ハイ、昨日は～ガス橋・下丸子経由で銭湯お遍路ランへレッツらゴーでしたこの日、下丸子では「ストリートキャンピング」なる商店街主催？のイベントが開催されており羽田…

ハイ、火曜夜も～濃厚つけ麺＠三田製麺所水曜夜も～逆回りはレインボーブリッジが見えます♪そして昨夜も～室内外グルグルランでした火曜夜は自分でも驚く程足が一向に前…

ハイ、水曜夜は～小雨交じりだったので室内ぐるぐるランでしたここ最近ちまちまとした小さい走りしか出来ていなかったので5周(1km)毎にWSも組み入れてみたりちな…

ハイ、GWラストデーは～お腹のご機嫌を伺いつつ次のおトイレポイントを確認しながら多摩川河口ランへレッツらゴーでした曇りで涼しく(ちと風強めでしたが)絶好のラン…

ハイ、呑川北上ランの翌日5/4(土)は～毎度お馴染みのFire活でした今回は野菜スティックに焼きハマグリ(写真は無いけど)目玉焼きonガパオライス等々♪前日、…

カレンダー通りな私のGW後半☆第1日目の5/3(金)は～呑川を北上ジョグへレッツらゴーでした昔、暗渠のある緑が丘まで行き折り返しで走ったことがありますが今回は…

昨日は雨天のため～お仕事の後、またもや室内ぐるぐる50周してきました淡々と走り続けるのもしんどいので次は途中WSも挟んでみようかしらん？！SCで汗を流した後は…

GW1日目は当初、雨予想だったので予定通りお買い物＆外食デーでしたが2日目の28(日)は～  環八北上ジョグへレッツらゴーでした しかし、ここ最近のお腹の不調…

ハイ、金曜夜は～身体がガチガチなので皇居ランで解しジョグでしたしかしほぼ無風で夜でも少々蒸し暑くそろそろ夏のシーズンが忍び寄ってきてますね、、ま、ぼちぼち走り…

GWが始まりましたね皆様いかがお過ごしでしょうか♪私、実はここ最近お腹の調子がイマイチでして高尾や三浦へ行きたいのは山々ですがちと控えて大人しめに過ごそうかな…

ハイ、先週末は～ チャレ富士に阿蘇トレイルかすみがうら、いだ天ウルトラ周防大島マラニック、毛呂山トレイルロンドンマラソンに伊達ハーフ石垣島トライアスロン他(洩…

ハイ、昨夜は～先日グビグビした姉妹酒？夫婦酒？を早速頂きました♪結ゆい 純米吟醸 雄町 生原酒＜三千櫻バージョン＞販売者：結城酒造(株)茨城県結城市製造元：三…

ハイ、昨夜は～先日買い求めたばかりのぽん酒を早速グビグビNightでした結ゆい 純米吟醸 雄町 生原酒＜来福バージョン＞販売者：結城酒造(株)茨城県結城市製造…

ハイ、本日は～(珍しく当日投稿ネタです)勝手に？思川ざくらマラソン10kmコースへレッツらゴーでした(左上)ピースと☆でほーれー線隠しをしております！次はどこ…

ハイ、日曜は～前日に引き続き桜の開花状況調査ラン？とクールダウンスイムへレッツらゴーでした前職場の帰宅ランコースである〈東海道〉ルートを逆走しながらの桜ポイン…

ハイ、土曜は～お花見ラン＆ウォークへレッツらゴーでした(お互い故障＆復活中？！のお仲間の～も様とご一緒させて頂きました)まず最初に弘明寺へお参りした後は大岡川…

ハイ、木曜夜も～しごおわスイムへレッツらゴーでした泳ぎ終わってふと周囲を見渡したら…なぜか広い25mプールエリアにスイマーは私一人だけポツンと…えぇ～私がガシ…

ハイ、火曜夜は～雨の隙間を狙って夜桜皇居ランへレッツらゴーでした前々日に環七を走ったばかりなので正直どーかなーと思いましたが…今のコンディションではまずまずか…

日曜は～ 距離耐性＆気温上昇順化ジョグで京急平和島駅から環七を北上するコースへレッツらゴー❗でした  環七は少々アップダウンがあるので無理せず走ったり歩いたり…

ハイ、先週土曜は～AM歯医者＆夕方から美容院のためスキマ時間にスイムへレッツらゴー数日前の寝違えで首が回らずでしたが…クロールで気持ち良く解れた、かな？！それ…