最近は快眠出来るように努力してますが、睡眠時間がバラバラで自身でも考えが今一つ・・・やはり、快眠がないのが作業効率にも悪影響かも❔なんて思ってます。適切に水分…
今日は通所もお休み。気温も高くポカポカ陽気だったので、めっちゃ久し振りに頑張って走ってきた～いつもの様に最初は撮り鉄からゆっくり始めて・・・いやー！急に暖かな…
地域タグ：豊中市
今日は良いお天気、気温も少し暖かくなる予報でしたが朝は冷えますね🥶💦凍結防止剤でしょうかね❔さすがに良い天気の日は、朝晩は冷え込みは激しいですからね。そして、…
地域タグ：大阪府
今日も特に用事も無かったんですが・・・しかし、自宅に籠りっきりでも寂しいですからね～(;'∀')なので、いつもの話なんですけどね。今日も自転車でブラブラと🚴旧…
地域タグ：摂津市
とっても良いお天気でしたが、さすがに厳しい冷え込みでしたね～(´-ω-`)ですが、ちょっぴり出掛ける事にいたしました(￣ー￣)いつもと違って、京都河原町方面に…
地域タグ：高槻市
今日も朝からとても冷えた1日でした。特に用事はありませんでしたが、ちょっとぶらりと走りにいきました。以前まではこの様なサイクルコンピュータでしたが・・・メルカ…
地域タグ：大阪府
今週は久し振りの1週間3日通所です。 だから朝の寒さも堪える訳ですが、こうして早い時間に外出すると寒さにも慣れてくるんかな❔そして、列車の撮影をしてますがタイ…
地域タグ：豊中市
いや～、この1週間は相変わらず雪のチラつく寒さですね🥶確かに寒くはあったんですけど、知人の方に教えて頂いた24時間営業のディスカウントストアがあるとの事で。。…
地域タグ：摂津市
既に玄関先で身に凍みる寒さでしたからね🥶💦今週いっぱいは雪もちらつく事になるでしょうね。。。寒すぎるくらいでしたが、でも寒すぎるけど逆に頑張って通所しよ～❕❕…
地域タグ：豊中市
今日は朝から急激に冷え込んでいました。ですが、特に用事も無くお買い物などこまごまと過ごす事に。後は、玄関周りを整理したりするなどして一日を過ごさせてもらえまし…
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日曜日に神戸でたくさんの時間を過ごし、少し疲れてしまったのです・・・(^▽^;)なので、週明けの通所はユックリとマイペースで始めようと思っていました。今日は、…
地域タグ：豊中市
今日も天気予報で暖かい1日とありましたので、すこし遠出する事にしました👈神戸線に乗り換え、神戸三ノ宮駅に向かいます。この駅に降り立つのは何年振りか、正直言って…
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今日は久し振りに土曜日の通所でした('◇')ゞ今週は休みが多かったので、その分の日数を余分に通所に充てた次第だったのです(^▽^;)通所者は少なくて、相変わら…
地域タグ：豊中市
一週間まるまる休んだ後の通所になりましたが・・・空は快晴でしたので、作業内容はどうなるでしょうか❔❔❔まずは、駅前での感じはまずまず始めました❕❕偶然に京とれ…
地域タグ：豊中市
急に気温が上がったり、風が強くて寒く感じたりと中々天候が落ち着きません(;^ω^)今日も少しだけ走ろうと思いましたが、ちょうど雨がぱらついてきたのでウォーキン…
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昨日は久し振りにたくさん走ったなー❕❕しかし年齢のせいなんですかね・・・起床したらやはりというか、筋肉痛でした｡｡｡＿ ￣ ○当然なんでしょうけど、30代の時…
地域タグ：吹田市
今日は少し早めに起床（11時前後）出来たので、久し振りに新幹線鳥飼基地に撮影を兼ねて、軽いポタリングに❕❕とは言いながら、直ぐに基地に向かわずに・・・最初に阪…
地域タグ：摂津市
先日までかなりの冷え込みでしたが、今日は外に出た際は風も無く逆にポカポカ陽気でした。特に用事も無かったので、近所をブラブラする程度にしました🚴最初はホームセン…
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相変わらずですが、今日も眠気が強すぎて正午少し前から動き出しました・・・ここまで眠気が強いと、長距離を走るのが辛いので自宅でロードバイクのメンテ中心という事で…
地域タグ：吹田市
今日も朝から厳しい風が。深夜もそうだったのか、玄関に出てみるとあちこちが散らばった様子でした。日曜日からは一旦、天候は落ち着くようですが気温はまだまだ低い状態…
地域タグ：吹田市
いや～、10年に1度の大寒波と言っていましたが本当に厳しいですね。先日よりさらに厚い氷が・・・。寒さのせいか分かりませんが、寝つきも悪い状態が続いています。積…
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今日は、あまりの寒さと薬の副作用のせいか、起床が11時前後とかなり遅い時間でした・・・どうしても買っておかないといけない物がありましたので、準備をして買い出し…
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今日は朝から寒さが厳しく、玄関を出ると風の音がかなり大きかったと(;^ω^)そして、これはバケツに張った水が凍ったもの。それに、今朝はいつもより30分以上も寝…
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今日も起きる時間が遅くなりましたが、そろそろニャンのエサが必要になり購入を。と思いましたがやはり経済的に厳しかったので、家族に購入代を何とかして欲しいと。年金…
地域タグ：吹田市
本当にいつも始まりの画像、同じものばかりで恐縮です・・・今後も同じものになりますが、お付き合いくださいませ/span>今朝は特に風も無く、過ごしやすく感じてい…
地域タグ：大阪府
今日も、目覚めが悪く動き出しが正午くらいという・・・あっ❕今日は1日早い節分だったんですね。皆さんは恵方巻きを食べられるのでしょうかね。昨年は食べなかったので…
地域タグ：吹田市
本日は朝食もしっかり摂って、時間通り過ごしてましたが何故だかウトウトしていました。気付けばお昼の12時という( ；∀；)ですが、午後から自転車でブラ～りと。そ…
地域タグ：吹田市
本当に毎日冷えますね～(*´ω｀)と言いますが、天気予報で平年並みと言っていれば、微妙にこれが当たり前なのかな❔なんて思ってしまいます(;^ω^)という事で、…
地域タグ：吹田市
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最近は快眠出来るように努力してますが、睡眠時間がバラバラで自身でも考えが今一つ・・・やはり、快眠がないのが作業効率にも悪影響かも❔なんて思ってます。適切に水分…
朝から微妙な天気だったんですけど、少し走るくらいなら大丈夫っしょ❕❕という事で、ちょっとばかり行きましょう🚴💦と言いますか、5㌔走るか走らないでいきなりにわか…
朝の天気予報で、既に37℃辺りになると予想されてました。駅までの時間で既に汗が厳しい状態でした・・・ホームでの乗り換えは、休憩所でエアコンで涼んでました(;^…
7月初旬で猛暑日ですか・・・❔私の様に50代にもなれば、二桁㌔の走行は不可能だと思いますがちょっとした外出も厳しい・・・💦結局は数キロの短い距離を走ってみるだ…
この画像、午後3時半前後の物なんです。正午過ぎにも一旦外出を試みましたが、あまりの暑さのために一旦部屋に戻ったんです。これは4時過ぎなんですけど、逆に暑さが厳…
皆さまのお住みの地域は夜の暑さはどうですか❔こちらは熱帯夜に近い夜も多く、電気代の事も心配ですけど殆どつけたままです。やはり、ホーム上は暑さが厳しいので弱冷車…
今日は午前から相当に暑かったですが、通所はお休みでしたので自転車のレバー交換を✋シフトレバーからワイヤーが出ていなくてフロントギアが変速出来てませんでしたが。…
あのですね。。。私事なんですけど、今日は私の55歳の誕生日なのであります(*´ω`*)それはさておき、同じように暑さが厳しいですよね。皆さんの地域は如何でしょ…
以前にも書かせてもらいましたが、今朝も精神的に辛くて午後から動く羽目になりました。。。暑いだけとかではなく、気分的にモヤモヤしていたりします。という事で、近所…
いやぁ、半年が過ぎた時点でこれほど暑いなぁ・・・なんてボヤク事がこれほどあったでしょうか❔などと感じつつ、通所に出掛けたのでありました。気候も年々変わりつつあ…
今日は用事があり早めに目覚めていましたが、相変わらずで恐縮ですがアツ～(；一_一)服装も考えて選んでますが、途中で汗をかくので予備を常備してます。日曜日ですが…
今日は早めに目覚めたんですけど、精神的に優れずに結局は動き出したのは午後2時半を過ぎてからでした😞余りにも遅かったので、日用品をホームセンターに買いに行くだけ…
なんと❕❕朝からこんなに快晴ですよって、梅雨の季節では❔ でもこんな日にちもあるでしょうけど・・・💦ですが、ジメジメではなくサラサラした暑さだったのでまだ良か…
本当に短い梅雨明けか❔と言われる天気予報。今日も朝から、湿度が高くて体温調節が難しいな・・・(;´∀｀)そんな中、何年か夏用の掛け布団を変えていなかったので、…
いつもの事ですけど、相変わらず暑いですね・・・💦この2，3日はお天気予報も当たり外れが多い様な(;'∀')しかし、事業所に向かって作業する事が唯一の生活での必…
深夜の就寝中に降雨があったので、こまごまと買い物などに出掛けましたこの時点でも少し降りそうな感じでしたけどね(;'∀')あと、年金生活でもあるので同じ物を買う…
今朝は久し振りに気温も高温でもなく、風が吹き心地よい朝でした(*´Д｀)雨も恐らく夕方以降だろうという事で、駅まで自転車で向かう事にしました。少し早めに向かっ…
いつもの事で恐縮でございます・・・(;´･ω･)気温はそこまで上がっていませんが、ジリジリ感が辛いですね(；一_一)ペットボトルも600mlではあっという間で…
今日はあまりにも暑かったので、外出は控えようと思ったんですけどね。。。でも、ずっと自宅に籠っているのも疲れますからね(*´ω`*)先日の様に自転車パーツの点検…
あまりにも暑かったせいか、朝から立ち眩みしてました・・・余りの暑さでしただったもので。ですが、シッカリと気持ちをしっかり持ってあと、前日に記事で書かせていただ…
今日は通所はお休みだったので、受給者証の更新手続きだったんです～(●´ω｀●)手続きは3ヶ月いないなもので、休みの内に行く事にしました🚴市役所までの向かう途中…
今日は朝早く目が覚め、食事も済ませていたんですが。その後、何かと気分的に落ち着かなくなって辛い状態でした。その話になったのは、後ほどお伝えしますが・・・未だに…
いつもは午後からロードバイクで❕❕なんて事でしたが、今日は気温がまだ上がり切っていない午前から。ですが、午前からジリジリと暑さを感じてました。。。という事で、…
今朝も暑さで厳しさでしたけど、自宅だと気分が優れんのでユックリとロードバイクで出掛けてきたよ❕❕水分補給をこまめにしてましたが、さすがに猛暑日となれば辛さが堪…
今週最後の通所でございます❕❕朝から久し振りに厳しい暑さでしたが、頑張って駅まで頑張って向かいました🎶駅のホームでは、相変わらずに学生さんが多い様に感じました…
今日は厳しい暑さでしたが、午前から歯科医院の治療と市役所での手続きがありました。が、頑張って出発しました。しかし、ロードバイクに乗って10分した所でアスファル…
今日は久し振りに通所日にロードバイクに乗りました。というか、私って乗る頻度が高いのかな❔なんて感じますが、気にせず駅に向かう事にしましょう👍この時点で、既にシ…
この数日、梅雨空が続きロードバイクに乗らず・・・おまけに雨が降ったり止んだりで、湿度が高く電気代の事もありますがエアコンで体調管理。午後からは歯科医院の診察で…
今日は、せっかくの週明けだったんですが、寝起きがなんと❕❕10時通所なのに9時半という、情けない話でした(^^;そして、そこから急いで準備して駅に向かいました…
昼食前後には雨も上がったので、少し走る事にしたのです🚴何とも、雨予報が晴れになったのは安心でしたね～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡その後、前輪の振れがある様な無い様な…
雨も上がった土曜日の朝。久し振りの土曜日の通所だったんです(*'ω'*)だったので、電車に乗車する前に軽く走ろうと(`･ω･´)bそして、最近ステムキャップと…
こちら大阪でも、今日一日は雨が降ったり止んだりでした。大雨での被害に遭われた方、お見舞い申し上げます。まだまだ、梅雨も続きますし十分にご注意くださいませ。午後…
本当に鬱陶しいお天気ですね・・・(;^ω^)外出するんだったら、常にお天気をチェックしておかないと。。。あと、ロードバイクの乗り方がヘタなのかブレーキシューの…
今日は2ヶ月に一回の通院だったんです。11時という遅い時間でしたが、ゆっくり出発しました🚋そして、朝一が赤ラベルのEF65とか、ちょっと嬉しかったんです❕❕そ…
毎日、同じような曇り空で暑さなどはそこまで気にはなりませんでしたが・・・取り敢えず、歯科医院の治療でしたので軽くポタリングしてから向かう事に。これから、あと2…
空模様は曇天なんですけど、今朝は湿度が高くて体がもつかな❔なんて思いながら、通所に出発です🚴近くの学校が休校だったのか、人が少なかったですね～(*'ω'*)作…
今日は午前から強めの雨降りでした。必要最低限の事は済ませつつ、正午前後は一旦雨は上がってきたので。。。準備をして、短時間でもと思いましたが直ぐににわか雨になり…
既に梅雨入りという事でしたが、夕方までは降らないという事。という事で、日用品などの買い出しや短いポタリングもしてきました。どうせ見れないだろうな～(+_+)と…
今日は阪急電車のポイント故障があったとかで・・・通所時間はかなり細くなったんです。。。本当なら、通所しずらいんですけどね～(;'∀')それは当然仕方ないんです…
通所が休みだったんですが、午前に目が覚めて二度寝でお昼過ぎでした・・・なんですけど、気温はそれほど上がっていなかったので、少し走ってみる事にしました🚴またして…
