【お弁当】舞あがれとか、ミックスフライとか

おはようございます。清々しい朝ですね。  朝ドラ 君の未来を応援してる。でも、本当はそばにいてほしい。その言葉は言えないけど…貴司くんの激情に目眩がする。#舞…

うちの猫が一番可愛いのだ

    我が家の猫ちゃん 懐に入れられて怒っております。💢 Googleレンズで検索するとサイベリアン と表示されるマンチカンのきくちゃんです。眼光の鋭…

【お弁当】朝ドラが気になってしょうがない

おはようございます。だめです。電車なので、朝ドラが見られません楽天モバイルさん電波、東京メトロに届けてください。ああ、ああ、まさに今、やってる。気になるよー。…

【お弁当】ダイエットで痩せたとかうちの猫とか

へい、みなさん、おはようございます。今週、またダイエットを再開。痩せたよ。ちゃんと継続すれば痩せるのよね。わかってる。わかってるんだけどメンドクサイ時ってある…

【お弁当】朝ドラとかアップルパイとか

おはようございます。みなさまハッピーバレンタインでしたか？今、私はそれどころではなく、秋月さんの痛々しさが切のうて切のうて揉んどり打っております。あぁ、秋月さ…

【お弁当】バレンタインとか、シェルティとか

バレンタインだね。職場の皆さんに配ろうと大容量のチョコを買いました。パッケージがかわくてみんな喜んでくれるかなーと、ウキウキしています。が、よく見ると、イース…

バレンタイン診断やってみた

                   私にあげたい最高のご褒美は山崎のハイボール 【大量入荷！】【何本でもOK！】 サントリー 山崎 ノンビンテージ …

【お弁当】かなりご無沙汰、オムライス？

おはようございます。・・・・・更新、スゲぇ、さぼっちまったよ。確定申告もやらなくちゃいけないのに、全然やる気がおきないよ。電車は人身事故で遅延だし、今日は遅刻…

【食事内容】ジョギングおさぼり

ジョギングさぼったけど、犬の散歩はさぼらなかったよ。でも、強風にビビったワンコが「お母さん、帰りましょう」と、急ぐので最短コースでまわりました。全くもって、ご…

【ジョギング】三日坊主とか、就職活動とか

昨日、ジョギングお休みしました・・・・・えぇーっ、もう？いやいや、奥さん聞いてくださいよ。 日曜日の夜中に娘がいきなり「お母さん、自己PRと長所は何が違うの？…

【食事内容】調子ぶっこいて太りました

昨日、ジョギングしたからいいやー。と、調子ぶっこいてお腹いっぱいになるまで食べた母ちゃん。なんかね、YouTubeの更新が面倒になってきたのでこちらで食事内容…

【ジョギング】誉められると嬉しかったりとか、評価の高いお蕎麦屋さんとか

日曜日も走ったよ。がんばりました。でね、過去イチのペースだったからランキーパーに誉められたよ。嬉しいねー。嬉しくてそのあと、美味しいと評判のお蕎麦屋さんまでで…

【ジョギング】寿司たらふく食べたとか、痩せたねとか

走ったぜ。テキストを入力母ちゃん、がんばりました。ランキーパーありがとう。ジョギング始めてまもなく一週間会社の人に「痩せたね」って言われたよ❗ばあちゃんに「痩…

【お弁当】ミズノのボトルポーチとかランキーパーとか

ジョギングを始めたわけですがさっそく買っちゃった   ミズノ メンズ レディース ボトルポーチ バッグ ジョギング ランニング 送料無料 Mizuno J3G…

【お弁当】ホノルルマラソンとか、サラダチキンとか

お父ちゃんがね「ホノルルマラソンってよくない？」と、言い出しました。なんだいいきなりどうしたんだい？と、思いましたらなんかね、週末にテレビでフジモンが走ってた…

【お弁当】I love chu ♥️ kimiに夢中とか

どうしよう。渚ハニー、友近さんがかわいすぎて困る。あと、ダーリンズがそれぞれ魅力的で困る。何が困るって、暇さえあればYouTubeまわしてしまって困る。 【一…

【お弁当】渚ハニーとサザナミダーリン'sとか

どうしよう渚ハニーとサザナミダーリン'sが好きすぎて困ってる。 【一妻多夫💕】渚ハニーとサザナミダーリン's❤️I love chu♡kimiに夢中【有吉の…

【お弁当】渚ハニーとかパンダがやってきたりとか

渚ハニーとサザナミダーリンズが良き💖 【一妻多夫💕】渚ハニーとサザナミダーリン's❤️I love chu♡kimiに夢中【有吉の壁】ブレイクアーティスト…

【お弁当】痩せたけど、とか斎藤商店さんとか

おはようございます。ちっともやる気のない母ちゃんです。なんかね、痩せたのよ。昨年の11月にダイエット始めてから4.5kg 。 まずまずだと思うわけだ。で、ここ…

【お弁当】ダイエットしたくない期にさしかかっている

行きつけの床屋さんで「息子くんは本当にかっこいいねー」と、言われたお父ちゃんはその心はあの両親からこの子どもが生まれるとは思えない、に、ちがいない。と、笑って…

【お弁当】息子刈り上げとかアルバルクとか

おはようございます。 昨日、息子が床屋に行ってきたとのこと。・・・・・ちっともかわってない。・・・・・聞けば、中身を刈り上げたそうな。なので見た目はあいかわら…

【お弁当】小澤雄太とか櫻井佑樹とか

昨日は朗読劇『僕らは人生で一回だけ魔法が使える』を見てきました。よかったです。小澤雄太さんお目当てで見に行きまして小澤さん側で前方のお席だったので堪能させてい…

【お弁当】食べなきゃ痩せるとか小澤雄太さんとか

ようやく痩せてきました。あれだね、食べなければ痩せるのよねと、ようやくわかってきた母ちゃんです。おはようございます。でも、食べるのが好きだから食べたい。いつも…

【お弁当】初詣とか介護認定とか

寒いですね。おはようございます。週末、なかなか忙しく過ごしまして疲れました。で、今更ながら初詣に富岡八幡宮に参拝。列に並びながら「なんで、建物に梵字が書いてあ…

【お弁当】痩せたとかスピリチュアルとか占いとか

野菜とサラダチキンばっかり食べてたら昨日から1kg 痩せたよ。やっぱり、すぐに結果をだすには糖質制限が一番早いのかも。しかしだ。白ご飯は私の人生のパートナーだ…

THE FIRST SLAM DUNKを見て

皆様、ご覧になりました？THE FIRST SLAM DUNKよかった。本当に感動した。あのヒリヒリした感覚。すごかったです。もうね、見てほしいの。とにかく見…

【お弁当】仕事はじめ。推しの結婚とかサラダチキンとか

あけましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になりました。今年もよろしくお願いいたします。さて、推しの結婚で幕を閉じた2022年あの女は絶対に性格が悪い…

【お弁当】成長したバスケットボールマンたち

  足を拭く時に気をつかうシェルティ #シェルティ #犬のいる暮らしyoutube.com↑シェルティショート動画投稿しました♪お早うございます。先週末、息子…

【お弁当】崎陽軒のシウマイ…入り弁当

昨日ね、MOTHERHOUSEのクリスマスイベントが配信であったのですが1個もビンゴしなかったです。 残念です。おはようございます。さて、ダイエット中の母ちゃ…

【お弁当】フライドチキン弁当、ビスケット付き

おはようございます。 今日のね、お弁当ね、すごいよ。昨晩の残りのケンタッキー弁当。・・・・・これはね、翌日食べるのは、自己責任のもと食べますのでよろしくお願い…

【お弁当】やる気が出ない、まじめに。

YouTube始めました。  食後のデザートが楽しみすぎて回るシェルティ #vlog #シェルティ #シェットランドシープドッグ #犬のいる暮らしyoutu…

【お弁当】週明けリバウンドを解消するサラダ弁当

昨日は手巻き寿司だった我が家の夕食。一人、遅くに夕食をとった息子。息子には物足りなかったようで冷蔵庫の牛タンを焼いて食べてもいいか？と、聞きますので「フライパ…

YouTubeショート動画投稿してみたよ

YouTube始めました。  出かける羊を許さないシェルティ #シェルティ #シェットランドシープドッグ #犬のいる暮らしyoutube.comYouTube…

【お弁当はお休み】脳内修正を自覚しました。

↑YouTube新しい動画をアップしました。痩せる前の時期の停滞期の食事内容です。これだけにしとけば痩せるのに、結局食べちゃって…😭・・・・・みなさん、こん…

【お弁当】アメトピ掲載、感謝と堅あげポテト

どうしましょう。昨日の記事ですがアメトピに掲載いただいたそうです。 ↓『【お弁当】3キロ痩せると体が楽だなー。』今朝ね、寒かったね。夜に雨が降ったみたいで底冷…

【お弁当】3キロ痩せると体が楽だなー。

今朝ね、寒かったね。夜に雨が降ったみたいで底冷えしてました。でね、犬と散歩にでたのですがシェルティあやちゃん、行く？行っとく？チラリチラリとこっちを見ながら行…

ふるさと納税、ミカン。ウマイ♪

みかんがね。届いたの。熊本県玉名市のみかん。ふるさと納税、12kg。大きめ小さめ、いろいろ。甘くて、ほどよく酸味もあってミカンのお味が濃くてちょっと奥さん超…

【お弁当】痩せた？って言われると嬉し♪

皆様、お寒うございます。冬だね。ようやく冬みたい。ワタクシ、暑がりでございまして、寒いくらいが心地よいのですが冷えはダイエットの敵ですので今年からは、新しいか…

必要なアロマを選ぶ方法と今の自分

アロマテラピーで、どの精油を使ったらいいか？悩みますよね。最近の私の鼻は神経の興奮を押さえるべきだとちゃんと眠れとそんな精油を勧めてきます。今はね、プチグレン…

【お弁当】週明けの体重戻りも少しですみました。

↑YouTubeアップしました。おはようございます。週明け月曜日。いかがお過ごしでしょうか？ワタクシはといえば、楽しみにしていた観劇が中止になり失意のあまり三…

#君が推しだと叫びたい ショウ・マスト・ゴー・オン

                皆様、いかがお過ごしでしょうか？ワタクシ、たいそうやさぐれております。えぇ、グダグタです。 と、言いますのも昨日のこと…

【お弁当】ザ残り物弁当。恐怖のリバウンド週末へ

かなり寒くなりましたな。おはようございます。暑がりのワタクシ、今まで厚手の長袖で充分、暖をとれていたのですが、冷たさに負けて薄手のダウンを着ることにいたしまし…

【お弁当】12月だね。週末はミュージカルだ

12月ですわね。皆様、いかがお過ごしでしょうか？さて、ワタクシはといえば、ダイエットを始めて六週間が経過し、トータルで2.5kg減。がんばってるって言って。う…

【お弁当】YouTube更新。で、痩せる理由。

先々週の食事内容をYouTubeにアップしました。で、考察。平日の食事内容と生活習慣なら太らない。むしろ痩せる。しかしながら、休日の生活習慣と食事内容では太る…

【お弁当】リバウンドした分、解消できた♪

おはようございます。火曜日の朝、いかがお過ごしでしょうか？ワタクシはといえば、昨日の恐怖のリバウンドから一夜明けほっと胸を撫で下ろしています。朝、体重計にのり…

【お弁当】今回は諦めずに継続します。

ダイエットを始めて1ヶ月。 ま、あれだね。リバウンドしてしまったね。・・・・・なんだか、当然のように言ってますね。・・・・・よくないですね。 この意識は。どう…

【お弁当】満腹のその先の幸せを求める

パンケーキが食べたい。・・・・・パンケーキが食べたい・・・・・最寄り駅の近くに美味しそうな喫茶店がありまして、娘と行きたいね。と、言っていたのですが、あぁ、だ…

【お弁当】エノキ氷とタマネギ氷の量を増やしました。

ダイエットね、あれだね、休日がネックだね。・・・・・休みの日は何もしないので「お腹すいたー」に、すごく注目しちゃうのよね。・・・・・お酒も飲みたくなっちゃうし…

【お弁当】YouTubeでの編集に慣れてきたよ。

YouTubeの編集がね、じょうずになったと思いませんこと？powerdirectorを使って編集しているのですが先日使いずらいとか文句いいましたけどなんか、…

アロマテラピーを実際に効かせるコツ

なんだかアロマテラピーの記事がよく読まれているようですのでアロマのお話をしましょうか。アロマテラピーはよい香りを嗅ぐことで自分をなんだかいい感じに調整するセラ…

【お弁当】時をかける月曜日（リバウンドしました）

月曜日だね。おはようございます。土曜日日曜日なぜ人は美味しいものを食べてしまうのでしょうか。・・・・・また、ガッツリ太っちゃいましたよ。・・・・・金曜日までは…

アロマテラピーの薦め

アロマテラピストとして活動して15年人様ばかりにアドバイスして自分をおろそかにしてきた気がします。今回、健康診断で高血圧であるとわかって少し自分自身を見直そう…

【お弁当】豚肉と野菜のチーズサンド

週末ですね。恐怖ですね。なぜなら、きっとたくさん食べてしまう土日はお父ちゃんもいるしきっといっしょに美味しい、美味しいといっぱい食べてしまうに違いない。・・・…

ボーっとしてる？

今日のあやめちゃん。なんだろー。何でいつもボヤーっとした顔なんだろー？あ、手に持ってるオヤツを見ているからだね。食いしん坊だな。でも、かわゆいぞ♪YouTub…

【お弁当】YouTubeの編集ってなかなか大変

ちょーっとずつちょーっとずつですが痩せてきました。母ちゃんです。おはようございます。昨日も麗しのpowerdirectorをパワーディレクターをポチりポチりと…

おすましシェルティ

今日のあやめちゃんおすましあやちゃん。あぁ、もう、どうしてこんなに可愛いの？ちょっと情けないお顔がなんとも言えず可愛いのです。YouTube始めました。 イン…

タグ 暮らしを楽しむ

日（）朝ごはん昼ごはん夜ごはん前日より、－kgトータル、－kg YouTube始めました♪イングルサイドのアンコ炉辺で今日もごはんを作っています。youtub…

【お弁当】禁断のビッグマック

あぁ、神様お許しください。ダイエット中だというのにビッグマックを食べてしまいました。しかもセットで。おぉぉー、すっごい、すっごい、おいしかったです😭・・・・…

よい睡眠にアロマテラピー

健康診断で高血圧だった母ちゃん、生活改善を目指して始めたのが自律神経のバランス回復。血管や心臓は自律神経の影響が大きいからね。で、お風呂はシャワーだけから湯船…

【お弁当】イケメン息子の有効活用

昨日、息子が珍しく犬と戯れておりまして息子の汚い顔をペロペロとなめるのを「やめてー、 お腹壊すからやめてー（犬が）」と、思う反面「いいお顔してるなー」と、しみ…

【お弁当】大根サラダ弁当

お休み中、娘の誕生日プレゼントを買いにアウトレットに行ってきたんです。道路が混んでいたら高速を使うすいてたら下道、で出発したのですが、運悪く、高速の入り口のあ…

週末は恐怖のチートdayでした。

土日と、家族とすごした母ちゃん。家族と一緒だと、一人だけ違う食事をとるというのもはばかられましてこっそり、ダイエットを決行しております。でね、明けた月曜日、金…

【お弁当】大人味の麻婆豆腐丼

昨日ね、あんみつ食べてしまいました。・・・・・ とっても美味しかったです。・・・・・いやぁ、真面目にあんみつって美味しいよね。大好き。が、いかんせん母ちゃんは…

【お弁当】YouTubeの楽曲使用と著作権

おはようございます。皆々様。あのね、母ちゃん、すごいの。痩せてきてるの凄いのはエノキ氷？たまねぎ氷？アロマテラピー？なんかわかんないけどここから継続するのが …

【お弁当】ダイエット弁当のごはんの量とバランスは…②

 おう、今みたら、保存しないで登録しちゃったらしい。ブログ後半が消えちゃってるーきーっ💢というわけで、ごはんのバランスと量を踏まえまして、その詳細は↓の記事…

【お弁当】ダイエット弁当のごはんの量とバランスは…

姉さん、事件です。体重が減っております。やったね、父さん！明日はホームランだ！！・・・・・てなわけで旅割り2022で暴飲暴食の結果自分史上 最大を叩きだしまし…

睡眠の質を良くするアロマテラピー

健康診断で高血圧とわかった母ちゃん自律神経を整えるため早速、睡眠改善から取り組みました。昨日のブログで宣言したハンドマッサージ↓ 『高血圧とアロマテラピー』高…

【お弁当】鯵の唐揚げとポテトサラダ

ごはんというものはなぜ、残るのだろう？ごはんが残るともったいないじゃないですか？もったいないから食べてしまうじゃないですか。これぞ主婦スパイラルと、いうわけで…

高血圧とアロマテラピー

高血圧、それは加齢による自律神経の乱れ高血圧、それは、交感神経が優位になることでおこる血管収縮状態つまりさ、血液がせきとめられるからいつかバンと、いっちゃう可…

【お弁当】体気づかう高血圧弁当

いやさ、あれだね。 バリウムって奴ぁろくでもないね。健康診断でバリウムをのんでお医者さんに「上手ですよー。 あともう一回だけ あともう一回だけー」と、おだてら…

旅割で茨城～福島を旅行してきたぞ

もう、先週のお話ですが、旅割使ってひたち～いわき 海鮮三昧の旅をしてきました。もうね、いわき好きかも。いわきのごはん、本当に美味しかった。ひたちなか市も公園が…

【まもなく楽天お買い物マラソン開催】私が狙うアイテム BEST3

 楽天お買い物マラソンは購入した「ショップ数」に応じてどんどんお得に11月4日（金）～ 11月11日（金）で開催！  狙うアイテム1位 楽天お買い物マラソン開…

お弁当は自己満足

どうしましょうかね。痩せませんばあちゃんが言うにはね「あんたのお弁当は大きい」・・・・・ ・・・・・ やっぱりね、母ちゃんもウスウスそうじゃないかと思ってき…

ショックな出来事がありました。

本日、かなりのショックを受けました。ええ、大変なショックです。まずはコチラの吉瀬美智子様のインスタをお読みください。↓ Michiko Kichise on …

この町田啓太くんはモノスゴイぞ。

皆さま、おはこんばんちは。？？？の方も懐かし～の方もどなた様も見て欲しい。そんなドラマを紹介します。感情8号線 感情8号線 TVer第3話「千歳船橋 亜実…

やる気が出やしないよ

目標・一人前だけ食べる・寝る前に食べないもうね、普通の字の大きさに戻しましたよ。やる気駄々下がりの母ちゃん。もっとやる気が下がる出来事がありました。まずは食事…

#モチベーションを保つ方法は

モチベーションを保つ方法は…・・・・・誰か教えてくれ※切実↑イメージ画像、今まで食べたなかで一番美味しかった鰻。また食べたい もうね、今、まさに迷走中。痩せ…

ダイエット、だんだん嫌になってきた。

目標・一人前だけ食べる・寝る前に食べない…だんだん声が小さくなってきておりますだんだん、食事内容を記録するのが難しくなってきました。いえ、難しい、ではありませ…

舌の根も乾かぬうちに…

目標・一人前だけ食べる・寝る前に食べない文字を少しだけ小さくしてみました。9月16日の食事朝ご飯ピーマンの肉詰めごはん、みそ汁昼ご飯ピーマンの肉詰め紅ショウガ…

1年後のわたしから手紙が届きました

  未来のわたしに返信しよう♪       やあ、未来の私よ。かなり、痩せたようだね。見違えたよ。パワーディレクターは使いこなせるようになったかい？今はま…

ショウ・マスト・ゴー・オン

きやー💖ショウ・マスト・ゴー・オンチケット当選しましたー。 ショウ・マスト・ゴー・オン シス・カンパニー SIS company inc.作・演出：…

目標を追加しました。

目標一人前だけ食べる9月15日の食事朝ご飯トマト雑炊、味噌味みそ汁にご飯をぶちこんだ、ともいう…。なんかね、トマトとお味噌って合うーっていいますよね。合いませ…

自棄のみ、反省です。

目標、一人前だけ食べる9月14日の食事朝ごはん昼ご飯セロリのターメリック炒め最近はまってます。超ウマです。夕ご飯写真とりわすれ・しょうが焼き・みそ汁・ご飯で、…

テッパチ！最終回。悪口書いてます。

おはようございます。花すいです。私は今、モーレツにえぇ、猛烈にモヤモヤしております。テッパチ！最終回でしたね。屋上のシーン、良かったです。何がよかったかという…

食欲に負けがちです

目標一人前だけ食べる朝ごはん お茶漬け昼ご飯 お弁当ばあちゃんお手製かぼちゃコロッケ豚肉とキノコのソテー（どっちも夕飯の残り）オムレツ 夕ご飯豚肉とキャベツ…

どうしてそうなっちゃったのか…

息子の仕掛けた罠（放置したリュック）にまんまと掛かってしまったあやめ。息子よ、片付けたまえ💢すんごい、笑顔なのがまたアホかわゆいです💖にほんブログ村

写真をついつい撮り忘れていまいますな

朝ごはんコーヒー 昼ご飯野菜スープおにぎり 2個お土産でもらったちんすこう雪塩（美味い！）よ、夜ご飯ばあちゃんお手製かぼちゃコロッケみそ汁ごはんキノコと豚肉の…

ううう、リバウンド…

おはようございます。お気づきの方も多いかと思いますが先週、ダイエット系の更新がストップしておりました。いやストップさせておりました。理由は、・・・・・・・・・…

テッパチ！が嫌いな理由① プロデューサー

ちょっと、奥様、ご覧になりました？テッパチ テッパチ！ - フジテレビテッパチ！ - オフィシャルサイト。毎週水曜よる10時放送。主演:町田啓太www.fuj…

5年越しの夢の出会い

週末、パンダの赤ちゃん見てきました🐼もう大きくなって、すでに赤ちゃんじゃないかもしれないですが…。もうね、お父ちゃんお父ちゃん、パンダの赤ちゃんが見たくて見…

週末はいつも食べ過ぎてしまって…

えっと、ですね、これは土曜日の食事で夜は居酒屋で飲み食いしまして日曜日はカレーとか、カレーとか、ローストビーフとか、食べたんですよ。ご存知、石窯ドームでロース…

魅惑の PB&J（ピーアンジェイ）

朝ごはんにケビンズ・イングリッシュルームでやってた「PB&J」を食べましたー。「PB&J」とは…ピーナッツバター と ジェリー。ジャムじゃないのよ、ジェリーな…

わたしを構成するマンガ3選

3つなんて、少なすぎる。大好きなマンガをあえて選ぶとしたら次の3つかなー。大地の貴族9月はなごんでる 川原泉エリア88 新谷かおるBANANA FISH 吉田…

私のダイエット飯 主婦はなんだかなーの巻き

昨日の残りの朝ごはん昨日の残りのお弁当これぞ、現実。The 主婦のリアル飯で、夕飯とデザート石窯ドームでローストチキン & ブドウあんどビール（350ml ）…

#私のダイエット飯 発覚、デブのサガの巻

ダイエット飯、目標一人前だけと、シュークリームと、豆大福写真なし・・・・・前日より、－0.2kg減トータル、－0.3kg減・・・・・ちょっとぐらいおやつ食べた…

息子、クロノトリガー

自宅待機の間に、駅前のビルがまるまる一つ取り壊されて更地になっていました。母ちゃんです。しかも秋になっていて時のたつのは早いなーと感慨深げ…。もうすぐ50歳も…

#私のダイエット飯

本日のダイエット飯。粗末。。。いや、アラフィフ女子的には量は十分なはずだ。今まで息子やお父ちゃんと同じ量を食べていたんだから、痩せなかったのだから、量を女子量…

母ちゃんはジャニーズ系

Googleフォトからとんでもない質問がきてしまいました。・・・・・・・・・・Google先生、とてつもない勘違いをなさっておられる。・・・・・あ、今思い出し…

#私のダイエット飯

   最近、凝っているのがオーブンレンジで調理すること。油を使わずに、さらに油を落とすのでカロリーダウンができるのでオススメしかも材料を下ごしらえしたら後はオ…

息子、妖精の若様になる。

息子からラインがくる・・・・・・・・・・若様が飲み物をご所望であらせられる・・・・・・・・・・ちっ💢・・・・・ こんにちは。花すいです。みなさん、いかがお過…