Contender🇲🇰Skopje 6/15 決勝 WD 21:00 #横井咲桜/#大藤沙月 準優勝🥈 横井咲桜/大藤沙月🇯🇵1－3🇰🇷金娜英/柳漢娜 MD 21:45 THAKKAR/SHAH🇮🇳-🇰🇷林鐘勲/呉晙誠 WS 22:30 YUAN🇫🇷-🇨🇳范姝涵 MS 23:1
花と音楽、食べることが好き。ガーデニング、作詞作曲も。写真日記や俳句・小説書いたりしてます。
大３のﾏｯｷｰ､高３ﾐﾝﾐ､中３のｶｽﾞの3人子持ち｡ 趣味の音楽（合唱､声楽､作詞作曲）や､俳句､短歌､小説を書いたり､卓球､ｶﾞｰﾃﾞﾆﾝｸﾞが趣味。おやこ劇場､ﾊﾟｽﾃﾙ音楽館にも参加｡よろしくお願いいたします｡
おやつは、しろくま・いちご。
浜卓シングルス大会に参加。1部1,2コート。と言っても、トップではないらしい。 5勝0敗で1位。全部3-0。横下・横上サーブが効いた。
浜卓シングルス大会に参加。1部1,2コート。と言っても、トップではないらしい。 5勝0敗で1位。全部3-0。横下・横上サーブが効いた。 3－0 Gさん（フラワーヒル） 裏裏 4位11-411-011-7横上サー
昼食は、焼きそば・からしマヨネーズ・紅生姜、ごま昆布、梅干し、茄子の揚げびたし、麦茶。
昼食は、焼きそば・からしマヨネーズ・紅生姜、ごま昆布、梅干し、茄子の揚げびたし、麦茶。
明日、ムーミン卓球ダブルス大会にKさんと参加するのですが、ユニフォームを色違いにしようと提案。 私は青で、Kさんは色違いを持ってるそう。正式な試合ではないから、色違いでもいいよねw
明日、ムーミン卓球ダブルス大会にKさんと参加するのですが、ユニフォームを色違いにしようと提案。 私は青で、Kさんは色違いを持ってるそう。正式な試合ではないから、色違いでもいいよねw
帰りがけにセブンイレブンに寄り、コーヒーを購入。 おやつは、エクレア、コーヒー。
帰りがけにセブンイレブンに寄り、コーヒーを購入。 おやつは、エクレア、コーヒー。
ダイエット食事日記4229日、眼科、セブンイレブン、浜卓シングルス大会。
ダイエット食事日記4229日、眼科、セブンイレブン、浜卓シングルス大会。 青・白のワンピース、ミントグリーンの靴下、ピンクのサンダル。 卓球には、ピンク・紫の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコ
眼科へ行きました。先週、久しぶりに検査に行ったら、1週間後に来てまた検査と言われてしまった。 両目の瞳孔も開いたから、運転しないようにとのことで、夫が送り迎えしてくれました。 涙液分泌機能検査で紙
朝食は、チーズパン、枝豆、茄子の味噌汁、牛乳。
青・白のワンピース、ミントグリーンの靴下、ピンクのサンダル。卓球には、ピンク・紫の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、白・ピンクの靴下、ピンクのサンダル。上に、ピンクのティアードスカート。
青・白のワンピース、ミントグリーンの靴下、ピンクのサンダル。 卓球には、ピンク・紫の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、白・ピンクの靴下、ピンクのサンダル。 上に、ピンクのティアードス
ダイエット食事日記4228日、Rクラブ卓球練習、GGクラブ卓球、WTTスターコンテンダーバンコク、インカレ卓球。
ダイエット食事日記4228日、Rクラブ卓球練習、GGクラブ卓球、WTTスターコンテンダーバンコク、インカレ卓球。 卓球には、黒・カラフルなドット柄の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、グレーの靴下、青
夕食は、国産黒毛和牛モモステーキ・ガーリック醤油ソース・にんにく、枝豆、胡瓜の糠漬け、蒸し鶏・中華クラゲ・胡瓜、蒸しトウモロコシ、ミニトマト、ナスの味噌汁、西瓜。
夕食は、国産黒毛和牛モモステーキ・ガーリック醤油ソース・にんにく、枝豆、胡瓜の糠漬け、蒸し鶏・中華クラゲ・胡瓜、蒸しトウモロコシ、ミニトマト、ナスの味噌汁、西瓜。
#インカレ #卓球 女子団体 #筑波大学 男子団体 #愛知工業大学 優勝！
インカレ卓球女子団体 #筑波大学 優勝！ 男子団体 #愛知工業大学 優勝！ 決勝トーナメント【決勝】 ・愛知工業大学 3-2 日本大学萩原 啓至 3-2 伊藤 礼博（11-7, 8-11,12-10,11-13,11-8）横谷 晟 1-3
#WTT #スターコンテンダーバンコク #張本智和 #伊藤美誠 #張本智和/#早⽥ひな 優勝！ #橋本帆乃香 準優勝 張本智和は連続3冠！
#WTT #スターコンテンダーバンコク #張本智和 #伊藤美誠 #張本智和/#早⽥ひな 優勝！ 男子ダブルス（張本智和／松島輝空）も優勝したから、張本智和は連続3冠！ 女子ダブルス（橋本帆乃香 ／佐藤瞳）も優
昼食は、カレーライス・にんにく、油揚げ・細ネギ煮、ごま昆布、梅干し、麦茶。
昼食は、カレーライス・にんにく、油揚げ・細ネギ煮、ごま昆布、梅干し、麦茶。
RクラブとGGクラブの卓球練習に行きました。クーラーが効くとはいえ、午前も午後も練習は疲れるw
Rクラブの卓球練習に行きました。フリックの多球練習や、ダブルスの練習試合など。 下切りショートサーブをフリックするには、ラケットの面を平らにしてから、 被せるように振るといいと言われ、やってみまし
朝食は、トンカツ、千切りキャベツ・海藻サラダ、あらびきソーセージパン、トマト、大根の味噌汁、牛乳。
朝食は、トンカツ、千切りキャベツ・海藻サラダ、あらびきソーセージパン、トマト、大根の味噌汁、牛乳。
卓球には、黒・カラフルなドット柄の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、グレーの靴下、青のストレッチシューズ。
卓球には、黒・カラフルなドット柄の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、グレーの靴下、青のストレッチシューズ。
ダイエット食事日記4227日、スーパー・ベルク、Kクラブ卓球練習、スーパービバホーム、WTTスターコンテンダーバンコク、インカレ卓球。
ダイエット食事日記4227日、スーパー・ベルク、Kクラブ卓球練習、スーパービバホーム、WTTスターコンテンダーバンコク、インカレ卓球。 デニムのティアードワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。
#WTT #スターコンテンダーバンコク 【卓球 WTTスターコンテンダー バンコク 2024：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり テレ東卓球ニュース #伊藤美誠 #張本智和 #橋本帆乃香
#アジアユース卓球選手権 U19 #坂井雄飛 準優勝！ #吉山和希 #小野泰和 準決勝敗退 #面手凛 準々決勝敗退
アジアユース卓球選手権 U19 【第28回アジアユース卓球選手権：U19結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり 坂井雄飛が準優勝！ U19男子シングルス【決勝】・坂井雄飛 1-4 WEN Ruib
#アジアユース卓球選手権 U15 男子団体で日本が優勝、男子S #川上流星 準優勝！
#アジアユース卓球選手権 U15 【第28回アジアユース卓球選手権：U15結果速報】男子団体で日本が優勝、男子Sで川上流星が準優勝！ 男子団体で日本が優勝!! 男子Sで川上流星が準優勝！ 各種目の最終結
#インカレ #卓球 男子団体 愛知工業大学・中央大学・日本大学・専修大学が準決勝進出！ 女子団体 筑波大学・同志社大学・中央大学・専修大学が準決勝進出！
#インカレ #卓球 全日本大学総合卓球選手権大会 団体の部 【第93回全日本大学総合卓球選手権大会 団体の部：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり 男子団体 愛知工業大学・中央
夕食は、トンカツ、千切りキャベツ、刺身、鶏・中華クラゲ・胡瓜、枝豆、蒸しとうもろこし、胡瓜・茗荷、夫の昼食の弁当の残り、大根の味噌汁、カットフルーツ。
夕食は、トンカツ、千切りキャベツ、刺身、鶏・中華クラゲ・胡瓜、枝豆、蒸しとうもろこし、胡瓜・茗荷、夫の昼食の弁当の残り、大根の味噌汁、カットフルーツ。
おやつは、杏仁豆腐みかん。
帰ってきてから、また遅めの昼食。ピリ辛ソーセージピザパン。チーズがあまりないので、スライスチーズをのせてオーブントースターで焼きました。牛乳も。
帰ってきてから、また遅めの昼食。ピリ辛ソーセージピザパン。 チーズがあまりないので、 スライスチーズをのせて、 オーブントースターで焼きました。牛乳も。
Kクラブの卓球練習。暑いので時間短縮。帰りがけにスーパービバホームでクーラーバッグを買い替えました。
Kクラブの卓球練習に行きました。11時から15時の予定でしたが、暑いので、 12時頃に着きました。皆さんも暑いので、14時にはお終いにしようということになりました。 熱中症になったら大変ですものね
Kクラブの卓球練習に行く前に、軽く早目の昼食。明太子おにぎり、カフェラテ。
Kクラブの卓球練習に行く前に、軽く早目の昼食。明太子おにぎり、 カフェラテ。
おやつは、アーモンドパイ、カフェオレ。
朝食を写し忘れてしまった。夕食の残りは、昨夜の写真を流用しますね。 海老・烏賊・白菜・人参・ピーマン・玉ねぎの炒め物。胡瓜・茗荷。スナックサンド・ツナマヨ、牛乳。
朝食を写し忘れてしまった。夕食の残りは、昨夜の写真を流用しますね。 海老・烏賊・白菜・人参・ピーマン・玉ねぎの炒め物。 胡瓜・茗荷。スナックサンド・ツナマヨ、牛乳。
デニムのティアードワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。卓球には、青・ピンク・黄色・水色・白の卓球ユニフォーム、黒・赤のはーフパンツ、グレーの靴下、青のストレッチシューズ。
デニムのティアードワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。 卓球には、青・ピンク・黄色・水色・白の卓球ユニフォーム、黒・赤のはーフパンツ、グレーの靴下、青のストレッチシューズ。
ダイエット食事日記4226日、うちの花、Kクラブ卓球練習、スーパービバホーム、WTTスターコンテンダーバンコク、インカレ卓球、アジアユース卓球選手権。
ダイエット食事日記4226日、うちの花、Kクラブ卓球練習、スーパービバホーム、WTTスターコンテンダーバンコク、インカレ卓球、アジアユース卓球選手権。 卓球には、青・黒の卓球Tシャツ、黒・青のスコート、
夕食は、海老・烏賊・白菜・人参・ピーマン炒め、胡瓜・茗荷、ニラ玉、白菜のポン酢和え、ミニトマト、細ネギの味噌汁、メロン。
夕食は、海老・烏賊・白菜・人参・ピーマン炒め、胡瓜・茗荷、ニラ玉、白菜のポン酢和え、ミニトマト、細ネギの味噌汁、メロン。 体重は、夕食後・入浴前58.1kg。2日前より0.1kg増えた。 体脂肪
昼食は、ざる麺・ねぎ・麺つゆ、梅干し、卵焼き、茄子の揚げ浸し、麦茶。
昼食は、ざる麺・ねぎ・麺つゆ、梅干し、卵焼き、茄子の揚げ浸し、麦茶。
帰りがけに、スーパービバホームに寄って買物。昨日、除草剤を使い切ってしまったので。 除草剤・ラウンドアップ・長ーく発生を抑えるタイプ、なめくじ除去剤。 蚊に効くおすだけノーマット、コバエスピー
Kクラブの卓球練習に行きました。 カット対策は、無理なカット打ちはせず、ツッツキで対応して、浮いたときだけカット打ちした方がいいらしい。ドライブ苦手だしねw 横にラケットを流して縦回転を横回転にする
うちの花。ベゴニア、千紅花火、クレマチス、サンパラソル、紫陽花、サンクエール、ルリマツリモドキ、カリオプテリス、瑠璃苦菜、ゲラニウム、サルビア、トレニアなど
うちの花。八重ベゴニア・パソダブル。 千紅花火、ホワイトラブ。 クレマチス・ロウグチ。 サンパラソル・ミルキーピンク。 常緑紫陽花・碧の瞳。 サンク・エール・ブルーグラデ
朝食は、サニーレタス・コーン、胡瓜・新生姜、セロリ・酢味噌、がんもどき・モロヘイヤ・もやしのみそ汁、バナナ、牛乳。
朝食は、サニーレタス・コーン、胡瓜・新生姜、セロリ・酢味噌、がんもどき・モロヘイヤ・もやしのみそ汁、バナナ、牛乳。
卓球には、青・黒の卓球Tシャツ、黒・青のスコート、グレーの靴下、ピンクのサンダル。上に、青緑・ピンク・白などのスカート。
卓球には、青・黒の卓球Tシャツ、黒・青のスコート、グレーの靴下、ピンクのサンダル。 上に、青緑・ピンク・白などのスカート。
#WTT #スターコンテンダーバンコク テレ東卓球ニュース #佐藤瞳/#橋本帆乃香 #張本智和/#松島輝空 張本智和/#早田ひな 決勝進出 #長崎美柚 #佐藤瞳 #張本智和 #伊藤美誠 #宇田幸矢 #篠塚大登 #橋本帆乃
#インカレ 卓球 全日本大学総合卓球選手権大会 団体の部 予選リーグ
インカレ 卓球 全日本大学総合卓球選手権大会 団体の部 【第93回全日本大学総合卓球選手権大会 団体の部：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり男子予選リーググループA ・愛知工
#アジアユース卓球選手権 U19 #小野泰和 #坂井雄飛 #吉山和希 準決勝進出 #面手凛 準々決勝敗退
#アジアユース卓球選手権 U19 小野泰和・坂井雄飛・吉山和希が準決勝進出面手凛が準々決勝敗退 13：15T3U19WS-準々決勝面手凛 VS WANG Xiaonan（中国）14：00T1U19MS-準々決勝坂井雄飛 VS SUN Yang（中国
#アジアユース卓球選手権 U15 #川上流星 準優勝！#吉田蒼 #川上流星 準決勝進出
#アジアユース卓球選手権 U15 #川上流星 準優勝！ #吉田蒼 #川上流星 準決勝進出 11：45T2U15MS-準々決勝岩井田駿斗 VS LI Hechen（中国）11：45T3U15MS-準々決勝吉田蒼 VS CHEN Kai-Cheng（台湾）11：
ダイエット食事日記4225日、あそびあーと☆こども劇場いるまの例会企画会議②、草むしり・除草剤散布、WTTスターコンテンダーバンコク、インカレ卓球。アジアユース卓球選手権。
ダイエット食事日記4225日、あそびあーと☆こども劇場いるまの例会企画会議②、草むしり・除草剤散布、WTTスターコンテンダーバンコク、インカレ卓球。アジアユース卓球選手権。 青のワンピース、グレーの靴下
#アジアユース卓球選手権 U15 #岩井田駿斗 #川上流星 #吉田蒼 2回戦進出 #吉田璃乃 #村松心菜 #岩見百恵 2回戦敗退
#アジアユース卓球選手権 U15 #岩井田駿斗 #川上流星 #吉田蒼 2回戦進出 #吉田璃乃 #村松心菜 #岩見百恵 2回戦敗退 11：00T2U15WS-予選G12村松心菜 VS CHEN Min-Hsin（台湾）11：00T5U15WS-予選G15新
#アジアユース卓球選手権U19 #坂井雄飛/髙森愛央 準決勝進出 #青木咲智/#髙森愛央 #面手凛/#上澤杏音 準々決勝敗退
アジアユース卓球選手権U19 #坂井雄飛/髙森愛央 準決勝進出 #青木咲智/#髙森愛央 #面手凛/#上澤杏音 準々決勝敗退 10：00 T1 U19MixD-2回戦 吉山和希／面手凛 VS WANG Xiaonan/FEI Junhang（中国）
＃WTT ＃スターコンテンダーバンコク #田中佑汰 #宇田幸矢 #橋本帆乃香 #芝田沙季 #佐藤瞳 2回戦進出 #及川瑞基 #笹尾明日香 1回戦敗退 #張本美和/#木原美悠 #張本智和/#早⽥ひな #吉村真晴/宇田幸矢 #佐
夕食は、海鮮つくね・紫蘇、胡瓜・新生姜、筍・酢味噌・山椒、冷奴・茗荷・生姜・ねぎ・鰹節・ポン酢、サニーレタス・コーン、アスパラのバター醤油焼き、セロリ・酢味噌、がんもどき・モロヘイヤ・もやしのみそ汁、
昼食は、海苔蕎麦・ねぎ・山葵・麺つゆ、卵焼き、ひじき・ダイス・玉ねぎのマヨ和え、梅干し、緑茶。
昼食は、海苔蕎麦・ねぎ・山葵・麺つゆ、卵焼き、ひじき・ダイス・玉ねぎのマヨ和え、梅干し、緑茶。
草むしり・除草剤散布しました。暑くて、短時間しか出来ない・・・ 午後、卓球の練習に行こうと思ってましたが、疲れたし、暑過ぎるのでやめてしまった・・・
草むしり・除草剤散布しました。暑くて、短時間しか出来ない・・・ 午後、卓球の練習に行こうと思ってましたが、疲れたし、暑過ぎるのでやめてしまった・・・
あそびあーと☆こども劇場いるまの例会企画会議②に参加しました。例会企画会議①で作った推しリストからのセレクトパンフ候補のリスト。 対象年齢別にソートしたもの。これにまた4作品ほど追加されました。
あそびあーと☆こども劇場いるまの例会企画会議②に参加しました。 例会企画会議①で作った推しリストからのセレクトパンフ候補のリスト。 対象年齢別にソートしたもの。これにまた4作品ほど追加されました
朝食は、水菜・切り干し大根のマヨ和え、セロリ・ガーリックマヨネーズ、蒸し茄子・生姜・細ネギ・ポン酢、ウィンナー・セロリの葉のコンソメスープ、トマト、バナナ、牛乳。
朝食は、水菜・切り干し大根のマヨ和え、セロリ・ガーリックマヨネーズ、蒸し茄子・生姜・細ネギ・ポン酢、ウィンナー・セロリの葉のコンソメスープ、トマト、バナナ、牛乳。
青のワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。
#インカレ #全日本大学総合卓球選手権大会 団体の部 予選リーグ
インカレ 全日本大学総合卓球選手権大会 団体の部 【第93回全日本大学総合卓球選手権大会 団体の部：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり 男子予選リーグ グループA ・愛知
ダイエット食事日記4224日、卓球練習、WTTスターコンテンダーバンコク、アジアユース卓球選手権。
ダイエット食事日記4224日、卓球練習、WTTスターコンテンダーバンコク、アジアユース卓球選手権。 卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、ミントグリーンの靴下、ピンクのサ
夕食は、カツ卵とじ、胡瓜・茗荷、水菜・切り干し大根のマヨ和え、セロリ・ガーリックマヨネーズ、蒸し茄子・生姜・細ネギ・ポン酢、ウィンナー・セロリの葉のコンソメスープ、メロン。
夕食は、カツ卵とじ、胡瓜・茗荷、水菜・切り干し大根のマヨ和え、セロリ・ガーリックマヨネーズ、蒸し茄子・生姜・細ネギ・ポン酢、ウィンナー・セロリの葉のコンソメスープ、メロン。
#アジアユース卓球選手権U19 #面手凛 #青木咲智 2回戦進出 #上澤杏音 1回戦進出 #髙森愛央 予選敗退 #坂井雄飛 #吉山和希 2回戦進出 #小野泰和 1回戦進出 渡部民人 グループ予選敗退
アジアユース卓球選手権U19 #面手凛 #青木咲智 2回戦進出 #上澤杏音 1回戦進出 #髙森愛央 グループ予選敗退 #坂井雄飛 #吉山和希 2回戦進出 #小野泰和 1回戦進出 渡部民人 グループ予選敗
昼食は、みかんゼリー、プリン、クランキーチョコ、チーズデザート・瀬戸内レモン。
昼食は、みかんゼリー、プリン、クランキーチョコ、 チーズデザート・瀬戸内レモン。
朝食は、ビーフストロガノフ、海老・レタス・枝豆サラダ、セロリ・ガーリックマヨネーズ、トマト、牛乳。
朝食は、ビーフストロガノフ、海老・レタス・枝豆サラダ、セロリ・ガーリックマヨネーズ、トマト、牛乳。
卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、ミントグリーンの靴下、ピンクのサンダル。
卓球には、ピンクに紫陽花柄の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、ミントグリーンの靴下、ピンクのサンダル。
#WTT #スターコンテンダーバンコク #橋本帆乃香 #宇田幸矢 #芝田沙季 本戦進出 #英田理志 予選2回戦敗退
WTTスターコンテンダー バンコク 【卓球 WTTスターコンテンダー バンコク 2024：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり 日本からは17選手が出場予定！（WRは2024年第22週の世界ラン
アジアユース卓球選手権U15 開始 (日本時刻)Table種目出場選手17：30T1U15WS-予選G1吉田璃乃 VS TANTIPUT Mathavee（タイ）18：00T2U15WS-予選G12村松心菜 VS CHONG Iok Teng（マカオ）18：00T5U15WS-予選G1
ダイエット食事日記4223日、例会企画会議、金子卓球クラブ主催近郊交流大会、かっぱ寿司、アジアユース卓球選手権。
ダイエット食事日記4223日、例会企画会議、金子卓球クラブ主催近郊交流大会、かっぱ寿司、アジアユース卓球選手権。 茶・黒・ベージュの小花柄ワンピース、ミントグリーンの靴下、ピンクのサンダル。
#アジアユース卓球選手権U15 男子団体 日本3-0 イランで優勝！
アジアユース卓球選手権U15 U15男子団体【決勝】 ・日本 3－0 イラン 岩井田駿斗 3－2 FARAJI Benyamin（6-11,8-11,11-7,11-8,）川上流星 3－1 SHAKIBA Faraz吉田蒼 3－0 AMIRI Mobin川上流
#アジアユース卓球選手権U19 女子団体 日本0-3中国 準優勝 #面手凛/#上澤杏音 #青木咲智/#髙森愛央 準々決勝進出 #小野泰和/#岩井田駿斗 3回戦敗退 #吉山和希/#坂井雄飛 2回戦敗退
アジアユース卓球選手権U19 女子ダブルス 面手凛／上澤杏音・青木咲智/髙森愛央が準々決勝進出！ 男子ダブルス 小野泰和／岩井田駿斗が3回戦敗退 男子ダブルス 吉山和希／坂井雄飛が2回戦敗退 開始
夕食は、ビーフストロガノフ、胡瓜・生姜、海老・レタス・枝豆サラダ、セロリ・ガーリックマヨネーズ、メロン。
夕食は、ビーフストロガノフ、胡瓜・生姜、海老・レタス・枝豆サラダ、セロリ・ガーリックマヨネーズ、メロン。
特濃オレンジスカッシュを自宅から持参。来る途中のファミリーマートで、ミックスサンドを購入し、会議中に食べました。
特濃オレンジスカッシュを自宅から持参。 来る途中のファミリーマートで、ミックスサンドを購入し、会議中に食べました。
GGクラブ有志でかっぱ寿司に行きました。遅めの昼食、早めの夕食？w
GGクラブ有志でかっぱ寿司に行きました。遅めの昼食、早めの夕食？w ウニ包み。 サーモン・いくら・紫蘇。 中トロ。 うに三昧。うにが一番好きなんですよね。 冷製茶わん蒸し。鰻、コ
金子卓球クラブ主催近郊交流大会（ダブルス）にFさんと参加。 3勝0敗で1位。1ペア棄権。練習試合1ー1。
金子卓球クラブ主催近郊交流大会（ダブルス）にFさんと参加。3勝0敗で1位。1ペア棄権。練習試合1ー1。 3－0 ⅠFさん・BYさん 裏裏・裏裏11-811-911-7BYさんのフワッと来た球を打つとオーバーしてしまう
あそびあーと☆こども劇場いるまの例会企画会議に参加。 子ども舞台芸術作品の 推しリストを、理事・鑑賞活動部員で観ながら、セレクトパンフの候補を挙げていきました。 私は午後から、卓球の試合があ
朝食は、真鱈の胡麻味噌焼き、小松菜・いんげん・しめじのおかか炒め、セロリ・ガーリックマヨネーズ、トマト、鶏・白菜・人参のみそ汁。
朝食は、真鱈の胡麻味噌焼き、小松菜・いんげん・しめじのおかか炒め、セロリ・ガーリックマヨネーズ、トマト、鶏・白菜・人参のみそ汁。
茶・黒・ベージュの小花柄ワンピース、ミントグリーンの靴下、ピンクのサンダル。卓球には、青・水色のダイヤ柄卓球ユニフォーム、紺のスコート、ミントグリーンの靴下、ピンクのサンダル。
茶・黒・ベージュの小花柄ワンピース、ミントグリーンの靴下、ピンクのサンダル。 卓球には、青・水色のダイヤ柄卓球ユニフォーム、紺のスコート、ミントグリーンの靴下、ピンクのサンダル。
#WTT #スターコンテンダーバンコク 予選1日目 日本選手の試合はありません
WTTスターコンテンダー バンコク 【卓球 WTTスターコンテンダー バンコク 2024：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり 日本からは17選手が出場予定！（WRは2024年第22週の世界ラン
ダイエット食事日記4222日、眼科、読書「コンビニ人間」(村田沙耶香）、Tクラブ卓球練習、アジアユース卓球選手権。
ダイエット食事日記4222日、眼科、読書「コンビニ人間」(村田沙耶香）、Tクラブ卓球練習、アジアユース卓球選手権。 青のワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。 卓球には、黒・カラフルなド
夕食は、真鱈の胡麻味噌焼き、小松菜・いんげん・しめじのおかか炒め、セロリ・ガーリックマヨネーズ、胡瓜の糠漬け、鶏・白菜・人参のみそ汁、ゴールドキウイ。
夕食は、真鱈の胡麻味噌焼き、小松菜・いんげん・しめじのおかか炒め、セロリ・ガーリックマヨネーズ、胡瓜の糠漬け、鶏・白菜・人参のみそ汁、ゴールドキウイ。
#アジアユース 卓球選手権U19 女子団体 日本 3-0 台湾 で決勝進出 男子団体 日本 1-3 中国 で準決勝敗退
アジアユース卓球選手権U19 女子団体 日本 3-0 台湾 で決勝進出 男子団体 日本 1-3 中国 で準決勝敗退 吉山 和希（岡山リベッツ）坂井 雄飛（愛工大名電高校）小野 泰和（出雲北陵中・高）渡部 民人（
#アジアユース 卓球選手権U15 男子団体 日本 3-2 中国 決勝進出！ 女子団体 日本 2-3 香港 準決勝敗退
アジアユース卓球選手権U15 男子団体 日本 3-2 中国 決勝進出！ 女子団体 日本 2-3 香港 準決勝敗退 日本 3-0 ウズベキスタン で準決勝進出！ 岩井田駿斗（野田学園中学校）川上 流星（木
おやつは、コーヒーゼリー。 レモンマシュマロ。
Tクラブの卓球練習に初めて行きました。 先日の浜卓ダブルスで、粒高ラバーのOさん・Hさんペアにまた負けてしまった。 粒高ラバーが苦手なので、Oさんが練習しているTクラブの月曜の練習に参加させてもら
昼食は、あらびきソーセージパン。 ヨーグルト。
おやつは、エクレア、コーヒー。
昨日から、小説「コンビニ人間」（村田紗耶香）を読み、今日読み終わりました。 すごく面白かったですね。
昨日から、小説「コンビニ人間」（村田紗耶香）を読み、今日読み終わりました。 すごく面白かったですね。 世界各国に翻訳されてベストセラー！ 「普通」に苦しむのは、日本だけじゃないんだなあ。
久しぶりに眼科へ夫と行きました。以前ドライアイと言われてたけど、検診も兼ねて。 いろいろな検査をしました。1週間、以前の目薬を試し、1週間後にまた検査するそうです。
久しぶりに眼科へ夫と行きました。以前ドライアイと言われてたけど、検診も兼ねて。 いろいろな検査をしました。 1週間、以前の目薬を試し、1週間後にまた検査するそうです。 広報部会をキャンセルし
朝食は、たっぷりたまごサラダパン、バナナ、ヨーグルト、牛乳、ウィンナー・セロリの葉のコンソメスープ。
朝食は、たっぷりたまごサラダパン、バナナ、ヨーグルト、牛乳、ウィンナー・セロリの葉のコンソメスープ。
青のワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。卓球には、黒・カラフルなドット柄の卓球ユニフォーム、紺のハーフパンツ、グレーの靴下、ピンクのサンダル。
青のワンピース、グレーの靴下、ピンクのサンダル。 卓球には、黒・カラフルなドット柄の卓球ユニフォーム、紺のハーフパンツ、グレーの靴下、ピンクのサンダル。
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Contender🇲🇰Skopje 6/15 決勝 WD 21:00 #横井咲桜/#大藤沙月 準優勝🥈 横井咲桜/大藤沙月🇯🇵1－3🇰🇷金娜英/柳漢娜 MD 21:45 THAKKAR/SHAH🇮🇳-🇰🇷林鐘勲/呉晙誠 WS 22:30 YUAN🇫🇷-🇨🇳范姝涵 MS 23:1
ダイエット食事日記3256日、多摩市民卓球大会、長女から父の日の花束届いた。次女からもメッセージ。 ミントグリーンのポロシャツ、紺のシャーリングパンツ、白・青・赤の靴下、黒のスリッポン。 卓球
長女から夫へのメッセージが届きました。 「父の日だねー！ パパ、いつもありがとう(フフフ) 実家に帰ると、いつものバスタオルセットが当たり前に用意されてることがおかえりと言ってくれるようで嬉しいなと思
夕食は、ガパオ（鶏・玉ねぎ・茄子・バジル炒め・目玉焼き）、塩水生うに、唐揚げ・人参・蓮根・隠元の黒酢炒め、厚揚げ・人参・大根などの煮物、レバニラ炒め、ほうれん草・人参・蒟蒻の白和え、海老・ビーフン・ニ
帰宅後、おやつにカスタードプリン。
昼食用に持参したあらびきポークのホットドッグ。あまり食べる時間が無かったから、これくらいで良かったかな。 一緒に食べてたAKさんに生ブラウニーをいただきました。
多摩市民卓球大会に参加。50.60代女子予選リーグ2勝1敗2位3-0,3-2,0-3 1,2位トーナメント1勝1敗。3位決定戦3－1で3位。2連敗してたMMさん（個人）（多摩市ベテラン優勝者)に勝てた。今回は50.60代
朝食は、喫茶店風小倉バタートースト、唐揚げ、メンチカツ、キムチ、トマト、バナナ、カフェオレ。
ミントグリーンのポロシャツ、紺のシャーリングパンツ、白・青・赤の靴下、黒のスリッポン。 卓球には、紺・青・水色の卓球ユニフォーム、黒のギャザースコート、白・青・赤の靴下、黒のスリッポン。紺のシャ
夫の夕食は、マグロ中トロ・紫蘇、唐揚げ、メンチカツ、唐揚げ・人参・蓮根・隠元の黒酢炒め、レバニラ炒め、ほうれん草・人参・蒟蒻の白和え、キムチ、豆腐・ネギの味噌汁、麦ご飯。 私は、マグロ中トロ・紫蘇、
#卓球 #コンテンダースコピエ #横井咲桜/#大藤沙月 決勝進出 #宇田幸矢 #田中佑汰 #大藤沙月 #長崎美柚 準々決勝敗退 #松島輝空 #佐藤瞳 #吉村和弘 #横井咲桜 #小塩悠菜 R16敗退 女子ダブルス 決勝
GGクラブの卓球練習の後、有志でステーキのどんで食べるというので、昼食は軽目にしておきました。 私は、鶏の竜田揚げ、キムチ、味噌汁。夫はメンチカツ・ご飯も。
クラブツーリズムのバスツアーの案内が届いていた。 「山菜＆さくらんぼ＆ホタル＆季節の花 星も！味覚も！温泉も！信州サクランボ狩りと高原に佇む温泉リゾートホテル2日間」 パンフレットの写真。
Mさんが、玉川温泉が昭和レトロでお勧めと言ってた。 肌もツルツルになるとのこと。 https://tamagawa-onsen.com/howto/
ダイエット食事日記3255日、夫のお土産の高坂SAのダブルクリームパン。眼科、スーパー・フーコット、北海道旅行計画、GGクラブ卓球練習、ステーキのどんで早目の夕食。昭和レトロな玉川温泉。さくらんぼ狩り・蛍
GGクラブの卓球練習後、有志でステーキのどんで3時半からの遅目のランチ？早目の夕食？ ランチメニュー。17時までランチ。 ライス・パン・スープバー付き、おかわり自由！ 私はカットフィ
GGクラブの卓球練習。 24日のあきるの女子ダブルスで初ペアのTさんと組ませてもらい、ダブルスの練習試合。 横下・横上サーブの3球目など慣れてもらわないとね。 横上サーブの3球目をスマッシュで決めて
夫が北海道旅行を計画中。洞爺・登別に行きたいらしい。
夫と、スーパー・フーコットで買い物。 米売り場。お買得品のカリフォルニア米などが売ってました。 備蓄米は見当たらない。このお買い得品がそうなのかな？ 梅も売ってましたが、ガラスの瓶も処分
一昨日5時40秒で受付してもらえなかった眼科。 今日は診察前の8時10分頃に行ったら、もう入口が開いてて入れました。 中もそれほど居なかった。受付もしてもらえ、 今日は空いてますねと言ったら、これか
今日は、午後から試合だから、遅くなる。夕食は外食にしようかとも夫が言ってたけど、 何時になるか分からないと言ったら、総菜を買って、先に食べてると言ってた。 6時半ごろには着いたので、一緒に食べまし
上期立川リーグ戦に参加。 4部B フジミクラブB。Aは1部リーグ。 Nさん、Rさん、Sさん、Iさんと参加。 2勝1敗で2位個人的には、シングルス3勝、ダブルス1勝。 オーダーをAのYさんに注意
試合前、インドネパールレストラン・サグンでランチ。 ランチメニュー。 チーズナンセット。シーフードカレー、ラッシー、サラダ。 チーズナンは、その上に掛けてあるのが甘かった。 食
うちの花。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。 ペチュニア・ドームピンク。 ポーチュラカ・カンピーノツイストピンク、虹色ポーチュラカ。 ビンカ。 撫子。 キャットミント。
おやつは、フィンガーチョコ、コーヒー。
朝食は、生クイニーアマン、ヨーグルト、バナナ、中華春雨サラダ、アメリカンチェリー、カフェオレ。
青のワンピース、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。 卓球には、ピンク・黒の卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。
夕食は、国産牛モモステーキ、中トロ・紫蘇、ほうれん草・人参の白和え、中華春雨サラダ、卵巾着・人参・しめじの煮物、胡瓜の糠漬け、小松菜・コーン炒め、もやしのみそ汁。アメリカンチェリー。
うちの花。宿根バーベナ・パティシエ・ブルー＆ホワイト。 ヒューケラ・ファイアーチーフ。 ゲラニウム・ブレッシングタートル。 モナルダ・ビーハッピー。 サフィニアアート・いちごシ
夫とスーパー・フーコットで買物。 訳あり南高梅Lの1kgを購入。 煮出して、梅ドリンク。 煮詰めて、梅ジャム。種入りですがw
昼食は、ざる麺・海苔・ごまだれ・ねぎ、油揚げ・人参・切り干し大根煮、卵焼き、トマト・ミックスビーンズ・玉ねぎ・パセリのマリネ、麦茶。
Kクラブの卓球練習に行きました。 最後にシングルスの1ゲーム試合。勝ち負けでエスカレータ式に移動。 Uさんに2勝、Sさんに1勝2敗、アンチラバーの男性に1勝1敗。他の男性には全敗でしたね。 今日は
朝食は、卵巾着・人参・しめじの煮物、胡瓜の糠漬け、小松菜・コーン炒め、もやしのみそ汁、あらびきソーセージパン、バナナ、カフェオレ。
紺・白・赤・茶の小花柄ワンピース、白の靴下、青のストレッチシューズ。 卓球には、黒にカラフルなドット柄の卓球ユニフォーム、青・ピンクのキュロット、白・碧の靴下、青のストレッチシューズ。
ダイエット食事日記4206日、Kクラブ卓球練習、スーパー・フーコット、うちの花、梅ドリンク・ジャム作り、WTTスターコンテンダーリュブリャナ。
20：40table1女子S-3回戦伊藤美誠WR11 VS プリティカ・パバド（フランス）WR2820：40table3女子S-3回戦平野美宇WR9 VS リンダ・ベルグストローム（スウェーデン）WR3220：40table4男子S-3回戦張本智和WR11 VS
#WTT #スターコンテンダーリュブリャナ テレ東卓球ニュース #平野美宇 #伊藤美誠 #木原美悠 #長崎美柚 #張本智和 #松島輝空 #早田ひな #張本美和 3回戦進出 #戸上隼輔 #篠塚大登 2回戦敗退 張本智和
夕食は、サイコロステーキ、卵巾着・人参・しめじの煮物、胡瓜の糠漬け、小松菜・コーン炒め、もやしのみそ汁、メロン。
GGクラブの卓球練習に行きました。 シングルスの5点マッチは、KさんやⅠさんに勝ちました。 ダブルスは、Mさんの粒高ラバーが苦手だった・・・粒を克服しないとなあ。
声楽のレッスン後、そのままGGクラブの卓球練習に行くので、遅めのランチをステーキガストで食べた。 ランチにしようかと思ったけど、いろんなものが食べたいので、 ワンコインハンバーグに、セットメニュ
