習慣にしたい事だけやり続けるｱﾗﾌｫｰのﾀﾞｲｴｯﾄ♪主に自炊☆85.8kg→46.5kgで継続中〜12月ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ3回目に挑戦

充実した生活を送る為、ダイエットを決行。 1.バランスを考えた自炊生活 2.生活活動強度のUPを図る 3.痩せる為だけの運動はしない 4.無理せず続けられる事だけをする 5.何事も楽しんで行う 上記が基本的なスタイル。 途中でﾌﾙﾏﾗｿﾝ参加を目標に設定！ 地味にユルく楽しく頑張り中♪