白菜玉子雑炊/あごだしバター

白菜玉子雑炊/あごだしバター 料理名：雑炊 作者：flep ■材料（1人分） ご飯 / 茶碗1 水 / 180cc～ 玉子 / LLx1 白菜の先端部分 / ひとつかみ あごだし / 大さじ1 醤油 / 大さじ2～ バター（有塩 /

ミニトマトウインナ卵炒め

ミニトマトウインナ卵炒め 料理名：トマトウインナ卵炒め 作者：flep ■材料（1人分） 玉子 / LLX1（Mなら2 ウインナーソーセージ / 2～3本 ミニトマト / 8前後 にんにく / ひとかけら 塩コショウ / 2振り サラ

トーストサンド/ミニトマトチーズ卵炒め、手抜き版

トーストサンド/ミニトマトチーズ卵炒め、手抜き版 料理名：とオムレツサンド 作者：flep ■材料（1人分） 食パン / 2枚 玉子 / LLx1（Sなら2 ミニトマト / 5 塩コショウ / ひとふり サラダオイル / 4

蒲鉾白菜エスニック炒め

蒲鉾白菜エスニック炒め 料理名：白菜蒲鉾炒め 作者：flep ■材料（1～2人分） 蒲鉾 / 10センチ程度 白菜 / 葉4～6枚 輪切り唐辛子 / ふたつまみ にんにく / 2～3かけら サラダオイル / 50cc ナンプラー / 大さ

生椎茸ウインナ白菜の蒸煮

生椎茸ウインナ白菜の蒸煮 料理名：白菜ウインナ煮込み 作者：flep ■材料（5～8人分） 白菜 / 中1/2 ウインナーソーセージ / 300g 生椎茸 / 1パック にんにく / 2かけら 鶏ガラスープの素 / 大さじ3 黒胡椒 / 5

小松菜絹豆腐の味噌汁

小松菜絹豆腐の味噌汁 料理名：味噌汁 作者：flep ■材料（3～4人分） 水 / お椀x人数～ だし入り味噌 / 大さじ3～ 絹豆腐 / 1パック（300g 小松菜 / 1株 あごだし / 大さじ1 ■レシピを考えた人のコメント コ

焼き飯/蒲鉾小ねぎ玉子

焼き飯/蒲鉾小ねぎ玉子 料理名：焼き飯 作者：flep ■材料（1人分） ご飯 / 茶碗1.5（200g 小ねぎ / 1本 蒲鉾 / 3センチ程度 玉子 / LLx1 白だし / 大さじ1 塩 / ひとつまみ 胡椒 / 3振り 化学調味料（味の素等

トーストサンド/食パンでホットドッグ風

トーストサンド/食パンでホットドッグ風 料理名：トーストサンド 作者：flep ■材料（1人分） 食パン / 1枚 太めのソーセージ（ジョンソンヴィル等 / 1 きゅうりのピクルス（市販でも自家製でも可 / 4切れ程度

残り物の焼き魚で作る鮭チャーハン

残り物の焼き魚で作る鮭チャーハン 料理名：鮭チャーハン 作者：flep ■材料（1人分） ご飯 / 茶碗1.5（200g 冷めた焼き鮭 / 50～100g 小ねぎ / 1本 玉子 / LLx1 胡椒 / 3振り マヨネーズ / 大さじ1 醤油 / 小さ