周りの人と同じようにできないとおもったとき、あぁ自分はダメなんだな、と感じてしまう人は沢山います。かつての私はほぼ常にソレで自分よりできる人ばかり見て自己評価…
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アフリカ太鼓(ジャンベ)叩きで心理セラピストあきが「どっしりなのにかる〜い」未来へナビゲート。
ケニアで太鼓の修行をし、東京で10年間アフリカ・アジアの雑貨店＆カフェを営んだ後、カナダで臨床催眠療法(ヒプノセラピー)の資格を取得し、現在は太鼓やセラピー、講座などで自分の本質に生きる「グラウンディング」をお伝えしています。
焼き野菜嗚呼 焼き野菜焼き野菜もう、焼き野菜というメニューにはどうしたって抗えない焼き野菜ラバートーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。野菜は煮…
一人じゃないって思えること。それは、12年前の私にとって想像すらできないことでした。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。12年前の今頃は、と…
ふと、私は子どもの頃から随分長いこと人を馬鹿にして生きていたなと思いました。小学生の頃下ネタばかりを話す子たちをバカにしていたし中学生の頃はアイドルのおっかけ…
相変わらず、アルパカ→お仕事→リメイク→お酒のローテーションで日々を過ごしております。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。メンタルヘルスカテ…
今日の東京は曇り空だけどこの季節の晴れた空は色が深くてとってもきれい。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。花粉の厳しい時期が過ぎてお出かけに…
感覚が敏感で眠れない(HSC系の)子どもを音楽で睡眠誘導する方法
「何をやってもダメでした…」打ちひしがれて未来が見えずに力なく項垂れる姿に、これだけは、と伝えました。どんなに幸運な人も、どんなに聡明な人も、どんなに剛力な人…
かーさんは、ついつい夜なべしてしまって、ぼんやりしている朝。昨日も娘の服のリメイクでした。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。娘さん、1年で…
昨晩は1時間を掛けてやっと書き終わりそうだった記事が水沢アキ事件(私のFacebook参照・ただ作成途中でGoogle検索をしてしまっただけ)で消えてしまい、…
今日参加したグルテンフリーランチ会でありつつものすごい深いシェア会レポ後半。(前半はこちらから)めちゃうまランチの後で、シフォンケーキを食べながらシェアタイム…
心から安心して食べられるご飯と好き勝手な振る舞いが喜ばれる夢のような「ゆるりゆりカフェ」へ参加してきました〜♪トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあき…
普段から子どもたちに厳しく、「ダメ」ばかりを言っていた母親が家族の関係を改善するために丸一日、絶対に「NO(ダメ)」と言わず子どもたちの言うこと全てに「YES…
本日は子育てアイディアだけ情報をまとめた記事です〜。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。もうすぐ一人娘が6歳の誕生日を迎えます。毎年、この時…
友人や恋人や仕事のパートナーが突然離れて行った理由が知りたい。それはたくさんの人が思ったことがあるのではないでしょうか。それが分かれば楽になるのに…という思い…
二人で呑んだり旅をしたりとても仲良くしていた友人がある時期から突然態度を変えそっけなくなってしまいそれから間も無く音信不通になってしまった。これといった心当た…
つ・い・に！完成しました〜♡手作りのアルパカちゃんです！思い立ってからひと月かな。左側は、昨年クリスマスに夫からいただいたKONCENTさんのアルパカ。ふわっ…
「大好きな人が壊れちゃったみたいで悲しいの」ポロポロと涙をこぼすその人を私は感心してみていました。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。三週間…
我が家は日常がミュージカル。私も娘も朝から晩まで何度も普段の会話を歌や踊り、ジェスチャーなどで表現します。理由はシンプル。好きだから。楽しいから。トーン・コミ…
自称、アミニズム好きなトーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。詳しいというほどではないけれど機会があればその土地のアミニズムについて学べたら嬉し…
先日、4ヶ月に一度の歯科検診で「本当にしっかりと綺麗に磨けていてどこにも問題ありません」と言われて、すごく嬉しかった私。トーン・コミュニケーターのSOULKN…
東京の浅草にもふとした茂みに土筆が生えていました♡かわいいなぁ。胞子ってすごいなぁ。1本の土筆から100万個以上の胞子が一斉に飛び出して、風にのり、こうして根…
そうか、今夜のコレは宇宙からの業務命令だったのか…と、妙なところで納得して健やかな気持ちで終わりました。ステラサウンズ主催のオンライントークイベントマサミチ＆…
ココロのことに取り組むと、どんな方法でもたどり着くのは…平たく言えば「感じているものを素直に出せばよい」ということなのだけど、とは言えイライラ(怒り)を出すこ…
今日のブログは記録のためのひたすらリメイク記事☆トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。このところリメイク案件が多くてひたすらチクチクしています…
世の中には魔法を使える人と使えない人がいる。それは、本当。だけど、魔法の力は誰にでも備わっている。娘は私のことを魔法使いだと信じていてそれは私が彼女のことが何…
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周りの人と同じようにできないとおもったとき、あぁ自分はダメなんだな、と感じてしまう人は沢山います。かつての私はほぼ常にソレで自分よりできる人ばかり見て自己評価…
なぜ自分が悪いと感じていないのにとにかく謝るという行為がもっとも状況をこじらせてしまうか。それは、その行為が自分自身への大きな嘘だから。トーン・コミュニケータ…
守ることと攻撃することは違う。違うって分かっていても誰かから攻撃されたと感じたら反射的に自分を守るために相手を攻撃してしまう(あるいはしそうになってしまう)こ…
先日、神楽坂にある「アルパカふれあいランド」でアルパカちゃんたちに癒されて来ました〜♡トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。アルパカ大好きです…
大人になると多くの人が失う(もしくは忘れる)偉大なチカラのひとつに「なんで？」って聞くチカラがある。失うには、使わないのは、あまりにもったいないチカラ。トーン…
世界で一番怖いことは何か。今、おだやかな暮らしがあるから言えることかもしれないけれど、わたしが今一番怖いのは自分自身のこわい想像…妄想だな。トーン・コミュニケ…
東京もいよいよ、ようやく桜がやってきました〜♡季節がちゃあんと巡っているのをしっかり感じられて嬉しい。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。今…
仕事も遊びも健康も人間関係も。どんなに好きなことでもあるいはやれねばならないと思っていることでも。ぎゅーぎゅーに詰め込むと大概パンクしちゃいます。だからね、ひ…
季節的な物なのか個人的な巡りの話なのかこのところ急速に脳内がスッキリと整理されて自分自身のお仕事に関しても何をやって行きたいのか何を手放すのかが明確に見えてき…
最近、私の周りの昭和世代に大人気のドラマと言えば「不適切にもほどがある」。ルールが増えすぎて本質が見えにくくなっていることが本当に多いなぁって感じるわたしもや…
ものすごい強風の朝の東京。我が家にも突風が起こりました。負の連鎖、というのは意識的に止めないと簡単に起こってしまうけれど、逆に意識的に止めれば止まるのだ、とい…
「おかあちゃんってほんといろーんなことができてすごいのにダメダメでかわいいな〜♡」と、娘。いやぁ、ほんとね、ダメダメなところを出せる自分でいられることを嬉しく…
地域の子ども家庭支援センターで7年活動してきた手話のサークルがクローズすることが決まり、先生たちへ贈るアルバム用に写真を編集しながらこの7年という時を振り返り…
今年も河津桜は明るいピンクで春だよ春だよと告げています！しかし、わたしの心は荒れ模様😂今朝、時折やってくる儀式的に子どもみたいに泣きました。トーン・コミュニケ…
大元は、中国の厄祓いの行事というひな祭り…桃の節句。季節の変わり目で本当に気温の変化は激しいし今年は地震も多いし…娘だけでなく家族全員、厄祓い！と、地元の神社…
またもや久しぶりの投稿になっちゃいました！娘の小学校でPTAの役員をしていて今年度最大の仕事の準備で連日朝から晩まで忙しく…その上、娘が風邪からの胃腸炎で家に…
かつて太鼓を学んだケニアにおいて音楽とは生きている証でした。それをショーのレベルまで磨き上げたミュージシャンたちは周囲からとても大切に扱われていたの。ヨーロッ…
ここ数年、家族としか濃厚な関係を持たずにいたのですっかり穏やかな毎日の中であぁ、私はもうココロのことはやりきったのかななーんて思っていた私。でも、家族以外で関…
夫がよく言うんです。「若い頃に会ってたらきっとうまく行かなかったなー」って。うん。わたしも、そうおもう。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。…
母の胎内で過ごした間の体験や感じたこと、 産まれる瞬間の誕生記憶、 そしてお腹に宿る前の、神様と過ごした待機中や親を選んだ時の記憶、 それらすべての、外に出…
いーーーやーーー脳みそとけまくりでブログでも書かないと寝られない！(どういうシステム？)トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。こんばんは☆初め…
「すごく、すごく、がんばったんですね。」「そうなのかもしれません」ご自身の頑張りを認めた瞬間涙がこぼれ落ちました。＊トーン・コミュニケーターのSOULKNOC…
空が見えるって、いいなぁ♡トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。昨日は、久しぶりに開催した仮面心理学ベーシッククラスでした。これまで自宅の一部…
喧嘩している家族やカップル、仲良しグループの話をきくと、同じことが理由のケースがたくさんあります。「自分がやりたいくせに、それを相手のためだと言って付き合わせ…
先ほどメルマガを発行しました☆トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。週1くらい発行したいと思いながらついついブログを書いてしまってメルマガまで…
以前、セラピーの中で、クライエントの胎内記憶に触れた時神様の元へ帰りたがっていた赤ちゃんがいたんです。ただ心地よく平和だった神様のそばで過ごした感覚とカラダを…
娘がね、言うんです。「今日は何もしなかったなぁ」って。友達と遊ばなかった新しい工作を作らなかったおでかけしなかったもし日記を書くという宿題があるなら「何もしま…
「でも、私しかできる人がいないから…」カウンセリングでよく出てくるワードです。今担当している仕事がキツイ。家庭の中の役割がツライ。グループの代表や責任者など自…
高校生の頃、一人の男の子にずーっと片想いしていました。1年留学したために高校は4年間通ったのだけど、その内の約3年ほど想いを寄せていました。両想いになったかも…
今日は娘がせっせと背丈5cmのお人形のためにめっちゃちっちゃいご飯を粘土で作っていました。左奥のグラタンだけ私。あとは娘が作ったんですけど、「やっぱりおかーち…
役割として人と接すると、自分の本音が見えにくくなって迷子になることがあります。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。昨日も、娘が放課後に友達と…
やればできる。という考え方がありますね。私は、そりゃ嘘ではないけど無理があるなと考える方です。というか、ちょっと表現が雑。できないこともある。だけど、やると決…
日体大の「集団行動」ってあるじゃないですか。あのビシッと合わせて歩いて交差したりするヤツです。あとはシンクロナイズドスイミングとかラインダンスとかいずれもいか…
写真を撮るのが好きなんですが、光が少なくてブレちゃう時はすぐさまブレたら綺麗だろうなと思う被写体へレンズを向けます。わざとカメラを動かしてみたりね。(これは夜…
「なんで私だけが大変なの？こんなにやってあげているのに誰も私に返してくれない」周りへの不満があふれてしまう人には自分を優先できていないことが多く、そういう方が…
「友だちがほしいのに嫌われるのが怖いから誰とも話せないんです。」そう考えて独りでいる人は結構たくさんいるようです。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCK…
「えっ？ 知ってるんですか？」その瞬間、ずっと目を伏せていたその人の瞳がキラリと輝いた。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです。週末は、娘が卒園…
「優しくなりたいのになぁ」って友人が言ったんです。「優しくなりたいってずっと思っているんだけどなぁ」って。トーン・コミュニケーターのSOULKNOCKあきです…
多くの人は、ほぼ無意識に出会ったばかりの誰かについてきっとこの人はこんな人だと想像して接します。過去の経験だったり、周囲から言われて来たこと、TVやネット、雑…
今年も間もなく1/4が終わりますね！私は娘の卒園&入学関係で忙しく、年明けからここまではあっという間の3ヶ月でした。皆さんは、どんな3ヶ月を過ごしましたか？ト…
