ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人生で最も大切な日とは、自分が生まれた日と自分が生まれた意味が分かった日である。（マ…
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人生を変えたい、自分を変えたい人は、アドラー心理学をベースにした『気づきの思考法』を学んでください。
『気づきの思考法』と心理学教育の必要性を認識してもらい、広める活動をしています。 人生が窮屈に感じたり、不自由だと思ったり、不平不満を持ったりするのはどうしてでしょうか？ それは、ほとんどの人が、人生にアイデアがなく、バリエーションが少ないからだと思うのです。その理由は、思考法に問題があるのです。
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 ものごとの真相が理解できると、あれやこれやの失敗を拾い出…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「書くことは、内的な意識にのみ知られる音を紙に固定することであり、人に安全感を与えます…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 この少年の人生は、母親を自分に仕えさせ、しかも自分のため…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「子どもが数字を扱えるかどうかは重要な指標です。数学は、人間に安全感を与える数少ない分…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 妹が生まれたのち、この少年は、失われた王位を取り戻すため…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「作曲家シューマンの妻クララは、四歳まで話すことができず、少し話せるようになったのはよ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 話を少年に戻しましょう。 少年は、自分が困難な状況にある…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「子どもは、どんな仕事でも失敗すれば、しばしば自分には能力がないと信じるようになります…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 私たちの精神的な生活について注目すべき点は、私たちの視点…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「もしも子どもが身体は健康であっても、逆境が続き、自分の能力についてまちがった解釈をす…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 人間の精神には目標を定める働きがあります。 それゆえ、（…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「子どもの成長を決めるのは自分自身に固有の能力でもなく、また客観的な環境でもなく、むし…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 少年が8歳のころになると、大きな変化が起こり、この変化が…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「愛のない雰囲気の中で育ててこられた子どもたちを扱うことには、非常な困難が伴うことを予…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「すべての子どもが相対的な劣等感を持っているものです。 なぜなら背丈も力も、大人と比べ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 ここで、子どものパーソナリティの統一性に関する、一つの例…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「父親と母親が臆病である子どもは臆病でしょう。 しかし、臆病さを遺伝的に受け継いだから…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「歩き方やまっすぐな姿勢、まっすぐに保たれた頭、しっかりした声、臆病のなさに、はっきり…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 私たちは、よく 「なぜ」 という質問をします。 しかし、…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「子どもが進んで近づく人の方が、口で愛しているといっている人よりもずっと重要です。（ア…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 子どもの精神生活において、最も重要なことは、一つの出来事…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「大人の顔をまっすぐ見られない子どもは不信感を持っているということはよく知られています…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 前回までの記事で、社会生活には三つの解決すべき根本的な課…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人が他の人をどのように見るかで、自分を他の人にどの程度結びつけようとしているかがわか…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 前回までの記事では、社会生活には三つの解決すべき根本的な…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「優越性をあまりにも追い求めるので、他の誰のことも考えない子どもたちを見ることがありま…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 前回までの記事では、社会生活には三つの解決すべき根本的な…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「子どもが未来に対する信頼を失うと、現実から逃避し、人生の有用でない面で補償的な努力を…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 前回の記事では、社会生活には三つの解決すべき根本的な課題…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「この臆病なタイプの子どもたちは、しばしば批判的で、がみがみ小言を言う人になります。 …
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 前回の記事では、人のパーソナリティを理解する上で必要にな…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「臆病な人は、人に嘲笑され、見下され、面目を失わされることをいつも恐れています。 いつ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 前回の記事では、愛されることのなかった子どもの例を見てき…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「臆病は、常に人間関係をこわす性格特性です。 自分のことを非常に心配しているので、もは…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 前回の記事では、まっすぐ立つことができない、という甘やか…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「名声を失うことを恐れている臆病な人は、臆病さを打ち消そうとしますが、しかしこれが適切…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「できると思うがゆえに、できる。（ウェルギリウス）」 今日も、素敵な一日をお過ごしく…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 前回の記事では、子どもが学校において、いかに勇気を失って…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「子どもに恥をかかせたり、面目を失わせたりすることで、行動を改善するよう影響を及ぼすこ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「子どもの教育における最悪の誤りは、親や教師が、正しい道を踏み外した子どもに、悪しき結…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 前回の記事では、共同体感覚について書きました。 共同体感…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「友好的な関係は、子どもたちが継続して常によくなるよう勇気づけるために使われなければな…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 前回の記事では、劣等感について書きました。 その中で、過…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「劣等コンプレックスは、劣等感が異常に高められたものであり、安易な補償と見かけだけの満…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 前回の記事では、劣等感について書きました。 その中で、本…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「優越性の追求と劣等感は誰の内にも相伴ってあります。 優越性を追求するのは、劣っている…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「認められ、すぐれたものであろうとする努力は、大抵の弱い性質においてそうであるように、…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 個人のパーソナリティを形成することの原因となる努力や、人…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「対人関係に関心があり、仲間と交わりたい子どもたちは、他の人を避ける子どもたちよりも早…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 前回の記事では、アドラー心理学では、人のパーソナリティを…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「泣くことと興奮することは特権を求める口実です。 （アドラー）」 今日も、素敵な一日…
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ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人生で最も大切な日とは、自分が生まれた日と自分が生まれた意味が分かった日である。（マ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、旦那さんとお子さんと犬と猫の暮らしを漫画にして、Instagramに投稿されてい…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「幸せかどうかを決めるのはその人の持ち物や肩書、今どこにいるか、今何をしているかなので…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、自転車のひょっこり運転なるものが千葉県内で問題になっているらしいのです。 それは…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「何事も成し遂げるまでは不可能に感じられるもの。 （ネルソン・マンデラ）」 今日も、…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、額と首に大きなタトゥーの入った女性が、そのタトゥーのせいで採用を断られた、とTi…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「未来は自分の夢の素晴らしさを信じる人のものである。 （エレノア・ルーズベルト）」 …
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、昨日、JR東日本グループが、客が従業員らに過度な要求や迷惑行為などを行う 「カス…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「楽観主義は物事を達成へと導く信仰です。 希望と自信なしには何事をも成し遂げることはで…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 「友だちのグループの中で、私以外の人同士が仲良くしているのを見ると、なんだかモ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「可能なことと不可能なことの違いは、その人の覚悟である。 （トミー・ラソーダ）」 今…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、少し前に、ある演歌歌手が、 「北海道選出のある参議院議員の飛行機内での態度が横柄…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「成功は偶然ではない。 成功とは努力であり、忍耐であり、学習であり、勉強であり、犠牲で…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、最近では、学生だけではなくビジネスマンもリュックを持つ人が随分と多くなりました。…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「私は失敗は受け入れられます。失敗は誰にでもありますから。ただ、挑戦しないことは受け入…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、最近、X（旧ツイッター）で、ある出来事に対して、女性と男性の間で論争が巻き起こっ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「プレッシャー、試練、そうしたネガティブなものすべて、自分が成長するチャンスなのです。…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たちの人生に大きく影響してくるのが自己に対する評価であり、自己肯定感だと言える…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「どんな夢も、それを追う勇気があれば実現させることができる。（ウォルト・ディズニー）」…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分ならできると信じることができれば、その目標の半分は成し遂げたようなものだ。（セオ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、今日は、アドラー心理学の解説は一旦お休みして、脳におけるストレスと記憶の関係につ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「職業的な階級意識、愛国主義、排他主義、プライド、虚栄心、人間嫌いなどは、利己的な隔離…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、人は、生まれて四、五年で、生まれつきの能力をごく初期に受けた印象に適応させて、自…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「教育の誤りのために、たくさんの不幸感を持つ人たちが仲間たちに橋を架ける代わりに、自分…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、アドラー心理学（個人心理学）の独特な価値観の中に共同体感覚という考えがあります。…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人が確信しうるただ一つの安全は、仲間たちの善意に端を発する安全です。（ウォルター・ベ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、アドラー心理学（個人心理学）の知見によれば、もし人生の目標を達成するのに悲しみが…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分の力を信じず、それゆえ「運」を崇拝しなければならないギャンブラー、自分の仲間の貪…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「何かに貢献できるだけの労働の一端すらも継続できずに、次々と仕事を替えるような人々、通…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、アドラー心理学（個人心理学）では、意識と無意識を対立する別々の実体としてとらえる…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「信じやすい人々を犠牲にして小才をきかせながら世渡りする「取り込み詐欺師」、犯罪者、そ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 アドラーによれば、躁病においては、患者は、自分を主張し、…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「疑い、ためらい、怠慢は、性格の静的な表現とは見なされません。 これらは実際のところ、…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 このようなケースの治療において、よく見られる自殺という不…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「神経症の第一段階は、アドラーが『ためらう態度」と呼んだ症候群が先駆けとなります。 疑…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分が生きている社会との理想的な社交関係とは、構築することが可能だと思う限りのたくさ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 すると、患者は次のように答えるかもしれません。 「それな…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「「もし～だったら私は」とか、「わかってはいるのですが、しかし～」という言葉が聞こえま…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 前回の記事では、うつ病の患者に対する二つの提案のうち、一…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「神経症者が悪意を持って人間としての義務を避けているのだと考えてはいけません。 彼らの…
