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きょう☆も☆通RUN生活 https://plaza.rakuten.co.jp/runhansha

今晩ご飯や、日々の出来事、興味を持った動画やグッズ、外ランチなどをマイペースで書いてます。

最近また、レースに出るようになりました。 食べる事も料理を作ることも大好きなので、よく走り、よく食べる&よく調べ(レシピとか)、よく作るを楽しみながらやってます。 「やるなら楽しんでやれ!」がモットーです。

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2011/01/02

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  • トマト大王、大王?

    トマト大王、ネーミングでつい、オーダーしてしまいました なにせ、苗1つで上手に育ててあげれば 800個ほども実をつけてくれることもあるそうなので! (一般にはハンギングタイプのもので200個前後が普通の数ら

  • カプセルトイとはいえ、良く出来てます、いい仕事してくれてます!

    カプセルトイ、おもちゃって言えないくらい ほんとに良く出来ていますよね ミニチュアですが、リアルに仕上がっているなって感心します 可愛い動物やキャラクターものも たくさん

  • ガチャガチャ、カプセルトイ、やっぱりネコ系に惹かれます!

    ​通勤途中に通るお店の前にカプセルトイのマシンが置いてあるのですが ふと見るとラインナップが結構変わってるのに気づきました かなりの新商品が出ているものみたいで 変

  • 南インド風カレーを食べよう!

    ​​​​​​まだ外食も普通に出来ていた頃 インド料理やネパール料理 インドカレーのお店にもよく行きました 今は外食もあまり行かないので 当然カレーも食べに行けません ならば、

  • なにかと話題のワークマン、実店舗に行こう!

    ​​ワークマンのウェアやキャップ、靴下にシューズ 最近は女子もかなり利用していますね 職人さんの専門店という勝手なイメージをもっていましたが 最近はアウトドア用にもスポーツ用にも タウン用にも使えるアイ

  • とうとうメロンの種をまいてしまいました!

    ホテルのランチブッフェ ずっと家ご飯が続いていたのと 連休は外出しない予定なので 本当に久しぶりの外ランチ! ハイアットリージェンシー横浜の2階 ​ハーバーキッチン​

  • 無印良品、便利でコスパの良い商品を買ってきました

    無印の商品は、以前からキッチングッズや化粧品などで便利に使っています 今回、買い足したいものや新しく使ってみたいものなどを 実店舗で買ってきました まずは、以前から欲しかった調理スプーン 炒め物も出

  • 雑穀米もいいけど、オートミールもね!

    雑穀米ブレッドもいいですが オートミールブレッドは準備が簡単でいいですよ 雑穀米は煮る時間が少し長めになりますが オートミールはお湯をかけてもどしておくだけなので時短です

  • チュロス、急に食べたくなって制作!

    ​​​先日行ったパン屋さん(TOMCAT)でチュロスを買い ちょっと久しぶりに食べたら、いいね~となりまして 制作、実食となりました ​ ​その時のブログはこちら​​ ​作るのはほんと

  • 一筆書きって言いますけど、このレベルはすごい!

    ​​​​​​​​一筆書き(ひとふでがき)ちょっと古風な言い方ですが とにかく一本の線で何かを描き切ってしまうわけです 単純な線や簡単な絵なら描けそうな気もしますが かなり大き

  • ビルベリー、苗届きました、アントシアニンがいっぱい!

    ​今年こそ果樹を植えようと決心して レモン、ライム、柚子と苗を購入して鉢植で育成中です ブルーベリーもと意気込んで 1本でも実がなるワイルドベリーのビルベリーを注文してしまいました    

  • やっと、芽が出てきました!

    このところ気温の変動も大きくて やっとまいた野菜の種たちが まるで休眠してしまったように静かなままでした 日中は薄日のあたる所へ移動させたり 土の

  • ピクトグラム、ユニバーサルデザインのはじまり?

    ユニバーサルデザインについて知りたくて色々調べていた時 ピクトグラムに遭遇 ピクトグラムもユニバーサルデザインなんですよね ということで、 まずは、ユニバーサルデザインって? 人には年齢・性別・言

  • お取り寄せした中華まん&たっぷりベジスープでうまうま夕食

    ​​​​たまにお取り寄せしている中華まん 餃子だと小さくて食べやすい小さめの餃子をお取り寄せするのですが 中華まんは、「肉まんちゃうで豚まんやで!」の大阪のお店のもの

  • 五月人形、出してあげないと・・・

    だんだん日差しも春らしくなってくると 次はゴールデンウィークの話題になったりしますね 今年もちょっと連休気分にはなれそうもないですが もう和菓子屋さんの店頭には 柏餅が登場していたりするので 端午の節

  • レモンにライムの苗木、届きました!

    レモンとライムの中苗に柚子の小苗が届きました 待ちに待った、柑橘生活?のスタート 果樹を育てたことがないので オーダーするかどうかを決めるまで ちょ

  • ティースタンドで一休み、ジャスミンティーでリフレッシュ!

    ​​用事で外出中、ちょっと一休みしたいけど コーヒーは朝飲んだし・・・って時 お茶でほっとしてリフレッシュ なかなかいいですよね 先日寄ったお店は

  • 初めて行ったパン屋さんでのランチ

    ​​​​​パン屋さんはオープンが早め 急な外出でちょっと時間が中途半端って時でも イートインで簡単な食事ができたりします ほんとに助かります というわけで

  • アスパラガス、苗にびっくりです、でも植えてみたい!

    ​​アスパラを植えてみたいと思いつつ アスパラの苗というか、根というか そのインパクトのある姿に二の足三の足を踏んでました 「たまたまもらったアスパラの苗を植えてみたら

  • 駅弁の日だそうです、駅弁LOVE!

    ​​​4月10日は駅弁の日 弁当の「弁」の字が「4」と「十」の組み合わせた字に似ているので4(月) 弁当の「当」の字を「とう(十)」と読むので10(日) 駅弁の美味しさ、楽

  • 走るための身体づくり、鉄分補給編

    ​走るためには、酸素を体全体にしっかり送ってあげないといけませんよね 酸素を送るために、ヘモグロビンが仕事をしてくれます このヘモグロビン

  • いざという時、懐中電灯~何処だ~?

    ​​​​​我が家にも懐中電灯を4か所に置いてあります 日中は特に問題なしなのですが 夜間、もし急な停電があったら 大慌てしてしまうかもしれません 災害時の対応も考えると 迷

  • 野菜の種まき、手探りの一歩、アグリカルチャーってすごいです

    野菜の苗を育てたことはありましたが 種から育成したことがなかったので チャレンジしてみました 少しずつ、必要になりそうなものをそろえました 種まき用培養土・じょうろ・追肥

  • 無印良品 便利です

    無印良品には、いいものがたくさんあります 普段使いに便利 色やデザインがシンプル 値段がリーズナブル 面白いグッズがある いいとこだらけです 色やデザインがポップで楽しい

  • こんな風にも、あんな風にも、器用ですよね!

    ​スニーカーの靴紐には 色や質感がいろいろあって 結構面白いものがあるのですが 以外に普段結ぶことがありません そのせいか、かえって興味が惹かれること多い気がし

  • ボールチェーンで?なるほど!!

    ​​​​​絵は好きですが、もっぱら見るだけ でも制作過程が見られる時は ひたすら見入って時間を忘れてしまいます 今は動画サイトでいろいろ見られますが まったく想像したことも

  • ライフハックって、最近よく聞きますよね?

    ライフハックって? 最近よく聞くこの言葉 生活を便利にしてくれる知恵袋?って感じなのかな というぼんやりした認識でした 分からない事に出会うと 調べてみたくなるものです で、ライフハック この

  • パエリア、ホットプレートだとほんとに簡単!

    ​​​​​サフランの香りと色は 明るい太陽のイメージ お米の料理なので好きな人も多いと思います 炊飯器やダッチオーブン、ルクルゼ、無水鍋、圧力鍋 米料理を作る道具はいろいろあります

  • 使ってみました、優れものでした!

    ​​​​​​​​​​日焼け止めは、通年使う必需品 ランニングの時には、特に汗や水に強いタイプが大事になりますね 以前のブログで調べた日焼け止めのうちオーダーしたものが届いた

  • 走ってて見つけたベジ、新鮮、フレッシュ、ごちそうさま!

    ​すきま時間で出来るので 近場をちょっとジョギングしたりします いつももルートではない所を曲がって登って、駆け下りて そんな探索気分の途中で 見かけた産直野菜の直売所 隣接した

  • もうすぐ葉桜、名残りの桜を見ながら走っていたら・・・

    桜も、もうすぐ散って葉桜になりそうなので 走りながらまだ咲いてる桜を捜してみました ​​​住宅地の一角にある小さい公園に ありました、まだ葉桜になってない

  • 日差しからランナーをプロテクトしたい!

    ​​​​​​​ランニングウェアも紫外線対策にマッチしたものが色々あります 身に着けるものだけでなく、サングラスやキャップ、日焼け止めなども 紫外線対策の工夫がされているものも増えています

  • オプティカル・イル―ジョン、ついつい見てしまいます

    ​​​optical illusions、オプティカル・イル―ジョン 目の錯覚といわれるものですが、 ほんとにそう見えてしまうから不思議です どうしてそう見えるのかは説明できないので私には永遠の謎

  • ミョウガ、植えてみました、今から夏のそうめんが楽しみです…

    今年こそ、実がなる植物たちを育てて収穫したい そういう決意のもと、苗を色々探し、育て方を勉強中です プランターで茄子やミニトマト、ゴーヤなどを育てた 数少ない経験はあります

  • 巨大スヌくんを発見!

    ​​南町田にあるスヌーピーミュージアムには 3月31日までの期限付きで 巨大スヌくんが寝そべってます ウッドストックも一緒にいます 方向を変えて、さらに接近してパシャ! 全長約6メート

  • ランニングの時には日差しと戦ってくれるグッズが大切2

    日差しが強い季節には 日焼けや日差しによる疲労も心配になります キャップで日差しを避ける サングラスで紫外線から目を守る どちらも重要です 暑い季節はウェアもトップスも

  • 走るための身体づくり、疲労回復編

    ​​​​​トレーニングで気持ちよく走った後 大切なのは 疲労回復のための休息と栄養補給ですよね ゆっくりリラックスできる時間を持つのもいい休み方のひとつ そして疲労回復の役に

  • 日差しの強い季節のランニングキャップは?

    ​​​紫外線から目を守って疲労を軽減するために サングラスやキャップは大切なアイテムですね キャップはシーズンに合わせて いくつか持っている人が多いと思います 最近は首の後ろを

  • 走るための体づくり、まずこれから

    ​​走るためには、気力、体力、休息、栄養 どれも大切ですが まずは身体づくりが基本ですね 体調が少しでも良くないと ランニングに行くときに 「

  • 雨の時のランニングって、どうしてますか?

    ​​ランニングに出ようとした時 空模様があやしくなったら 走りにい行きますか、それとも止めにしますか レースは、 台風などでないかぎり雨でも決行

  • ガチャガチャ、カプセルトイ、買ってしまいました

    ​カプセルトイ、ガチャガチャ ついつい 小さくて、可愛くて、懐かしくてと 色々理由をつけて 調べてしまいます 最近何気なく目についたのが 縁起物とお地蔵様 思わずコンプリートを買ってしまいま

  • ランニングの時には日差しと戦ってくれるグッズが大切

    季節が移って ポカポカっと柔らかな日差しが ジリジリっと感じるようになると ランニングの時にも 日よけ対策が本格的に大事になります 外でのランニングとなると 日光を浴びることになります 目から紫外

  • ちょっと長めのランニングに付き添ってくれるリュックは?

    短いちょっとしたジョギングには ランニングベルトを愛用しているのですが 休みの時には、 少し遠くまで長めの距離のrunに行きます そんな時には​​カギとスマホと小銭入れ それだけだと。ちょっと心もとなく

  • 可愛い~、ハムハムDJに癒されてみませんか?

    ​​音楽は目を閉じていても 楽しめるものですが 時として 目でも楽しんでしまいます この可愛いハムハムたちの 演奏?と所作を見てると 思わずにっこりしてしまいませんか? ↓youtube動画でお楽しみくださ

  • 暑い季節のマスクは?

    ​​​寒いシーズンには マスクのおかげで 寒さをしのげます 暑いシーズンには マスクをしていると 蒸れたり より暑さを感じたりします

  • こんなグッズが駅のホームで、自販機で、買えるんですね!

    駅のホームで買えるもの 各種ドリンク 各種スナック そのくらいしか思いつきませんでした 横浜駅の京急の上りホームで ハンカチが買える しかも自販機で ニュースをちらっと見たときは そうなんだ、コ

  • お文具さん、なんだか、とっても癒し系

    ​​twitterのイラスト投稿からスタートした ゆるキャラの じんわり心に染み入る​​​​​​​お文具さん​​​​​​​ お餅みたいで白くて柔らか ​こころの第三医薬品​ ないようで実は髪の毛がある 白檀のお香が好き

  • ジャーキー、作ってみました!

    ドライフルーツ や ドライベジタブル ジャーキーと言えば ビーフジャーキー ポークジャーキー ササミジャーキー サーモンジャーキー 家で作れたらちょっと楽しいです 天気のいい日が続いたら ド

  • 見事、もうお菓子と呼べない、鬼滅の刃クッキーアイシング

    ​​お菓子のデコレーションは 見ていて飽きません どうやって作っているのか どうやってデコレーションしたのか 素人には わからない職人技です ​​パンケーキアート​​も 本当に色々な作品があるのですが こ

  • パンケーキだって、アートです、あのブランドマークも美味しそう~

    ​​パンケーキはお馴染みのおやつです せいぜいクマみたいとか ミッキーみたいとか お花みたいとか ​何とかもどき​みたいな形は作れますが こんな風にフライパンの上に 描けたらいいのに…… ↓ ​​美

  • アップルケーキ、どんどん混ぜるだけ

    リンゴの季節でもないのですがリンゴ好きとしてはリングがお安くなっていたら、即購入そして簡単に作れるリンゴ紅茶ケーキを作ります リンゴはサッと砂糖とレモン汁

  • パスタ大好物、う~んクリエイティブ過ぎてちょっとフォークが…

    パスタ、イタ飯、イタリアン 大好物なので 頻繁に食卓に上ります ラビオリやフェットチーネ 赤や緑、黒のパスタ、色・柄 目にもお腹にもごちそうです かわいいんですよ きれいな虹色だったりして

  • じんわり、じんわり、筆の文字ってこころに染みます

    職場での雑談 「そりゃあ、色々ありますよ、人それぞれだもの」 そうそう! 「人間だもの」 あ! 「それ、相田みつをですよね」 と続き 「幸せは、いつも自分のこころがきめる」 「この言葉も好きなんです」

  • 飲み終わったら…空き缶ですが、クリエイティブ過ぎます!

    ​ 空き缶なのに 飲み終わったらゴミ箱へ のはずが 華麗にアートになってます これは何? どうやるの? クリックして ちょっと驚いてみませんか ↓ ​​​​現代彫刻にも見えてくる 初めて見たとき

  • マルチに使えるグッズ、ちょっと持ち歩ける手軽なサイズ感!

    ​ちょっとした買い物やランニングに 小さめのトートバッグや ウェストポーチを使います カギやスマホも 普通に持ち歩きますよね 出来るだけ持物は少なめに でもちょっと便利なグッズを持っていると どんな

  • ハイドロディップ、こうやってるんですね、感性と思いっ切りのなせる業!

    ​​​​​​​​ハイドロディップって?​​ かなりとびぬけた模様のスニーカーを ネットでよく見かけて気になっていました でもほとんど何もわからず やはり調べてみることに! ハイドロディップとは 日本語

  • ショートフィルム、短いだけに…!

    ​​​​​​​映画はエンターテイメントとしても 面白いジャンルですね 私も大好きですが アニメーション映画はまだまだ未開拓 アニメーション映画、今なら やはり、毀滅の刃でしょうか 私の周りの人は 結構観

  • 乾燥が続いたら、カラカラ天気を利用しませんか

    ​​​​​​カラカラ天気が続く時は 洗濯ものが乾く いい お肌が乾燥する  よくない でも 食材を乾かすには、​かなりいい 以前、干物干しネットを使って 乾燥野菜を色々作っていたのですが なかなか長続き

  • 重ねて、削って、丸めて、ねじって…

    ​​​​ハロウィンのかぼちゃのカービング 野菜の彫刻は色々ありますね キャンドルのカービングは 知らなかったので どうやって作っているのか不思議で ちょっとびっくり こんなキャンドルたちです カ

  • インビジブル、何が見えないわけ?

    ​​​​​​さすがに3月ともなるとリンゴも店頭で見ることも少なくなりますね 名残惜しいリンゴを使ってガトーインビジブルを作ってみました 買い置きしていたクリームチーズも一緒に焼き込みました クリームチ

  • こういうのって、大好きなんです

    ​​​​​​このところ 新築だったり 建て替えだったり 建築中の工事現場が ご近所に数か所あります 実際の家が建っていくのも 興味深いですが 建築模型の 精巧なつくりの 建物や庭木は 不思議と ちょっと

  • こんな展開、想像してなかった、shadow art part 2!

    ​​​​​​​​​​​​​shadow art ​​​​ 以前のブログで チェックした作品 ↓クリックで ​​以前のブログへ行けます​​ 影を使って線や絵を描き加えて作品にする ​​​​Vincent  Balさんが始めたのは shadowolog

  • ガチャポンの専門店、ギネス級だそうですよ!

    ​ガチャガチャの話題は 以外に大人も大好き 結構盛り上がったりしませんか? 大人のために企画したカプセルトイも 結構あります カプセルトイなので ​基本小さい​ なのでミニチュア好きには 見逃せな

  • こんなレインボーも素敵です

    ​​​​​​​「最近、虹とか見ないですよね」 同僚との会話です 「そういえば 虹は随分見ていない」 と独り言が… あの7色の帯は 見ると幸福が訪れると言われたりします なかなか見られないので せめて動画で

  • Gとか、Sとか、できたら出会いたくない方に‼

    ​​​​​​​​​​​​​だんだん春が近づいてくると 出てきますよね 花粉だけじゃなくて あの​G​たちが ​​ゴキ​​たちです 1年ごとに ゴキブリ駆除のために ゴキの駆除剤を取り換えています 今のところ 我が家

  • 近場のランニング、お供はこれがおすすめ

    ​​​​​​​​​ランニングの時の 荷物持ちのグッズを 色々調べて ​先日のブログ​ 選んだのが ランニングベルトでした 今日手元に届いたので さっそく使って検証​してみました 色はカーボン サイズはウ

  • 美術作品なんですけど、動くんですけど、キネティックアートですけど

    ​​​​​​​​​​アートは 本当にたくさんの 驚きの宝庫ですよね キネティックアート または カイネティックアート ​​​​​​​(​​kinetic art​​) 動きを取り入れた芸術作品の総称 動く美術作品 動いてるように見

  • 小さいけれど、お役に立ってます、

    ​​​​​​​​​​​​​注文してあった ​ブックライト​ ​​LightMan​​ 届きましたので 実際に使ってみました 見た目はシリコン製の薄型ひと(人)型マスコット 口の所をpush ​ピカ~​と 眩しいほどのラ

  • こっちから見る?そっちから見る?違うものが見えませんか?

    ​​​​いつもながら ほんとに不思議になります こんな多方向からの画像を どう立って組み立てられるんでしょうか? 2次元か 単純な3次元までしか イメージできない身としては もう見て感心するばかり ​

  • ガチャガチャ、大人買いしてしまいそう

    ​​​​​​​​​ガチャガチャのマシンは スーパーの店頭とかにも たくさん置いてあります 随分前ですが コップのフチ子さんシリーズのことを 同僚から聞いて そんなガチャガチャの存在に 随分驚いた私でした

  • いろいろ入れて走りたい、いいランニングポーチを見つけたい

    ​​​​ランニングの時 ポーチを使ってますか? ポーチに入れているもの 小銭入れ 鍵 携帯 いろいろあります 形も ポーチタイプ ​​リュックタイプ​​ ​​​​アームバンドタイプ​​​​ ​​​​

  • こういうの大好きです、影を使ったアート、SHADOWOLOGY

    ​​なにかの影を使ったアート​ Shadowology 物に明かりを当てれば 影が出来ます その影がなんだろう 何かに似てる そんな想像が膨らんで 線や絵を描き加えて アートにしてしまう ベルギーの 映画監督・

  • 雑穀パン第2弾、ドライみかんを入れたら美味しい~

    ​​​​​​​​​​最近 雑穀を入れたパンを 焼いています 雑穀を入れていないパンでは 干しブドウ チョコチップ チーズ ベーコン ドライリンゴ いろいろ混ぜて 作ってきたので 雑穀ぱんにも 何か入れてみよ

  • 便利なお助けグッズ、寝る前のプチ読書が楽しみな方へ

    ​​​​​​​本を読むのが楽しみな方 寝る前に読むのも好きな方 スタンド消し忘れて寝てしまう方 寝落ちしてどこまで読んだか見失う方 私 全部に当てはまります 寝る前のプチ読書 ストレスが少しでも少なく 楽

  • 陰の立役者?人間、腸が肝心!

    ​最初に作られる臓器は腸だと言われています もちろん心臓が一番最初に活動するのですが 消化器官が最初に作られるそうです 大事なものだから 日頃から気遣ってあげなければ 免疫力が気になる昨今です 腸

  • フォークで!ちょっと驚きの技術です

    ​​​​カリグラフィー 特別のペン先のペンを使う 西洋の書法 そのカリグラフィーを フォークを使って書いてしまう動画 ↓をクリックでyoutubeへ ​​フォークで書いちゃう​​ ずいぶん前に知人に誘われて

  • チーズって奥が深すぎ

    ​​​​​​​​​チーズキャラ診断をしてみました やぎくんでした ヤギチーズは個性的って印象で どうも敬遠してました 特にヤギのチーズは 試食で小さいかけらを食べた経験のみ 日本ではあまり見かけませんが

  • おすそ分けでもらったり、あら美味しい

    職場で おやつって いろいろ 貰います おすそ分けしてもらったり 美味しいものを発見して 自分がおすそ分けしたり こんなのあるんだ 今でもあるんだ って感想も色々でたりします うまい棒の納豆味

  • 2月14日は、バレンタインだけじゃない!

    ​​​​​​​​​​​2月14日といえば どうしても ​バレンタインデイ​ でも 当然というか ​​チョコレートの日​​ (日本チョコレート・ココア協会制定) 語呂合わせなんですが ずいぶん和テイストな ​​​​​​​​

  • 小さい~ミニチュアワールド奥深い

    ​​​​​​​​​​​​ミニチュアグッズって 見てるだけで その小さな世界に ググ~グ~っと 入ってしまいませんか? 自分には出来ない細かな作業 想像できないくらいのサイズの小ささ すごいです ​​​こんな動

  • おひなさま、気持ちを柔らかにしてくれます

    ​​​​​​​節分が終わって 建国記念日も過ぎ 気が付けば もう3月にも手が届きそうです 梅の花があちこちで咲き始めていて 桃の節句ももうすぐ ふと 最近はお雛さまも 変わってきているはず で 調べてみま

  • 雑穀、ご飯だけじゃないパンに使おう!

    ​​​雑穀ご飯は炊いてから 小分け冷凍するのですが 一度に大さじ2とか3とか なかなか 使いきれません 雑穀をパンに入れて しっかり消費 美味しいうちに食べ切ろう 今台所にある雑穀は ​三十雑穀

  • これって、水とインクですよね、でも

    ​​​​​​​​世の中には ほんとに すごい想像力や発想を持っている人達がいます どうやって考え付いて どうやって完成させていったのか 考えが及ばな過ぎて 凡人は もうただ、ただ 呆れるほど感心して見ほれ

  • わんにゃん、カワイイです、愛しいです

    ​​​​​ワンちゃんもニャンコも大好きなのですが 我が家にはアレルギー持ちがいるので ちょっと飼うのが難しいです でもショッピングモールとかの ペットショップに行くと ウィンドウ越しに なんとも愛しい

  • やっぱり楽しい、気分もスッキリ、お助けグッズ探し!

    ​​​いつも 便利なものを探しているのですが このところ 寒いしコロナで換気に注意していて ​サッシのパッキンのカビに目が釘づけ​ ついつい 「早めに、やらねばカビ退治」 しかし ついつい後回しに 結露

  • 便利なグッズってホントたくさん、見つけるのも楽しみ

    ​​いろいろ便利なものとか 珍しいものとか どうやって使うのか不思議になるもの 使うより見てたくなるもの 雑貨屋さんとかホームセンターとか なかなか楽しいレクリエーション ちょっと覗いてないと ガラ

  • コラボ企画はいろいろあれど、ウルトラ!ゴディバ!鬼滅の刃!

    ​​​​​​​​​​​​流行りものは変化しますが それでもちょっと気になります とくにコラボ企画のものは なかなか面白い 明日{9日}から始まる 焼肉屋さんとウルトラマンのコラボ ​​​​お肉​​​​だけじゃなく​​ド

  • ランニングの時、何とかしたい、息苦しいマスクその後

    ​​​​​​​​​先日スポーツ用の マスクを調べて2種類購入 休日を利用して 軽くランニング 実際に走ってみました 1キロ6分程度のペース フェイスカバータイプ 【ネコポス選択送料無料】EXIO エクシオ オール

  • ブロックで、こんなことも出来ちゃうんですね

    ​​ブロックは 子供たちだけのものじゃない そりゃそうです 結構、はまってしまった人も多いはず こんな事も出来てしまいます 見ると楽しいですよ ​遊び心満載です​​ 消防署とか警察署とかのセット

  • 痛かったんです、肘が~、でも解決

    ​​​​​​​​​プランクをする時 肘をついたフォームで30秒 時として ​痛いんですが~、肘、肘が!​ で やはりマットが薄過ぎたのかもしれないと気づき 新調しました 今まで使っていたマットブルー5

  • 難しいこともあるけど、30秒あれば!

    ​​​​​​​​ 職場に限らず 信頼できる人、できない人 自然に接することができる相手 話す話題を探しても浮かんでこない相手 人間関係は難しい 悩むことも様々あります でも 解決できます 現実の環境は

  • 走る時何とかしたい、息苦しくないマスクが欲しい

    マスクをして走るのは今や当たり前マスクなしはほぼ考えられない今日この頃です マスク不足の時には、​​​耳掛けタイプのフェイスカバー​​​も​使ってみました ​私の場合​鼻の低さが災いして かえって​​息がし

  • え、一葉は見た?

    ​​ 折紙文化は 素敵です 折り鶴が折れる人は 多いのですが 変わり折紙となると お金を折紙にするなんて って言わず 発想力や想像力の自由さを 楽しませてもらうのもいいですよね で ​一葉

  • 明日の節分は124年ぶりの2日、そして今年の大吉日は?

    ​​​​​​​​​​​​​​​​ 今年は暦のずれのせいで 1日早い2日が節分 ​124年ぶり​ 明治30年以来とか 来年は3日に戻るも 2025年からは 4年ごとに 2月2日に そしてそしてなんと ​​2057年と2058年は​​ ​​​​​​​​​

  • たまの休みは、パパンがパン

    時間が取れる時には パンを焼くのもいいですね 安い 焼きたてが食べられる 好みの具材が投入できる パンが焼けるいい匂いがする かなりお得 最近こねないパンが話題です 今回そんなパンにトライ リ

  • アルコール消毒でガッサガサ、ハンドクリーム欠かせません

    ​ このところ買い物でお店に入るたびに ​アルコール消毒​ ただでさえ冬場は手が乾燥してカサカサなのに 夜寝る時には​ ​​ハンドクリーム + 手袋​ 日中は手を使うので ​​​​ベトベト・ヌル

  • どうやったらできるの? 器用すぎる人、やっぱりすごい

    ​ ​​​​鉛筆の芯のアート​​​​​見たことありますか ​​とにかく細かな仕事​ ​相手は​ 鉛筆の芯だからもろいでも削って形にできる こんな動画です​​​​​​​​​​2個のハート​​ 他にも ​ギター​ とか

  • スヌーピー、ケトルで入浴?

    かわいいキャラにご当地キャラ色々ある中で​外せません ​​スヌーピー​​ ​スヌ貯金箱 これはカルディで発見 癒し系スヌクッション ランニングで失われる鉄分補給に活躍する​​​​スヌ鉄

  • 鉢植でフルーツを作りたい

    ​​​ 近くの市民貸農園の空きは アッという間に埋まり やはり 家庭菜園の超ド級初心者にとっては 最初の一歩は 鉢植のプランター栽培から だんだん春に向かっていくはずのこの時期 野菜を種から生育し

  • ポジティブ食材で気持ちも上げて

    ​​​​​​​​ イライラしたり気持ちが重くて不安になる時 セロトニンが不足しているといわれます 感情や気分のコントロールをしているのが脳内物質 ​​​​セロトニン​​​​ だから このセロトニンが分泌される

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