平成30年9月6日の札幌の朝。

まだ夜明け前。 いつもの起床時間より早く布団の中で目が覚めました。 枕もとの時計を見て、まだ時間があるなとそのまま布団の中でうとうとしていた時に。 みしっという音が部屋で鳴ったかと思った途端、がくがくと家が揺れ出した。 平成30年（2018年）9月6日。 北

台風21号襲来!! 白石CRに八紘学園、毎日の通勤コース大惨事！

夜の間、ずっと激しい風。吹き荒ぶ。ずっと吹き続けてなかなか眠れない夜。 ただいま大型の台風21号が北海道に最接近している模様。 遅くまで布団の中で読書をして、日付が変わった頃やっとうとうとしてきて眠りに就きました。 平成30年（2018年）9月5日、水曜日の通

どんより蒸し蒸し、台風接近の予感。

平成30年（2018年）9月3日、月曜日の通勤風景。 昨日のニペソツ山登山の疲れも無く身体は快調。 夏の終わりの見慣れた道を、今日も早朝の通勤ラン。 朝がだんだん暗くなる。  数日前までは走って来た時にはすでに消えていた白石CRのアンダーパスの照明ですが、いま

山登りにトレラン、両方楽しいニペソツ山幌加コース。

平成30年（2018年）9月2日、日曜日。 深夜の国道をひとり車を走らせて、私は道東の地へ。 向かうは東大雪の名峰、ニペソツ山です。 実は先週の日曜日もこの山へ登りに行きました。しかし、その日は残念な事に悪天候のために山頂を踏む事は出来ず無念の途中撤退となっ

トンボ、サンマ、くり。秋を感じながら夏の終わりを走ります。

8月最後の週の通勤ラン。 まだ季節は夏の感じですが、秋らしい風景を少しずつ目にし感じながら走った一週間でした。 平成30年（2018年）8月29日、水曜日の通勤風景。 朝が暗くなりました。まだ薄暗い空は曇り空。 走っていると、ぽつんと雨粒が頬に当たります。 最

長雨続きでキノコが元気。

平成30年（2018年）8月27日、月曜日の通勤風景。 昨日の道東の山登りでは山の上は強い風と雨でしたが、下山後の麓の町は晴れて穏やかな気でした。 そんな道東の地から帰って来てみると、地元札幌は雨。 私が出掛けていた間もずっと降り続いてたようで、今朝もまだ降っ

お正月三日目も、走って来ました。

令和3年（2021年)1月3日、日曜日。 夜明け間近、玄関から外に出てみると。 ん、昨日よりずい分と暖かいぞ。 温度計の数値を見てみるとｰ8℃。 昨日との温度差は約5℃あります。これだけ差があると結構違いを感じますね。 さあ、今日も走りに行きますよ。 走って汗

お正月二日目も、走りますよ。

令和3年（2021年)1月2日、土曜日。 新しい年が明けて二日目。今日も家でのんびり過ごしましょう。 その前に、ちょっくら走って来ましょうか。 普段は毎日通勤ランで早朝に走っています。そのため、朝起きて一日の始めにまず走るというのがすっかり習慣になってしまい

令和三年 今年は明るく一年を過ごせますように。

令和3年1月1日 元日 明けましておめでとうございます。 昨年はコロナウィルスのため世界が急変し大きく人々の生活が変わってしまった一年でした。皆さまはいかがお過ごしでしたでしょうか。 私も毎日の生活が大きく変わってしまいました。でも、不自由さを感じなが

ニペソツ山幌加コース 強風で天狗平までで撤退。

平成30年（2018年）8月24日、金曜日。 突然の報せが来て、仕事もお休みして出掛ける事に。 あっという間に、あっけなく。 粛々と静かに穏やかに。無事滞りなくすべてを終えることが出来ました…。皆も安心した様子。 平成30年（2018年）8月26日、日曜日。 今日は札

北海道も熱帯夜で蒸し蒸し。早朝ランで涼を得る。

平成30年（2018年）8月21日、火曜日の通勤風景。 この頃は関東地方などの残暑猛暑の話題がテレビのニュースで多く流れていますが、こちら北国北海道もここ数日は蒸し暑い日が多くなりました。 それでも朝方の通勤ランの時間帯は、湿度が高めだなと感じる事はあっても蒸

白石CR、今年もタイルアート製作進行中。

平成30年（2018年）8月20日、月曜日の通勤風景。 昨日の日曜日は家の用事で朝からお出掛け。ランもお休みしました。 さあ、今週も通勤ラン楽しく走って行きましょう。 今日は天気が良くなりそうですよ。 毎日の通勤ランのコースである白石CRでは只今アンダーパスの壁

ヒマワリの種をめあてに鳥たちがやって来た。

平成30年（2018年）8月18日、土曜日の通勤風景。 数日続いた長雨も終わったようで、今朝は久し振りに乾いた道路を走って行きます。 白石CRでは毎年この時期、小中校の夏休み期間に合わせてアンダーパスの壁でタイルアートの製作が行わます。 毎年1，2箇所で製作が行

雨の日が続くなあ。北海道の夏も、もう終わりだね。

平成30年（2018年）8月13日、月曜日の通勤風景。 雨がぱらつく中、今週の通勤ランはスタートしました。 赤くなってきたハマナスの実もしっとり濡れています。 雨の日は河川敷の小道を走ると脇に生えている草花についた雫で身体が濡れてしまいます。 今朝は降り方も弱

芦別岳登山 旧道～新道コース 熊を眺めながらお昼ごはん？

平成30年（2018年）8月12日、日曜日。 昨日は「山の日」の祝日で仕事はお休み。そして今日は日曜日と二連休。  予定ではこの連休を利用してテントを担いでたっぷり山の空気を吸いに行こうかしらなんて思っていましたが、一日目を家の用事に取られてしまい結局日帰り登

夏の雨ならランニングも楽し。

昨日、翁長雄志沖縄県知事が死去されました。 普天間飛行場の辺野古移転、米軍基地へのオスプレイ配備をはじめ、基地問題や安保問題など戦後から沖縄が抱え続ける数々の問題を全国にアピールし国を相手取り抗争を続け功績を残されました。 翁長知事の発言には私も刺激を

暑さの中に、秋の気配も見え始め…。

平成30年（2018年）8月7日、火曜日。 通勤コースで咲いているハマナスの実がだんだんと赤くなってきています。 早朝の涼しい風と共に、小さな秋の気配を目にするようになった通勤ラン。 昨晩はさらりとひと雨あったので、朝の道路はまだ濡れたまま。 空は雲ひとつな

通勤ラン再開。ご近所の風景に懐かしさを感じて。

平成30年（2018年）8月6日、月曜日。 今日から通勤ラン再開です。 旅ランから帰って来て、いつも通りの日常が戻って来ました。 いつもの時間に目を覚まし、いつもと同じ様に朝の支度をして、玄関のドアを開けて走り出す。 いつものコースをいつものペースで駆けて行

ロードキッズ チャックさんPRESENTS東川ツーリング 2018

久し振りに布団の中で目を覚ます。 昨日までの私は、私の個人的ランニングイベント「旅ラン」で、道東の知床にあるウトロの港から根室は浜中町の太平洋を望む恵茶人の砂浜までをランニングしていました。 その旅路の間、寝床はテントを張ったり無人駅のベンチをお借りし

オホーツク海から太平洋へ。【旅ラン】ウトロ～野付～恵茶人 その14

平成30年（2018年）8月4日、土曜日。 私の個人的ランニングイベント「旅ラン」のお話しです。 ながながと14回も続けてしまいました。いつまで続くのかと呆れている方もいらっしゃるのではと思われますが、これで本当に終わりになります。お付き合いくださった方ありが

オホーツク海から太平洋へ。【旅ラン】ウトロ～野付～恵茶人 その13

平成30年（2018年）8月3日、金曜日。 私の個人的ランニングイベント「旅ラン」のお話し。 前回のお話しで太平洋の海を見るところまでやっとこさやって来ました。 だらだら続いたこの話もこれでやっと終わりかと思われた方もいらしたと思われますが、残念ながらまだ続

オホーツク海から太平洋へ。【旅ラン】ウトロ～野付～恵茶人 その12

平成30年（2018年）8月3日、金曜日。 私の個人的ランニングイベント「旅ラン」のお話し。 ながながだらだらと12回も続いてしまいましたが、そろそろゴールが見えてきました。 今日は別海町の中心街にある他目的交流館「ぷらと」を日の出前にスタート。 ここから旧国

オホーツク海から太平洋へ。【旅ラン】ウトロ～野付～恵茶人 その11

平成30年（2018年）8月3日、金曜日。 私の個人的ランニングイベント「旅ラン」のお話し。 ながながと続いてスイマセン。でももう少し続きます。 昨日は野付半島先端部に建つ野付埼灯台で目を覚まし、根室海峡に昇る朝日を拝みました。 静かな早朝の野付半島での朝ラ

オホーツク海から太平洋へ。【旅ラン】ウトロ～野付～恵茶人 その10

平成30年（2018年）8月2日、木曜日。 私の個人的ランニングイベント「旅ラン」のお話しはまだまだ続きます。 今回は「野付半島編」の二日目。 前回のお話しは、標津町の旧国鉄標津駅跡を訪問して展示されている蒸気機関車や転車台を見物。そのあとは市街地をぶらぶら

オホーツク海から太平洋へ。【旅ラン】ウトロ～野付～恵茶人 その9

平成30年（2018年）8月1日、水曜日。 私の個人的ランニングイベント「旅ラン」。 「野付半島編」の続きです。 今朝は羅臼町の運動公園を出発し、深い霧に包まれた国道335号を標津町に向かって走って行きました。早朝の国道は殆んど車が走っておらず、広々とした立派な

オホーツク海から太平洋へ。【旅ラン】ウトロ～野付～恵茶人 その8

平成30年（2018年）8月1日、水曜日。 私の個人的ランニングイベント「旅ラン」。 昨日までは海抜0メートルからの知床半島横断と、知床連山縦走トレイルランニングの「知床編」でした。 今回の「旅ラン」は初日からメインイベントが待ち受けていて期待と緊張の中スタ

オホーツク海から太平洋へ。【旅ラン】ウトロ～野付～恵茶人 その7

平成30年（2018年）7月31日、火曜日。 私の個人的ランニングイベント「旅ラン」、知床編の続きです。 一昨日ウトロ港を出発して岩尾別温泉の登山口から知床の山に入った私は、昨日今日と二日間掛けて硫黄山までの縦走路を往復する「知床縦走トレイルランニング」を走り

オホーツク海から太平洋へ。【旅ラン】ウトロ～野付～恵茶人 その6

平成30年（2018年）7月31日、火曜日。 私の個人的ランニングイベント「旅ラン」、知床編です。 今日で知床の山の中の生活も三日目。 昨日はメインイベントの知床連山縦走トレイルランニングを楽しみました。 予想外の暑さに悩ませられながらも、無事に怪我無く走り終

オホーツク海から太平洋へ。【旅ラン】ウトロ～野付～恵茶人 その5

平成30年（2018年）7月30日、月曜日。 私の個人的ランニングイベント「旅ラン」、知床編。 前回のお話しは、知床にやって来て走り始めて二日目の、知床連山の縦走トレイルランニングのお話しでした。 今回のお話しは、その続きです。 いま私がいる場所は、北海道の果

オホーツク海から太平洋へ。【旅ラン】ウトロ～野付～恵茶人 その4

平成30年（2018年）7月30日、月曜日。 私の個人的ランニングイベント「旅ラン」、知床編。 今回から二日目のお話しです。 昨日はウトロ港の埠頭にある灯台の前をスタートし、登り坂の道路を延々と走って知床最奥の温泉宿がある岩尾別温泉へ。そこから登山道を登り知床

オホーツク海から太平洋へ。【旅ラン】ウトロ～野付～恵茶人 その3

平成30年（2018年）7月29日、日曜日。 私の個人的ランニングイベント「旅ラン」、知床編。 前回の記事からの続きです。 ウトロの町から「旅ラン」を出発した私は、知床の最高峰「羅臼岳」への登山道のひとつ、岩尾別コースを登って「大沢の雪渓」までやって来ました。

オホーツク海から太平洋へ。【旅ラン】ウトロ～野付～恵茶人 その2

平成30年（2018年）7月29日、日曜日。 私の個人的ランニングイベント「旅ラン」、知床編です。 昨晩札幌発の深夜バスに乗り込んだ私は、朝の6時過ぎに北海道の地の果て「知床」はウトロ町までやって来ました。 一年振りのウトロの空気を吸い込み、港の景色との再会を

オホーツク海から太平洋へ。【旅ラン】ウトロ～野付～恵茶人 その1

さあ、今年も始まりました。 私の個人的ランニングイベント「旅ラン」です。 昨年の夏に道東のウトロ町でゴールして、今年はその続きを走ります。 今回はこの旅ランの一番の難コース知床越えが待っています。期待が膨らみますね。 それでは、無理せず楽しみながら走っ

これまでの「旅ラン」まとめ。

平成30年（2018年）7月28日、土曜日。 時間は夜の11時過ぎ。 ここは札幌大通にあるバスターミナル。 これから夜行の長距離バスに乗って、私は北海道の地の果ての土地「知床」へ向かいます。 そこから今年の私の個人的ランニングイベント「旅ラン」の続きが始まります

空の上の仕事は気持ちよさそう…かな。

内地の方では連日猛暑が続いていますが、いよいよそれが北海道へもやって来ました。 北国北海道も真夏日です。 平成30年（2018年）7月26日、木曜日の通勤風景。 今日は曇り空の朝。 風には昨日の暑さの名残を感じます。 いま夏本番の北海道ですが、もう道端には小さ

真夏の通勤ラン。蝉をつかまえる。

今週は札幌も真夏日となる暑い日となりました。 太陽の光が強く熱くなって、サイクリングロードや公園の並木がつくる影が濃くなりました。気温が上がってきたお昼時は木陰の道を走るのが気持ち良い。 北国札幌はいまが夏本番です。 平成30年（2018年）7月22日、日曜日

今年も万生公園で南郷夏まつり。

7月も後半に入り、北国札幌でも朝方は爽やかな風の中を駆け抜け、お昼時には強い陽射しを浴びながら気持ち良く汗をかきかき走って、なんて日が多くなりました。 ここ数日は走るのにちょうどいい日が続いています。 一方、猛暑日が続く西日本などでは熱中症対策が深刻な

通勤コースのあちこちで、夏祭りのお報せ。

札幌は数日間雨模様の天気が続いて毎日の通勤ランもいまひとつ気持ちが乗らなっかのですが、やっと待ち焦がれた晴れの日がやってきて気持ち良く走る事ができました。 7月も後半となりまして、通勤コースで通る家の前に町内の夏祭りや朝のラジオ体操のお報せポスターを目

ぱっとしない天気が続くなあ…。

山登りから帰って来て通勤ランも再開。 しかし、今週はずっと雨混じりのぱっとしない天気ばかりで、ランニングにもいまひとつ気が乗らない日が続いてしまいました。 平成30年（2018年）7月12日、木曜日。 7月10日から11日に掛けて馴染みの珈琲屋さんと後方羊蹄山へ山

後方羊蹄山 今年で最後の登山会 二日目は早朝ランニング。

今回のお話しは、平成30年（2018年）7月10日から11日に掛けて行って来ました、後方羊蹄山登山会のお話しです。 一日目の7月10日は、今回で最終回となった我々のんびり登山隊の後方羊蹄山登山。 そして一夜明けて二日目の11日は、私の個人的なランニングイベント。ここ

後方羊蹄山 今年で最後の登山会 一日目。

今回のお話しは、平成30年（2018年）7月10日から11日に掛けて行って来ました、後方羊蹄山登山会のお話しです。 毎年楽しみな馴染みの珈琲屋さんの夏の恒例イベント。マスターご夫妻とお店の常連さんとで出掛ける登山会です。珈琲屋さんとは、もう20年近くのお付き合い、

アンダーグラウンドを再読しよう。

平成30年（2018年）7月7日、土曜日の通勤風景。 今朝の朝刊の一面であの忌まわしい事件からもう二十年以上も経っていた事に改めて気づかされ、当時の記憶が蘇ってきました。 私が東京から十数年振りに札幌に戻って来て、まだあちらで過ごした暮らしの記憶に懐かしさを

雨だ止んだら、遠回りをして帰ろう。

今週は全国的に雨の日が続きました。札幌も大雨となって毎日濡れながらの通勤ラン。 西日本を襲った豪雨は大きな被害をもたらしました。 平成30年（2018年）7月2日、月曜日の通勤風景。 先週から雨模様の日が多くなってます。今日も札幌は雨。 小雨降る中を走って行

令和のお正月ラン、三日目。

令和2年（2020年）1月3日、金曜日。 お正月休み三日目。今日も走りに行きますよ。 布団から這い出して、朝一番の珈琲のお湯を沸かしましょうとコンロの火をつける。 着替えをしていた時、突然テレビから緊急地震速報が流れてきて驚きました。幸い大きな被害は出ず、

令和のお正月ラン、二日目。

令和2年（2020年）1月2日、木曜日。 正月休みですが、早起きして今日も走って来ようかな。 もう何年も続けて毎日のように通勤ランをしていますが、そうした日々を送っていると走らない日は体調がいまひとつなんて事もあったりします。そして、走って来たら調子よくな

令和最初の初詣ラン。新しい時代へ駆けだそう。

令和2年（2020年）1月1日、水曜日。元日。 皆さま、あけましておめでとうございます。 今年ものんびり。ランニングもロードバイクも、そしてブログ更新も、マイペースで行きたいなと思います。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて、今年も毎年恒例の初詣

真昼の白石CRで捕り物騒ぎ？

北海道は雨混じりの日が続きます。蝦夷梅雨ってやつかな。 九州地方など南の方ではすでに梅雨明けとなった所が出てきました。しかし、南からは台風が接近。影響が心配されます。 平成30年（2018年）6月28日、木曜日の通勤風景。 小雨まじりの朝。 白石CRのあちこちで

急にお休みになって、平日朝ランへ。

平成30年（2018年）6月22日、金曜日の通勤風景。 夜にひと雨あって、今朝の白石CRは道路がまだ濡れていました。 空は灰色、いつもより暗く感じる朝。 でも、風はなく肌寒さは感じません。 散歩のお年寄りやジョギングのランナー、少年野球の朝練に向かう子供が通り過

通勤ランの前に、朝刊の一面に心を痛めたり喜んだり。

今日も早朝の通勤ランに出発。 家を出る支度をしていると、玄関からかたんと小さな音が聴こえました。 毎朝早く、ご苦労様。今日もいつもの時間に新聞が配達されました。 平成30年（2018年）6月19日、火曜日の通勤風景。 今日の朝刊の一面は、昨日の18日午前8時に大

懐かしい思い出のカヌーと再会しました。

平成30年（2018年）6月17日、日曜日。 お休みの日曜日。 メスティンでの炊飯もすっかり慣れて、今では玄米もいい感じで炊けるようになりました。でも、玄米は白米より時間が掛かるためガスを多く消費してしまいますので外メシ向きではありませんね。もっぱら家メシで炊

薫る風、いよいよ夏っぽくなってきた。

平成30年（2018年）6月14日、木曜日の通勤風景。 雨は上がって、今日は曇り空の朝。 風はまだ肌寒いけれど昨日ほどではありません。 白石CRには、毎年道の脇にニセアカシアの花がいっせいに咲く所があって、いまがちょうど花の盛りです。通り過ぎる時、花の濃い香りが

山の本が山へと誘う、今年はどこの山へ行こうかな。

平成30年（2018年）6月12日、火曜日の通勤風景。 今日は激しい雨の中の通勤ランとなってしまいました。 さすがにこれでは白石CRにはお散歩の方もジョギングの方もお一人もいらっしゃいませんね。 雨は深夜から降り続いていて、いつもは緩やかな流れの月寒川はごうごう

下戸のお酒の楽しみ。

平成30年（2018年）6月11日、月曜日の通勤風景。 昨日のサイクリングの疲れも無く、脚はいい調子。 さあ、今日も通勤ラン行ってみましょう。 いつも走って行く住宅街。 その中を流れる小川は草がすくすく育って流れがすっかり見えなくなってしまいました。今年もすく

ロードキッズ 恵庭グルメサイクリング 2018

平成30年（2018年）6月10日、日曜日。 今日は私の馴染みの自転車屋さん「ロードキッズ」主催のサイクリングイベント、「恵庭グルメサイクリング」の日です。 一昨日は気温も低く雨もぱらつく怪しい空模様でイベント開催を心配しましたが、幸いに昨日から天気は回復して

雨は上がり、明日はサイクリング日和かな。

平成30年（2018年）6月9日、土曜日の通勤風景。 昨日は午後から急に雨が激しく降って、風も強く吹きました。 幸い朝になって雨は上がりましたが、道路にはまだ水たまりが残り、強風で落とされた街路樹の葉がいっぱい落ちています。 今日も風が冷たい。 まだ空は厚い

暑さ続きから一点、札幌は冷たい風が吹きました。

平成30年（2018年）6月8日、金曜日の通勤風景。 昨日までの暖かさとは一転して、今朝は肌寒い朝となりました。朝の気温は昨日よりも5℃以上低い。風が冷たく感じます。 今日は走り始めてから身体が暖まって来るまでに時間が掛かりました。 白石CRの花壇のバラはもう

脚も復活しましたし、通勤ランを再会しよう。

平成30年（2018年）6月7日、木曜日の通勤風景。 晴れた。いい朝です。 さあ、脚の筋肉痛も治まって来ましたので、今日から通勤ランを再開いたしましょう。 いつも通りに白石CRから住宅街の中を流れる川沿いに。 もう何度も季節を重ね、すっかり走り慣れたいつもの通

暖かい日が続くね。今日の昼飯は外メシしよう。

朝、家を出る前に朝刊を広げる。 利尻島で約100年振りに目撃されたヒグマのニュースの続報が一面に。 最初の足跡発見から一週間が経ち警戒が続いています。市民生活や産業にも影響が出始めました。無事に事が済めばいいなと思います。札幌もここ数年は毎年市街地にヒグマ

今年も赤と黒のアイツらが現れた。

平成30年（2018年）6月5日、火曜日の通勤風景。 マラソン後の脚休めウォーキング通勤二日目。今日ものんびり歩いて行きましょう。 今朝は朝から気温が高め。 昨日は午後から気温が上がり、札幌は30℃を超す真夏日に。帯広は34℃と全国で一番の暑さとなりました。その

マラソン後は脚休めウォーキング通勤。

平成30年（2018年）6月4日、月曜日の通勤風景。 今日から数日は昨日のマラソンの疲れを癒すためにウォーキング通勤です。 今朝はのんびり脚休めをするのに持って来いの穏やかな朝。 いつもは駆け抜けて行く八紘学園の中も、今日は時間を掛けて歩いて行きます。 見慣

「第38回 千歳JAL国際マラソン」今年も無事に完走。

今回は平成30年（2018年）6月3日の日曜日に走ってきました、「第38回 千歳JAL国際マラソン」のお話しです。 この大会は私が初めて参加したマラソン大会。そして初めてフルマラソンを完走した記念の大会でもあります。それから毎年参加して今年が5回目。いまでは私にと

明日は本番。

平成30年（2018年）6月2日、土曜日の通勤風景。 3日振りの晴れた朝。 土曜日ですので朝早くから白石CRに人の姿がたくさん。皆さんも晴れるのを待ってらしたのかしら。 八紘学園も眩しい朝となりました。 風が気持ちいい。思わず走り出したくなる朝の景色です。 で

週末に備えて。

平成30年（2018年）6月1日、金曜日の通勤風景。 雨上がりの朝。路面も空気もまだ湿っています。 今朝は少し霧がでていて、街の景色も霞んでいました。 昨シーズンまで北海道日本ハムファイターズに所属していた大谷翔平選手。今期からは大リーグのロサンゼルス・エン

野幌の百年記念塔取り壊しの方向へ。利尻島にはクマが出た。

平成30年（2018年）5月31日、木曜日の通勤風景。 小雨が降る朝となりました。 雨に濡れながら白石CRのハマナスは花を咲かせ始めました。 やっと咲いたね。 3日後の日曜日は、いよいよ「千歳JAL国際マラソン」の日です。 本番に備えて今日から脚は温存モード。本番前

JR学園都市線、バス転換容認。廃線は決定的に。

平成30年（2018年）5月30日、水曜日の通勤風景。 今朝の朝刊の一面はショッキングな見出し。 JR北海道が廃線を計画している、学園都市線の北海道医療大学駅から終点の新十津川駅までの区間について、沿線の月形町は路線を廃止しバス運行への転換を容認する旨を発表しま

午後ランは、野津幌川から厚別川へ。

平成30年（2018年）5月29日、火曜日の通勤風景。 昨日に続いて今日もいい天気。 晴れの日は野鳥たちも朝が早い。 走っている私の目の前を横切るように飛んで行ったり、公園の林の中はもうやかましいくらいです。 八紘学園の中も朝日が眩しい。 朝から影が濃いなあ。

トウキビ畑でランニングの楽しみを見つけました。

平成30年（2018年）5月28日、月曜日の通勤風景。 晴れて爽やかな朝です。こんな朝は走り出しから脚が軽い。 新しい一週間の始まりにふさわしい朝となりました。 それでは、花の香りを嗅ぎながら白石CRを走って行きましょう。 厚別川の橋の上で振り返り、札幌の山並み

日曜朝ラン。北郷緑道と川下公園でライラック見物。

平成30年（2018年）5月27日、日曜日。 晴れた休日の朝は、朝ランです。 早朝の気温もだんだんと暖かくなってきて、ランニングが気持ち良い季節となりました。 今日は走り慣れたコースに加えて、新しいコースの開拓をしてみようと思います。そして、今見頃となっている

街に住む動物たちに和んだ通勤ランの日々でした。

平成30年（2018年）5月25日、金曜日の通勤風景。 厚い鼠色の雨雲に埋め尽くされた今朝の空。 気温も低めで肌寒い朝となりました。 朝日が射しこむと緑が眩しい通勤コースの公園の雑木林ですが、今日は薄暗く不気味な雰囲気になっちゃいました。 鳥たちはじっとして

初夏の西岡公園で、湿原散歩と軽めのトレラン。

平成30年（2018年）5月24日、木曜日の通勤風景。 昨晩一時雨が降りましたが、朝はお日様が差してきました。 予報ではこれから天気は回復してくるそうです。湿度が高めで、今日は蒸し暑くなりそう。 今日は朝からハシブトカラスに襲われてしまいました。 数日前から白

朝早く、ノゴマの死。

平成30年（2018年）5月23日、水曜日の通勤風景。 今日も朝が眩しい。 陽の光を浴びると草花は元気になりますが、人も一緒だなあなんて思いながら走って行きます。 今日も厚別川の河川敷を走って行こう。 今朝は早朝の釣り人がお一人竿を振っていました。 川から離れ

初夏の風景を味わいながらの通勤ラン。夏が近い。

平成30年（2018年）5月21日、月曜日の通勤風景。 新しい一週間の始まり。それにふさわしい爽やかに晴れた朝を迎えました。 白石CRの桜の見頃は終わり、変わってライラックが盛りを迎えました。アジサイのつぼみも膨らんできましたね。これから夏の花がどんどん咲き始め

ロードキッズ NAGANUMA LUNCH CYCLING！2018

今回のお話しは、平成30年（2018年）5月20日の日曜日に開催されました、私の馴染みの自転車屋さん「ロードキッズ」主催のサイクルイベント「NAGANUMA LUNCH CYCLING！」のお話しです。 雪国北海道も自転車シーズンが開幕し、桜も咲いて吹く風も暖かくなってきて、サイク

雨と風で桜がしおれてしまいました。

平成30年（2018年）5月19日、土曜日の通勤風景。 昨晩から雨が降り出しました。 朝、家を出る時間には風も強く吹いていて、レインウェアのフードがめくれないようにきゅっと紐を絞ってから走り出す。 風で桜の樹の枝も揺れている。雨に打たれて花もしおれてきてしまい

今年も桜をくぐって走る日々がやって来た。

毎日の通勤コースの白石CRではただいま八重桜が満開で、ちょうどいまが一番の見頃となっています。 毎年この季節がやって来るのが楽しみ。 今年も桜のトンネルをくぐりながらのランニングを楽しみましょう。 平成30年（2018年）5月16日、水曜日の通勤風景。 今朝は昨

信濃神社までお祭り見物ランニング。

平成30年（2018年）5月15日、火曜日。 出発前、朝刊を広げると、札幌のマラソンシーズン到来の記事が載っていました。 私もランニング生活を楽しく過ごしていきましょう。 今朝は玄関先でシジュウカラがお見送りしてくれました。 おはよう。 それでは、行って来ます

白石CRでは、八重桜が満開に。

平成30年（2018年）5月14日、月曜日の通勤風景。 昨日の日曜日は雨の一日でしたが、そんな中でも桜の樹はせっせと花を咲かせていたようです。2日振りに来た白石CRでは八重桜が満開になっていました。やあ、きれいですね。 厚別川河川敷の花壇でもいろいろな花が咲き始

稚内と釧路で今年最後の桜開花宣言。北国も春から夏へ。

平成30年（2018年）5月11日、金曜日の通勤風景。 雨上がりの朝。 桜の花びらも濡れています。 薄暗い道を走っていると、東の空の厚い雨雲の切れ間から朝日が射してきました。今朝は肌寒い朝となりましたが、晴れれば暖かくなってきそうですね。 いまの季節は朝と昼の

今日からずっと、ドームが無い日の通勤ラン。

平成30年（2018年）5月8日、火曜日の通勤風景。 風はランニングにちょうど良い涼しさ。 清々しい朝を迎えました。 5月の通勤ランは満開の桜が目を楽しませてくれて嬉しい季節。それに続いて河川敷の花壇などでも次々と花が咲き始めますので益々嬉しくなっちゃいます

連休明け初日は、平岡公園へ梅見ラン。グリーンドーム最後の日。

平成30年（2018年）5月7日、月曜日の通勤風景。 連休最終日の雨は朝になってもまだ残っていて、今日は霧雨の降る中を通勤ラン。 通勤コース途中の公園の高台から東の空を眺めると、雨雲がすっぱりと切れて明るくなっています。これはお昼から晴れそうだ。 身体が暖ま

連休後半は雨模様。でも、江別市角山までランニング。

平成30年（2018年）5月5日、土曜日。 今年のGWの連休も残り2日となりました。 でも今日明日と天気は雨の予報で、いまひとつよろしくない。 朝起きて、まずは休み明けの配達分の珈琲豆を焙煎。 天気が回復しそうなら走って来ようかななんて思っていましたが、どうも

ロードキッズ お花見ブレックファストツーリング！2018

平成30年（2018年）5月4日、金曜日。 今日は「みどりの日」です。 私の春の連休は昨日から次の日曜日までの4連休。 昨日は家の用事もあってお出掛けせずにのんびり過ごしました。お昼から結構な雨も降りましたしね。 そして、迎えた今日の朝。早朝から清々しい青空

桜が咲く町の通勤ラン。お花見サイクリングも少しばかり。

5月になって、私が住む札幌も桜が咲き始め、町の中にピンク色が溢れ出しました。 待ちに待った季節がやって来ましたね。 平成30年（2018年）5月1日、火曜日の通勤風景。 桜がどんどん咲いてきている白石CR。 今日はペースを落として、桜を眺めながら走って行きまし

古代ローマ遺跡かっ！？

平成30年（2018年）4月27日、金曜日の通勤風景。 今日も曇り空。 いまシベリアで壮大な規模の森林火災が起きています。 その煙がはるばる日本列島まで流れてきているそうです。この天気はその影響か。PM2.5の濃度も増してきているとニュースで報じられていました。周辺

ドームは崩され、桜が咲き始めた春でした。

平成30年（2018年）4月24日、火曜日の通勤風景。 日の出の時刻が早くなって、通勤コースのまだ半分も来ないうちに朝日が見られるようになりました。白石CRも早朝ランナーの姿がずいぶんと増えました。 日陰の道端に僅かに残っていた雪も、もう殆んど見る事も無くなりま

JR学園都市線ランニング、今年もお楽しみコースを開拓に。

今回のお話しは、平成30年（2018年）4月22日に走って来ました、私の個人的ランニングイベントであります「JR学園都市線沿線ランニング」のお話しです。 これは私の春の恒例行事。 第1回目は、平成27年（2015年）の春分の日。始めたきっかけは、何の気なしに自宅からJR

麗らかな春の日。今年も野菜直売所の夏季営業が始まりました。

平成30年（2018年）4月21日、土曜日の通勤風景。 空は厚い雲に覆われて、薄暗い朝となりました。 いつも厚別川の橋から見渡せる札幌の山並みも、今日は霞んでぼんやりしています。 橋の照明も、今日はまだ点いたままになっていました。 公園まで走って来て高台に上が

月寒グリーンドーム。いよいよ、ドーム本体の解体が始まった。

とうとう、この日がやって来た。 平成30年（2018年）4月20日、金曜日の通勤風景。 昨年から解体工事が続けられていた、月寒グリーンドーム。 今朝、現場前まで走って来てみましたら、ドームの丸屋根がクレーンで崩されていました。 ついに始まってしまったか。 毎日

暖かい春のお昼時、白石CRをロードに乗って図書館へ。

平成30年（2018年）4月18日、水曜日。 今朝は空気が澄んでいます。清々しい朝を迎えました。 ミズバショウもまだ元気。 いつもの通勤コースの少し高台になっている所から、札幌近郊の山々がくっきり見えていました。 まだ山頂部が白い空沼岳、狭薄山、札幌岳。家並み

青葉町で、軽めのトレラン風味ランニング。

平成30年（2018年）4月16日、月曜日の通勤風景。 雨の日曜日から一夜明け、朝がやって来た。 今日からニューシューズ。 新しいシューズをおろすのは、晴れの日に限りますね。 住宅地の真ん中を流れる小川のミズバショウは、花の数が増えました。街の中の小さな春。今

時の流れとともに、またひとつ消えていく…。

今週は毎日の通勤ランでそばを通っている月寒グリーンドームの解体工事現場に動きがあって、気を揉んだ日が続きました。 平成30年（2018年）4月11日、水曜日の通勤風景。 どんより曇り空。そのため昨日よりずい分と暗い朝を迎えました。 天気は下り坂。 もうほとんど

トレランにはまだ早かったので、西岡水源池でお散歩。

平成30年（2018年）4月10日、火曜日の通勤風景。 夜が明けてから、家を出る。 昨日まではこの時間はまだ薄暗かったのに、今日は道々に灯っている街灯の明かりも必要ないくらいに明るくなりました。朝が明るくなってくると嬉しいね。 昨晩降ったのは雪か雨か。道路は一

ふるさとの昔を、写真じゃなくて文章で覗いてみよう。

春先は三寒四温と言うけれど、今週はそんな日でしたね。 週の後半は風が冷たくなり、ちらりと雪も積もった週末でした。 平成30年（2018年）4月6日、金曜日の通勤風景。 昨日に引き続き、風の冷たい朝でした。 通勤コースの公園の、昨年の秋に切り倒された白樺の切株

春になって、街が人が動き出している。

4月最初の通勤ラン。 春になって、街が人が動き出している。 走っている最中、そんな風景をあちらこちらで目にする様になりました。 平成30年（2018年）4月2日、月曜日の通勤風景。 朝がだんだん明るくなる。早朝ランナーの姿もそれに合わせてだんだんと増えてきま

毎春の恒例イベント、長沼馬追運河白鳥ラン。

平成30年（2018年）4月1日、日曜日。 今日から4月です。 雪国北海道も、ぐるっと見渡せば、どちらもすっかり春の風景となりました。 外遊びが楽しい季節がやって来ましたね。今年も北国の短い夏を楽しみましょう。 日曜日の今日は、今年の個人的ランニングイベント

どちらに行くかと問われれば、北へ。

今日で3月も終わり。 来月は4月。花の季節も始まります。 北海道もいよいよランニングシーズン、自転車シーズンの幕開けとなりますね。 平成30年（2018年）3月31日、土曜日の通勤風景。 朝焼けがきれい。 その中に、かすかに夕張岳の姿が浮かんでいます。 今朝も

朝の、一瞬の、ご褒美風景。

雪国北海道にも、今年も春が来たなあと、やっと実感を持てるようになったこの頃です。 朝晩はまだ冷え込む日はあるけれど、晴れればお昼はぽかぽかとお日様に暖められながら走れるようになりました。冬の間履いていたゴアテックスのトレランシューズは靴箱に仕舞って、こ

春は準備の季節です。

今朝の朝刊の一面は、北海道日本ハムファイターズの新球場が札幌近郊の北広島市に建設される事が決定した記事。野球場のほか宿泊や商業施設、新しいJRの駅も建てられるそうです。 これまで札幌市内の真駒内公園や北海道大学近辺など候補地が上がって検討されてきました。

雪の上を、土の匂いがする風が吹いていきました。

3月も最後の一週間となりました。津軽海峡の向こうの内地ではすでに春到来の話題で溢れていますが、ここ北国北海道でも走っている時に道端に春を見つけられるようになりました。 白い風景に色が増えて参りましたよ。 平成30年（2018年）3月23日、金曜日の通勤風景。

走って、棟方志功に会いに行く。

3月も後半。春分の日を迎え、北国北海道にも春の気配がやって来ました。 今週は前回のゴッホ展に続いて、2回目の道立近代美術館へ。 走って、「棟方志功展」を観に行きました。 平成30年3月20日、火曜日の通勤風景。 薄っすら雪が積もった朝。 雪の路面ではなくて