息子の帰省後親友とチューリップに癒され

三日間の息子との日々もあっという間に過ぎてしまいました息子がいる間は本当に元気でいられる私来る前の準備からかな(*^▽^*)毎日一緒なら色々あるかも知れませんが楽しい三日間でした母の私も日々辛いですが息子も色々大変な日々だと思いますもう小さな子供ではないので細かいことは言えませんが食生活が心配な事6月は異動になる事会社の住宅補助がなくなりもう少し安い住まいを探さないといけないらしい今は企業側も色々な補助を...

次男が帰省

久しぶりの日記です5月に入って少しずつ暖かくなり公園を歩くようになりました2500歩ほどですがそして親友に会ったり今年初めて病気で外出してなかった友人と会うことができました原因不明の咳と呼吸困難でしたが気管支炎喘息でした70代になると弱い人健康な人と別れてきますね久しぶりに地下鉄で待ち合わせ数年ぶりに大通り地下街迄行ってきました連休明けからかすいていてカフェレストランであっという間に3時間も過ぎてしまいま...

親友と市内の公園で桜お花見

昨日は市内の強風で怖い思いをして一日中室内で風の音・壁がきしむ音・玄関からの風・換気口からの強風の音等々一日中怖い思いをしてストレスが限界でした今日は親友とお昼頃お買い物に行く約束をしていたのですがお昼前から晴れて来て強風も治まりホッとしました本当に不安な昨日は風速24メートルほどまで上がり台風並みだったです市内の倒木も倒れたそうです朝も身体中ストレスと足の痛みが酷かったです夜中も風の音が酷かったの...

晴れ日なので裏のスーパーへ

同じ市内でも東西南北開花の様子が違うようですこの付近はチューリップさえまだ咲いていませんSNSでは同じ市内でも沢山のお花の写真が載ってると驚きます今日はゴミ出しも無かったのですが5時前から目覚め（夜中に3度起きてますが）暖房を入れてまたベットへ朝は8℃で日中は17℃とか温度差に驚きますねゴミ出しがないだけ気持ちにゆとりがありますが体調は何時もスッキリ起きた事がないです夜中に起きるようになったのは親の介護で親...

病院の帰りに構内散策

先日は大学病院の予約通院で午前中から出掛けていましたお天気が良くて良かったですがバスが激混みでブレーキで身体のバランスが崩れ前に座っていたおじいさんの膝に乗ってしまいました(;´▽｀A``すみません・・・ごめんなさいと謝って恥ずかしかったですが優しいお爺さんで良かった後ろにいた女性も「大丈夫ですか」よ優しく声を掛けてくれ近くの女性が下りて椅子が空いたのですぐ座りましたバスから降りて病院まで行く間足裏が痛...

いよいよ桜開花

昨日は久し振りに公園に行ったら三日前はひとひらの開花だったのに6分咲になっていて驚きましたいよいよ北の街にも春が来たようですでも今朝は峠に雪が積もり夏タイヤでは走れないとか・・・毎年5月でも峠に雪が積もる北国今日も最高気温は8℃でした寒かったり汗ばんだり気温の変化が激しいですね全国的に異常気象で身体がついて行けず70代となればそれは尚更でしょう昨日は午後から晴れ間が出て公園に出てみたら桜が咲いていて沢山...

学生時代の友人から数年振りの電話

毎年年賀状が減って行く中変わらず送り合ってる学生時代の友人毎年年賀状に連絡すると言いながらお互いに電話も手紙も送らず過ぎてきましたが年賀状に肋骨を骨折と書いてあったので手紙をやっと出したら昨夜電話が(;´▽｀A``その手紙が昨日届いたそうで本当は其の2日前に電話をしたけど出なかったから今日再度電話をしたそうです北海道に住むも遠く離れた地方に住んでいるので最後に会ったのは私が離婚話が進んでいた頃にもう会えな...

怖い強風も治まり穏やかな日に

昨夜次男が送ってくれた桜画像東京の桜も散り始めているそうですこちらは未だ蕾さえ見当たらないこうして休日に散策しながら春を送ってくれる息子に有難う次男は出世欲がないからどんどん後輩に追い抜かれていくけどそれは息子の性格だから仕方がないかな彼女が居た時は頑張って昇格試験を受けたけど最終面接で落ちてから転勤もある管理職にはなりたくないらしい人懐こいから友達は多いけどどうも人を纏める指導力はないのかもしれ...

春の陽気に近づく

今週に入って少しずつ気温が上がり公園も埃やごみで遊歩道は汚れていますがようやく雪も少し残ってるだけになりました今週は4日も外に出ましたよ昨年の7月から行けてなかった美容室でカラーと7㎝も髪を切りました夏は暑くて歩けなく冬は寒さと凍結で歩けなく短い春を楽しみたいですが外に出るのが4日続くと疲れも昨日は行きつけの耳鼻科で花粉症のお薬を早めに50日分処方して頂きました鼻の検査をしたらもう花粉症が始まってるよと...

今日は5℃の寒い日

4月に入りましたが寒い日が続き悪天候の日が続き自律神経の影響か何もしたくないし外に出る気にもならずでしたがいよいよ冷蔵庫が空になってきたので少し気温が上がった水曜日に裏のスーパーまで久々に歩いて行って来ました近辺は微妙に坂道が続き急な坂道ではないのですが平坦ではなく杖をついてもバランスをとるのが難しく左右に揺れながら歩きますそれでも出掛ける気持ちになったので自分を褒めながら(;^_^A行って来ました。生...

天候に左右される日々

昨日はうっすら雪が積もり強風で気温も低く日中の空も暗く灰色誰もがこんな日は自律神経が乱れて気持ちも落ちるのでしょう若い時はどうだったかな？この画像はお昼前後ですが寒くて朝ゴミ出しに外に出た以外は引き篭もり韓ドラ三昧生活簡単な家事を済ませたら何もする気にならずこんな日々が多くなりました刺繍やレース編みもお金も掛かるし何よりやる気が無くなってしまった私せめて地道にブログだけは続けようと思ってますが随分...

気温の割に寒い日

月曜は古い友達と2か月ぶりに近場のカフェで待ち合わせしました彼女は春のコートにスニーカー姿ですっかり春の装い私は冬靴にダウンに冬の帽子それでも寒さに弱い私は寒かった気温予報は9度だったけど風が冷たく寒かったバスの本数が減便になってからどの時間帯も立つことが多くなりました行きのバスではお年寄りが「次のバス停で降りるから座って」と声を掛けて下さいました昨日も区役所に行く時お年寄りから「隣が空いたから座り...

大変だけど良い思い出にもなる過去時代

今の時代は会社の社員旅行も無くなり忘年会などの宴会などもなくなtりましたね私のOL時代は宴会の余興が当たり前の時代面倒だけど旅行や忘年会の為の余興を仲間と話し合って力を入れたものですホテルの宴会会場で大掛かりな物でした女性社員は男性社員にお酌をして回るのも当たり前の時代今では考えられないですが(;´▽｀A``新入社員は幹事をさせられそれが当たり前(;´▽｀A``今となればそれが楽しかったような記憶もあります画像は...

友人達に感謝

昨日は大学病院の検査日天気予報がコロコロ変わり大荒れの朝でした日曜はお昼少し前に忙しい親友から電話が来て今日しかないからと誕生日ランチしようと(*^▽^*)序でに市場へ買い出しに(*^▽^*)毎日多忙な彼女に感謝ですそして昨日は彼女が大学病院まで車で送ってくれました荒れた日なのに通院者は皆家族の車で朝から送迎して貰ったのか大混雑でした歩道も車道もザクザクです彼女には本当に家族のようにお世話になっています採血・・...

震災の日は毎年私の誕生日

毎年震災の悲しい辛い日が私の誕生日になってしまった今年もTVは震災の話しが流れているあの日は親の介護で引っ越してきて4ヶ月にも満たない日一人で留守番をしていたら大きくゆっくり揺れました誰も祝ってはくれないけど震災で大騒ぎの日々でした息子も仕事から帰宅出来なく東京でも電車が止まり待機場所が近くの大学だったと思います携帯が繋がったのが翌日でした昨日は学生時代の友達がランチに誘ってくれました悲しい日だけど...

気温差が激しい3月

朝食に何もない時簡単料理です安いちくわに切り目をいれチーズを挟んでフライパンで焼き青のりを乗せるだけ(;´▽｀A``これだけでも美味しい一品になりました3月は氷点下の荒れたお天気に戻り3日の日の通院はキャンセルし来週に延ばして頂きました検査もない通院日だったので良かったです交通の便が悪く冬は大変です往復4千円近くのタクシー代は辛いので温かい来週にお願いしました吹雪いたり止んだり道路状況も悪く杖をついても転倒...

冬の厳しさ

やはり北国の2月は一番寒く降雪量が多い市内も地区によっては40㎝も降った今週アイスバーンの車道の交通事故もあっという間に増えてます歩道も狭く凍結路面が続く2月日曜と月曜は気温が上がったのでこの日を逃したら困ると思い日曜はウォーキングがてら近くのスーパーまで行って軽い物だけ少し補充して持ち帰りました週に一度しか外を歩けず運動不足で体重が異常なほど増え続けています月曜もお天気が良かったので区役所に出向き手...

日々雪と凍結路面で厳しい冬

12月から月に4度程しか外を歩いていませんが2月に入っても大雪と路面凍結などで中々外に出られずそれでも2度親友から電話が来て買い物が出来ています金曜日は障害者手帳の更新で大学病院に出向き診断書の手続きを診断書が高額なのと3週間ほど掛かるので提出の3月までには慌てて市から郵送されてきた書類を持参しました障害者になると色々手続きが多くその日の帰りは区役所へ・・・福祉交通カードの更新ですがほぼ一年を通して一人...

物価高にレシートを見て驚く

先週の土曜日に親友から電話が来てそろそろ買い物に行かないと食品なくなってるよねと気遣いの連絡がありました最近は彼女の近くのスーパーが新しく変わりそこのお店が安いらしく私を連れて行ってくれる市場と比較してるようです全国的な物価高ですが何時もの市場も出荷先にも問題があるのか新鮮さが無くなったような気がします天候の影響なのか仕入高の問題なのか胡瓜は中が痛んでいたし柿も熟れすぎていました日持ちしないと買い...

左手の80代のピアニストの番組に感動

北海道と言えば「富良野」若い時から毎年のように夏になると富良野まで足を延ばしました何処にでも車を走らせていましたが相方が亡くなり親の介護でこちらに戻って難病になっていよいよ運転が出来なくなってからはそれでもバスツアーで毎年富良野方面に行っていたような気がしますこの写真は相方が北海道に来た時に一緒にドライブした時かな？其れともバスツアーかな？夏の北海道は何処に行っても美しい広大な風景を楽しめ空気が美...

11日振りの外出

数年前ですがまだ重たい土を持ち上げたりしゃがんだりベランダに何度も出たり親友とお花の苗を買いに行けた頃でしたいつもベランダはお花で華やかでテーブルから窓の外を見るとその美しさに元気を貰えたものです今は心臓の負荷検査で片手に一キロ両手で2キロしか持てる力しか無くなりましたコンビニで牛乳一本買って杖をつくともう片方の牛乳の入った袋の重さでバランスが崩れて足が痙攣してしまいます家の中では大丈夫ですが外は...

今年も始まりましたね＾＾

かなり昔の写真です兵庫の冬2月に東京から旅行中に寄ってくれたご夫婦を姫路城に案内した時のものですこのダウンは今も着ています神戸の大丸に寄った時風が冷たくて寒くて着ていたコートの代わりにこのダウンを買ってそのまま着て廻ったのを思い出します神戸は海風が強く冬は結構寒くて雪がないだけで冷えるのです神戸淡路大震災1．17のルミナリエのつどいに行った時は駅前から凄い行列で寒くて寒くて震えながら歩いたのを思い...

今年一年有難うございました

凍結路面が怖くて氷点下のこの頃スケートリンク状態で外は歩けません親友も怖くて運転出来ないと言っていますあちこちで事故もあり親友も74歳来年は免許更新があり認知テストが心配だと(;´▽｀A``冬道はやはり怖いのが分かります先週も大変だったので二日続けて買い物の心配から気遣いの電話が入りますが彼女も年末年始は忙しいし買い物も歩いて行くそうで気に掛けてくれるだけでとても感謝しています年々一人年末年始は寂しいです...

今日は冬至来週はクリスマス

毎日氷点下の寒い日が続きます今朝は早朝マイナス10度でした暖房の室内温度は6度今朝はゴミ出しもなくのんびりした朝でしたが5時半にスイッチonしました日中暖房を入れても冷たい風がどこからか吹いて来て両親と住んでいた時母が盛んに冷たい風が吹いて寒い寒いと言っていたのを思い出しますあの頃は私も若かったのであまり感じなかったのにこの年齢になって両親より身体が弱り寒さが身に沁みます父も80代なのに真冬でもウォーキン...

今年もあと僅か

兵庫にはたった3年しか住んでいなかったのにこの仲間とは今もお付き合いが続いていて素敵な仲間で居てくれて有難うです50代60代70代・・・・こちらに戻ったのが50代早いような・・・遠い過去のような不思議な年数です今年も後2週間余り・・・一年がどんどん早く感じる年代になりました先日は今年最後の大学病院の通院日でした午前中に受付をして終わったのは16時検査待ち診察待ち会計待ち調剤薬局待ち大きな病院は本当に待つだけで...

もう12月に・・・早い

あっという間に12月今年も一年が終わりますね毎年同じ手帳を日記代わりに使ってるのですが昨年の今頃を見るとあ～～こんな事があったあ~体調が悪かったなど思い出せます今年は11月から首から腕に掛けて痛みがあって辛かったけど昨年は腰痛やふらつきや雪虫に悩まされた等その年の出来事や体調が分かるので便利です11月中頃から今年最後の友人とのランチが数件続きました元気な人もいれば体調が不調な人も普段は寒くて引き篭もって...

秋は短くもう冬

陽が短くなり先日の16時の夕陽です朝晩は一桁の気温になりましたインフルエンザもコロナのワクチン接種も終わり副作用もなくホッとしています先月は病院通いが忙しかったですが今月は4回来週は呼吸器科の検査があります手の指の水虫治療の薬が強くて2回採血をしましたが数値が上がってるので中止になりました体調に変化がありませんかと言われても毎日体調が悪いので良く分かりません左腕の発疹は腫れも痒みもなくなりましたが赤い...

10月も終わり冬支度

市内も秋本番で紅葉も美しい季節になって来ましたこの画像はもう2週間ほど前ですが今はもう公園の歩道は落ち葉で歩くのも滑らないように気を付けています朝は一桁の気温ですが日中は10℃台で日差しがあると歩いてる内に汗ばんで来ます遠くまでは行けないので近くの公園を歩くだけですが呼吸が辛くなってそれとともに頭も足もふらついてきます朝は毎日喉がカラカラで違和感が冷えて来ると体調も悪くなってきますね良い日もあれば悪い...

次男の帰省と遠方の友との再会

今週は次男が4泊5日で帰省していました会えたのはその内の三日でしたが1年振りの帰省です元気そうでしたがちょっと太ったかも兄とは3歳半違いますが性格は全然違いますそれぞれ気になる所も感心するところも違いますが40代で仕事に関しても考える事が多い年代かも知れません親の思うようには行きませんが親の前だからこそ愚痴も吐けるのだと思います気になる事もアドバイスしたい事もありますがもう40代の大人なので聞いてあげるだ...

一年半振りの帰省

連休の二日間一泊二日で長男が帰省していました東京からなのに一泊二日で高い旅費を使い勿体ないですが長男はいつもそうです早い便で来て翌日遅い便で戻りました一日目の昼食と夕食二日目の夕食を頑張って作りました土曜日に親友がそのために市場まで車を出してくれました有難いです二日ですがいつも社食とコンビニとデリバリの食生活なので家庭の味はやはりこんな時しか食べて貰えないので頑張りました(^^)/一年に一度の帰省でこ...

親友からの誘いで散策

珍しく予定してない朝早くに親友から電話が来てお孫さんの用事がなくなったからと近場にお花見に行く？と(*^▽^*)わぁ～～～～いと喜ぶ私先週は3度も友達に会えました夏休みが終わって時間が出来たようです日曜日とあって園内は家族連れが多かったです芝生にテントを張って楽しむ若い家族が目立ちましたウォーキング公園にはお花が咲いてないので久し振りに公園で色々なお花を見ましたダリアやマリーゴールドや高山植物などトンボも...

昨年より猛暑ではないのに不調

今年の夏は予報に反して市内はそれほど猛暑は危険なほどではなかったが湿度が高く蒸し暑い日が続いて怠い日が多かった午前中はほぼ家事が終わるとソファで寝てしまう我慢出来なく横になってしまいすぐにお昼になってしまう日々7月8月は友達達も子供さんやお孫さんと過ごして旅行など家族との時間が多く会う事が出来なかった9月に入って今週は2人の友達と会いました二人とも元気で夏休みの話をたくさん聞いてましたが疲れてると言っ...

早朝ウォーキングの後のサンドイッチ

今朝の遅い朝食ですが久し振りにサンドイッチを作りました最近はオリンピックの放送を見る為深夜まで起きてる事が多く寝不足で朝はいつも以上に体調が良くなかったのですが今日は33度以上の気温予報が出ていたので（実際は34度でした）朝ゴミ出しに出たらそのまま公園を歩く事に決めていました相変わらず寝起きが悪いのですが7時過ぎにいつものようにゴミ出しに出てまだそれほど猛暑ではなかったので公園を3周半歩いて帰宅したらま...

湿度が高い今年の夏

今年の夏は昨年より猛暑が続くと言う予報でしたが7月末に34度台が続いてから8月に入ってそれほど猛暑日はなくその代わり湿度が90%前後の日が続いてますエアコンの設定も「除湿」にして扇風機と一緒に使っています友人が描いてくれた涼しげなポストカードを眺めながらこんな所にも涼しさを感じつつ過ごしています先週末は親友から買い物の誘いがあり何処か風景の良い所で息抜きしたいと言う私の希望で近場の公園に連れて行ってくれ...

昔を想う時

私‥若かったなぁ相方が亡くなる前の年二人ともまだまだ病気を抱えていてもドライブして元気でした寂しくてどうしようもない時こうして昔のブログを見ては懐かしくもあるし悲しくもあるし辛くもなるし元気も貰えます2009年だからもうかなり昔この時は私の人生が変わるとは思っていなかった毎日一度は早く相方の所へ行きたいと思いますそれは死を望む事ですが体調が悪い時やこうして楽しかった時代を思い浮かべる時あれから15年も...

猛暑が続く北国

先週の夕飯画像海老とブロッコリーのケチャップとマヨネーズソース炒め年々食欲がなくなり食べる量も減って来ました親友や友達とランチをしても半分しか食べられずお店の人に申し訳ないこの頃です元々少食ですがいつからこんなに食べられなくなったのか・・・・それでも作ろうとする気持ちが消えないようエプロンをして台所に立ちます歯も入れ歯だし飲み込む力も弱くて動かなくてお腹が空かないのもありますね月曜は大学病院の検査...

エアコンの悪臭が少し弱くなった

さつま芋のポテトサラダ用に作ったのが余っていたので豚ロース肉で巻いてコロッケを作りました一人暮らしだとどうしても食材が余ってしまうので何か違うメニューに変えるようにしていますところで市内も先日は33.6度も気温が上がり数日猛暑日が続いたので友達からのヒントもあり扇風機を同時に付けて匂いを換気するようにするとあまり悪臭を感じなくなりました吐き気がするほどの匂いが消えたので良かったです其の内本体の悪臭が消...

今年も7月・・・月日が経つのも時間が過ぎるのも早過ぎる

今週のある日の夕飯の副菜蒸し茄子大根おろしネギミョウガを乗せたもの次の日は冷やして頂きましたいくらでも食べられますここ数日エアコンの事でストレスが溜まっていてやっと長男からラインが来て販売店に電話を入れて貰ったら次の日にすぐ連絡が入り次の日すぐに来てくれましたやはり男性が訴えるとすぐに対応してくれますねネット回線の時もそうですが中高年女性は甘く見られてしまうのかね～(;´▽｀A``息子達が傍に住んでいた...

新品エアコンの悪臭が中々消えず

昨夜の夕食です調味料に漬け込んだ鶏肉とトマトを焼きました最近は食欲がなくいつからかなぁ～もう数か月前からかな外食も一人前食べられないです特に食べたいものがなくデザートならなんとか(*^▽^*)それでも身体の為に頑張って副菜は食べるようにしています動かないのでお腹が空かないのもあるし単調な暮らしで食欲がなくなってるのかなあ・・・アイスなら食べられます悪天候ではない時は傍の公園に行って歩くようにはしています...

親友からバラの写真が

親友から送られてきたバラ園の画像ですお姉さまと一緒に出掛けて薔薇の美しさが素晴らしかったとラインで流れてきました親友は5人兄弟姉妹で3人はすでに亡くなられ一番上のお姉さんと二人が元気で仲が良いです年も離れているので母親のようなものだとか・・・80代ですがとてもお元気で私も何度かご一緒していますが私の数倍は健康です尊敬していますそのお姉さんのパートナーが施設に入ったので息子さんと二人暮らしで自由になっ...

朝から大学病院へ

大学病院の通院日は他の科は午後からにして頂いてるけど骨密度検査だけは朝早い通勤時間でバスが混み合ってる時間帯で長く立っていられるか心配だったけど案の定満員でした今朝は上着を着ても寒くてこんな日に裏起毛のジーンズは止めて夏用にしたら更に寒かったそんなバスでの出来事後ろから声を掛けて下さった中高年の女性がいました肩をトントンしてくれて「私はすぐに降りるから座って下さい」と(;´▽｀A``そんな気遣いをしてく...

リハビリ公園ウォーキング中の事

昨日は日曜日公園は子供達のサッカーやボール投げなどで怖いのでお昼時間をめがけて顔を出しました時間帯によってウォーキングしてる様子は違いますが自分の体力と筋力維持のためのリハビリなので4周廻って呼吸も辛くなり足元もふらつき始めたら帰るようにしていますすれ違う人がいても見知らぬ人なのでなるべく顔を見ないようにしています一度挨拶をしたら毎回挨拶をする事になりどんな人かも知らないと面倒になるからです都会な...

久し振りの夏空

今日は久し振りに青空が広がり夏らしい爽やかなお天気でした明日からまたお天気が崩れる予報なので纏めてお洗濯をしてベランダに干しました以前は暖房を点けて乾かしていたのに中途半端な季節になりお洗濯物の乾燥が難しくなりますお昼前からフラフラしてましたが勇気を出して公園を歩いたら空が真っ青で夏らしい月曜は脳神経内科の定期通院日でした行く時は歩く自信がないのでバスとタクシーを利用しましたここの病院は混む事がな...

何時もと違う公園へ

火曜日の日不安定なお天気だったけどお昼過ぎに天気雨が止んだので少し涼しくなったと思い昨年行っていたいつもとは違う公園に行ってみようかと外に出ました引き篭もっていても身体がどんどん動かなくなるしねでもこの公園に行くには住宅街と信号を渡らなければならない元気な時はそれほど負担を感じなかった公園でむしろ何時もの公園に飽きて時々行っていましたけど思ったより住宅街の歩道が狭くて坂になっていて歩くのは辛い以前...

友に支えられて元気を貰ってる

先週は遠くの仲間から嬉しいプレゼントが届きました旅行先のお土産が送られてきたのです離れていても旅先で私の事を思い出して手に取ってくれてる事に本当に感謝です何時も手書きの絵や言葉を添えて綺麗にラッピングされて感動してばかりです忙しい中を本当に嬉しい思いでいっぱいですそしてもう一人の仲間からは手書きの水彩画のポストカードが届きました彼女の絵が大好きなので嬉しかったぁいつも一人で寂しい毎日だけどこうして...

楽しい時間なのに呼吸が苦しくなる

昨日は親友から珍しく平日の朝早くにラインが来て車出すけど一緒に買い物に行く？と2週間に一度の割合だけど昨日は9日振りでした玉子もヨーグルトもないので助かります昨日は珍しく3軒もお店を廻り大きな百均店舗とドラックストアー其の後ランチしてお喋りして最後に市場でお買い物11時から16時半までだから結構長い時間でしたドラックストアーは丁度ファンデーションが無くなりかけていたのでラッキーネット注文する予定だった...

6年振りの歌の会に参加

今朝6時前の南側の風景室内から撮りましたが余りにも不思議な光景に感動まだ薄暗い建物光が差して映る新緑の山その上の少しだけの青空その更に上には黒い雲今日は寒い朝でした今週は10℃台の曇り空の日が多いです月曜はやっと申し込んでいた「歌の会」に参加できました雨と風でお天気は良くなかったのですが以前の仲間に何度も声を掛けられては体調が悪くキャンセルしていたので今回は絶対に行こうと思っていました無事に参加出来6...

親友と公園と買い物へ

昨日は旅から帰宅した親友からホームセンタへ買い物に行くけど買い物に一緒に行く？とラインが来て車を出して貰える事に(*^▽^*)嬉しい(*^▽^*)(*^▽^*)車で送り迎えしてくれるので体調に関係なく行く事が出来るのが嬉しいですもう桜もチューリップもライラックも終わり寂しい公園でしたが新しい季節のお花の植え込みのボランティアさんが花壇整備をしていました寒かったけど花粉は少ない気候だったので自然の空気感を感じられて嬉し...

春は風が強い(;´▽｀A``

親友からラインに流れてきた菜の花畑の画像ですお姉さんと泊りがけでドライブ旅行良いですね誘われたけど歩けないので遠慮しましたこれから旅行にも行けないと思うと悲しいけど病気になる前には沢山思い出を作ったから感謝ですね息子達が市内に居たら車も持ってあちこち連れて行ってくれたかな？以前は私があちこち連れて行ってあげたけどそれも楽しい財産ですね東京の生活は地方と違って生活するには大変そうでも息子達は人生の半...

花粉症と通院に忙しい時間

花粉症で悪天候や強風で何日か外に出られなかったら気が付くと公園にも藤の花が咲き始めていました良い香りに誘われてスマホで撮りました花粉症がどんどん悪化して鼻水と目の痒みが止まらずやっと先週末に行きつけの耳鼻咽喉科に行って来ました毎年この時期は必ず通院しますが昨年は5月19日でした本当は症状が出ない内に行くと良いのですが中々体調が良い時しか行けないので今年も我慢出来なくなってから行って来ました今年の北海...

八重桜がまだ咲いてました

おととい夜に母の施設から電話が入り咳が止まらず苦しそうなので水分を取ると誤嚥性肺炎を起こす可能性もあるので病院から往診を頼み一応点滴を受けて様子を見ますけど高齢なので万が一と言う事もあり連絡をしましたこんな電話にドキドキしながらもう96歳で要介護5なので何が起きても仕方がないけど毎日心配しながらもいつまでも元気な母を想像するしかなくて今夜何かあったらどうしようと思いながら自分も体調が悪くなる朝になっ...

今年の夏は猛暑で倒れる心配がない(;´▽｀A``

昨日、やっとエアコンの工事が無事に終わりました古いマンションで心配でしたが居間はつける場所がないので隣の寝室にしました夏は居間との戸は開けているので大丈夫かなと寝る時も安心だし(*^▽^*)高い買い物になりましたがお墓代より命を先ずは守るための方が大事ですしねお墓と言っても両親も樹木葬なので私もその予定です永代供養で土にかえる樹木葬ですから子供達にも負担を掛けなくすみますしね今日は最高気温が7度と寒い日に...

友人と会って感じた事

昨日は独身時代の職場の知り合いとランチをしました家族がいる友達は連休中家族の行事があるので声を掛けられず独身の彼女にラインを入れたら彼女も何も用事がないと言うので約束を(*^▽^*)バスの減便で待ち合わせや通院も不便になった今年彼女は何時でも良いと言うので私のバス到着時間に合わせてお店で合流する事にそして昨日まだ用意もしてなかったのですが彼女からラインが入り一時間前なのにもうお店に着いたと・・・・ビック...

今朝は一気に12度の冷たい風

毎日が日曜の高齢者生活時々今日は何曜日か分からなくなる時があるゴミ収集の曜日で朝確認する事が多い友達に会う日と病院の日は前の日に確認はするけどこうして連休が続くと毎日が休日の私はお薬を飲む日が曜日によって違うので気を付けなければいけません最近は夜中に何度起きたのかも忘れる事がありますそうそういつぶつけたのか内出血してる時があったり友人達に聞いたら少なからず皆そうらしいので同年代の友人の情報確認は大...

強風と雨の後の快晴桜日和

目の痛みがやっと少し良くなりドライアイだけではなく花粉症やアレルギーが出たと思い3種類の処方されてるお薬を飲んだら少し良くなりましたこの日も黄砂と花粉とPN2.5の警報が出ていたのですが風がなかったので数日振りに公園に行ったら満開でした年々花の開花が寂しくなっていくような気がします最初の日は水を撒いてる男性に「今年の桜はあまり綺麗ではないなぁ」と声を掛けられ確かにそんな感じでした昨日は偶然同じマンション...

桜がいつのまにか3分咲

昨日はお天気が良かったので久し振りに公園に行ったらいつのまにか桜が三分咲になっていましたまだ満開ではありませんが今日は一日中風速15メートルの強風で怖いくらいの風の音です散ってしまったかも暗くて台風のような日ですメンタルも落ちて最近は食欲が出ないのは寒暖差による自律神経の影響かななんだか老化現象かしらね周りも不調の人が多い...

一週間に3度も駅ナカへ

一週間は早く過ぎて行きますエアコン設置関係やネット関係や雪が融けて廻りも動き出し今年初めてやっと学生時代の友人とウォーキング友達と会う事が出来ました友人達も凍結路面やお天気状態や体調悪化などそれぞれの事情で会えない日が続いていた今年の冬月曜はネット関係所用で水曜は学生時代の友達と金曜はウォーキング友達とランチをしてお喋りをしました久し振りの友との時間でしたが次から次に話がお互いに止まらず時間はあっ...

やっと雪も融け過ごしやすくなりました

親友が土曜日に車を出してくれて少し離れた公園に行って来ました温かい日だったので多くの人が来ていましたが偶然空を見上げたら近くの飛行場に向かう飛行機を発見慌ててスマホで撮りましたそして桜はまだまだですがクロッカスが咲き始めていましたよ遅い北海道の春です病院通いも続いていますが4月はもうありません今年になってまだ会えてない友達達も少しずつ体調が戻り始め今週はバタバタ忙しくなりますネット回線などの切り替...

四月だけど雪が降った北海道

先週前半は少し体調が良く月曜日に遠くの神経内科病院の通院日でしたが行きは駅からタクシー利用ですが帰りは調剤薬局で地下鉄駅までの道路は凍結していませんか？と聞いたら大きな幹線道路は大丈夫だと言うので頑張って歩く事にしましたこの日はお天気も良く足の調子も良かったのです久し振りに徒歩と地下鉄乗り換え2路線そしてバスとデパ地下でお弁当を買って帰宅したら5000歩以上歩いてました自分でもびっくりその週の水曜は裏...

3月になって初めての更新(;´▽｀A``

今年の市内は10数年振りの大雪と極寒で障害がある私には動けない毎日です気が付いたら何もする気がないというか疲れてしまう日々で心身共に動けない日々でした周りの友人達も体調を崩してしまい高齢者にとっては北国の冬の生活は心身共に崩れてしまうのでしょう今月は月初めに病院予約日だったのですが2週間前に予約をしたタクシー会社から断られ諦めていましたが以前友達から聞いた無線タクシーに電話を入れてみたら10分程度で来...

毎日凍結路面に大雪

昨日から降り出した雪が朝には今季一番の積雪量になったのに朝からもずっと降っていて大雪警報が出てるもう雪にはうんざりと言ってる日本海側の北海道ツルツル路面で滑って歩けない大雪で歩けないそんな日々が続いてますずっと引き籠りの私ですが周りの友達達もあちこち不調が出て来てぎっくり腰や目や耳の不調眩暈で脳神経外科で検査を受けたり本当に不調な人ばかり私も不調な日々だけど引き籠りだから体力も無くなるし昨夜は夜中...

温室で春を感じた一日

木曜日に突然親友から電話が入り試合で疲れたから今日は練習を休んで寒いから引き篭もってる私に春を感じさせようと温室に連れて行ってくれました試合は優勝だったそうですパチパチここの温室に来たのは何か月振りかな～外は凍結だけど中は春爛漫でしたここの公園は冬でもウォーキングコースが綺麗に除雪されていてウォーキングに来る方も多く羨ましいですね近所にこういう場所があるのは良いけど中心部からは遠いので生活は不自由...

体調が悪かった昨日

昨日は朝から体調が悪かったごみ捨て時間30分前には起きて顔を洗って歯を磨いてファンデーションだけ塗ってバナナ半分食べて緊張感を取る薬を一錠飲んで血圧を測り少し休んで7時から7時半目には必ず外へゴミ出しに出るんだけど昨日は一日前からの暴風雪でマンションの一階の玄関ドアが人が一人通れるくらいだけしか空いていなく外から誰かがドアに張り付いた雪を履いてドアが開くようにしてくれた形跡があった夜中に雪が吹きつけて...

一月ももうすぐ終わる

ブログの日付を見るとやはり心臓の病気になってから一気にひと月2~3回の投稿になってますねこの数字を見ると病気の影響は大きいなぁと思います体力気力がなくなり出掛ける事が出来なくなり記事にする事もなく日々過ぎて行く(;^_^Aさらに追い打ちをかけ一月の極寒と雪で更に外に出られなくなり一月に入って外に出たのは4～5回ほどかな他の季節も公園を歩くくらいで街中にはほぼ出てないので記事にする話題も写真もなく過ぎてしま...

2024年も宜しくお付き合いください

今年に入ってやっと連休も開け平常通りの日常になりましたねと言っても私は何も変わらずですが元旦早々大きな地震のニュースが入りドキドキして体調が悪くなり薬を飲んで思わずテレビを消した私一人でいる不安前回の胆振東部地震の震度6に時の事を思い出しトラウマになっていてアナウンサーの声に心臓が潰れそうだったからそして次の日は北海道発の飛行機事故のニュースいつも息子達が帰省した時利用するような時間帯の飛行機の便...

2023年は更新が少なりましたが応援有難うございました

今朝起きカーテンを開けたら雪が降っていました今年最後のこの日はやはり北海道らしい年越しになりました風も弱く深々と降る穏やかな年末です2021年の冬から心臓の病気になり入退院を繰り返しブログも月に2度程しか更新できなくなり自分の体調が心身ともに辛い2年間だったような気がします今も高血圧や頭のふらつきや頭痛や身体に力が入らなく体力がなくなり外出も不安で引きこもり生活になりましたでも友人達に助けられながらなん...

凍結路面で日曜から6日間外を歩けてない

遠くの友人からクリスマスプレゼントが届きました世界にひとつしかない手作りのお家です嬉しいですねそして手作りカードとお菓子が入っていました愛情込めたプレゼントにいつも感激です今週は日曜から今日まで6日間も外に出られませんずっと氷点下で10年に一度の寒波らしく日が差しても氷も融けないのです晴天につられ外に出たら歩道はガタガタの凍結路面で杖の冬用アイスピックさえ刺さらなく滑ってしまいます歩道のどこを歩いて...

雪と氷が消えて歩きやすい

先週は気温が低くて公園を歩く気持ちになれなかったのですが病院へは予約日に行かなくてはいけないので今週は月曜と火曜続けて出掛けました12月からバスが一時間に一本に減便され今迄は乗り遅れても30分待てば次の時間に乗れたのですがとても不便になりました出掛けても帰りに一時間近く待つのは大変それに加えてタクシー料金が値上がり無線で呼ぶとプラス200円そうして時間指定予約するとなんとタクシー料金にプラス1000円ですタ...

次男の帰省と冬の寒さ

昨日の夕陽です気温差が凄い今週末から雪が降るそう14日から次男が帰省していて楽しい時間が過ぎ不安感も起きなく家族の存在は大きいですね体調も良かったです東京に帰って行ってからまた孤独な生活が始まり友達がランチに誘ってくれました寒くなってからやはり体調があまり良くなく足の硬直や肩の痛みなどメンタルも悪くなってきたような気がしますリハビリしていた公園も積雪で雪捨て場になると歩けなくなります昨日はスーパーま...

病院通いに疲れる

10月末から大学病院通院が続き今週の月曜は呼吸器内科の検査日でした肺に肉腫と影があるので経過観察の為の検査ですその前は循環器内科の検査と(今は2か月に一度）ペースメーカーの検査その前は整形の骨密度の検査強い薬を飲んでると骨も脆くなるので・・・流石に大学病院は予約患者だけしか通院してないのですが何しろ待ち時間が長い検査待ち診察待ち会計待ち・・・・などなど薬局待ち・・・予約時間より2時間も待たされる事も度...

晩秋なのかな・・・

雪虫も少し落ち着いてきた午前中まだ寒い時間に久し振りに公園を歩きました遊歩道はすっかり落ち葉の歩道に(*^▽^*)椛も色とりどりに美しく紅葉し楽しませてくれてますこの日も中心部は雪虫の大量発生だったようだとTVの映像が流れていました昨日はコロナワクチン6回目の接種予約日だったので行きは少し遠いバス停から乗り接種を済ませた後商業施設には滅多に来れないので百均とスーパー内の特売品を少し買いました少し高いスーパー...

雪虫の異常発生で例年の10倍以上の増え方に恐怖

木曜日に夕日が沈む風景が久し振りに撮れましたその前の日は「雪虫の異常発生」でお天気が良いので久し振りに公園に行こうと玄関を出たら黒い虫がいっぱい飛んでいて慌てて戻ったけど服に黒い小さな虫がいっぱいついていて雪虫だとすぐ分かりました室内に入ってからすぐに洗面所に行き先ず帽子の虫を払ったら数十匹もの虫が洗面所に落ち気持ち悪い(◎_◎;)トレーナーもズボンも払ったら床に虫が次々落ちてもうこれはお洗濯しないと気...

猛暑からいきなり紅葉へ

市内の公園も少しずつ紅葉が始まっていますいつも歩く公園内の遊歩道も落ち葉が沢山で滑らないように気を付けて歩いています今年は6月から9月まで猛暑が続いた異常な市内の夏でしたが一気に朝の気温が一桁になる秋に急変でㇲ北海道の短い秋もあと僅か寒暖差で体調も狂いがちですね市内の山の頂上も雪で白くなっているのが見えました雨の日も多いのでなるべく晴れた日は公園を歩くようにしていますが中々一キロ以上歩けるようになり...

6月～9月の猛暑が嘘のように寒いこの頃

先月末に会った彼女のスマホ機能が良いので別れてから彼女たちが訪れた函館山からの夜景がとっても綺麗神宮で最初に撮った写真(*^▽^*)いつの間にか撮られてましたここ数年親友以外の友達はカメラに興味がないので孫の写真しか撮らない(*^▽^*)なので久し振りの「乙女写真部」の写真でした最後の夜は我が家でコンビニで大量に仕入れてきたご馳走と一緒に？？で乾杯(≧▽≦)3人で一緒に語り合うのも本当に9年振りくらいかな？普段話さな...

西日本から仲間が旅行に来ました

昨年退院した時に高校の同級生たちと北海道に旅に来た途中我が家に寄ってくれた友人が今回は兵庫時代のもう一人の友達と北海道旅行に来てくれました今は別々の県に住んでいますが一日遅れで合流してレンタカーで一緒に楽しい時間を過ごしました若い二人なので私は何もせず全部お任せコースでどちらが地元民か分からないほどで笑えました本当に幸せな時間を有難うパレットの丘と言うひまわり畑には初めて訪れ感動しましたよ白い恋人...

毎日30度台の日々が続く日々

毎日猛暑日が続き35度以上の日が続き36.3度の日は148年振りとかエアコンがない我が家は毎日灼熱の砂漠かムシムシのサウナ状態で室内も34度・・・・動けず氷をバケツに入れて足を冷やしたりいろいろ工夫しながらゴロゴロ動かずTVだけの生活が続いてます36.3度の日は熱中症の可能性もあり友達に助けを求め駅の冷房が効いたお店でランチを楽しみながら4時間過ごせましたその後も35度台の日が続き外には出てませんでした上の画像は親友...

恐ろしいほどの異常気象

昨日の夕焼け空は異様なほど怖い空でした赤い所と青い所窓から撮った画像ですが本当にここ2週間の異常なほど猛暑が続く市内を表すかのようでしたこの虹は先週の朝ですここ2週間の気温は札幌にとってはかつてないほど猛暑が続いていますクーラーもない生活で室内は気温以上に熱がこもり24時間温度計は30度から下がりません35度・・31度・・34度・・32度・・32度・・32度・・31度・・31度(先週一週間）29度・・27度・・31度・・31度...

毎日猛暑で体力気力落ちる日々

もうずっと室内の温度計は30度から下がった日がありません昨夜は熱帯夜でこの夏初めて朝まで扇風機を回しましたもちろん全部屋の窓を開け風を通していますが風は入ってこない・・・各部屋に一か所ずつしか窓が無いからか風通しが悪いのか風速が0メートルの日もありましたこの暑い夏に風がないのは最悪です動くだけでフラフラするしアイスノンはすぐ融けるし冷えピタもすぐカサカサになるし水分ばかりとってもお腹の調子が悪くなる...

今年初めてみた学祭の花火

月曜日に花火の音がしたので窓の外を見ても最近は花火が高層マンションが沢山建てられベランダから見られなくて音だけの数日でしたがこの日は北側の窓から見えて今年初のスマホ写真を撮りました高校の学祭だったようです気が付いたら終りがけですぐに終わったのですがなんとか3枚ほど撮れました今年初なので暑さも忘れ癒されましたこの時ウォーキング友からもラインが入り花火が見えるよと教えて下さりなんだか共有出来て嬉しかっ...

親友と出掛けた市内のバラ園

金曜日の朝早く公園を歩いていたら親友から電話が入り明日バラ園に連れて行こうかと思ってるけど大丈夫？と(*^▽^*)その前の週から30度を超す真夏日が続き体調は不調でしたが約一か月振りに会えるのだし家の中の暑さより建物の中の冷房が効いたところの方が安全かと思い承諾しました体調が不調だったのですが公園と病院以外何処へも行けず退院以来観光出来るような場所にも街中の公園の景色も見られてなかったので到着した時は杖を...

ラベンダーの季節ですね

北海道もいよいよラベンダーの季節に入りましたね公園の傍の道路にも町内会の方が綺麗にラベンダーを植え込みされて感謝ですね昨日も朝早くに公園をウォーキングしましたが足の調子は夏に入ってから悪くなっています酔っぱらいのように右左と身体が揺れてまっすぐ歩くのが大変つらいです湿度と気温の影響なのか6月から比べると家の中でもバランスが取れず以前友達が付き合ってくれて買った靴も履くと足首がぐにゃっと倒れるので怖...

気温と湿度の高さで低迷な身体

この日に突然ウォーキング友から電話が入り「卵買えてる？今スーパーに行ったら珍しくたくさん売っていて一人一個だけどカレンちゃんがないならもう一度行って買ってからバスに乗って行こうと思うけどいる？」と(*^▽^*)もちろん久し振りだから遊びに来てくれる人がいるのは凄く嬉しい自分は歩けなくて行けないから(;^_^Aそれでこの日の夜は親子丼にしました市内は相変わらず玉子不足でネットでも注文停止でスーパーも開店と同時に...

少し体調の良い時は心身共に動く

ほぼ体調が悪い日が多いのですが一番は頭と身体のふらつき右足の硬直で思うように動けない事それでも朝起きた時にあ・・・今日は少し動きやすいと思う日があります腰は毎日痛いのですが大人しくしていたら痛みは弱いです今週は調子が良い日に冷凍庫から何を作ろうかと思える日ですチーズとミョウガとロースの薄切り肉があったので久し振りに肉巻きを作っていたらウォーキング友達からラインが入り彼女もいろいろ忙しく中々遊びに行...

病院通いに忙しい日々

先週と今週は病院通院で忙しかったです先週は火曜に歯科と木曜に大学病院今週は月曜に脳神経内科と整形外科そして区役所に要支援の福祉相談にその火曜日から調子が悪くなったのですが前日「せんきあんてん」が久し振りにありました今の私は外出＝病院通院でしかない楽しい事や行きたい場所へは行けてませんでも月曜の遠くの脳神経内科には初めて親友が車を出してくれたので付き添いがいるとこんなにホッとするのだと思いましたその...

難病の足が動きずらく

先々週迄お天気も良く公園をウォーキングリハビリしていたのですが今週の火曜日の日朝から難病の右足が固まり突っ張り動きずらくなっています歯科医院の虫歯の治療の予約があったので頑張ってバスに乗ったのですが駅終点で降りる時足が動かなくてビックリやっとつかまりながら引きずってなんとか降車ドアから降りましたがその後も足が上がらず引きずりながら構内を歩いて地下から地上に出て医院へ辿り着き心臓もバクバクいつもなら...

前日約束していた歌の会に行けず(´；ω；`)ｳｩｩ

ワクチン接種4日目の朝楽しみにしていた歌の会の日だったのですが朝何時ものように血圧を測ったら150の90で何と心拍数が40で血圧計がピーピーと鳴ってる慌てて酸素濃度の機器で測っても44でピーピーと鳴ってるビックリ！！！！寝起きが不調なのもあったけど久し振りだったので頭がふらつき頭痛が・・・・こんな日に何故？接種場所の痛みが消えつつあったのにまさか心拍数が下がるとは・・・なんて運のない私・・・コロナ5類...

ワクチン接種と疲れたバス停待ちと徒歩

刺繍が出来上がりましたが今回は図案と組み合わせの向きが間違えてしまいました途中で気が付きましたがまぁいいかこういういい加減な所が私の性格の一つ真面目で頑張り過ぎると言う一面とは違う一面ですね月曜は美容室でカット火曜日は刺繍の額縁を100円ショップで買う為に駅ナカ迄行って来ましたこの日は結構調子が良かったのですそして水曜日は公園2周半日曜は友達が遊びに来て楽しい日が続いたのか木曜はワクチン接種の為に休も...

呼吸器科はまた半年後の検査に

製作途中の刺繍ですがこれは4センチ四方位の物で後で切り取って本体の中心部に貼り付けますもう次回の分が届いてるのですが急がず肩や腰や目に負担を掛からないよう少しずつ進めています前回の大学病院の呼吸器科の検査結果は一年前と変わらず3ミリほどの肉腫が数個と良く分からない黒い点みたいなものが別のか所にありますがこれも変化していないので次回はまた半年後の検査になりました今月は後ワクチン接種があるだけで病院通院...

チューリップを見られて楽しい時間でした

GW中は友人達は子供達や孫たちと過ごすのでラインをしていませんでした家族がいないいつもと変わらず一人暮らしの私ですが親友と二度会いました一度目は息子達家族がやっと帰って疲れ切って一人で静かな場所でボーっとしたいから何処かへ行かない？と電話が来ました一人になりたいなんて珍しいことです賑やかで羨ましい家族ですが流石に幼い孫たちや息子達夫婦に囲まれて賑やかすぎて((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ疲れたのでしょう私から見ると...

桜も終わりました

この画像は今週珍しくお天気が良かった日に久し振りに公園の桜を見に寄ったらまだ少し咲いていましたがこの桜も昨日はすっかりここ二日の雨と強風で葉桜になっていましたここの公園の桜は終わりましたこの日にカメラに収めておいてよかったですこの日にウォーキング友は友人と円山公園までお花見に行ったようでラインに写真を送ってくれました円山は年明けの神宮での初詣や桜のお花見や秋の紅葉には必ず訪ねていた私昨年はどれも叶...

近況です(^▽^;)

4回目の刺繍が完成しました今回は更に細かくてかなり雑な仕上がりになりました息子からは新しい画像が流れて来て朝から書道の個展に行って感動したとか興味がある息子ではないですが個展を開いた方のフアンだそうです私の日常はウォーキング友と駅ナカでランチをしてその後百貨店の靴売り場でずっと気になっていたウォーキングシューズを一緒に選んでくれて4年振りにやっと購入できました右足が難病で曲がってるので中々選ぶのも難...

息子から「東京さんぽ」がラインに

夕方に息子から流れてきた画像です初夏の陽気のようで休日には出掛ける日が多くなった次男のようです東京駅ですね以前息子達と3人で訪れた時は工事中でした素敵な駅舎ですよねいや本当に東京駅かな？自信がない私・・・親の介護が始まって以来息子達の住む東京には行った事が無いからあれからもう14年経ったのかな～歳も取るはずです兵庫に居た時は毎年北海道と東京には行っていたのにね・・・・夜遅く又こんな美しい夜景の‥夕暮れ...

息子達の幸せを願うばかり

3月のキッドが中々進んでいません体調が悪かったので気力も落ち体力も目のドライアイもあり遅れてますが無理せずに楽しみながら少しずつ進もうと思いますリラックスするための趣味が苦痛になったら困りますものね漢字ジグザグも難しくなって頭が疲れたら中断してます楽しい事は苦痛を抱えたら優しい所から始めた方が良いですなんだか子供達の小さい頃を思い出します仕事にも家事にも疲れ切った所に次男が教科書を持って来て「問題...

検査日から腰の激痛続く

大学病院まで二日続けてバスで行った日から寝てられないほど激痛が現れたのは初めての事今迄も腰痛はあったし心臓を悪くする前も数年に一度はあったけど痛くて眠れない事はなかったそして右足だけ神経の難病で思うように歩けなかったのが左足も悪化したみたいでちょっとしか歩いていないのに膝まで痛みだして来てもう外に出る勇気がない昨日は気温も上がりお天気も良かったけど怖くて外に出られなかったコンビニまで600歩くらいだ...

久し振りに近所の公園半周したが激痛

昨夜は大きな地震で窓ガラスがガタガタなるほど地盤が悪く古いマンションの6階だからか久し振りの地震に驚き怖かったです息子達や友達3人にラインしました共有しないとドキドキ感が治まらないのであの震度6の地震の時も一番最初にラインをくれたのはウォーキング友でした家族でも親友でもなくやはり旦那さまがいない彼女です一人暮らしはこういう時はパニックになり近所付き合いのないマンション暮らしは辛いですねあれだけ大きな...

生れて初めて野球に感動して涙が止まらなかった私

今日は2回目の投稿ですが書き留めておきたかった私野球などTVで見た事がほぼない私昨日は偶々世界大会の準決勝戦野球が始まると知ってみる気持ちになりました一人でテレビの前のソファに座り自分でもどうしてみる気持ちになったのか分からずドンドン夢中になって勝利した時には今迄体験した事がない感動が生まれ涙がこみあげてきて涙を流さない私がこんなに感動するなんてしかも興味がない野球にですそれでツイするとフォロワーさ...

息子から夜桜画像が流れて

昨夜次男が仕事帰りにライトアップした桜並木を通ったのでラインに送ってくれました夜桜も良いものですねあれからずっと胃もたれや胸やけや腰痛で引き篭もりで精神的にもつかれていてブログに書くような事もなく過ぎていました外へ出るのが怖くて面倒になっていて体調が悪くなるのも怖いの繰り返しでしたが甘い物や珈琲も辞めて食事も更に炭水化物を減らしたら少しずつ楽になって来ました土曜は3週間振りに親友の車でお店廻りをし...

腰痛と3回目の刺繍途中経過

腰痛からなかなか抜け出せず整形に行きましたがこの痛みはまだ1ヶ月ほど続くと思いますと言われました注射は効果がなく薬も一時的なもので予防対策には姿勢を正すのが一番効果があるとの事それでも右足の筋力が弱くアンバランスな歩き方しかできないのでどうしても腰に負担が掛かるので・・・と言うと医師はそれはあまり関係ないとの事医師が腰を強く押し出しこの姿勢を家でも長く維持する事が大事だと言いますその通りだと思いま...

ひっそりひな祭り(*^▽^*)

女の子のいない我が家はお雛さまがなく20年ほど前に自分の為に買った小さなお雛様とこの間父の命日のお花と一緒に買った春のアレンジフラワーを飾りました一週間経っても寒いので枯れません昨日も横になる時間が多く特に何の変化もなく一人寂しい雛祭りでしたがひじきご飯に錦糸卵を焼いてのせて少しだけ雛祭り気分を味わいましたここ3週間も誰とも会話せずにラインだけの日々腰痛で引きこもりでいよいよ精神的に切羽詰まって来て...

体力はついて来たが腰痛で歩けず

先週の金曜に父の命日のお花とお供えを買いに久し振りにスーパーまで歩いて行ったのですが思ったより裏道は悪路で凍ってる場所融けてる場所歩道が狭く斜めになってるなどの状況で足腰に思った以上負担が掛かり次の朝から起き上がれなくなるほど激痛があり歩いた距離は2.2キロ・・3200歩私には退院以来かなりの距離まだまだ回復していない私の足腰の神経でした今日でもう6日目ですが最初の三日は起きているのが辛く座っていても...