2023年07月のアフロな毎日☆ 新着記事

アフリカ太鼓(ジャンベ)叩きで心理セラピストあきが「どっしりなのにかる〜い」未来へナビゲート。

ケニアで太鼓の修行をし、東京で10年間アフリカ・アジアの雑貨店＆カフェを営んだ後、カナダで臨床催眠療法(ヒプノセラピー)の資格を取得し、現在は太鼓やセラピー、講座などで自分の本質に生きる「グラウンディング」をお伝えしています。

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SOULKNOCK　あき

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結束の強まる魔法

久しぶりに訪れた成田空港第3ターミナルはめっちゃアートになっていた！トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。バニラエアがpeachと統合したのが…
2023/07/31 23:10
自分との約束を守る気持ちよさへ向かって

本音って奥の奥の方に隠れていることが多くて自分でもなかなか見えないですね。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。この記事は、前の記事↓『私は変…
2023/07/30 23:37
私は変わりたいのか、変わりたくないのか。

自分の中の嫌な部分を、変えられるか変えられないか。昨日は、変えられないケースをご紹介しました。昨日の記事↓『ルールに厳しすぎる自分を変えたい？』「融通の利かな…
2023/07/30 13:25
ルールに厳しすぎる自分を変えたい？

「融通の利かない自分にうんざり」先日、オンラインカウンセリングでU様よりお話をお聞きしました。そこで出てきた話が大切なことだなぁと感じ、ご本人もご了承下さった…
2023/07/29 21:38
開くか閉じるかではなく、どこを開くか。

先日、ハンドクラフト仲間のおうちで色々とおはなしをしながらハーバリウムを作りました。初めて作る時は何でもやり過ぎ、盛り込みすぎでぎゅーぎゅーになる私ですがハー…
2023/07/27 15:26
いつか謝りたい…謝る以上に伝えたいこと

マウントなんて言葉が生まれるずっと前から、私は隙あらばマウントしてやろうとチャンスをうかがっているようなダサい人間でした。12年前に心理のことを学び始めるまで…
2023/07/25 23:58
真夏のバラを咲かせてもいいじゃない

ヒトも項垂れるほど猛暑日の続く東京、浅草。その片隅にある我が家のベランダでバラが花を咲かせていました。凛として。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあ…
2023/07/23 23:59
自分をみつめ続けた先にやってくる広がりについて

アンチ・スピリチュアルだった私はいつも「全ては自分の責任で神だ運命だというのは逃げだ」と考えていました。15年ほど前までね。ものすごい個人主義でした。全ての成…
2023/07/21 22:37
本当の意味で自分を真ん中に置くと世界は変わる

親や兄弟などの家族の影響で自分自身よりも周りからの期待や周りの価値観に合わせて生きて息苦しさや生きづらさを抱えていると気がついた時に、「まずは自分」の季節が始…
2023/07/20 17:05
「今夜が山だ…」の翌朝に二度寝。からのー

おわった…そして…はじまった…大きな一区切りを迎えた昨日。最高気温38度の猛暑日にひとつの山を越えました☆トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです…
2023/07/17 23:11
【複製】記事フォーマット

ここ数日はひたすら手仕事に明け暮れてブログがなかなか書けませんでした。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。明日、神奈川原の梶ヶ谷で開催される…
2023/07/16 20:34
実現したら困るか嬉しいかで口癖を選ぶ

私は、どれだけ心理学や脳科学を学んで理解しても受け入れられない苦手なものがあります。それは、人に対して「死ね！」と平気で言うことです。(ここに書くことすらはば…
2023/07/12 21:17
好きのパーセントを上げていく

毎年恒例となった夏のフットネイル！今年もprincess nailsのりなちゃんにお願いしました。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。普段か…
2023/07/11 22:21
結果が素晴らしくても過程を讃えたい

子どもの頃兄はすごく勉強ができる人で、テストで100点を取るのは当たり前のようでした。ほとんど100点だからたまに97点を取ると落ち込んでいたのを思い出します…
2023/07/11 00:29
パートナーは短所を可愛いと笑える人を選ぶべし

七夕です。夏です。恋の季節ですっ。恋心って大切。きゅーん、となったりきゃん、となったりするとエネルギーが湧いてきますから〜。トーン・コミュニケーターのSOUL…
2023/07/07 16:35
仮面心理学＠KIDSクラス

誰から見ても正解でみんなから認められる答え。そんなもの、ありません。分かっていても探してしまうのが「子育て」の現場ではないでしょうか。トーンコミュニケーターの…
2023/07/05 10:37
仮面心理学とは

「なんで私っていつもこうなんだろう」「あの人って一体なんなの？」自分や周りの人への疑問が解けずもやもやすることってありますよね。同じ人間なのに、なぜ同じように…
2023/07/05 09:50
実家が無くなった瞬間に感じたこと

「実家」が、無くなりました。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。春に両親はサ高住へ引っ越して少しずつ実家の片付けをしてきていよいよ売却する段…
2023/07/04 21:39
本当に優しい方の選択とは

「それって優しくないですよね。」鼻息を荒く語る知人を見て私は少し前の私を見つけました。何が優しいか優しくないかなんて他人が分かることじゃない。何が幸せかそうで…
2023/07/03 10:25
二極の狭い世界から、統合の球体へ

数稽古という言葉があるけれど何度も繰り返さないと分からないことってあるし、何度も繰り返したからこそ見えることもあるんだなぁ。トーン・コミュニケーターのSOUL…
2023/07/01 23:17

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あれれ？あっという間に前回の記事から2週間経っていましたね！SOULKNOCKあきです。時間の流れがマッハに感じるお年頃。この2週間の間に、ココロのお仕事とジ…
新しい選択≠過去の否定
これまでやってきたことから新しいやり方へパッと切り替えられる人となかなか切り替えられない人の違い。様々な要素があるとは思いますが、「成功体験パッケージ」にこだ…
「変えられない」のは自然なこと
すごく大切にして来たものがある。ずっと頑張って来たことがある。長く信じて来たものがある。努力と忍耐と信念を持ちひとつのことをやり続けるのは簡単なことではないで…
湿気と暑さに疲れている今の皆さまへ
こんばんは！昨日、公式LINEの方では既にお届け済みですが、ここ最近の暑さや湿気で心身が疲れている方をサポートするpresent plants をリーディング…
「インクルーシブ教育」の壁になるもの
ココロのお仕事に加えて支援員の仕事もやるようになって2ヶ月弱。ようやく、自分なりの働き方が見えてやり甲斐も喜びも増えて来ました♡SOULKNOCKあきです。大…
「自分を良く見せたい」の呪いが解ける時
自分を良く見せたい。長年、そんな呪いを自分にかけて無理をして心身が疲弊したり嘘をついて罪悪感に悩んだり周囲からの評価を怖がった私。悩んで苦しんで、だから学んで…
手抜きできるのは安心しているから
こんなに暑いのにベランダのバラが咲いてしまって愛おしいやら可哀想やら。つぼみが生まれちゃったら咲くまで一直線だもんね。やっぱやーめた、は、できない。わたしたち…
残りの半分は未来へのギフト☆更年期障害
更年期障害の半分は、過去を癒すものだなぁという話を昨日書きました。 ↓ ↓ ↓『更年期障害の半分は過去の癒しでできている』約13年前、潰瘍性大腸炎を発症して大…
更年期障害の半分は過去の癒しでできている
約13年前、潰瘍性大腸炎を発症して大きな気付きがあった話を昨日のブログに書きました。『病気は「もういいよ」という贈り物』さぁ、精神的にキツい時期が過ぎてよしコ…
病気は「もういいよ」という贈り物
さぁ、精神的にキツい時期が過ぎてよしココカラだぞ〜っ♪と、やる気を出して動き出した途端に体調不良が起きる。しかも次々と押し寄せる。それは、なんというか出鼻を挫…
新しいことを始めるなら「いつもの」を一旦やめてもいい
春から新しい仕事を初めて2ヶ月が経ちました。時間の流れの速さがすごいです〜。 SOULKNOCKあきです。特別支援教育の支援員というのは、特性のある子も通常学…
分かち合う。ただそれがしたくて。
昨日、しれーっとブログをアップしてキャンペーンのお知らせをしましたが、ブログ書く書く！と言いながら結果書かずにひと月経ってしまってすみませんでした！SOULK…
サロン14周年キャンペーン
SOULKNOCKあきです。先月5/23に、サロン開店から14周年を迎えた記念として今年もキャンペーンを開催します！◎14th Anniversary Fai…
SOULKNOCK☆セッションメニュー
対面・オンライン・メールセッション等ご希望の方法でセッションが可能です。対面は現在、浅草・上野・秋葉原などのレンタルサロンにてご提供しています。(出張も可能な…
2025年5月☆ひと月のサポート植物
SOULKNOCKあきです。大変ご無沙汰しております！4月丸々、新しいお仕事に全投入していました。子どもの支援はナマモノで、正解のないクイズに取り組むような日…
3/12〜18☆今週のサポート植物
春の雨。やわらかくて、わたしは好きです。命を育む雨って感じがします♡ SOULKNOCKあきです。今週も、weekly plants をお届けしますね！【…
3/5〜11☆今週のサポート植物
先週は春だったのに今週は真冬！寒暖差に疲れていませんか？しっかり睡眠をとってご自愛ください♡ SOULKNOCKあきです。今週も、weekly plants …
2/12〜2/18 今週のサポート植物
なんとー！実はここ数ヶ月、使用しているiphone7（もはや化石のように古い型）がiOS16以降対応しなくなっちゃってそれまで使っていたアプリが次々とバー…
「資質」や「才能」から自由になる
自分だからできることは何だろう？そう思って、適職診断や各種占いなどで自分を知ろうと調べてみたことがある人は多いんじゃないかな？と思います。わたしも、色んなツー…
2/5〜2/11 今週のサポート植物
昨晩からぐっと冷え込みましたね！ここから一週間は寒〜い日々が続きそうなので暖かいベッドパッドを出しました。SOULKNOCKあきです。今週も、weekly p…

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その頭に浮かんでいるもの、掴んじゃえ！
ランタナ。和名は七変化。南アフリカ原産！大好きなお花です♡実は繁殖力が強すぎたり毒性もあることから、気軽に植えてはいけないんですよね。ベランダに鉢植えでお迎え…
どうにもならない時は、お花と、おふとん。
「気持ちばっかり急いて何も進まないんです。」そんなときは、美しいものや美味しいものと、おふとんです。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。無理…
批判はすべて肯定すると決めておくと自分に優しい♡
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四半世紀前を振り返る☆アフリカ備忘録
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友達がいないと悩むなら耳を育てよう
友達がいない。大人になっても、そのことで孤独感や不安を抱えている人はたくさんいます。わたしもカウンセリングの中で本当にね、よく相談されます。友達がいない。これ…
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「努力しないと新しいつながりなんてできない」そう思い込んでいる方は実はたくさんいるんですね。人の集まる場所へ行き自分から話しかけて趣味などの話題をちゃんと広げ…
【UNITONE】ライブ&ワークショップ
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そこに意思があれば、必ずヒントは届く。
あいやー目がしょぼしょぼでスマホの焦点が合いません…本日はほぼ6時間ぶっ通しでPCに向かっておりました。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。…
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連日あ"っづい東京ですが今朝は水槽のレイアウトを変えて涼みつつ、癒されつつの良き時間でした♡トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。レイアウト、…
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7月に入り、一気に暑くなりましたね。この湿気は、ザ・日本！という感じがします。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。湿気は苦手です〜。先月の、…
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