今朝久しぶりに走ってみた。ちょっとだけ5㎞だったかな。まぁ、違和感はあるものの痛みは感じる事無く走れた。がだんだん違和感が痛みに変わってきて。お昼頃から完全に元の痛みに変わった(泣)こりゃだめだ。あべコーチのブログによると。一ヶ月は休まなきゃダメな状況って事
昨日エントリーだった信越五岳。公式サイトに出場者確定のお知らせが出ていた。これによれば、12時スタートのエントリー合戦で12:08までが第0関門突破。たった8分かよ（驚）しかも、これって入金確認が条件だったてことは。カードの情報等々までの入力が終わってないとダメ
「ブログリーダー」を活用して、ka-minさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
