ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、自分の意見が常に正しいと思い込んでいる人がいます。 我の強い人た…
人生がうまく行かない。変わりたい。自らの自己欺瞞に気づき、今の人生を変えたいと思う人は、アドラー心理学をベースにした『気づきの思考法』を学んでください。
『気づきの思考法』と心理学教育の必要性を認識してもらい、広める活動をしています。 人生が窮屈に感じたり、不自由だと思ったり、不平不満を持ったりするのはどうしてでしょうか? それは、ほとんどの人が、人生にアイデアがなく、バリエーションが少ないからだと思うのです。その理由は、思考法に問題があるのです。
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、自分の意見が常に正しいと思い込んでいる人がいます。 我の強い人た…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人間の肉体は人間の魂の最高の写し絵である。 (ルートヴィヒ・ウィトゲンシュタイン)」…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、今朝のネットニュースの中に次のようなタイトルの記事がありました。 『ネガティブは…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「孤立した樹木は育てば強く育つ。 (ウィンストン・チャーチル)」 今日も、素敵な一日を…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、SNSは、日々の情報収集ツールやコミュニケーションの場として、今や欠かせない存在…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「不幸はこれを語ることによって軽くすることができる。 (ピエール・コルネイユ)」 今日…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、地方に帰る友人を見送るために、東京駅の新幹線ホームを訪れたAさんは、そこである事…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「成功とは熱意を失うことなく、失敗に次ぐ失敗を繰り返すことである。 (ウィンストン・チ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「あなたがなる運命にある人は、一人しかいません。 あなたがなろうと決めた人です。 (ラ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、現代はストレス社会と言われています。 多くの人たちが、日々のストレスに追われ、睡…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人生とは本来単純なものだが、人はそれを複雑にしたがる。 (孔子)」 今日も、素敵な一…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、今朝、何気にネットの記事を見ていると、次のような相談内容の書き込みがあるのに気づ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「愛されていると確信している人間はどれほど大胆になれることか。 (ジークムント・フロイ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たちは、他人に感謝を示す場合に、 「ありがとう」 あるいは、 「ありがとうござ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「役に立つ物が増え過ぎると、役に立たない者が増え過ぎる。 (カール・マルクス)」 今日…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、みなさんは、 「グレーゾーンハラスメント」 という言葉があるのをご存じでしょうか…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「悲しみは時の翼に乗って飛び去っていく。 (ジャン・ド・ラ・フォンテーヌ)」 今日も、…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 「何事も中庸が肝心」 とよく言われます。 この場合の『中庸』とは、 「かたよる…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「時間は理性が癒せぬ傷を癒やす (セネカ)」 今日も、素敵な一日をお過ごしください。 …
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たちは、この世界を現実のまま見ているわけではありません。 常に、自分というフィ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「強さと成長はたゆまぬ努力と苦闘によってのみもたらされる。 (ナポレオン・ヒル)」 今…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、精神科医の方が書いた本に 『マウントを取らずにはいられない人』 という著書があり…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「富を蓄えれば蓄えるほど、自滅的な無力の底に沈んでゆくということに、愚かしくも気がつか…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「成功で私を判断しないでほしい。 失敗から何度はい上がったかで判断してほしい。 (ネル…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、みなさんは、 「mankeeping(マンキーピング)」 という言葉をご存じでし…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「仕事は人に生きる意味や目的を与える。 仕事がないと空っぽの生活になる。 (スティーヴ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、みなさんは、自分の人生を他人に搾取されてはいないでしょうか。 人生を搾取されてい…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「労働を、ある者たちにとっては特権とし、他の者たちにとっては抑圧としてしまうように絶え…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、ビズヒッツ(三重県鈴鹿市)の転職や派遣などに関する情報を発信する「Biz Hit…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「不屈の努力は一切に打ち勝つ。 (ウェルギリウス)」 今日も、素敵な一日をお過ごしくだ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「すべてを運命のせいだと諦めてはいけない。 これまでの努力を無駄にしないためにも。 (…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、米国の人事マネジメント・コンサルティング会社が2024年に行った調査によれば、実…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「仕事に対する喜びが、その出来を完璧なものにする。 (アリストテレス)」 今日も、素敵…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、去年、千葉県内において自転車で妨害運転を繰り返す 「ひょっこり男」 と呼ばれた男…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「心がすべてである。あなたはあなたの考えたとおりになる。 (ブッダ)」 今日も、素敵な…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、ことわざに 『禍福は糾える縄の如し』 というものがあります。 これは、 「幸福と…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「人生とは10%が自分の身に起こることで、残りの90%はそれに対してどう自分が反応する…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、厚生労働省の令和4年度労働安全衛生調査によれば、 「働く人の82%が、仕事に関す…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「光を広げるには二つの方法がある。 一つは、ロウソクになること。 もう一つは、ロウソク…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、あるホスピス病棟(治療が難しいと診断された末期がんの患者さんを専門に関わる病棟)…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「年齢は年月で数えるんじゃないよ、友達の数で数えるんだ。 人生は涙の数で数えるんじゃ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、人は、何かと自分の自慢話をしたがるものです。 例えば、家族に隠れて高級菓子を食…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「読書は単に知識の材料を提供するだけである。 それを自分のものにするの…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、最近、自己肯定感という言葉がよく使われるようになりました。 自己肯定感とは …
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「行く価値のある場所に近道など存在しないのです。 (ビヴァリー・シルズ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、人は誰しも、この世界を自分なりの色眼鏡で見ています。 色眼鏡を通して見えてい…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「事実がたとえわかっていなくとも、とにかく前進することだ。 前進し、行…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、「清純派女優」として多くの女性に支持されてきた永野芽郁さんのイメージダウンが止ま…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「問題を引き起こしたときと同じ考えをもってして問題を克服することなど不…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「人間は思考を手放し、別の思考を選択することができる。 それはストレス…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、みなさんは、 『外化』 という言葉をお聞きになったことがあるでしょうか。 これは…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「経験というのは、莫大なお金に匹敵する価値がある。 (ベンジャミン・フ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「人生とは自分を見つけることではない。 人生とは自分を創ることである。…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 「言うことがコロコロ変わる」 そんな上司に辟易されたことがある人も多いのではな…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、複数のこと、即ち「マルチタスク」を器用にこなす人がいます。 しかし、…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「誰かに深く愛されれば強さが生まれる。 誰かを深く愛すれば勇気が生まれ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、12日、北海道北見市で、父親を包丁で切りつけて殺害しようとしたとして、45歳の男…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「人は変わらなければ成長しない。成長しなければ、それは生きているとは言…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、自分のパートナーを大いに束縛しようとする人たちがいます。 相手を…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「過ちを改めれば、それは過ちではないのだ。 (高杉晋作)」 今日も、素…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、人生において、自分を成長させるためには努力することが大事、とはよく言われることで…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「自分自身の心に幸せがあるのに、なぜ人の意見の上に幸せを築かなければな…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、多くの人が、気楽に生きているように見える人に対して、 「○○みたいに、気楽に生き…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「経験とは同じ間違いを犯したとき、それを間違いだと気付かせてくれるもの…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、ネズミには、自分の子どもの面倒をよく見るネズミと、あまり面倒を見ないネズミがいま…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「たくさんの失敗を重ねてみて、はじめて真実の全体像が見えてくるのだ。 …
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たちは、日々、不安と悩みの中で生きています。 特に、日本人は、不安になりやすい…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「物財の貧困は容易に癒されるが、魂の貧困はけっして癒されない。 (ミシ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、何ごとに対しても謙虚な人がいます。 謙虚な人とは 謙虚とは、 「…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「優しい言葉は、それがどんなに短く簡単な言葉でも、いつまでもいつまでも…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「今正しい道を歩んでいて、その道を歩み続ける覚悟があれば、いつか必ず前…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、最近の研究によりますと、人は、鳥のさえずりを聴くと、うつや不安が軽減する、という…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「私たちが知っていることは一滴です。 私たちが知らないことは海です。 …
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、40代から50代の方たちを中心に、ふとした瞬間 「自分の人生は、本当にこれでよか…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「学習の目的は成長です。 人間の頭は、肉体と違い、生きている限り成長を…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「千の戦に勝つよりも自分自身を征服せよ。 その勝利は誰にも奪うことがで…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、ある男性の方がいます。 ためらいの中で生きている男性 その方は、恋愛に対して…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「自分の考えだけで、他人を評価してはならない。 (福沢諭吉)」 今日も…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、これは、ある夫婦の笑い話です。 ある日、奥さんは、 『まつ毛パーマ』 の予約をし…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「他の人が欲しいものを手に入れる手助けをする気持ちがあれば、人生で欲し…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、よく愚痴をこぼす人たちがいます。 そのような人たちは、何かにつけ、 …
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「未来は常に今この瞬間に始まっている。 (マーク・ストランド)」 今日…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「優しさとは、耳が聞こえない人でも聞くことができ、目が見えない人でも見…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、ことわざに、 「罪を憎んで人を憎まず」 というものがあります。 「罪を憎んで…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「人生は短いと言われる。 しかしそれはわずかな時間しか生きられないから…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、人生とは選択の連続です。 人生とは決断の連続 私たちは、日々、朝起きたときか…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「成功は決定的でもなく、失敗も致命的ではない。大切なのは続ける勇気であ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たちは、幼い頃から 「人に優しくしなさい」 と教えられて成長します。 そこにあ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「成功とは自分の人生が他人からどう見えるかではない、自分がそれをどう感…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、最近、ポーランド・グダニスク大学の研究で、ナルシシズムが強い人ほど、SNS依存に…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「自由な人間は決して妬まない。彼は偉大なものを喜んで受け入れ、そうした…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、どこの職場にも存在するのが、仕事を部下に丸投げする 「丸投げ上司」 と呼ばれる人…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「光の中を一人で歩むより、闇の中を友と共に歩みたい。 (ヘレン・ケラー…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、みなさんは、自宅でBBQをされることがあるでしょうか。 最近では、キャンプブーム…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「人生には自分自身で作り上げる部分と、自分の選んだ仲間によって作られる…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、先日、『天国と地獄』を久しぶりに見ました。 『天国と地獄』は、監督・黒澤明、主演…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「自分自身を最大限に利用しなさい。あなたにとって、あるのはそれだけなの…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、人は誰でも、ミスを犯します。 つまり、失敗します。 それは、子どもも大人も同じこ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 今日の一言 「大切なのはどこまで落ちたかではなく、どれだけ高く跳ね返ったかである。…
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ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、みなさんは、 「グレーゾーンハラスメント」 という言葉があるのをご存じでしょうか…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「悲しみは時の翼に乗って飛び去っていく。 (ジャン・ド・ラ・フォンテーヌ)」 今日も、…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 「何事も中庸が肝心」 とよく言われます。 この場合の『中庸』とは、 「かたよる…
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ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、私たちは、この世界を現実のまま見ているわけではありません。 常に、自分というフィ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 「親ガチャ」や「職場ガチャ」 など、何でも「○○ガチャ」と表現することが一時期…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「自分の望みに忠実に生きよ。さもないと、嫌いなものを押し付けられるはめになる。(バーナ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、社会では、とても多くの人たちが、周囲の目を気にしながら生きています。 「自分は人…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「世の中には幸も不幸もない。ただ考え方でどうにもなるのだ。 (シェイクスピア)」 今…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 「いまの若者たちにとって「個性的」とは否定の言葉である」 という論考を掲載して…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「行く価値のある場所に近道など存在しないのです。 (ビヴァリー・シルズ)」 今日も、…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、厚生労働省の「令和4年 労働安全衛生調査」によると、仕事や職業生活で強い不安やス…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「愛されていると確信している人間は、どれほど大胆になれることか。(フロイト)」 今日…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、世の中には、 「自分の考えが絶対的に正しい」 と思っている人がいます。 他の人に…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「苦悩の根本とは執着である。(ブッダ)」 今日も、素敵な一日をお過ごしください。 最…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「すべてを運命のせいだと諦めてはいけない。 これまでの努力を無駄にしないためにも。(ガ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、最近は、街中でイヤホンをつけている人が増えてきました。 イヤホン自体の性能も画期…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「失敗というのは、もう一度、より賢く挑戦するためのチャンスなのです。(ヘンリー・フォー…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「失敗したことのない人間というのは、挑戦をしたことのない人間である。(アインシュタイン…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、 「Alexinomia(アレキシノミア)」 という恐怖症があるのをご存じでし…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「私たちは一つの人生しか生きられないし、信じたようにしかそれを生きられない。(ジャンヌ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、現在の20代の若者、いわゆるZ世代には、指示待ちタイプが多い、と言われます。 つ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「止まりさえしなければどんなゆっくりでも進めばよい。 (孔子)」 今日も、素敵な一日…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、おととし、通園バスに3歳の女の子が置き去りにされ、重度の熱中症で亡くなる、という…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「過去を生きるな。 未来を夢見るな。 今この瞬間に心を集中させよ。(ブッダ)」 今日…