今回の動画は居酒屋でよく食べるガツ刺し家でも食べたくて作りました 居酒屋定番のガツ刺し今回はボイル済みの物を買ってきて簡単に作ります 今回の動画は月曜日に公…
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ＭＴＢ大好き中年パパの自転車日記です。たまに猫のちーちゃんくーちゃんも登場します。
メタボ一直線から、自転車に乗ってダイエットに成功した中年パパです。ダイエットは見事に成功。（-20ｋｇ）ただ気がつけば、自転車馬鹿になっていました。そんな中年パパの自転車日記です。自転車の他にも、飼っている猫のちーちゃんもたまに登場します。
今回の動画は永谷園の松茸の味お吸い物を使った茶碗蒸し 永谷園の松茸の味お吸い物を使って レンジで茶碗蒸しを作ってみました具材は好きな物を入れてください海老…
土曜日にヤビツ峠から塔ノ岳へ登ってきました 朝起きると天気は良さそうです 今回も電車で向かいます 途中でお握り食べて朝ごはん 秦野駅に6；48着の電車で…
昨日は木曜日緑区夜錬開催です ぎっくり腰でしばらくお休みしてたので久々の夜錬です 昨日は青鬼、赤鬼、Fじさん、コミパパの4人 周回でも置いて行かれたコミパ…
今朝は鴨居朝活です ぎっくり腰でだいぶお休みしてましたその後も天気予報で・・・ と言う事で1か月ぶりの開催となりました いつの間にか日が出るのも遅くなって…
今回の動画は永谷園の松茸の味お吸い物とエリンギを使った松茸風炊き込みご飯 永谷園の松茸の味お吸い物を使って 松茸風炊き込みご飯を作ってみました松茸の代わ…
登山用のヘッドライト今回コミママが土曜日に女子登山へ行くとの事で色々足らないものが・・・ 普段はコミパパと一緒なのでヘッドライトも1個で別に手持ちのLEDライ…
今まで使っていたザックは 22Lと少し小さめの物 2016年に長男から買ってもらってだいぶ使って来たので先週新しいザックを買いにノースフェースのお店で購…
今日は火曜日鴨居朝活久々に・・・と思ったら前日の天気予報だと朝雨が のんびり起きると降って無かったですわ（＾＾； 野菜販売に寄り道して野菜を購入 葉っぱが…
前編の動画を見てから後編をご覧ください 前編の動画はこちらです 後編は日光白根山の山頂から五色沼へ下ってお昼ご飯弥陀ヶ池から座禅山経由でロープウェイ乗り場ま…
お腹も満足したら五色沼を出発します（12：01） 五色山から弥陀ヶ池までは結構登って下りました 弥陀ヶ池到着（12：34） 分岐がありますがロープウェイ駅…
日光白根山のブログを書いている途中ですが 日光白根山（プロローグ）日光白根山①日光白根山② 頂上までの動画をYouTubeにアップしました お時間のある時…
頂上は狭いのに人が多かったので 三角点タッチをしてから五色沼を目指します 頂上からは雲も無くなってきれいな景色が見れます 途中岩場の急な下りがあ…
今回の動画はとろとろ卵の親子丼です 鶏肉はもも肉を使います出汁パックが無ければ鶏がらスープの素で150mlのスープを作ります ◇材料◇（3～4人分）鶏肉 …
駐車場を出てロープウェイ乗り場に向かいます 日光白根山ロープウェイは往復2000円JAFカードで100円引きになるそうです あっという間に2000mの山…
今回の動画はオクラを炒めて茗荷と合わせた和風パスタです オクラは大きさによって数は調整してください茅乃舎だしを使っていますが他の出汁パックでもかつおだしでも…
連休に行く予定だった日光白根山コミパパぎっくり腰になったのと天気が不安で1週間延期しました 天気予報では土曜日は回復していく様子金曜日仕事が終わってから家を出…
昨日は登山へお出かけ見ただけですぐにわかる人も多いと思いますが（笑）今回鍋を持って行ってうどんを作って食べましたコミママによると後ろで外人さんがNABE〜と連…
今回の動画はジャガイモをアンチョビバターで炒めました ジャガイモの美味しい季節ですねジャガイモをアンチョビバターで炒めました香りづけにバジルも入れてますもち…
先日嫁入りしたロードですが ブラケットカバーが年数経っていてベタベタになったまま譲った状態で気になって色々調べたけどどこもメーカー在庫なししかもHVで調べて…
今回の動画は美味しいレンコンのはさみ揚げです レンコンは太めよりも細い物を選んだ方が作りやすいです余ったレンコンもタネに入れるので無駄がありません ◇材…
今日は朝からのんびりと予定はあったけど事情によりキャンセル朝かられんこんの挟み揚げを作ったりコミちびに駅まで送れと言われて帰りに買い物夜ご飯は親子丼を作りまし…
4月にHVで出会ったコラテックのフレーム こちらの白いのは昔コミパパが乗っていたコラテック懐かしい～今はコミちびの自転車になっていますが さてどうしよう…
先週アップした揚げ出汁豆腐 ショート動画にしてみました 時間の無い時にはショート動画でよろしくお願いします 玉子焼きのショート動画も
今朝はMERCKXでじて通ですぎっくり腰でまだ痛いので今朝は鴨居朝活は無し野菜販売だけ寄り道しました 栗を買う予定が間に合わなかった・・・ いきなりTVでア…
未来のわたしに返信しよう♪ だそうですわ ちなみに土曜日にせっかく撮ったレンコンのはさみ揚げの動画ですが 残念なことに一部動画が撮れて無くてボツとなりまし…
今回の動画はたっぷりの冷凍エビで簡単に作れる海老のパスタ 今回は処理済みの冷凍エビを使います生の海老は美味しいですが処理も必要なので時間の無い時には処理済み…
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今回の動画は居酒屋でよく食べるガツ刺し家でも食べたくて作りました 居酒屋定番のガツ刺し今回はボイル済みの物を買ってきて簡単に作ります 今回の動画は月曜日に公…
今回の動画はかぶのポタージュを作りました 優しい味付けのかぶのポタージュスープ ◇材料◇かぶ 3個玉ねぎ 1/2個牛乳 …
ちと会社にレガシィを置きに行くことに歩いて帰宅途中でトマトジュース休憩お昼ごはん食べてなかったので匂いに誘われてお腹も満足家に帰りますよ
昨日夜雨だったので今朝の鴨居朝活は中止 鴨居原を走りました 昨日の夜ご飯は がつ刺しこれがコリコリで美味しいです パズルで初めてかもこの連続記録は
今回の動画は手羽先の骨を抜いて手羽先の照り焼きに 食べやすいように骨を抜いて骨抜き手羽先を照り焼きにしました この後12時15分からプレミアム公開です ◇材…
今まで使っていたBOMAのTH-9 残念なことにリアホイールのリムを割ってしまいました と言う事で今回リアだけNEWホイールを購入しました 同じくBOMA…
今日は火曜日鴨居朝活開催です 雲っていたので富士山は見えず 野菜販売へ 今朝はキャベツの収穫で忙しそうで無人になっていました モーニングコーヒー…
今回の動画は旬のたけのこを下茹でしてたけのこご飯にしました 前日たけのこを下茹でして 翌日の夜ご飯でたけのこご飯を作りました この後12時15分からプレミ…
土曜日はみんなでバーベキュー 今回は久々にこども自然公園で 朝起きてさっそく手羽の仕込みをしてさらに猪肉と鹿肉を準備して持って行きました もちろん骨…
鴨居朝活開催です しばらくロードは乗れないのでMERCKXで 富士山は雲の中 コース上にはつつじがいっぱい 工事が始まってます 野菜販売へ…
今回の動画は圧力鍋でしっかり味も染み込んで美味しいねぎ塩きんかん ねぎ塩でサッパリ美味しい鶏モツきんかん煮しっかり下処理すると美味しく出来ます この後12時…
昨日の朝筍を買ったけどご近所さんからも筍を頂くと言うあるあるが～（笑） しかもご近所さんから貰ったのはあく抜きまでいた物を頂きました さっそく刺身と 筍ご飯…
今日は火曜日鴨居朝活開催です 富士山見えてましたよ 野菜販売へ 大根、春キャベツそして筍が出てました（＾＾） 残念なことが・・・ この前リアのホイ…
今回の動画は極みだしを使った出汁の玉子焼き 極みだしだけを使った究極の玉子焼きです ◇材料◇卵 2個極み出汁パック 1袋水 …
昨日はクラブツーリングでANTHEM乗ったので会社で洗車がてらじて通です 天気は良かったけど富士山は霞んでますね
今日は久々にクラブツーリング途中色々あったけど楽しかったです
買い物行くついでにお散歩玄関出たらキアゲハがランニングコース逆から歩いたら新しい道発見鶴見川に出ました買物もして帰宅お昼からは料理を作ります
昨日は久々にicchiと待ち合わせ 首里食堂へ 色々話も盛り上がり沖縄料理と泡盛を堪能してきました 今朝は久々にアンセム引っ張り出しましたよ 鶴見川…
今日は木曜日鴨居朝活開催です Ka soさんはお休みかな？ 桜を見にちょっと寄り道 富士山も見えてます 野菜販売へ 小松菜最後だそうです モー…
今朝の横浜は青空 富士山もきれいに見えてます 桜もまだまだ モーニングコーヒー 今朝・・・ 千切れてしまいましたわ
今回の動画はスパイスで作るカレーライス
もうGW突入している人もいますか？コミパパは明日まで仕事です 今回の動画は秋田名物畑のキャビアとんぶりを美味しく食べます スーパーの野菜棚の端にあるとんぶり…
金時山の頂上は霧で何も見えないので登山バッヂ買ったら金時山を出発します（11：32） 下りも人がいっぱいで渋滞しているとか雨が酷くなるなら明神ヶ岳あきらめて…
目の前には金時山頂上が見えてます しばらく歩くと建物が見えてきました ここから本格的な登りの始まりです 少し登ると分岐に到着（10：56） 目の前に鳥…
足柄峠を出発して舗装路を少し歩きます 林道の分岐に到着（09：55） 神奈川県から静岡県に突入してます 林道をしばらく歩くと乙女公園入口（10：08） …
地蔵堂出発（08：57） しばらく舗装路を歩くと足柄古道の入り口に到着（09：19） トレイルをしばらく歩くと道路にまた出ます 道路の反対側に…
今回の動画は油揚げの処理から味付けまで美味しいいなり寿司を作ります 油揚げを処理して味付けをして一晩翌日には美味しいいなり寿司が作れます この後12時15分…
4月22日土曜日に仕事が急遽休めたので登山に行くことに目指すは金時山から明神ヶ岳 朝5時に起きて準備して家を出発 小田急線で新松田駅まで 新松田駅からはバ…
今回の動画は昔食べた懐かしいナポリタン作ってみました 子供の頃食べたナポリタンを思い出しながら作ってみました学食では山のように粉チーズをかけて食べた記憶が …
今回の動画は鶏ハツを処理して美味しく煮込んでみました 醤油と豆板醤で煮込んで旨辛煮にしてます 本日12時15分にプレミアム公開します ◇材料◇鶏ハツ …
今朝の横浜はいい天気 青空で富士山も見えてますよ 鶴見川の芝桜と鯉のぼり
久々の激辛チャレンジです 今回の激辛チャレンジはペヤングの速汗獄激辛一味プラス コミパパは完食出来たのか！！
今回の動画は梅しその玉子焼き 朝ごはんのおかずにいかがですか ◇材料◇卵 2個青じそ（大葉） 2枚梅干し 2個白だし 大…
今日のお昼ごはんは一年ぶりの激辛チャレンジ美味しかったです夜ご飯はカレーライスコリアンダークミンターメリックカイエンペッパースパイスでカレー粉を作って懐かしい…
今回の動画は最近話題の暗殺者のパスタSpaghetti all'Assassina少し前にリクエストを頂いたので何度か作ってみて今回のレシピになりました コ…
今日はじて通野菜販売へ寄り道キャベツとカブを購入帰る前にタイヤの交換しないと前後ともくたびれてますわタイヤ交換完了です夜ご飯はお稲荷さん
今回の動画はフレンチトーストを作ります イギリスパンがあったので朝ごはんでフレンチトーストを作りましたコミパパはメイプルシロップをかけて焼きます ◇材料◇…
今回の寄からの鍋割山登山の動画をYouTubeにアップしてます 少し時間が長いですがお暇な時にでも是非ご覧ください 寄バス停 08：20林道 09：…
お腹も満足したので塔ノ岳を出発（13：38） 金冷しまで下りました（13：51） ここから大倉まで下っていきます 花立山荘到着（14：04） お汁粉…
鍋割山を出発します（11：43） とりあえず金冷しまで行ってから塔ノ岳に登るか決めます 小丸到着（12：09） 金冷しまでは小丸、大丸二つの尾根を越えます…
