近況です(^▽^;)

4回目の刺繍が完成しました今回は更に細かくてかなり雑な仕上がりになりました息子からは新しい画像が流れて来て朝から書道の個展に行って感動したとか興味がある息子ではないですが個展を開いた方のフアンだそうです私の日常はウォーキング友と駅ナカでランチをしてその後百貨店の靴売り場でずっと気になっていたウォーキングシューズを一緒に選んでくれて4年振りにやっと購入できました右足が難病で曲がってるので中々選ぶのも難...

息子から「東京さんぽ」がラインに

夕方に息子から流れてきた画像です初夏の陽気のようで休日には出掛ける日が多くなった次男のようです東京駅ですね以前息子達と3人で訪れた時は工事中でした素敵な駅舎ですよねいや本当に東京駅かな？自信がない私・・・親の介護が始まって以来息子達の住む東京には行った事が無いからあれからもう14年経ったのかな～歳も取るはずです兵庫に居た時は毎年北海道と東京には行っていたのにね・・・・夜遅く又こんな美しい夜景の‥夕暮れ...

息子達の幸せを願うばかり

3月のキッドが中々進んでいません体調が悪かったので気力も落ち体力も目のドライアイもあり遅れてますが無理せずに楽しみながら少しずつ進もうと思いますリラックスするための趣味が苦痛になったら困りますものね漢字ジグザグも難しくなって頭が疲れたら中断してます楽しい事は苦痛を抱えたら優しい所から始めた方が良いですなんだか子供達の小さい頃を思い出します仕事にも家事にも疲れ切った所に次男が教科書を持って来て「問題...

検査日から腰の激痛続く

大学病院まで二日続けてバスで行った日から寝てられないほど激痛が現れたのは初めての事今迄も腰痛はあったし心臓を悪くする前も数年に一度はあったけど痛くて眠れない事はなかったそして右足だけ神経の難病で思うように歩けなかったのが左足も悪化したみたいでちょっとしか歩いていないのに膝まで痛みだして来てもう外に出る勇気がない昨日は気温も上がりお天気も良かったけど怖くて外に出られなかったコンビニまで600歩くらいだ...

久し振りに近所の公園半周したが激痛

昨夜は大きな地震で窓ガラスがガタガタなるほど地盤が悪く古いマンションの6階だからか久し振りの地震に驚き怖かったです息子達や友達3人にラインしました共有しないとドキドキ感が治まらないのであの震度6の地震の時も一番最初にラインをくれたのはウォーキング友でした家族でも親友でもなくやはり旦那さまがいない彼女です一人暮らしはこういう時はパニックになり近所付き合いのないマンション暮らしは辛いですねあれだけ大きな...

生れて初めて野球に感動して涙が止まらなかった私

今日は2回目の投稿ですが書き留めておきたかった私野球などTVで見た事がほぼない私昨日は偶々世界大会の準決勝戦野球が始まると知ってみる気持ちになりました一人でテレビの前のソファに座り自分でもどうしてみる気持ちになったのか分からずドンドン夢中になって勝利した時には今迄体験した事がない感動が生まれ涙がこみあげてきて涙を流さない私がこんなに感動するなんてしかも興味がない野球にですそれでツイするとフォロワーさ...

息子から夜桜画像が流れて

昨夜次男が仕事帰りにライトアップした桜並木を通ったのでラインに送ってくれました夜桜も良いものですねあれからずっと胃もたれや胸やけや腰痛で引き篭もりで精神的にもつかれていてブログに書くような事もなく過ぎていました外へ出るのが怖くて面倒になっていて体調が悪くなるのも怖いの繰り返しでしたが甘い物や珈琲も辞めて食事も更に炭水化物を減らしたら少しずつ楽になって来ました土曜は3週間振りに親友の車でお店廻りをし...

腰痛と3回目の刺繍途中経過

腰痛からなかなか抜け出せず整形に行きましたがこの痛みはまだ1ヶ月ほど続くと思いますと言われました注射は効果がなく薬も一時的なもので予防対策には姿勢を正すのが一番効果があるとの事それでも右足の筋力が弱くアンバランスな歩き方しかできないのでどうしても腰に負担が掛かるので・・・と言うと医師はそれはあまり関係ないとの事医師が腰を強く押し出しこの姿勢を家でも長く維持する事が大事だと言いますその通りだと思いま...

ひっそりひな祭り(*^▽^*)

女の子のいない我が家はお雛さまがなく20年ほど前に自分の為に買った小さなお雛様とこの間父の命日のお花と一緒に買った春のアレンジフラワーを飾りました一週間経っても寒いので枯れません昨日も横になる時間が多く特に何の変化もなく一人寂しい雛祭りでしたがひじきご飯に錦糸卵を焼いてのせて少しだけ雛祭り気分を味わいましたここ3週間も誰とも会話せずにラインだけの日々腰痛で引きこもりでいよいよ精神的に切羽詰まって来て...

体力はついて来たが腰痛で歩けず

先週の金曜に父の命日のお花とお供えを買いに久し振りにスーパーまで歩いて行ったのですが思ったより裏道は悪路で凍ってる場所融けてる場所歩道が狭く斜めになってるなどの状況で足腰に思った以上負担が掛かり次の朝から起き上がれなくなるほど激痛があり歩いた距離は2.2キロ・・3200歩私には退院以来かなりの距離まだまだ回復していない私の足腰の神経でした今日でもう6日目ですが最初の三日は起きているのが辛く座っていても...

足が痙攣した事と息子達の新年会画像

昨日は朝から難病の右足が起床時から酷く痺れて冷えたのかなぁと思ったネットスーパーの配達が来てから区役所に行く予定を組んでいて今月末まで更新しないと福祉交通カードが使えなくなるからお天気の良い日に行こうと思いながら待っていたらここ数日平日は何時も雪が積もり氷点下が続き中々行けず昨日は日が差していたので大丈夫かと思ったら結構歩道の雪道が斜めになっていたりバス停が除雪されていなく雪で高くなっていたり足を...

一年振りに髪を染めに行く

ずっと気になっていた白髪昨年は一年間入退院や通院や病気で美容室にも2回しか行けなかったしかもカットだけで染めるには体力がなく我慢していました今回も不安はありましたが気温が3度まで上がると聞き数日前に予約をしていましたバス停2つ先で降りたらすぐなので大丈夫かなと思いましたが退院する時看護師さんから「染めるのは身体に負担が掛かるから落ち着いてからね」と言われていたし腰痛やふらつきや息苦しさもあったしでも...

2作目の刺繍完成

2作目の刺繍が完成しました大雑把な私には細かく小さなサイズの刺繍は酷いものですが近くでじっくり見るものでもないので良い事にします(;^_^A手を動かしてると集中出来て身体の不調も少しは緩和されます昨日は夕方から息苦しくなり夕ご飯も半分ほど食べて気分が悪くなり中止になり血圧も心拍数も酸素濃度もさほどひどくなかったのですが深呼吸をしても動いても中々治まらず早めにベットに入りました心臓だけではなくやはり肺も影...

新しいスマホがやって来ました

長男が一年振りに一泊二日で帰省していました次男も長男も仕事も忙しいし長期休暇が取れないので慌ただしい日程ですが次男は退院してから2か月後の10月に帰省してお掃除や買い物をしてくれて助かりました以前は会社で親孝行帰省として年に2回35歳までの独身者に交通費が出ていたので年に2回帰省出来ていましたがこのご時世ですから4年ほど前に廃止されましたし35歳過ぎてましたが(;^_^Aその頃は本当に有難いことでした長男は一年に...

刺繍で楽しみが出来少しずつ元気に(*^▽^*)

次回の一月の刺繍キットですが送られてきた時は難しそうで体力もなくいつになったら取り掛かれるか分かりませんでしたが引き篭もり生活には貴重な作業で楽しみにもなって来ていますもう70%くらい進んでいますが長くは続かないので一回に15分位にしていますそれでもどんどん進み愛らしい少女と綺麗なお花に変わって行くのは嬉しいです副作用がなくなってきただけでも楽になりましたあのお薬を中止して良かったですそれでも胸が痛く...

10年に一度の大寒波と不調

12月から体調が少しずつ良い時間があり集中力や気力が出て来て一回に10分ほどですが何かに向かう事が出来できてコツコツ針を刺しやっと雑ですけど形になって来ましたレース編みも飽きてきたのでまた石井先生の刺繍が見つかり以前より何倍も難しいですが取り寄せてみました頭痛とふらつきはずっと続いていますが調子の良い時には漢字パズルなどにも集中できるようになりましたそれでも体力がないので外は500メートルくらいしか歩け...

検査続きと極寒

先週はpet検査頭から太ももまでと心臓の二か所昨日は心臓の血液の流れをを見るpet検査とCT検査そして今週の木曜はいつもの採血と心電図と診察ペット検査の結果を説明検査続きとタクシー予約の有無でパニックだったりペット検査は大事な検査で準備もあり絶対に行かなくてはいけないと医師から言われたのですが市内の道路状況や天候で先週の木曜は前日朝から予約しても取れなく市内の冬季期間は予約を受け付けないタクシー会社がほと...

今年は皆さんにとって良いお年になりますよう

3枚の画像は東京の次男からラインに流れてきた写真です大晦日は年越しそばを(*^▽^*)美味しそう毎年年末年始2日間の休日なので北海道へは来られませんそして元日は明治神宮に行ったそうです今年は本厄でお守りを購入して参拝したようです家族も彼女もいなくても一人で何処へでも行ける性格で良かった(*^▽^*)それなりに楽しい年末年始を迎えてくれて私も嬉しいです私と言えば体調はずっと悪くて頭痛と倦怠感と微熱が続き横になってば...

久し振りに眩暈が

最近は氷点下の日々でしたが家の中で元気にリハビリに励んでいましたそれが日曜からふらつき始め月曜は遠くの脳神経内科の通院日タクシー代が5千円も掛かるので駅まで久し振りにバスに乗って母の通帳に入金しその後駅前のタクシー乗り場に行ったら一台もいないやはり冬はこれからこんな状態が続きます寒い中立ってるのも辛かったのですが4番目くらいだったのでやっと順番が来て乗って行ったものの帰りは病院から無線タクシーに電話...

寒くてずっと引き籠り生活

今年の北海道は12月から大寒波で毎日寒さとの闘い心臓だから余計に寒いと動悸が起きたり頭がくらくらするので不安です。昔は12月はこんなに寒くなかったのに温暖化の影響ですね朝起きたら居間は9度でした毎朝目が覚めて5時頃から暖房入れますがそれから眠れなくなり体調悪くなるので困ってます外気温は氷点下7度の朝でしたがゴミ出しは外に出ないと駄目なので一人暮らしがきつい時がありますみんな7時過ぎでも出勤する人達が出掛け...

今年もあと一か月

オミクロン対応ワクチンを打って3日目になりました接種場所の痛みも少しだけになりホッとしています今朝既読しか滅多に来ない長男から「ワクチンの副作用は心筋症が怖いから一週間は気を付けてね」とラインが入ってました長男は2回目のワクチンで死ぬほど呼吸が苦しくて高熱で大変つらい思いをしたので気になってるのだと思います小さい頃喘息に悩まされたり大人になってアトピーになったり頑張り過ぎてストレスに弱い部分があるの...

オミクロン対応コロナワクチン接種完了

今日は予約していたコロナワクチン接種してきました何処も予約が出来ないくらい殺到してるので良かったのですがインフルワクチンで副作用出たのでずっと不安でした今朝も外を見たら雪が積もってて寒くて血圧も脈拍数も高かったので不安でしたがタクシーを予約しておいてよかったですこの雪道を行けませんでしたしラッキーだと思い直し一応状況を説明して大学病院の担当医から「打った方が良い」と言われたと話したら掛かりつけ医(...

ブロック注射もあまり効き目なく

毎日腰が痛い日々ですが親友が言うには以前から腰の痛みが続いた覚えがないと言います確かに膝の痛みで一年に数度整形に通いますが膝の医師に診てもらっていたので腰は何年振りでしょうどう考えても2か月間のベットに腰かけてるか車椅子移動の生活が続いた影響しか考えられず昨日も親友に車で買い物に付き合って貰いましたがすぐ息切れがして思うように歩けず腰の痛みもありましたいつまで続くのかリハビリしかないとは思いますが...

いつも応援有難うございます

体調は相変わらず不調ですが今月の呼吸器科の肺の検査は特に悪化もなく次回の検査は半年後になりました両腕の発疹も薄くなったり濃くなったりですが今週の循環器内科の定期検査の日に見て貰おうかと腰の痛みは少しでも歩くと痛みが出ていますが以前のように激痛ではないです2回目のブロック注射をしましたが神経に打つので足の神経の難病に悪影がないのかも心配です元はこの難病からすべてが始まってるような気がします足が動いて...

やっとブログに向き合う気持ちに

腰の激痛で心身共に弱っていて毎日お腹をすく感覚もなく倦怠感や食欲不振で歩けない痛みや痛みから来る体力消耗で朝起きると必ず思うのはこんな自由に出来ない引き篭もりで痛みが続くならこのまま・・楽になった方がと考えてしまう日々ですそれと言うのも朝が一番痛みが強く月曜になんとかバス停近くの掛かりつけ整形外科にブロック注射を打ちに行って来ましたいつも腰はそれほど長く傷んだ事がないので膝専門の担当医なのですが今...

辛いけど勇気を頂いてる事に感謝です

上の2枚は親友が連れて行ってくれたユニガーデンの写真を親友が送信してくれたものです私のスマホはもう外で使えなくなってしまいこんな動けない時に不便が重なるものですねこの写真も親友が仲間と富良野に行って来た時の写真です自分であちこち行けなくなってしまってその辺から心臓の病気になってしまった気がします思うように身体が動かないと悪い方にばかり気持ち向きメンタルが落ちるんですね入院している時も退院してからも...

心臓の定期通院日

木曜は検査日でした歩けずタクシーで病院まで行きました足さえ病気が無ければもっともっと元気に暮らしてるのだと思います心臓の検査では良好でプレドニンは終わりました他に治験の薬を使ってるのでどれですかと聞いたら治験の薬と言うより日本ではまだ承認されてない薬と言う事ですと答えを濁されました担当医師は研究をしてる医師で余計な話はほぼしません自分の分野以外の話しには親身に相談には乗らず診察はすぐ終わります心臓...

次男作の朝食レタスチャーハン

先週ラインに流れてきた次男が作った朝食です昨日もメンタル落ちて辛い日でしたが以前心療内科に入院していた友人とほぼ毎日短い言葉のライン交換しているのですが彼女も沢山病気をしていて不安障害を抱えていますがあちこち元気に出掛けて歩いています昨日も体調が悪かったので相談したらそんな日は何もしないでゴロゴロしてテレビを見たりしてるそう痛みが続くと体調も悲鳴を上げて病院でも特に治療はないのでメンタルが落ちて誰...

ふらつきが酷くなり心も身体も悪化気味

脊髄小脳変性症のふらつきは今までもあったのですが立ち上がった時や歩行時に家の中でも身体も頭もふらつきが以前よりかなり酷く悪化したと思います2か月間入院していて筋力低下でリハビリ頑張ったのに腰や足を痛め椅子に座ってのリハビリはしていますがふらつきがこんなに酷かったら外で歩くのは転倒しそうですこの間親友とドライブした時もほぼ歩けなく座ってばかりでショップでもフラフラして怖くて座って待ってた・・あの状態...

体力戻らず歩くのが辛い日々

暫く更新していませんが兵庫から仲間と北海道旅行に来てた乙女会の一人が我が家に寄ってくれたり親友が昨日はドライブに誘ってくれたり楽しい事もありましたが腰と足の激痛とふらつきや倦怠感体力が持たなく歩くのが辛い日が続き以前より歩けなくなってるような気もするし思った以上に2か月の動かない入院生活の後遺症は大きいですでも友人達の暖かい気持ちに心は元気に元気をいただいていますその時の話はまた書こうと思っていま...

病気と向かい会うのが精いっぱい

ブログに向きあって自分を奮い立たせようと思い退院してから再開しましたが書く事は病気の話しばかりで考えてみたら何年も前から身体が弱かったブログで暗くなると周りも暗くさせてしまうような気がして今は模索中今は元気になるよう頑張ってます自分が元気にならないとね難しい病気を抱えてばかりの私ですが人は皆違って当り前病院でいつも車椅子で検査まで連れて行ってくれるスタッフさんの一人から「人間だもの」と言われてその...

全国的に台風の影響でどんより

腰の調子が悪くあまり鎮痛剤を飲むのは良くないと思いそれでなくても沢山強い薬を毎日飲んでいるので我慢していますリハビリストレッチは毎日していますが連休中は公園も子供達が増え危ないので昨日も行かなかった何故か沢山寝たはずなのに今朝は朝から血圧もあまり数値が良くなく身体も怠く腰はベットから起き上がった瞬間から痛い痛くても歩いた方が良いと整形の医師も言うけどリハビリは痛くても頑張らないと駄目なのかなと思っ...

数週間振りに会えた親友に元気を貰う

今はラインの時代になってしまい電話で長話をする時代が昔の様になってしまいましたね病室でも若い二人はTVも付けずずっとスマホを持ってスマホを見てました夕方最近スタンプだけで終わる親友に入院中沢山お世話になったので私からも声を掛けるのを遠慮してましたがいつもならすぐにラインや電話で返って来る来る親友だったので体調が悪いのか毎月お孫さんを面倒をみてるからコロナに感染したのかなとかいろいろ心配になり体調は大...

秋のキノコ炊き込みご飯

昨日も朝から強風で公園リハビリはずっと様子を見てましたが結局休止にしました友人が「杖ついてやっと歩けるのに飛ばされるよ」と言って来たので転んで骨折したら大変な事に・・もうこれ以上の入院が続いたら完全に身体の復帰が難しくなります息が詰まりそうな誰とも会わない話さない毎日でしたが気を取り直して夕ご飯は冷蔵庫にあった野菜を刻んで炊き込みご飯にしました野菜類は切ってお酒に付けておいて焚く時はお米の上に乗せ...

退院後の検査と受診

9月8日は退院後の検査と受診でしたまだ一か月にはなっていませんが担当医師がこの難しい病気の研究をしてる偉い医師なので会ったのは4回だけ足のふらつきと頭のふらつきと足裏の痛みに腰の激痛は長い入院生活で筋力がどんどん更に減って悪化したのかも知れませんがその病院の医院長先生が心配して大学病院の担当医師に手紙を出した事を話したらあ・・・その頃はアメリカに居た頃だあ・・・今頃届いてると言って机の中からプリント...

最大風速30メートル超す怖い夜が明けた

次の日の夕焼け空です昨日は相変わらず南東向きのベランダに‥窓に凄い風がぶつかる音がしました中古マンションでしっかり窓も隙間風があるくらいだから本当に毎回怖いけど今回は本当に怖かったです昨日が偶然か心配してか？友人3人から日中ラインが来ていたので夜台風の影響の風の音が怖くないかと聞いたら3人共あまり怖がっていない(;´Д`A ```北側の部屋に行ってみたら確かにそれほど風の音はしてないけど玄関までガタガタ音がし...

今日も公園3周で1813歩帰宅したら脈拍100

今日は久し振りに晴れて気温も27度風もなく夏らしい日です夜中に尿失禁（尿漏れシート使用）が久し振りに酷かった(´；ω；`)ｳｩｩ入院中は起きて靴を履いて杖をついて割と遠くのトイレまで行っても失禁は無かったのは水分をあまりとってなかったからかも知れないし緊張してるからかも知れません一度4時半頃トイレの前で右足が上がらなく転びそうになった時偶々近くに居た看護師さんに「大丈夫？ぎりぎりセーフ！」と言われて大笑いし...

バタバタ疲れた日

3日前だったかな・・病人には睡眠と食事と自己管理が大事昼食の画像です蒸し茄子の大根おろしと生姜和えが美味しかったインゲンの胡麻和えと納豆お味噌汁です一昨日の夜中にトイレに行ったら尿漏れシートに出血があってびっくり入院中はずっと尿漏れシートを使っていました難病の症状もあって夜間には必ず使っていますが利尿剤も飲んでるので更に病院のパジャマを汚したら困るので使っていました偶にかぶれてる様な時もありました...

久し振りのバス乗車

昨日はずっと延び延びになっていた脊髄小脳変性症の予約日担当医師にはペースメーカーを入れた時から心臓の方でも心配を掛けていたのでどうしても早めに受診したかったのです特定疾患の診断書は送って貰っても良かったのですが担当医師が循環器内科の医師にお手紙を出したと言っていたのが気になっていたので・・・・その偉い？循環器の担当医師と会ったのは外来の時と治験の話しの時だけ退院の時さえ顔を出しませんでした偉い医師...

多くの人に助けられた事

退院してから2週間目の土曜の朝です毎日たくさんの処方されてるお薬を飲みながら血圧などは安定しています入院前の朝は140台だった血圧も110台夜は100台心拍数は70台から80台入院した時の負荷検査では心拍数は135までという結果でした最初のリハビリでは130台になると息切れがして理学療法士と会話するのも辛くなっていましたが治療を始めてからはずっと会話しても90台まで下がるのが当たり前になりました毎日12分間エアロ...

退院して10日目になりました

長い入院生活でした心臓外科の方が手術しても5日から一週間もせずに退院していく姿に驚くばかりでした心臓と言っても沢山の病気がありますしねまだまだ体力はそう簡単には元に戻らず少し動くと疲れてしまいますそれでもリハビリは続けています昨日は退院後どうしても銀行のATMに用事がありすぐ傍のコンビニに行くため外に出ましたが行って帰って来るだけでクタクタでフラフラでしたそんな自分にびっくりです思ってる以上に体力も心...

退院のお知らせ

退院のお知らせです一か月予定が2か月近く伸びました書く事は山のようにありますがまだ退院して3日目なのでお知らせまで2か月間車椅子と杖だけの生活だったので難病の左足がかなり弱りふらつくのと体重が5キロも減って（食事制限で入院食以外は禁止）体力も無くなってるのと強い薬を飲んでるので免疫力が低下しています暫くは家の中で杖なしでゆっくり歩くリハビリからでしょうか検査検査の3週間でしたがその後5週間治験を含めて副...

暫くブログを休みます

昨日突然病院から入院日の連絡が来てなんと木曜日に決まりました連絡が来て一週間以上は猶予があると思ったら突然だったので大慌て母のグループホームや管理人や理事会長さんに長期留守の届けを出したりペースメ―ーモニタリングの休止の届けを出したりごみの処理をしたり病院まで荷物を運んでくれる宅配業者に一番に連絡したり（3日前までと書いてあったので）一か月分の入院生活用品が多くて・・・家族がいれば補充が出来るでしょ...

元気を貰いながら

6月2日にペット検査の結果が出て早く見つかって良かったと医師に言われてからもう2週間以上経ちましたが未だに入院のお知らせは来ません7月になるかも知れないかなぁ急いで準備はしたものの周りからもまだなの？と何度も聞かれてます大学病院は入院待ちの患者が沢山いるのでしょう状況によっては優先順があるでしょうし緊急患者も入るし・・心臓だからね～ある意味私はいますぐ危ないと言う訳でもないのかな？ワクチン接種してから...

まだ入院日が決まっていません

待ってる間に二回もキャンセルしたコロナワクチン接種3回目を先週してきました副作用が怖かったのですが接種場所の痛みと倦怠感や息苦しさはありましたが3日ほどで発熱もなく落ち着きました副作用に心筋炎とか心配もありましたし今でも心筋症の状態なのでかなり迷いましたが打って良かったです感染したら心臓に疾患があると重症化するらしいのです今の体調は脈はペースメーカーに守られていますがいつ心不全が起きないかという不安...

一か月入院に(´；ω；`)ｳｩｩ

ペット検査の結果先生も驚く結果が・・・他の検査では何も異常がなかったのにと落ち込む私に早期に発見できてラッキーだと思って見つからない内に病巣が進行する人も沢山いるからと詳しい内容は聞いてませんが取りあえず入院手続きをしました大病院なのでまだ入院日は決まっていなく待機中ですが医師によると6月から7月かな？と入院して詳しい検査をして其の後どうするのか？まだ何も説明はありません完治はしないそうで治療して付...

親友がお弁当を届けてくれた

日曜日の午前中親友から電話が入りお孫さんの運動会が中止になりこれからお弁当作って遊びに行くと連絡が入りその途中私の為に一人分お弁当を作ったから届けるから駐車場まで出て来てと(^^)/上のお弁当がそうですが美味しかった(^^)/彼女は毎日スケジュールがいっぱいで4月からほぼ会っていませんが心遣いに感謝です私と言えば昨日は難病の定期検査で脳神経内科へ朝は血圧が高かったのですが遠くてタクシー代も掛かるので勇気を出...

昨夜は最悪でした

心臓の病院と違って予約制なのでお昼からの時間帯で助かっています昨日はようやくPET検査も終わり中々慎重な検査で検査前に体内に薬を注入するのですが其の後リラックスルームで用意されたコップ1～2杯のお水を飲み携帯や読書も禁止ひたすら瞑想の時間？45分経ったら各リラックス効果の椅子のアラームが鳴ってトイレで水分を出し切りますその後検査室前で順番を待ちます注射した看護師さんの注射は上手で針の跡が点のように前回...

血圧が高く頭が重い朝

今朝目覚めた時・・と言っても2時間おきに起きてるのですが寝返りをしても昨日よりい腰が痛くなかったのでお薬が効いたのかなと思ってベットの中では心地よかったのですが起き始めたら頭が重くフラフラで身体がだるい血圧を計ったら169の98でしたペースメーカー埋め込みしても脈は下がりませんが血圧は上がるのですね最近は最低血圧が90台が多いです昨夜は久し振りに親友と夜遅く電話をして彼女の旦那さまも他の病気の簡単な...

腰痛は寝ても起きても痛い(≧▽≦)

心臓の病気で退院してから次々に現れてきた苦痛ですがやっと息苦しさが少なくなってきたと思えば腰痛の激痛(；・∀・)無呼吸症候群やペースメーカー埋め込みで睡眠時の体制の影響かと思いましたが今迄数か月消えていた腰の痛みが今回はすぐには治らずどんな体制をしても痛み起きて椅子に座ってる時が一番楽かなそんな中また今閃輝暗点の症状が今月に入って4回目かなストレスや睡眠不足などもあるようですが睡眠が浅いし病気で体力が...

体力の調整

体調が悪化したあの日は本当に怖かった最高血圧が100切ると失神する可能性もあり普段高めだったのに急に低くなる人はねこの間の血圧検査で心不全の可能性が最悪の5段階基準で最悪5の次の4から3の中間だったし其処には入院して治療と書かれていて入院しなくても強い薬を飲まなくちゃいけないしPET検査前に倒れたら検査も受けられないと思うともう来週末まで無理をするのを辞めました近所の公園2周くらいで我慢しようとかなと一昨日2...

中々体調が良くなりません

昨日は息苦しさの中ウォーキング友が遊びに来てくれて久し振りに人と会話をしました会話するだけで体力を使いますが楽しいです体調はイマイチだったけど近所の公園まで一緒に行けました一人だと心配で行けませんが彼女と一緒だったので行けたと思いますふらつきや頭痛や息苦しさや頭がフラフラ？するし身体もフラフラでしたが10時半に来て4時近くに帰ったのでずっとお喋りした事になります夜は何度も目が覚めましたが今朝は5時前か...

春の草花に癒やされて心を落ち着かせます

耳鼻科・整形外科・区役所と忙しい日々でした其れほど歩いていないのに息切れがするし倦怠感もあるしまだまだ私の心臓も体力も元には戻らないようですでも呼吸の息苦しさは無くなって来てますお薬のせいか免疫力がついて来たのか夜中は目が覚めてもまた眠れるようになりましたが相変わらず2時間おきに目が覚め浅い睡眠です重度障害者1級ですから退院する時医師がまたすぐに元気になるよと言ってましたがそう簡単には戻らないのでし...

今日が母の日と気づくツイッター

レース編みのキットを毎月取ってると難しく面倒な部分のやる気がなくなってしまったりしますここから先に進む気力がなくなってるのかも(;'∀')同じ事をしてると室内がレース編みでいっぱいになったり(*^▽^*)昔は刺繍でいっぱいになったり(*^▽^*)母の日だから面会が出来ない施設に送っても良いのですが認知症の母は昨年の11月に面会出来るようになった時如何して会いに来ないのかと認知症なりに感じたようでそれから暫く施設内で暴れ...

春を友と感じた一日

昨日は楽しみにしていたウォーキング友との中島公園散策もうほぼ葉桜ですが所々遅咲きの桜のつぼみが膨らんでる木もありましたでも見渡す限りは2~3本位かな～今回は私の体力不足を考え地下鉄には乗らず駅からバスに乗りました地下は意外に階段やエスカレーターや地下道など歩く距離と人混みの多さで疲れるのです幌平橋から以前は公園の隅から隅まで一人で元気に歩けました昨年の春も今頃行って来ましたしかし今回もそのつもりがバ...

久し振りにカツを揚げる

昨夜の夕ご飯は豚ロースの薄切りにチーズを挟んだものと梅干しを挟んだものの2種類をカツにしました後はサラダと白米と人参とカブとミョウガのお味噌汁ここ三日ほど毎日風速12メートルの強風で外に出れず市内のゴールデンウィークは悪天候の日が多かったですそんな訳でがっかりな引きこもり生活でしたお薬を飲んでるからか息苦しさは軽減されますが黙ってると具合が悪くなるので冬物春物夏物の入れ替えをしてましたもう着ない物は...

体力付けなくちゃ

一昨日のお昼に作ったベーコンとほうれん草のパスタです朝ご飯と夕ご飯は白米中心なのでお昼には麺類が多い私ですおうどんやお蕎麦やラーメンですが最近パスタが値上がりしてたので暫く作っていなかったり市販のパスタソースを使ったりしてましたが久し振りに自家製です(*^▽^*)自分の味付けに慣れているのかやはり美味しいですね昨日は朝からまた息苦しさが強かったのですが出掛けたい気持ちは100％薬を飲んでもあまり効き目が...

息苦しさから抜け出すため強風の中お散歩へ

近所の公園の桜も昨日見たらほぼ葉桜になっていましたこの白い花弁の桜だけがまだ咲いていました市内の場所によってはまだ満開の場所もあるそうです寒い場所かな？昨日も朝から強風で風速14メートルもありました息苦しさもジッとしてるとさらに苦しいので少し近所の住宅街を散策しようと外に出たらマンションの前と隣のマンション前は前に進めないくらい強風でしたが其処を通り過ぎると特に強さもなく普通に散策出来ましたお天気が...

大学病院でいきなりPET検査を受けるようにと

遠方の知り合いから送ってくださったものです退院してから4日目で呼吸が苦しくて眠れなくなった時は本当に辛かったです無呼吸症候群検査を経て重症ではないから治療は必要ないと言われあれ以来少しずつ辛さの回数は減って来ましたがまだ息苦しさは朝方が特に強いかな日中もジッとしてると知らない内に身体で呼吸をしていますでもこの間通院日だった脳神経内科では94位では全然大丈夫だと言ってました息苦しさが無呼吸からではない...