searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

Flepさんのプロフィール

住所
杉並区
出身
千代田区

世界中をまわったり、山に登ったりする活動的な人間だったが、FFのせいでゲーム廃人。これではまずいと反省してFFを封印。旅館の板場を手伝ったり、山小屋でラーメン売ったりと、なぜか料理に縁がある。好きな料理人はヴァンプ様。

ブログタイトル
電脳食べ日記
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/itadorimaru
ブログ紹介文
おもに調理レシピの公開
更新頻度(1年)

72回 / 365日(平均1.4回/週)

ブログ村参加:2011/05/01

本日のランキング(IN)
フォロー

ブログリーダー」を活用して、Flepさんをフォローしませんか?

ハンドル名
Flepさん
ブログタイトル
電脳食べ日記
更新頻度
72回 / 365日(平均1.4回/週)
フォロー
電脳食べ日記

Flepさんの新着記事

1件〜30件

  • 白菜玉子雑炊/あごだしバター

    白菜玉子雑炊/あごだしバター 料理名:雑炊 作者:flep ■材料(1人分) ご飯 / 茶碗1 水 / 180cc~ 玉子 / LLx1 白菜の先端部分 / ひとつかみ あごだし / 大さじ1 醤油 / 大さじ2~ バター(有塩 /

  • ミニトマトウインナ卵炒め

    ミニトマトウインナ卵炒め 料理名:トマトウインナ卵炒め 作者:flep ■材料(1人分) 玉子 / LLX1(Mなら2 ウインナーソーセージ / 2~3本 ミニトマト / 8前後 にんにく / ひとかけら 塩コショウ / 2振り サラ

  • トーストサンド/ミニトマトチーズ卵炒め、手抜き版

    トーストサンド/ミニトマトチーズ卵炒め、手抜き版 料理名:とオムレツサンド 作者:flep ■材料(1人分) 食パン / 2枚 玉子 / LLx1(Sなら2 ミニトマト / 5 塩コショウ / ひとふり サラダオイル / 4

  • 蒲鉾白菜エスニック炒め

    蒲鉾白菜エスニック炒め 料理名:白菜蒲鉾炒め 作者:flep ■材料(1~2人分) 蒲鉾 / 10センチ程度 白菜 / 葉4~6枚 輪切り唐辛子 / ふたつまみ にんにく / 2~3かけら サラダオイル / 50cc ナンプラー / 大さ

  • 生椎茸ウインナ白菜の蒸煮

    生椎茸ウインナ白菜の蒸煮 料理名:白菜ウインナ煮込み 作者:flep ■材料(5~8人分) 白菜 / 中1/2 ウインナーソーセージ / 300g 生椎茸 / 1パック にんにく / 2かけら 鶏ガラスープの素 / 大さじ3 黒胡椒 / 5

  • 小松菜絹豆腐の味噌汁

    小松菜絹豆腐の味噌汁 料理名:味噌汁 作者:flep ■材料(3~4人分) 水 / お椀x人数~ だし入り味噌 / 大さじ3~ 絹豆腐 / 1パック(300g 小松菜 / 1株 あごだし / 大さじ1 ■レシピを考えた人のコメント コ

  • 焼き飯/蒲鉾小ねぎ玉子

    焼き飯/蒲鉾小ねぎ玉子 料理名:焼き飯 作者:flep ■材料(1人分) ご飯 / 茶碗1.5(200g 小ねぎ / 1本 蒲鉾 / 3センチ程度 玉子 / LLx1 白だし / 大さじ1 塩 / ひとつまみ 胡椒 / 3振り 化学調味料(味の素等

  • トーストサンド/食パンでホットドッグ風

    トーストサンド/食パンでホットドッグ風 料理名:トーストサンド 作者:flep ■材料(1人分) 食パン / 1枚 太めのソーセージ(ジョンソンヴィル等 / 1 きゅうりのピクルス(市販でも自家製でも可 / 4切れ程度

  • 残り物の焼き魚で作る鮭チャーハン

    残り物の焼き魚で作る鮭チャーハン 料理名:鮭チャーハン 作者:flep ■材料(1人分) ご飯 / 茶碗1.5(200g 冷めた焼き鮭 / 50~100g 小ねぎ / 1本 玉子 / LLx1 胡椒 / 3振り マヨネーズ / 大さじ1 醤油 / 小さ

  • ウインナ白菜のクリームシチュー

    ウインナ白菜のクリームシチュー 料理名:白菜ウインナ牛乳煮込み 作者:flep ■材料(5~8人分) 白菜 / 大1/4(中なら1/2 ウインナーソーセージ / 200~250g にんにく / 3かけら 黒胡椒 / 10振り オリーブオイ

  • トーストサンド/ウインナピクルスチーズ

    トーストサンド/ウインナピクルスチーズ 料理名:トーストサンド 作者:flep ■材料(1人分) 食パン / 2枚 ウインナーソーセージ / 2~3本 チーズ(三角、プロセス等 / 10g前後 バター(有塩 / 薄く塗る程度

  • 黒はんぺん汁/小ねぎあごだし

    黒はんぺん汁/小ねぎあごだし 料理名:はんぺんの澄まし汁 作者:flep ■材料(3~4人分) 水 / お椀x人数~ あごだし / 大さじ1 味醂 / 大さじ2 醤油 / 大さじ3~ 刻み生姜醤油漬け / 大さじ2 小ねぎ / 1本 黒

  • ウインナキャベツのカレー炒め丼/月見

    ウインナキャベツのカレー炒め丼/月見 料理名:ウインナキャベツ丼 作者:flep ■材料(1人分) ウインナーソーセージ / 3~4本 キャベツ / 葉2枚程度 にんにく / ひとかけら 胡椒 / 2振り 化学調味料(味の素等

  • 絹豆腐の赤海苔汁/豆板醤味付け海苔

    絹豆腐の赤海苔汁/豆板醤味付け海苔 料理名:豆腐のすまし汁 作者:flep ■材料(3~4人分) 絹ごし豆腐 / 1パック(300g 水 / お椀x人数~ あごだし / 大さじ1 豆板醤 / 大さじ2/3 醤油 / 大さじ2~ 味付け海苔

  • 鶏ももキャベツの豆板醤炒め丼/月見

    鶏ももキャベツの豆板醤炒め丼/月見 料理名:鶏キャベツ辛味丼 作者:flep ■材料(1人分) ご飯 / 茶碗1.5(200g 鶏もも / 70~100g キャベツ / 葉2~3枚 玉子 / LLx1 にんにく / ひとかけら サラダオイル / 4

  • 焼き飯/鶏もも醤油漬けキャベツ卵

    焼き飯/鶏もも醤油漬けキャベツ卵 料理名:鶏チャーハン 作者:flep ■材料(1人分) ご飯 / 茶碗1.5(200g 鶏もも / 50g キャベツ / 葉1~2枚 にんにく / ひとかけら 玉子 / LLX1 サラダオイル / 40cc 化学調味

  • 塩もみキャベツ鯖油漬け缶サラダ/にんにくマヨ

    塩もみキャベツ鯖油漬け缶サラダ/にんにくマヨ 料理名:鯖キャベツサラダ 作者:flep ■材料(1から2人分) 鯖油漬け缶 / 1(125g程度 キャベツ / 葉2~3枚 黒胡椒 / 5~7振り 化学調味料(味の素等 / 2振り

  • 鶏そぼろキャベツ卵の焼き飯/ちょいピリ

    鶏そぼろキャベツ卵の焼き飯/ちょいピリ 料理名:焼き飯 作者:flep ■材料(1人分) ご飯 / 茶碗1.5(200g 卵 / LLX1 鶏そぼろ(瓶詰め等 / 大さじ3 輪切り唐辛子 / ひとつまみ にんにく / ひとかけら 塩 / ひ

  • トーストサンド/サラミチーズ

    トーストサンド/サラミチーズ 料理名:トーストサンド 作者:flep ■材料(1人分) 食パン / 2枚 サラミ(カルパス / 40g チーズ(三角、チェダー等 / 35g程度 マヨネーズ / 大さじ1.5 バター(有塩 / 薄く塗る

  • キャベツウインナの蒸煮

    キャベツウインナの蒸煮 料理名:キャベツウインナ蒸煮 作者:flep ■材料(3~5人分) キャベツ / 中1/2 にんにく / 4かけら ウインナーソーセージ / 180~200g 黒胡椒 / 5~7振り 塩 / 小さじ1 オリーブオイル

  • 鯖油漬け缶キャベツ炒め/生唐辛子

    鯖油漬け缶キャベツ炒め/生唐辛子 料理名:鯖缶キャベツ炒め 作者:flep ■材料(1~2人分) 鯖油漬け缶 / 1(125g程度 キャベツ / 葉2~3枚 にんにく / ひとかけら 赤唐辛子(生) / 3本 オリーブオイル / 40cc

  • フィルムウインナキャベツの玉子炒め

    フィルムウインナキャベツの玉子炒め 料理名:ウインナキャベツの玉子炒め 作者:flep ■材料(1人分) 玉子 / LLx1 フィルムウインナ / 1本(28g程度 にんにく / 2かけら キャベツ / 葉1~2枚 胡椒 / 2振り 塩

  • 大盛りナポリタン/ベーコン

    大盛りナポリタン/ベーコン 料理名:ナポリタン 作者:flep ■材料(1人分) スパゲッティ(乾麺 / 130g~150g 水 / 容器の目盛りまで 塩 / 小さじ1 黒胡椒 / 3振り 輪切り唐辛子 / ひとつまみ にんにく / ひと

  • 鯖油漬缶キャベツにんにくマヨネーズ和え

    鯖油漬缶キャベツにんにくマヨネーズ和え 料理名:鯖キャベツマヨネーズ和え 作者:flep ■材料(3~5人分) 鯖油漬け缶 / 120g キャベツ / 葉4~5枚 にんにく / ひとかけら オリーブオイル / 大さじ2.5 酢 / 大

  • 鶏ももキャベツの蒸煮/バルサミコタレ

    鶏ももキャベツの蒸煮/バルサミコタレ 料理名:キャベと鶏の蒸煮 作者:flep ■材料(2人分) 鶏もも / 200~250g キャベツ / 葉8枚 にんにく / 4かけら オリーブオイル / 40cc 黒胡椒 / 5振り 塩 / ふたつまみ

  • チキンランチョンキャベツのトマト煮込み/ケイジャン

    チキンランチョンキャベツのトマト煮込み/ケイジャン 料理名:チキンランチョンミートキャベツのトマト煮込み 作者:flep ■材料(4~5人分) チキンランチョンミート / 1缶(340g キャベツ / 葉x8枚程度

  • カニカマ玉子小ねぎの焼き飯/シュリンプチリソルト

    カニカマ玉子小ねぎの焼き飯/シュリンプチリソルト 料理名:焼き飯 作者:flep ■材料(1人分) ご飯 / 茶碗1.5(200g 小ねぎ / 1本 カニカマ / 30~40g 玉子 / Mx1 シュリンプチリソルト / 4振り 塩

  • ミニトマトにんにくの玉子炒め

    ミニトマトにんにくの玉子炒め 料理名:トマトの玉子炒め 作者:flep ■材料(1~2人分) ミニトマト / 5~8 にんにく / 2かけら 玉子 / LLX2 オリーブオイル / 40cc 塩 / ひとつまみ 黒胡椒 / 3振り 化学調味料

  • 鯖オイル煮缶サラダ菜の塩もみ/にんにくマヨ和え

    鯖オイル煮缶サラダ菜の塩もみ/にんにくマヨ和え 料理名:サバ缶のサラダ菜和え 作者:flep ■材料(1~2人分) 鯖オイル煮缶 / 125g サラダ菜 / 葉5~6枚 にんにく / 2かけら 塩 / ひとつまみ オリーブオイル /

  • サラダ菜ミニトマトベーコンのスープ/あごだし

    サラダ菜ミニトマトベーコンのスープ/あごだし 料理名:サラダ菜ベーコントマトのスープ 作者:flep ■材料(3~4人分) サラダ菜 / 1束 ミニトマト / 5~8 ベーコン / 50g にんにく / 2かけら 塩 / ひとつまみ

カテゴリー一覧
商用