 ジョとギは一緒にいたが、…
週末の疲れのために起きられず稽古をサボる嗚呼ジジイかな 酔真 金曜は朝の棒術、夕方の太極拳 土曜も太極拳 日曜日は日本語三コマ そしてワークショップ・・・ …
今日は午後から和食ワークショップで、 授業あと時間がないので、 朝から資材搬入。 そして教室 生徒用に日本のスイーツ 換気タイム ポニーのマテウス…
いつもより30分早く出動。 アフリカからPó(ポ、埃)が飛んできてるらしい。 気温はすでに20度。 キンタス パスクア(イースター)前なんで、 白テ…
昼寝もせず、 冷蔵庫の掃除してましたが、 なんか冷蔵庫、壊れてる? 全然冷えない・・・ 買い替えなんてできないから、 どうしようか・・・ ま、それはまた考える…
棒術稽古に出動。 曇ってて、真っ暗。 リスボン、6時25分 グルベンキアン スワイショウ騎射体操(30回) 気功超じっくりコース 四十式二丁扇ベンガ…
ちょっと昼寝して、教室へ。 17時半でこの明るさ。 換気タイム 東の空に 三匹はそれぞれ・・・ 教室に戻る。 ガブ君、今日も教室で対面。 久々にル…
今日は朝稽古に出動。 プラガル、6時5分 リスボン、6時25分 グルベンキアン 視線の先に 初ピヨピヨ お前ら、食うなよ… 水道管埋設工事は…
今日は電力会社が メーター取り換えに来るって言うから、 朝から待ってたんだが、結局現れず。 時間があったんで、昼飯は バカリャウラーメン 大変美味しゅうござ…
昨日からずっと腰が痛いので、 今日は朝稽古に行かず、 ずっと寝てました。 時折来るこの腰痛・・・ 何? まあ子供のころから腰痛持ちだからな・・・ 起きて朝飯作…
夕べあんまりよく寝られてないから、 昼飯後、寝落ち。 目覚ましかけといてよかった・・・ 換気タイム 三匹、寄ってきた。 先週はまともに授業できなかっ…
今日は雨降らないらしいので、 朝稽古に出動。 曇ってて暗い。 リスボン、6時25分 グルベンキアン まだ大池清掃&工事終わってない。 アンフィテア…
夕べも食べなかったので、 まず朝御飯。 朝ラーメン 美味しゅうございました。 部屋は寒いので、早めに教室へ。 仮名読みお題は、木曜日から書きっぱな…
土曜稽古に出動。 朝から幸運の黒猫 予報は晴れだが・・・ キンタ・ダス・コンシャスの駅を出て キンタス 今日はフェイラやってる。 リラゼスに…
昼寝すると、体が動かなくなるので、 起きてました。 霧雨降ってるんで、 外では無理だな・・・ 晴れても床が濡れて滑るんで・・・ 先週嵐で、休みが多かっ…
お仕事稽古に出動。 天気予報は午後から雨だが、 もう雨の匂いがする。 リスボン、6時25分 微かに霧雨・・・ グルベンキアン まだ大池清掃終わってな…
股関節の痛みは、 思ったより悪化しなかったが、腰はしんどく、 ギリギリまで横になってなした。 ご近所の車の上に こいつは兄弟か? 教室の前にハト 換…
今日は朝稽古に出動。 まだ左股関節が痛いが、 大丈夫だろう。 リスボン、6時26分 グルベンキアン まだ大池清掃は終わってない。 パルクへ …
今朝もいつも通り5時に起きたが、 まだ腰も股関節も痛いので、 またサボることに。 せっかく天気いいのにもったいないが、 しょうがない。 昼までずっと、痛くない…
稽古しない日は、薬飲まないんで、 ただ我慢。 まあ、 動かなきゃ痛まないぐらいになったが・・・ 17時 家の中寒いのに外は暖かく、 教室も、まあまあ 教室…
腰と股関節が痛くて、夕べ眠れず。 消炎ジェル塗って、ウトウトしかけたが、 3時半ごろトイレに起きて、また眠れず。 5時に目覚まし鳴ったが、 もう今日は稽古休ん…
ちょっと昼寝して、 早めに教室へ。 日が長くなった。 家は寒いが、教室は割と温かい。 換気 庭の畑 三匹は マテウスが見えない。 あのでかい図体をど…
311 家族の誕生日以外、 何かの記念日とか、 日付覚えられない私ですが、 311は忘れようがない。 能登半島地震もまだ収束しない状態で この日を迎え何とも言…
昨日、昼飯後、腰が痛くて、 なんかぎっくり腰になりそうな感じだったので、 ひたすら寝てました。 晩飯も食べる気力がなく、抜き。 なので、朝4時に腹減って目が覚…
土曜稽古に出動。 7時15分 雨は止んでいる。 天気予報では 7時ごろと10時ごろに、にわか雨だが・・・ キンタス、8時半 微妙だが、降ってない。 な…
天気予報が思い切り外れて、 夕方本降り。 しかも強風で、ほとんど嵐・・・ 1時間前、 少し雨が収まったすきをついて、 道場へ。 外はどう考えても無理なので、…
アレックスは誕生日で、 家族旅行に行くそうで、 棒術はキャンセル。 だが、朝稽古に出動。 雨は止んでる。 リスボン、6時25分 かなり明るい。 グルベ…
朝5時に起きたら、 風のゴーって音と、 バラバラバラって雨音。 嵐?洗濯物干しっぱなしなの思い出し、庭に出たら、 屋根の外に干しといた物はずぶ濡れ… ちょっと…
明日から天気崩れるそうなので、 午後は洗濯して、干してたら、 昼寝ができず・・・ やはり天気は下り坂。 曇ってるから、電気なしでは教室は暗い。 電気をつ…
今日はまだ晴れと言うことで、 通常出動。 今朝の最低気温が7度・・・ 冬に逆戻りかよ。 電車がちょっとだけ遅れ、 リスボン、6時27分 グルベンキアン…
日が大分長くなり、 17時過ぎでもこれです・ 教室の電気つけなくてもこの明るさ。 換気タイム 三匹は小庭に閉じ込められてる。 一限目 ガブ君、オンラ…
明日から天気崩れるってんで、 晴れてるうちに稽古しようと、 出動。 暗がりに猫 明け方の最低気温が9度・・・ 風がないのが救い。 リスボン、6時25分 …
著とお早めに、17時ちょい過ぎに教室へ。 朝雨だったが、日差しがまぶしい 換気 東の空は曇ってる。 三匹は 教室の天井に 今日はスピッツ …
今日は朝稽古に出動 曇っているが、月が出た。 リスボン着くころには、 グルベンキアン アンフィテアトロが閉鎖されてる・・・ しょうがないんで、…
最近土曜日は、 一日一食まとめ食いで、 晩飯食べないので、 日曜の朝は、目覚まし前に腹減って目覚める。 揚げがないので、今日は グレロうどん 美味しゅうござ…
足首心配でしたが、 腫れもなく、痛みも軽く、 通常出動。 キンタス フェイラで野菜買い過ぎて、 かばんが重い。 杏もそろそろ終わりか・・・ …
ちょこっと昼寝して、道場へ 雨が降ったようだ。 中でやるか外でやるか迷ったが、 とりあえず止んでるんで、 外でやることにして、モップ掛け。 一通りモッ…
棒術稽古に出動 リスボン、6時25分 グルベンキアン 南の空に月 雲が切れた。 スワイショウ騎射体操(30回) 気功超じっくりコース 四十式…
昼寝なしで、教室へ 電気つけなくても明るい教室。 換気 マテウス以外はどっかに隠れてる。 一限目 またルーベン君休み。 教室に来れないからオンライ…
今朝も稽古行こうと朝5時に起きましたが、 また少し右足首が腫れていたので、 金土のお仕事稽古のため、 今日は休むことにしました。 8時ごろ腹が減って、起きだし…
少し昼寝して、早めに教室へ。 家の前 教室の前 換気タイム 三匹は小庭に閉じ込められてた。 今日の読み練習は、 ふと鼻歌ででた 白い椅子の陰(N…
足の腫れはかなり引いたので、 出動。 リスボン、6時15分 グルベンキアン スワイショウ騎射体操(30回) 気功超じっくりコース 今日も来た…
ちょっとだけ昼寝して、 早目に教室へ。 まだ電気つけなくても明るい。 換気 今日の三匹は一緒 一限目 今日もガブ君一人で、オンライン。 教科書 第1…
まだ足首に痛みがあるが、 これ以上休むと、体が動かなくなるので、 出動。 リスボン、6時半 グルベンキアン スワイショウ騎射体操(30回) 気功…
朝、5時に起きて、足を見ると、 まだ腫れている・・・ 大事をとって朝稽古はやめる。 消炎ジェル塗って、足高くして寝てたが、 夕べ食べてないんで、腹が減った。 …
昨日、酔っぱらって、 晩飯も食わずに寝落ちして、 おかげで今朝、4時に目が覚めた。 右足の腫れは少し引いててホッとする。 しかしいくらなんでも早すぎるんで、 …
今日もお仕事稽古なので、 通常出動。 天気は微妙… 降水確率50%前後のにわか雨予報。 キンタス 明け方の雨は強かったようだが、 晴れてんじゃん! …
今日は天長節、 二番目の兄貴の誕生日でもある。 足が痛くて、どっちも忘れてたけど・・・ とにかく 皇弥栄!スメラギイヤサカ! 天皇陛下あっての日本ですから。 …
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今日も朝稽古に出動。 プラガル、6時4分 西に空に リスボン、6時25分 グルベンキアン ピヨピヨ スワイショウ騎射体操(30回) 気功超…
昼寝、あまりできず、 眠いまま教室へ。 換気タイム 三匹は、バラバラ… マテウスが寄ってきた。 食いもん持ってないのが分かるとそっぽ向く… 今日…
朝稽古に出動。 西の空に 風があって結構寒い。 プラガル、6時 リスボン、6時25分 どうせだめだろうなあと、グルベンキアン ピヨピヨ 狙う猫 …
17時、教室へ 換気タイム 太陽ギラギラだが、気温はさほど高くない。 三匹は と、その傍にポウパ 今日は30分前に リカルド君、ジョゼ君、ペド…
5時に目を覚ましましたが、 起き上がれず… 金土の稽古の疲れが抜けてないようで、 体全体筋肉痛というか、力が入らず。 よく考えたら先週は月曜から土曜まで、 8…
疲れが残っており、 5時に起きたが1時間延長して、 6時に起きる。 今日もいる。 昨日も昼一食だったので、腹減った。 で、朝から天ぷら揚げて、 野菜かき…
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朝稽古に出動。 リスボン、6時25分 グルベンキアン 未だ閉鎖中で、パルクへ スワイショウ騎射体操(30回) 気功超じっくりコース 四十式自然Ⅰ陰…
4月25日が祝日であることはわかっていたが、 火曜日が25日ということを失念していた。 ハイサさんから確認のメールが来て慌てて 他の生徒にメール送りまくって返…
月曜朝稽古に出動 電車が少し遅れたが、 いつもの時間にグルベンキアン。 スワイショウ騎射体操(30回) 気功超じっくりコース 久々に站椿を入れてゆっくり…
月曜朝稽古に出動 電車が少し遅れたが、 いつもの時間にグルベンキアン。 スワイショウ騎射体操(30回) 気功超じっくりコース 久々に站椿を入れてゆっくり…
一限目がキャンセルされたので、 ちょっとゆっくり起床。 ちょっと気温が下がっている。 体を温めるため、 塩ラーメン 美味しゅうございました。 9時頃教…
土曜稽古に出動 平日は5時52分のメトロにのるのだが、 土曜日も早朝ダイヤは一緒だと 思い込んでいたが、 5時47分だということに、今日初めて気づいた… …
今日も朝稽古に出動。 曇ってます。 グルベンキアン、6時40分 スワイショウ騎射体操(30回) 気功 四十式自然Ⅰ陰陽 ちょっと休憩 逃げた。 自…
棒術稽古に出動。 グルベンキアン6時40分 スワイショウ騎射体操(30回) 気功 四十式二丁扇太極刀 苦手な太極刀、いい調子で半分くらい行ったところで、 …
仮眠とろうと、横になりましたが、 帰りにコーヒー二杯も飲んだせいか、 まったく眠くならない。 まあ、横になって体休めるだけでもいい。 17時15分 対面授…
朝稽古に出動。 グルベンキアン、6時40分。 スワイショウ騎射体操(30回) 気功超じっくりコース 四十式 股関節に痛みがあるので、 蹴りの時に、力が…
火曜日はゆっくり起床。 三匹はまったり 授業前に腹ごしらえ 月見きつねうどん 美味しゅうございました。 洗い物して、 昼用に米研いで、 教室へ ご…
まだ体重いんですが、 朝稽古に出動。 グルベンキアン、6時40分。 スワイショウ騎射体操(30回) 気功超じっくりコース 久々に站椿入れてゆっくりやりま…
パスクア開け初日曜授業なので、少し早めに起きる。 三匹はまったり。 朝御飯は きつねうどん 小さいキューブ揚げを買ってみました。 美味しゅうござ…
4月29日は太極拳の日で、 演武をすることになり、 その打ち合わせ&練習のため、 土曜日ですが、 まずグルベンキアンへ行かなければならず 夜明け前出動。 い…
金曜稽古に出動。 いつも同じなので、エフェクトを使って グルベンキアン スワイショウ騎射体操(30回) 朝焼け 気功 四十式自然Ⅰ陰陽 エジプトガン…
仮眠とりたかったんですが、 いろいろやってたら、もう時間で、 教室に移動。 今日もガブ君休みで、 ハイサさんは時間前に現れたが、 ルーベン君が現れない。 来…
木曜棒術稽古に出動。 グルベンキアン スワイショウ騎射体操(30回) 気功 四十式二丁扇ベンガラ 演武用に二回ずつ。 棒術ベンガラバージョン 末吉、佐久…
午後は洗濯して、干して、 晩御飯を仕込んで、 あとは体を休めておりました。 東の空 南の空 西の空 そして、晩御飯は 豆ごはん定食 肉じゃがの残り …
今日は朝稽古に出動。 グルベンキアン スワイショウ騎射体操(30回) 気功 四十式自然Ⅰ陰陽自然Ⅱウー・シュアン百花拳二丁扇一丁扇ベンガラ ベンガラ…
火曜日なので、ゆっくり起きる。 三匹は朝御飯中。 私も朝御飯。 きのこそば 夕べの残りですが、しっかり出汁が出て、 美味しゅうございました。 パスクア…
午後は買って来た食材の仕込みと 明日の授業の仕込みをしておりました。 気付けばもう 昨日お試しでちょっと作ったやつを 和風にアレンジし、 ポルトガルで初めて…