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コミパパのマウンテンバイク日記 https://ameblo.jp/mtb0313/

MTB大好き中年パパの自転車日記です。たまに猫のちーちゃんくーちゃんも登場します。

メタボ一直線から、自転車に乗ってダイエットに成功した中年パパです。ダイエットは見事に成功。(-20kg)ただ気がつけば、自転車馬鹿になっていました。そんな中年パパの自転車日記です。自転車の他にも、飼っている猫のちーちゃんもたまに登場します。

コミパパ
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2010/06/15

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  • こんにゃく

    よく食べるヘルシー食材教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう     

  • 【実山椒入りペペロンチーノ】

    今回の動画は作った実山椒の塩茹でを使ってペペロンチーノを作ります  前回作った実山椒の塩茹で美味しく出来たのでペペロンチーノにしました この後12時15分から…

  • あと少し

    昨日コミパパの料理チャンネル950人となりました1000人まであと50人 コミパパ&コミママ夫婦登山日記の方はまだまだの190人 これからもよろしくお願いしま…

  • 【実山椒下処理】

    今が旬の実山椒を下処理して水煮にします  今回下処理した実山椒は次回の動画で実山椒入りペペロンチーノにします  

  • 結局どこにも行かない日曜日

    八ヶ岳登山を計画してたけど日曜は朝まで雨という天気予報だったので少し遅い時間でも大丈夫な三浦アルプスへ予定変更 朝起きて着替えて外を見ると・・・雨・・・しかも…

  • 昨日の夜ご飯

     手羽先  このレシピは美味しい  

  • 【鶏もつ煮】

    今回の動画は鶏もつでもつ煮を作ります  鶏もつのきんかんと砂肝で作るもつ煮 この後12時15分からプレミア公開です ◇材料◇きんかん  600グラム砂肝 …

  • 【ボンゴレビアンコ】

    今回の動画はあさりで作るボンゴレビアンコ  白ワインの代わりに料理酒で作るボンゴレビアンコ この後12時15分からプレミア公開です ◇材料◇あさり …

  • 川苔山登山youtube

    ゴールデンウイークに行った川苔山の動画です  こちらは下山飯 

  • 【ふきの煮物】

    今回の動画は今が旬のふきを煮物にします  この後12時15分からプレミアム公開です   ◇材料◇ふき 1袋醤油 大さじ1料理酒 …

  • 【とろろ入り玉子焼き】

    今回の動画はふわふわ玉子焼き  とろろを入れるとふわふわの玉子焼きに    ◇材料◇卵 2個とろろ 大さじ1~2白だし 大…

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