やはり・・・日焼けしてますよね 今日のレッスンで『日焼けしたよね』と 明日 らんらんすー。カラダリセット コンディショニング参加の皆様へ 写真にはハーフポールありますが・・・明日は使用しません。

忘れてた～ 夜走りで転んだんです。肘と膝は擦り傷 意外に腰が痛かった。痣できてた 肘と腰骨痛い。 雨と汗でも体に擦れた傷はない・・・あるのは転んだ傷だけ。 やっぱ隙はあっても隙間無しウエアいいわ～

弥冨の文鳥に会いに・・・ってわけではないのですが みんな大好き弥冨の文鳥電話BOX 桑名のヤマダ電機近辺まで行く予定でしたが雨がたくさん降って来た～ ひょっとして三重県の方が雨ザーザー 橋と橋の間

お仕事終わってに戻って 出直し～ 久しぶりにいっ一緒に そしてで帰る 次回の飛騨高山にむけてです。まずは10㎞～ 暑くなくてよかった～ 仕事の帰りにファミマでパルテノ コンビニにはプレーン売ってな

近くで仕事してるとついつい足がこちらに。。。 今日はつぶあん！ 今日のはふっくら大きかった。 おいしいね～～～ カレーパンコンビニでも販売開始したねの。 火曜日のお昼用に購入。このカレーパンおい

このソフトクリームなら暑くても 誰か帰ってこないかな～～～ 力いっぱいふんばって立ってた。ないてた。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村

この納豆が好きです。 お値段高い通り道のLawsonで買ってしまうのですが 全てのLawsonにあるわけではないのが 私の通り道のLawson 5～6店の中の1店にしかないの 七味唐辛子又は一味唐辛子を混ぜ混ぜ

日曜日から現在進行形・・・喉乾いている。どれだけでも飲める 飲み過ぎてお腹痛くなって走る振動に耐えられなくなった～～～ 今朝は枝豆スープ まだこのプリン売ってるのね やっぱおいし～い好き

本日はおやつの写真だけです 夜ですがお買い物以外の用事があってセブンイレブンに行ったら お高いチロルチョコ美味しかったです。 私・・・黒蜜好きなのねたぶん 毎度ありがとうございますま

お友達の金華山イベントに参加できないのでイベント参加のYさんと金華山まで走る 清州城に寄り道・・・・・・なんと人がいたなので写真お願いしました～ ありがとうございました。 金華山近くのサンドイッチと

今日もたい焼き屋さんの近くでお仕事だったのでお昼は米粉のたい焼き クリームチーズカスタード行ってきました～～～～～。 焼きたてサクサクおいしかった。 暑い。。。 毎度ありがと

まずはお知らせから これ見かけたら・・・よ～く見てね 今年も9月四日市ドームで開催ですよ～ よんてつ ザ・28時間マラソン スタート時間からゴール時間までなら何キロでも何時間でもです。 お腹すいた～

早く寝たい 毎日早く寝たいと思いながらいろいろ雑用してます。 今夜は・・・事件が部屋に突然現れた。 戦っていたら日付変わる～～～～～ なんとか戦いは終わりましりましたが。。。 木曜日はにっしんスポー

あまりの暑さに野菜の水浴び気持ちよさそ～に・・・ 昨日のきらずあげ・・・まずはピーナッツから ピーナッツでした・・・ピーナッツ感でした。 水曜午後は多治見でサークルです。かれこれ何年だ

新発売って書いてあったので買ってみた。 そういえば以前にもこんなの食べた～ その時も黄な粉が中身が・・・大変なことになった。 確か・・・お家でゆっくり食べましょ～とつぶやいたような気がする。 冷た

ガソリンが誰か飲んだ～っていうくらい減ってる。 ほんとに誰か飲んでいたらど～しましょ。。。 サロマ湖100㎞のゴールシーン見ていたら・・・また行ってみたくなった。 初100㎞はサロマ湖でした～。何年前かは

仕事の前にご近所パトロールご近所なので持ち物はスマフォだけ 今日の雨は気持ちよかった～。 森本サンドモーニングの時は20㎞でだ～。 今日は無いがいつものように20㎞くらいでお腹すいた～ なんか動けないエネ

本日午後・・・名古屋ウイメンズマラソン第1回練習会の予定でしたが 大会エントリーが確定しないと走る気にならない我が家の住人達 というわけで中止 そしてラン友さん達はお出かけ多い私は明日仕事なので朝まで

双子の日 我が家の住人 卵かけご飯の人 双子だ～ 卵割って 私も～ 検証したくて今日も買った。 1軒目の​Lawson​にはなかった。なんと2軒目も。 昨日これを買ったお

『どんな練習してるんですか』 『毎日どのくらい走るのですか』 『月間走行距離は』 よく質問されること・・・う～～～ん 特に変わったことしてないので・・・ 毎日走っているところはトレッドミル 以前からず