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生活習慣で衰えてしまった人間のカラダの土台 " 骨盤 " をしっかりと見直し自分の意識で立て直す瘦せるためではなくバランスのある体つくりボディラインつくり。骨…
ヒップトレーニング祭り的な 1日まるっとヒップトレーニングの日曜日。ローラーでほぐしつつ、どこにアタックするかで意識を変える。台の高さ･つま先の方向･ヒザの向…
どうなりたいか。まずは目的が大切40・50代の身体は本当に変わりやすい。顔と同じで 似たタイプはあるだろうけど、食べている物･筋肉量･骨格が1人1人違う身体。…
21日 美浜町子育て支援センター 骨盤ケア。ママさんはもちろん、スタッフ 先生方も前のめり🤭ありがとうございます。終了後先生から「先生の講座いつもお母さんがす…
＼ ヒップトレーニング ／お尻がタレてしまう人の特徴は・運動不足・座り仕事＆座る時間が長い人・猫背と言われいて生活習慣からくるもので年齢は関係ありません。そし…
40・50代はホルモンの流れで揺れ動く心身を受け入れながらトレーニングすることを私は大切にしています。骨盤を通して身体をみながら、今気になっている事をお聞きし…
助産院・ライフタイムリーケア講座 〜マダムクラス 〜マダムクラスといっても40代後半のお年頃世代〜更年期を過ぎ生涯健康で旅行やお洒落など一人の女性として改めて…
福井県 骨盤ボディメイクインストラクター・骨盤底筋トレーナー・骨盤底筋ヘルスケアアドバイザー・ヒップトレーナー・ラジオ体操1級指導士 あずきです。ご訪問あり…
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－ 残席あと少しになりました －ご希望頂き 敦賀市にて骨盤底筋ケア＆トレーニング【夜クラス】を4月開催します！少人数グループレッスン全3回プログラムです。①骨…
桜の開花もいよいよ来週末あたりからチラホラ耳にしそうです🌸うれしい、たのしい春。が！花粉症の方にはツラい時期でもありますよね (私もそぅ、お薬までは必要ないで…
午前みっちりレッスン後、お昼休みに公式LINEに流す動画を撮りつつ、おにぎり頬張り午後イチは、たぎざわ助産院へ今期の打合せ。サポート人それぞれに想いを馳せつつ…
お雛祭りの今日も寒かったですね。今日の お話とケア" 今現在の自身の身体に対してどんな運動をしていったらいいのか "「 災害がおきたら私すぐダメかも… 」そん…
おおい町『hibi』さんスタジオで暮らしの複合施設 hibi築230年。大切な歴史を新しくつなぐ場所。福井県おおい町佐分利地区。山あいの小さな集落に佇む邸宅を…
◆生涯自分のパンツで生きていきたい！ (生涯オムツ生活になりたくない) (生涯自分の足でトイレにいく)◆トイレを気にする事なく旅行を楽しみたい！ (まずトイレ…
骨盤・骨盤底筋サロン AzukiLINE公式アカウントの紹介です。今後情報をこちらにドンドンあげていきます！URLはこちらです⬇️LINE Add Frien…
Azuki スタジオ予約・お問合せ健やかに 艶やかに 自分らしく『生涯笑顔で健康に生きる』女性の体と心のつながりを意識し、骨盤を中心にボディメイク・骨盤底筋・…
初めて来てくださったSさんじっくりパーソナルレッスン。ポイント2ヶ所だけ徹底して意識頂いて、あとは私の誘導のみ。ジワジワと骨盤底筋からのヒップトレーニング。反…
＂ 骨盤•骨盤底筋サロンAzuki "2024年今月から スタジオAzuki からしなりと屋号を変えております。「ケア&トレーニング」の空間です。今まで通りヒ…
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