https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★昨日の大会★夕方の道夢館★18時30分のクラス★19時50分のクラス
フルコンタクト空手・空研塾西田道場の日々の活動を綴っています。
生涯現役、自分史上最強を目指し、日々稽古に励んでいます。 （２２年度の戦績は国際大会ベスト８、東海準優勝、格闘技イベント２戦１勝１敗、西日本大会優勝。生徒の戦績は、全日本少年少女大会優勝など入賞多数。） 道場生、随時募集中！ 常設道場にはサンドバッグ７台、ミット５０個、バランスボール、ラダーやミニハードル、ウエイトトレーニング器具完備。
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRUしばらく詰め込み作業をしてきたので、今日は比較的ゆっくり出来ました。相変わらずスマホが不調で、返信出来なかったり、電話に出られない事もありますがご了承を…｡★ジョギングクラス常連メンバー中
木曜ジョギングクラスは、16～17時まで運動広場で行います。(雨天時は道場に変更)道場生は誰でも参加自由ですよ！★朝のクラス春休みなのでバラエティな顔ぶれとなりました。フウタはどこでしょう…？★16時半の道夢館このクラスの気合いNO.1はシンノスケ
川口さんからプロテイン2袋の差し入れをいただきました。一般強化クラスのメンバーで利用させていただきます！リョウタも高校野球部で頑張れ～！！川上さんからお菓子の差し入れをいただきました。こちらはお手伝いメンバーで分けさせていただきます！★英語で遊
★土曜日午前中の稽古★土曜日夕方の稽古と自主トレ★月曜日の道夢館16時からコウセイ、ユウシンと30分集中稽古。水曜、金曜もやりますので、来れる人はどうぞ。単調な反復練習しかやらないので、集中して取り組める上級(選抜)クラスの道場生に限ります。
★奈良大会リアルチャンピオンシップ奈良大会では、初心クラスでソウゴが準優勝！選抜クラスでルイが優勝！主審を牧山先生に代わっていただき、なんとかルイの引退試合を見届ける事が出来ました。これからは陸上競技で日本一を目指します。とんでもなく険しい道
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRUツカサの最後の道場稽古に立ち会いたいところでしたが、帰宅して事務処理。深夜1時半にようやくひと段落…｡💦★16時半の道夢館春休みに入ってお手伝いメンバーがたくさん来てくれ、稽古がとてもスムーズに進
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU東京武道館では様々なドラマがあったんですが、その余韻に浸る時間も無し…｡動画も溜め込んだままで、スマホは容量オーバー寸前。次の奈良大会では、動画は撮れないかも。💦常々「一般で勝てる選手を…」と言
現在、様々なイベントに同時進行で取り組んでいるため、しばらくブログは手抜きさせていただきます。ご了承ください。m(_ _)m★朝のクラス今朝は、かつてのレディースクラスのような雰囲気でした！ストレッチポールでキツいメニューを行ないましたが頑張りました！
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU選抜高校野球1回戦屈指の好カード、天理vs星稜。レイジとハルキがスタメンで出場！絶体絶命に追い込まれながらも、追いつ追われつ。高校野球の醍醐味を凝縮したような一戦。2人とも大事な場面で打つな
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU★大会昨日開催されたJAC選抜・哲心杯に、セリアとジュリアが出場。セリアは準決勝に進出し、延長1-2の僅差判定負け。3位入賞！！ジュリアは以前なら止まっていた場面でも、攻勢を掛けられるようになりまし
伝統あるポイント＆KO全日本大会が無事終了。極真空手の初代世界王者、佐藤勝昭先生が指揮する最後の大会でした。(この大会は今後も継続されます)一般女子ではマイが初優勝。ソウはリアルチャンピオンシップに続いて、2大会連続優勝。カイは最もレベルの高かった高校
同時進行で色んな作業に取り掛かっており、ブログ作成に手がまわりません。💦各クラスの写真だけお届けします！★木曜ジョギングクラス★金曜夕方の道夢館★18時のクラス★ミット・スパークラス★一般部田代君、東京で再会しましょう
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU★10時のクラス一気に夏のような暑さに突入。サキさんは後ろ蹴り、山下さんはローキック、スギタクはフックに磨きをかけました！★16時半の道夢館初心者中心のこのクラス。ソラとミワのおかげでス
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU笹原さんからドリンクの差し入れをいただきました！また一般部強化クラスなどで利用しますね。★16時45分のクラス基本稽古をじっくり行い、子どもたちのリクエストで後ろ蹴りとローキックの特訓を！
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU★16時半の道夢館「ワカメ部隊(リュウセイ、ハヤタ、ガク)」が揃い、この時間帯のチビッ子たちのパワーは凄まじかった…｡「リアル浦安鉄筋家族」のような、個性的な子が盛りだくさんです。😅★18時
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU★大会姫路で開催されたJAC選抜・岡村道場主催黒田官兵衛杯に、セリアとジュリアが出場しました。セリアは1回戦、延長戦で1-2の僅差判定負け。結果はついてこなかったけど、日本トップクラスの業師から評
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU★日曜日10～12時は道場で特別稽古。対象は南大阪ジュニア大会出場者です。レベルは問いません。★JFKO大会パンフの協賛金ですが、今回も続々とお持ちいただいています。「憧れの先輩たちに頑張ってほしい
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU東日本大震災から11年。今年も各クラスの稽古後に、防災に関するお話をしました。我が家では子どもが小さい頃から防災の話をしたり、家族で神戸の「人と防災未来センター」や、阿倍野の防災センター等を訪問
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRUもともとは3月になるとお相撲さんを道場か道夢館に招いて、相撲教室を実施。佐渡ヶ嶽部屋の稽古見学に行き、美味しいチャンコをいただくのも楽しみでした。こういった恒例行事を通して「春」を感じて来ま
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU★10時のクラス今朝はパワフルなメンバー6名が揃い、汗をたっぷりかいて来ました！★16時半の道夢館今日は朝～夜までの5クラスとも大賑わい！コロナ前の雰囲気に戻ってきた感じですね～。あとは
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU★16時45分のクラス今日もひたすら地味～な反復練習。やった事は、家でも思い出して復習しておきましょう。ミワとガクタのおかげで何とかメニューを消化出来ました！★ランパトイオンタウン予定地を
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU★16時半の道夢館休んでいた子がどんどん復帰しています。いや～、嬉しい！ひたすら地味な受け返しをやってるので、だいぶ慣れてきたかな…？白帯ルーキーたちも南大阪ジュニア大会に続々と参戦表明してく
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU★神戸大会初中級クラスにエントリーのイッセイはギリギリまで試合に出れるか微妙でしたが、三ツ石先生の治療により劇的に回復。なんとか決勝進出し、準優勝！ディフェンスも光りました。ここからは全員、
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU★10時のクラスTコウタは久々の稽古ですが、1発1発全力投球で、相変わらず技のキレが抜群！腰痛の子が数名いたので、体幹トレーニングを指導。水曜日の朝にやってるメニューのごく一部ですが、みんなキ
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU★16時半の道夢館今日は4クラスで入れ替わり立ち替わり、約90名の道場生が出席しました。長らく学年閉鎖や学級閉鎖が続いてましたが、ようやく落ち着いてきたかな…？下段の受け返しの反復。かなり地味な
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU★ジョギングクラス久々に中学生たちが集まり、ウォーミングアップを進めてくれました。やはり、彼らがいるとグッと締まりますね。アフィラックと、年中さんのミカも初めて参加！僕とシュンスケはリ
3月3日は、道場生だった米田君の命日です。病に倒れてから、早21年。道場生が最も少なかった時代に僕を支えてくれ、ムードメーカーとして稽古を盛り上げてくれるヤツでした。当時は毎年のように「神戸バレンタインラブラン」という駅伝大会に参加し、米田君も常
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU★10時のクラスママさんたち、キツいメニューを気合いでこなします！今朝はミドルキックに磨きをかけました。★16時半の道夢館上段前蹴りを中心に指導しましたが、予想以上にみんな上手く出来てい
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRUコトハ、ユリナ、ソウ、ハルトは大塚高校の卒業式でした。4人とも幼年から今まで、ほとんど休会も無し。選手活動も長年継続し、今では一般部大会にも出場。大会などのお手伝いにも積極的。彼らは春以降
https://kukenjuku.comhttps://youtu.be/tmyAVKKyqRU★16時半の道夢館しばらく休んでいた子も復活し、大にぎわい！お手伝いメンバーのおかげでスムーズに進行出来ました。★18時半のクラス道夢館に続いて、この時間帯も満員御礼！普通に稽古出来る
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https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★昨日の大会★夕方の道夢館★18時30分のクラス★19時50分のクラス
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku審査会の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DLNnPtgSlfu/?igsh=NDBtYmQzMjV0NXh4過去最多の受審者数となった、前期の審査会。ここ数年は一部制でもスムーズに進行していまし
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス朝の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DLJhLTMx-DJ/?igsh=cjBwYXR2eGh3MWNi★ミット・スパーリングクラス「強そうな顔で！」と注文をつけて撮影。誰が強そ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館この時間の気合いNO.1はショウキ！審査会に向けて、基本稽古と移動稽古。受け返しの基本パターンを指導しました。★18時のクラス参加者の約半数が、白帯のルーキーです。基本稽
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku昔、通っていたボクシングジムに日本ウェルター級1位の先輩がいました。僕は身体が大きく頑丈だったので、よくスパーリング相手に指名されては、全く相手にならず、いつもボコボコ...。その先輩が日本
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku道場生が増えるにつれ、ケガやら病気の連絡がひっきりなしに届きます。審査や大きな大会も近いので、気をつけましょう！★朝のクラスこの時間の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス★夕方の道夢館★18時のクラス★試合クラス★ラントレ★一般部
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスアップメニューから2グループに分かれて進行。新人君は田中紀さんとサクマにお任せ。サクマは後輩の面倒見がよくて助かります。暑さに負けず、みんな頑張りました！★ランニン
https://kukenjuku.comJFKOの動画を編集してアップしています。ぜひご覧ください！↓https://youtube.com/@kukenjuku練習道具をいくつか仕入れました。ケトルベルは可変式で、重さが細かく調整出来ます。オヤジーズの皆さんでガンガン使ってください！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の活動の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DK7HxElyP24/?igsh=MTZ5N2puNmJnZ2c4dQ==★防災フェス河合小で開催された防災フェスに参加しました。体育館のAED講習会で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス朝の模様はコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DK3gBjLRRVv/?igsh=MXY2czh1ZTN5N2N4eg==激しい雨に負けず、たくさん集まってくれました！マリさんが腰痛にお悩みとの事で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館ハスミとサキさんもチビっ子たちの面倒を見てくれ、助かっています！★18時のクラスラダーを含む「SAQトレーニング」がアメリカから日本に紹介されたのが30年以上前。当時はマ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス運動広場の模様はコチラから！最近はチビっ子たちの参加率も優秀です。↓https://www.instagram.com/reel/DKzOt6zy0nI/?igsh=MWl0d2RvbDExaXlxeQ==今日は早めに運動広場に到着し
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日から合宿の受付がスタート！例年のように午前0時からLINEで予約が入り、午前8時過ぎには定員となりました。今回は低学年、中学年、高学年、中高生、大人…と年代別のバランスも最高です。★朝の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラス幼年年長の男の子が入門しました！★縄跳びの時間湿度92％の蒸し暑さに負けず頑張りました。今日の縄跳びチャンピオンは、ぶっちぎりでシンカでしたね。★18時30分の
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方の道夢館チビっ子2人が荷物運びを手伝ってくれました。2人で相談しながら旗の取り付けも頑張りました！審査項目を中心に指導しました。ソラのカッコいいメダルを披露してもらいました！
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日の2大会のハイライトはコチラから！↓https://www.instagram.com/reel/DKpAfKnyKv5/?igsh=MTd2YTZyYzZrNXcwZw==今夜はボクシング中継に釘付けです。特に、中谷選手vs西田選手の統一戦は凄かっ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★わんぱく相撲 大阪場所松原市代表としてサクマが参戦！大阪場所は松原場所とは大違いで、本格的な相撲選手や、アマレスの選手らが大挙参戦します。サクマの相手もレスリングの選手だったんじゃない
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku日刊スポーツでWFKOの特集記事がありました。女子は選手の入れ替わりが激しいけど、鈴木未紘選手の時代はしばらく続くかもしれません。優勝した時のインタビューからも、メンタルの強さが半端なく、世界王者
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku我が家のビワの木。昨年はカラスにやられて壊滅状態でしたが、今年は無事収穫。ご近所さんや、ジョギングクラスの保護者の皆さんにお裾分けしました。東京遠征のタイミングで、親父が難病で入院。💦
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku↑昨日の大会を一般部中心に編集しています。★夕方の道夢館型の稽古では2グループに分かれ、色帯は太極一～三、足技太極も一～三まで稽古しました。秋のフレッシュファイト（道場内新人戦）では、
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★リアルチャンピオンシップ選抜・大阪大会初級Aクラスのショウキは1回戦本戦判定勝ち、決勝戦本戦判定勝ちで優勝。ミカはワンマッチで、本戦判定勝ちで優勝。選抜クラスのアフィラックは1回戦シー
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku日曜日はイベントラッシュ。WKOワールドカップ選抜戦、極真ウエイト制大会、リアルチャンピオンシップ大阪大会、正道会館タフネスカップ。さらに合同稽古。僕はウエイト制大会に行きますが、それぞれの地で
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku極真ウエイト制大会を控えたユウキ。試合直前、いつも調整してもらうのが三ツ石先生です。これで、キレキレの技を見せてくれるでしょう！★夕方の道夢館基本稽古後は2グループに分かれ、初心者組は
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス一部のメンバーはメディスンボールのトレーニングと、ダッシュ。ツバサは記録を伸ばし、3本とも好タイムでした。シンカ姉さんとチビっ子たちは、ゆっくりジョギング。1人でやって
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス今日は西岡さんが初参加！暑さに負けず、皆さん頑張りました！！★夕方の道夢館荷物がどんどん増える、道夢館稽古。メディスンボールなどたくさんの荷物を、コウタロウ＆シンノス
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★夕方のクラスこの時間帯の気合いNo.1は、ガク。今日はダンも凄かった。こんな真剣なダンを初めて見ました…。😅★ランニングの時間組手が強くて、走れるユイ。試合には全然出ないけど、この子は
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku今日から夏季合宿の受付がスタート。…と思ったら、LINEが続々と届いて朝9時前には定員オーバーとなりました。ウチの合宿は毎回いっぱいになりますが、これだけの勢いは久々です。💦今回は合同稽古も企
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★合同稽古勇誠会井上道場主催の一般部練習会に、マイとアフィラックが参加しました。井上先生、ありがとうございました！★正道会館三重県大会選抜クラスでユキが準優勝！adidasカップの出場権を
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス朝から38℃を超える暑さ。💦集中力が続くわけもないので、帯別で型の練習試合を行いました。★ミット・スパーリングクラス後ろ廻し蹴りに繋げるメニューを色々行いました。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku夜勤明けの山下さん。40℃の道場で、試合モードで自主トレに励んでいました。ウチの一般部道場生は稽古熱心ですが、時間があるからやってるわけではありません。時間は、自分で作り出すものです。山下
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス今日はシンカも参加！コウタロウはいい走りを見せました！西田＆ハヤトはメディスンボールのトレーニングを約30分。★昔のアルバムこれは瀬戸内大会の第2回大会かな？この
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku瀬戸内アルバム最終回は、また明日…。木曜ジョギングクラスは17時から、市民運動広場で行います。道場生と兄弟は誰でも参加自由です。★朝のクラス朝から39℃の道場です。💦ストレッチを入念
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★瀬戸内アルバムクアハウスの休憩所で、イズミは学校の課題に取り組みます。実習やら課題で学校だけでも大変な中、ウエイト制大会も控え、この合宿にも参加。過密スケジュールで頑張っています。晩ご
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★瀬戸内アルバム尾畑さんが作ってくれた、しおり。とてもわかりやすくて、このおかげで荷物の混乱がずいぶん軽減されました！～兵庫県・三木SA～大人を含めて30名。過去最多となった愛媛遠征、いざ
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★合同練習会柔拳主催の練習会に7名が参加しました。ショウダイ君と小濱さん、サポート役をありがとうございました！★不動心杯武道振興会チャンピオンカップ選抜大会に、アユムとハルキが出場。
愛媛遠征史上、最多の30名で出発！すべてスケジュール通りに進行し、順調すぎるほど。差し入れも盛りだくさん！子ども向け以外にも、大人のミーティング用の飲物、飲茶、デザート等など、紹介しきれないほど。💦22時に消灯。大人のミーティングは午前1時前に終了
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku土曜日の稽古は休みです。お間違えないよう、よろしくお願いします。★ランパト道夢館に早めに到着し、北小校区をランパトがてら走って来ました。あいにく、「おたふく」は定休日。僕が中学生の頃に
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★稽古土曜日が休みになるので、ジョギングクラスに代わって稽古を行いました。上段蹴りで入るステップや、様々なバリエーションを指導。テーマを絞り、なかなか濃い稽古が出来たのではないでしょうか。
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス70代の女性が入門しました。先々週は蒜山を登山。先週はJR環状線を歩いて一周するという、めちゃくちゃパワフルな方です。💦★夕方の道夢館審査会のエネルギーをそのままに、
