ハイ、先週土曜は～ 久しぶりのご友人ちゃんとザ・テラス@ウェスティンホテル東京のビュッフェへレッツらGOでした どれもとても美味しかったけど思っていたより食…
ここのところ、お仕事で梱包整理作業をしているせいか痛い腰が一向に治らない者ですハイ、ということで～先日も腰を大事にランオフ＆グビグビデーでした菊盛 春一輪純米…
前回の長野旅の記事のアクセスが久々にカウント数UPで少々ビビった者です皆様いかがお過ごしでしょうか何かに取り上げられたのかね？！？！ はい、先週も腰を大事にラ…
はい、またまた遅くなりましたが…戸隠トレイルの翌日編ですまずはホテルの朝食サービスである信州蕎麦を頂きます本当はこの日…戸隠五社巡りをしたかったのですがさすが…
先週のトレイルビューに魅せられ以来ずっと頭から離れずここ一週間程はすっかり放心状態＆ポケーッと余韻に浸っていた者です 皆様いかがお過ごしでしょうか はぁ～また…
またまた遅ればせながら今回は旅レポです週始めの月火は余りまくっている有給を消化すべく急遽とちぎ旅へレッツらゴーでしたホテルウーマンのイチオシだそうです↑宇都宮…
さて、まずは先週末からの振り返りです土曜は例年同様某応援＆ナビ＆海ランの予定でしたが…朝からまたまた腰が痛くなり断念今年は何人かお知り合いのランナーさんが出走…
さて、とっくに時も過ぎ、世間からはすっかり乗り遅れた感満載ですが(笑)先週日曜は2度目ましての陣馬山へレッツらゴー❗でした藤野駅のラブレターも久々です前々日？…
雨予報だった先週土曜は意外にもなんだか走れそう！？って事で～ 翌日の山活に備えてゆるゆると控えめにお散歩ジョグへレッツらゴーしてきました 川崎側ではUP R…
先週末もあちらこちらでレースが開催されましたね～走られた皆様、本当にお疲れ様でした…私も今週の業務がひと段落して今ようやくホッと一息付いていますハイ、というこ…
(今回は長文になります)まずは前日編から金曜日は幸いOFFを頂いたので前乗りで富士山駅界隈へレッツらゴーでした皆さんの富士登山競争レポでよく見る 金鳥居 はず…
今週月曜はお休み前に腰＆おチリの様子見ジョグへレッツらゴー❗でした2日前のフラワームーン程ではないもののそこそこ綺麗なお月様でした🌕️✨☆ ★ ☆ ★ ☆ …
長かったようで短かったGWもとうとう終わってしまいましたね～皆様もいかがお過ごしでしたでしょうかGW最終日の東京はあいにく1日中雨でしたが…私は免許証の更新へ…
GW後半初日の5/3は、、、御嶽駅発で、まずは高水三山の内の二山惣岳山と岩茸石山へレッツらゴー❗でした※GWゆえ電車内はまずまずの混雑っぷりでも予想していた程…
昨日は石川県で地震が起きたとの事被害に逢われた皆様心よりお見舞い申し上げますどうか身の安全第一にお過ごし下さい☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★またまた時を遡り…
GWも後半戦真っ只中ですが皆様いかがお過ごしでしょうか✋✨さて、職場近くでいつの間にかOpenしていた海苔弁専門店・いちのやさん💡先日初めて頂いてみたのです…
今日は春日部大凧マラソンの日でしたね走られた皆様、お疲れ様でした！お天気がすこぶる良かったので河川敷はさぞかし暑かったことと思います魔の踏切区間…今もあるので…
GWは始まったばかりですが皆様いかがお過ごしでしょうか 昨日・一昨日の先週末はお天気にすっかり翻弄された方もさぞかし多いかと思われます(私もその一人～汗) 先…
先週の19日(水)の午後からは神保町にてお仕事でした💡たまたま目にした資料で国税庁に法人番号があることに意外過ぎてビックらぽん😳↑検索したらちゃんとヒット…
ここ最近、やや忙しない日々のためAmebloの方はすっかりサボッておりましたが…その間にも様々なレースが各所で開催されてましたね～走られた皆様、本当にお疲れ様…
木曜も帰宅ラン＆グビグビデーでした💡黄砂予報のため前半は一応マスクしてましたが後半は面倒臭くなり、ノーマスクランに帰宅後、お風呂でふと顔に触れてみるとジャリ…
火曜も帰宅ラン＆グビグビデーでした💡長者盛 錦鯉図鑑カップ新潟銘醸(株)新潟県小千谷市原料米：国産米100％精米歩合：60％以下アルコール度数：15度仕入先…
日曜はちとおチリが痛く💦(前日のBSPで久々地座りしたから…か？)この日は解しランがてらこちら↓の銭湯へレッツらゴー❗してみることに💡着いてみたら想定外に…
さてさて、溜めているネタを一気にUPさせて頂きます✋ 先週の土曜日に遡ります✨ この日は午後から横浜某所にてちょいと遅めの花見宴会🌸そして、還暦＆BD祝い…
先日のトレイルレースの筋肉痛が一向に無いまま水曜もポクポクと帰宅ランデーでした💡でもさすがに脚はダル重です😂💦途中、芝桜の穴場スポットを覗いたり🌸ハゲ…
お花見日和🌸だった昨日は、、、第25回青梅高水国際トレイル中級コースに出走してきました💡久々のレースにワクワクドキドキ♪ロングの部の10時スタート待ち↑あ…
引き続き、休暇2日目の木曜は～以前、私と相性が良いとオススメ頂いた箱根三社参りへレッツらゴーでした⛩️元箱根のバス案内所？付近にあるコインロッカー↑平日だから…
水曜は久々の休暇で川崎大師経由でサクランへGoでしたまずは、前夜のお休み前ラン♪くじらの自販機↑ (需要はある…のか？！)昨年の10月以降、長引いた故障から年…
先週後半は雨続きでしたが雨が上がった日曜夜にようやくサクッとご近所の夜桜パトロールランへ(脳内BGMは勿論…桜/DA PUMP♪)我がご近所周辺は7～8分咲き…
さて、すーっかりBlog更新が滞ってますが私はまず、ほぼリアルタイムに近い形でサクッとInstagramに投稿の後こちらのAmebloで加筆の上UPするスタイ…
週末はまた各地で盛り上がったみたいですね～！レース＆応援だった皆様お疲れ様でしたそんな私は今回、近場で海成分を求めのんびりゆるロングジョグで大黒埠頭へレッツら…
さすがに山成分を過剰に摂取したせいか今週はずっと階段の下りがしんどく連日ランオフ＝グビグビデーな私です😂あたごのまつ吟のいろは 純米大吟醸(株)新澤醸造店宮…
名古屋ウィメンズ(シティ)に、能登和倉小江戸大江戸、南房総みちくさ立川シティハーフ、目白ロードレース大山登山、びわ湖マラソン、茨城100K等走られた皆様、大変…
週末は東京マラソン2023が開催されましたね～ということで私も昨日は毎年恒例？！の東京マラソンの応援へレッツらゴー❗でした40km地点の計測マットが目の前で準…
今週木曜も、夜な夜なランへレッツらゴー❗でした最終週は少し体調が優れずでしたが2月はお陰様でだいぶ走れるようになってきたかな☺️いやー本当に嬉しいぜ～ぃ♪そし…
週末レースの皆様、お疲れ様でした❗️と思ったらもう今週末開催のビッグレースに向けての投稿がチラホラ…じっくりと読みたい記事が多くてなかなか追い付けないため毎度…
え～この季節は寒暖差によりギックリ腰やギックリ背中に見舞われる方も多いかと思いますが…その中でも恐らく少数派であろうギックリ肩甲骨 ？！になった私です😭腰や…
週末レースや応援された皆様大変お疲れ様でした✋速報やレポが続々と上がってきてますね～♪かくいう私も、日曜はお久しぶりの方と青梅へのんびり山歩きデーでした💡序…
まずは、今週のおさらいから⬇️火曜はサクッとお休み前ランからの～水曜は三田製麺所@三田本店限定ワシワシ麺ランチ🍜この限定ワシワシ麺…国産全粒粉の豊かな香りで…
週末レースだった皆様お疲れ様でした雨雪が降った直後で山活はパスしましたが週末はお天気に恵まれたかと思います そうそう、今週末も青梅マラソン等がありますね💡走…
大雪が心配された花金はグビグビデーでした💡久しぶりに雪が降ったこの日❄️雨が降ろうが雪が降ろうがその気になればいざ走りに行けますがえーとそこはあえて気付かな…
昨日は半ドンデーでした💡(半ドン…もはや死語か？！)ランチは無性に美味いパスタが食べたくなり地元駅でフラッと入ったイタリアンが大当たり🎯今度はぜひディナー…
華金な昨日も、帰宅ランデーでした💡今回は京浜運河メインのコースを走ってきましたが…曇り空であいにくサンセットは残念前回の帰宅ランコースと見比べるのも面白いか…
水曜はスイスイ？！帰宅ランデーでした🏃✨昨年のいつぞやは勝島運河の向こう側を走りましたが今回は手前側のコースにちょい寄り道💡寄り道した箇所↑…分かります？…
諸事情により(注：某感染ではありません)この週末は引きこもり必須にて日曜は近場をウロウロすべく…昼から東京銭湯ランへレッツらゴーでした❗走る前の腹ごしらえ？！…
週末レースや自主トレ、応援された皆様大変お疲れ様でした❗まだまだ寒い日が続きますのでしっかりアフターケアして下さいね✨完走いも…やっぱり食べたかったな～(だー…
本日は速報祭になると思われますのでその隙間に？宜しかったらどうぞお読み下さいませ✋木曜は久々の平日OFFでした🍀高尾～陣馬に行くか迷いましたが…前夜の睡眠レ…
寒波襲来だった火曜夜もラングビデーでした💡今回もサンセットビューは叶わず…代わりに京浜工場地帯の石油コンビナートの炎をパシャリ🔥しっかしこの日の夜はさすが…
名古屋旅2日目の日曜です✨まずはこの日もモーニングへレッツらゴー❗こちらのカフェでは、通常の食パンの他カイザートーストなる丸パンがイチオシな様子♪プレーン、小…
週末にレースや山活に自主トレ等された皆様方大変お疲れ様でしたかなりレースが戻ってきた感じですね～❗しかし寒波襲来で動きが鈍ったりして私自身としても故障箇所が再…
※週末はバタバタなため今回は珍しく当日中にUPしますさて、本日は花金のため ←もはや死語？ラングビデーです💡今日も遠くに富士山を見ながら多摩川土手の川際ギリ…
一昨日もしごおわランへレッツらゴー❗でしたお天気がイマイチなせいかパッとしない空模様でしたね💔この日は忘れずに帽子を被ってきたので例のマルチフラッシュライト…
相変わらずマイペースな当Blogへようこそ！？ ここ最近、故障やその他の事情？等でBlogをお休みされる方をチラホラとお見掛けしますが、、、 別にランや山ネタ…
昨日はランオフ＆グビグビデーでした💡赤武 SNOW EXTRA 2023赤武酒造(株)岩手県盛岡市https://www.akabu1.com/原料米：国産…
昨夜もラングビデーでした💡紅花屋 大吟醸 重兵衛古澤酒造(株)山形県寒河江市https://furusawa.co.jp/原料米：兵庫県産山田錦100％精米…
昨夜もラングビデーでした川鶴 純米吟醸香川県観音寺市川鶴酒造(株)https://kawatsuru.com/原料米：オオセト米100％精米歩合：(不明)アル…
連休最終日だった昨日は～登山口↑は左…ではなく右↓でした(たまたま降りてきたハイカーさんのお陰)夕方までのスキマ時間にぼっちでサクッとフラッと鎌倉・山歩きへレ…
昨日はハイテクハーフや松戸七草、山手線を走られた皆様お疲れ様でした❗ラン日和で快走された方もさぞかし多いのではと思われますまだまだリハビリ中の私、、、昨日は本…
昨日は久しぶりの墓参でした✨ランチはちーばならでは、のイカメンチカレーイカメンチカツが主役＆熱々で旨し🔥保田小学校のヤギさん達も相変わらず元気で可愛かったで…
3日連続リハビリジョグしたのでさすがに昨日はランオフに💦ということで～昨夜は(も？)グビグビデーでございます💡正雪(しょうせつ) 純米吟醸静岡県静岡市(株…
昨年11月半ばから毎日通勤している者です(但し、時短出勤で配慮して頂いてます)さて、本日(＝昨日)のランチは～KALDIで山積みにされていた𰻞𰻞(ビャンビ…
【千葉県山武市】寒菊39-Special Thanks 2022-
昨夜もグビグビデーです💡っとその前に～今日も今日とてリハビリ夜ジョグへレッツらゴー❗この時期は寒さのあまりついついペースが上がりがちですが今夜はこの位の距離…
昨日の1/3は、毎年ほぼほぼ？恒例の箱根駅伝・復路10区の応援＆観戦へ…目の前を颯爽と走る選手から刺激を貰ったついでに 2023初の東京銭湯ランへレッツらゴー…
新年明けましておめでとうございます🎍今年もどうぞ宜しくお願い致します🙏2023年初のグビグビはいかにも御目出度いルックス抜群なW来福にしてみました💡(左…
暮れも迫った大晦日イブは、、、約4～5年ぶり？のかつまさんへ鍼治療にレッツらゴーでした❗️右おチリからヒザ裏にかけて広範囲にたくさんの鍼を打ってもらい最後は電…
2022年も残り僅かとなって参りました皆様、いかがお過ごしでしょうか♪随分前にふわふわさんからリクエストを頂いていましたがそういえば私、日本酒をランク付けした…
Christmas Eveな本日は～少し早く仕事を上がれたので夕焼け空を追いかけながら久々にキロ7で様子見ジョグ✨この日の目的地は…大師橋往復コース🎄相変わ…
今度の年末年始は例年より少々慌ただしい為…年賀状やら大掃除やらやるべきことはなるべく前倒しでやっちまおうゼ～ィ❗ ということで、日曜の午後からは熱帯魚水槽の大…
先日もグビグビデーでした💡雪鶴(ゆきつる) 精選田原酒造(株)新潟県糸魚川市https://www.yukitsuru.com/原料米：五百万石他 国産米1…
えー、エントリーしたランナーの皆様はほとんどがレース真っ最中かと思います興味のある方だけ覗いて下さればOKです👌私の先週のランチは、、、隣駅で開催中のご当地…
師走の繁忙期も佳境に入り先日はようやく大きな山場を2つ越えてホッとしている者です皆様いかがお過ごしでしょうか 今年は事情により急にちょいハードなお仕事状況に…
昨夜もグビグビデーでした💡翡翠 特別本醸造池田屋酒造(株)新潟県糸魚川市(公式HPは無し？)原料米：国産米100％精米歩合：55％アルコール度数：15度以上…
皆様、お早うございます☀️走らなくてもネタは何かしら身近にあるしもし何も無くても、とりあえずグビグビぽん酒ネタを上げときゃ何とかなるでしょー的な私です😁🍶…
はい、先日もグビグビデーでした💡(と書きつつも実際グビグビしたのは前日だったりします笑)福顔 辛口 特別本醸造福顔酒造(株)新潟県三条市https://ww…
月曜もメスティンdeランチでした🍴今回はアウトドアスパイスで有名な「ほりにし」さんからカレールーしかも辛口❗が今年から発売されまして早速、月曜のランチにジャ…
今日の話題は何と言ってもやはりコレでしょう～❗夜中にキックオフしたクロアチア戦💡前半に先制したものの後半10分ですぐ追いつかれ勢いづくクロアチア勢延長前半終…
週末レースや応援だった皆様大変お疲れ様でした❗私は引き続き養生中？ですので皆様のレポを読んで追体験させて頂きます☺️✋はいっ、先日もグビグビデーでした💡加賀…
テクテクと満足には走れない今なるべく帰宅ウォークしているのですが先日もそのついでに東京銭湯へレッツらゴー❗してきました♨️今回立ち寄ったのはこちら↓の大森湯さ…
さて、今回は久々のメスティンdeランチネタです🍴山でも、キャンプでもアウトドアで炊飯する時に意外とネックなのが【お米の吸水時間】ですよね～でも巷の情報による…
日本がスペインに勝利しましたね～おめでとうございます❗️❗コスタリカ敗北の後でまさか勝つとは…勝負の世界は最後まで分かりませんね帰宅してからじっくり録画を見よ…
11月のとある日は急遽伊豆・下田へレッツらゴー❗でした💡往きはノーマル踊り子号にて遊覧船の船尾ではかもめ？鳶？に餌やり♪相変わらず鳶の急降下にはビックリ💦…
ここ最近すっかりAmeblo＆ランをおサボりしている者です皆様、いかがお過ごしでしょうかAmebloって暫くサボってると「こんなテーマでの投稿どや？」みたいな…
皆様、お早うございます事情により仕事が少々立て込んでまして久々にほぼ毎日出勤しておりますさてさて、先週末土曜も再びのファイヤー🔥でしたベビーしいたけやフラン…
いびがわマラソンおかやまマラソン風早マラソン神流マウンテン北区赤羽マラソンGENJO打破記録会陣馬山トレイル世田谷246つくばマラソン日光マウンテン(各地)パ…
週末は各地でレースが開催されアメブロでも速報祭でしたね…！走られた皆様に、応援された皆様も大変お疲れ様でしたm(_ _)mかくいう私も数日前自主的にPCR検査…
いわて盛岡シティもろやま仰天江戸川マラソン八街落花生マラソン上州太田スバルマラソン六甲縦走キャノンボール諏訪湖マラソン 等々週末レースだった皆様大変お疲れ様で…
日曜は久々にサクッとファイヤーでした(最近なかなか予約が取れません…)で、今回は初の試みで、、、アウトドアで揚げ物☆串カツ♪外で食べる熱々の串カツは3150で…
出勤すると重いPCリュック一式で毎回腰が痛くなる者ですえー昨日は、、、ランナーの皆様にはあまり興味がないかもです(なんならスルーして下さいね)お仕事が少し早目…
はい、先日の夜もグビグビデーでした💡まんさくの花巡米70 －美郷錦－秋田県横手市日の丸醸造(株)https://hinomaru-sake.com/原料米：…
ここのところ過ごしやすい気候のお陰で比較的よく眠れる者です♪皆様、いかがお過ごしでしょうか そうそう、私のところにも久々に大会のご案内が来ました 白いTシャ…
白井梨マラソン東日本ハーフ東京・海の森トライアスロン鶴ヶ城ハーフ(←私も行きたかった～)トレニックワールド外秩父津南ウルトラマラソン札幌マラソン…等々週末レー…
さてさて、昨夜も夕食後に夜ランへレッツらゴー❗でした W運河ランBig Fun@平和島勝島南運河勝島運河勝島運河からの鮫洲へということで今回はW運河ランでし…
はい、昨夜もグビグビデーでした神渡(みわたり) 旨口純米原酒 ひやおろし長野県岡谷市(株)豊島屋(清酒部)https://www.kk-toshimaya.c…
いつもなら編集の関係でInsta→Amebloの順に投稿するのですが…(逆だと変な空白行が出来るんです)Instaの編集画面がなかなか開けないので今回はこちら…
台風襲来の連休昨日は隣駅へ買い物がありついでに雨の隙間を見て多摩川土手へ晴れてたのに、程なくして横殴りの雨風が…初☆傘ランをしながら近くのマンションの陰に一時…
金曜日の朝、目覚めたらSUUNTO君に不具合発生ま、またか、、、今年5月に購入し、1ヶ月も経たない内にまさかのひび割れで新品交換した2台目が今度は液晶画面全体…
何やらまたお天気が不安定で楽しみにしていた今週末も微妙…この日に山へと思っても降水確率高めで誰かに声掛けしたくても出来ないしやや遠方ゆえ予約しておいた宿も軒並…
日曜はAMに関内での所要を済ませた後ランチは行列必須の丿貫(へちかん) さんへ煮干そばがウリとのことSDを保ちつつ、30分程行列に並んで一番オーソドックスな煮…
整体等に行くとたいてい首肩背中が異常に固いとどこに行っても同じことを言われてしまう私ですそんなに酷いんかいな？？？…本当はデスクワークせずプール行って泳いだ方…
はい、先日の日曜も夕方からファイヤーでしたこの日のメニューは前回、やまと豚を購入ついでに見付けた冷凍ロールキャベツby.黒メスティンです(手抜きで楽チ～ン♪)…
ここのところ週一か週二ブロガー？になりつつある今日この頃…またもや一気にこの一週間を振り返ります火曜は急遽OFFになったためガス橋～多摩川スカイブリッジをぐる…
「ブログリーダー」を活用して、310moonさんをフォローしませんか？
ハイ、先週土曜は～ 久しぶりのご友人ちゃんとザ・テラス@ウェスティンホテル東京のビュッフェへレッツらGOでした どれもとても美味しかったけど思っていたより食…
ハイ、月曜も～皇居から迎賓館・赤坂御所コースへレッツらゴーでした前回、GPSログが取れずモヤモヤでしたが今回はその仕切り直し結果しっかりキャッチ＆スッキリです…
ハイ、先週土曜は～田町発・豊洲万葉の湯ゴールというのんさんPresents☆東京湾岸マラニックに参加させて頂きましたGODIVA@お台場でクーリング♪久しぶり…
ハイ、火曜夜は～皇居ランデーでしたランシューを忘れたのでランステでNIKEのペガサス40を借りたのですが…さすがに慣れない＆一回り大きかったのでまずは外堀グル…
おっとっとっと～またもやBlogをサボっていたらあっちゅー間にもう週末ネタ渋滞になる前に急いでUPしなくてはということで、先日の日曜は～昼サイトがポッと空いて…
ハイ、一昨日の夜は～お休み前ランへレッツらゴー久しぶりの車庫コースでルンルン♪…のはずが、アラララ～途中でまさかのお腹の具合がセブン2ヶ所に寄るも夜22時以降…
ハイ、昨夜も～ お休み前ランへレッツらゴーでした ジワジワと湿気を感じる季節になりましたね そして～ 今回は久々の銀座グルメランチネタです↓ 【わらじ家…
ハイ、一昨日の土曜は～ まだ諸々、様子見中ゆえのんびりリハビリハイクにて高尾へレッツらゴーでした往きは6号路、小仏城山でUターンし帰りは稲荷山、のテッパンコ…
すーっかりBlogをサボってましたが先週日曜は～京浜緑道公園へレッツらゴーでした緑道はやっぱり走りやすくて快適今回は八潮橋で折り返し勝島運河経由で帰りましたが…
ハイ、昨日は～ガス橋・下丸子経由で銭湯お遍路ランへレッツらゴーでしたこの日、下丸子では「ストリートキャンピング」なる商店街主催？のイベントが開催されており羽田…
ハイ、火曜夜も～濃厚つけ麺＠三田製麺所水曜夜も～逆回りはレインボーブリッジが見えます♪そして昨夜も～室内外グルグルランでした火曜夜は自分でも驚く程足が一向に前…
ハイ、水曜夜は～小雨交じりだったので室内ぐるぐるランでしたここ最近ちまちまとした小さい走りしか出来ていなかったので5周(1km)毎にWSも組み入れてみたりちな…
ハイ、GWラストデーは～お腹のご機嫌を伺いつつ次のおトイレポイントを確認しながら多摩川河口ランへレッツらゴーでした曇りで涼しく(ちと風強めでしたが)絶好のラン…
ハイ、呑川北上ランの翌日5/4(土)は～毎度お馴染みのFire活でした今回は野菜スティックに焼きハマグリ(写真は無いけど)目玉焼きonガパオライス等々♪前日、…
カレンダー通りな私のGW後半☆第1日目の5/3(金)は～呑川を北上ジョグへレッツらゴーでした昔、暗渠のある緑が丘まで行き折り返しで走ったことがありますが今回は…
昨日は雨天のため～お仕事の後、またもや室内ぐるぐる50周してきました淡々と走り続けるのもしんどいので次は途中WSも挟んでみようかしらん？！SCで汗を流した後は…
GW1日目は当初、雨予想だったので予定通りお買い物＆外食デーでしたが2日目の28(日)は～ 環八北上ジョグへレッツらゴーでした しかし、ここ最近のお腹の不調…
ハイ、金曜夜は～身体がガチガチなので皇居ランで解しジョグでしたしかしほぼ無風で夜でも少々蒸し暑くそろそろ夏のシーズンが忍び寄ってきてますね、、ま、ぼちぼち走り…
GWが始まりましたね皆様いかがお過ごしでしょうか♪私、実はここ最近お腹の調子がイマイチでして高尾や三浦へ行きたいのは山々ですがちと控えて大人しめに過ごそうかな…
ハイ、先週末は～ チャレ富士に阿蘇トレイルかすみがうら、いだ天ウルトラ周防大島マラニック、毛呂山トレイルロンドンマラソンに伊達ハーフ石垣島トライアスロン他(洩…
ここのところ、お仕事で梱包整理作業をしているせいか痛い腰が一向に治らない者ですハイ、ということで～先日も腰を大事にランオフ＆グビグビデーでした菊盛 春一輪純米…
前回の長野旅の記事のアクセスが久々にカウント数UPで少々ビビった者です皆様いかがお過ごしでしょうか何かに取り上げられたのかね？！？！ はい、先週も腰を大事にラ…
はい、またまた遅くなりましたが…戸隠トレイルの翌日編ですまずはホテルの朝食サービスである信州蕎麦を頂きます本当はこの日…戸隠五社巡りをしたかったのですがさすが…
先週のトレイルビューに魅せられ以来ずっと頭から離れずここ一週間程はすっかり放心状態＆ポケーッと余韻に浸っていた者です 皆様いかがお過ごしでしょうか はぁ～また…
またまた遅ればせながら今回は旅レポです週始めの月火は余りまくっている有給を消化すべく急遽とちぎ旅へレッツらゴーでしたホテルウーマンのイチオシだそうです↑宇都宮…
さて、まずは先週末からの振り返りです土曜は例年同様某応援＆ナビ＆海ランの予定でしたが…朝からまたまた腰が痛くなり断念今年は何人かお知り合いのランナーさんが出走…
さて、とっくに時も過ぎ、世間からはすっかり乗り遅れた感満載ですが(笑)先週日曜は2度目ましての陣馬山へレッツらゴー❗でした藤野駅のラブレターも久々です前々日？…
雨予報だった先週土曜は意外にもなんだか走れそう！？って事で～ 翌日の山活に備えてゆるゆると控えめにお散歩ジョグへレッツらゴーしてきました 川崎側ではUP R…
先週末もあちらこちらでレースが開催されましたね～走られた皆様、本当にお疲れ様でした…私も今週の業務がひと段落して今ようやくホッと一息付いていますハイ、というこ…
(今回は長文になります)まずは前日編から金曜日は幸いOFFを頂いたので前乗りで富士山駅界隈へレッツらゴーでした皆さんの富士登山競争レポでよく見る 金鳥居 はず…
今週月曜はお休み前に腰＆おチリの様子見ジョグへレッツらゴー❗でした2日前のフラワームーン程ではないもののそこそこ綺麗なお月様でした🌕️✨☆ ★ ☆ ★ ☆ …
長かったようで短かったGWもとうとう終わってしまいましたね～皆様もいかがお過ごしでしたでしょうかGW最終日の東京はあいにく1日中雨でしたが…私は免許証の更新へ…
GW後半初日の5/3は、、、御嶽駅発で、まずは高水三山の内の二山惣岳山と岩茸石山へレッツらゴー❗でした※GWゆえ電車内はまずまずの混雑っぷりでも予想していた程…
昨日は石川県で地震が起きたとの事被害に逢われた皆様心よりお見舞い申し上げますどうか身の安全第一にお過ごし下さい☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★またまた時を遡り…
GWも後半戦真っ只中ですが皆様いかがお過ごしでしょうか✋✨さて、職場近くでいつの間にかOpenしていた海苔弁専門店・いちのやさん💡先日初めて頂いてみたのです…
今日は春日部大凧マラソンの日でしたね走られた皆様、お疲れ様でした！お天気がすこぶる良かったので河川敷はさぞかし暑かったことと思います魔の踏切区間…今もあるので…
GWは始まったばかりですが皆様いかがお過ごしでしょうか 昨日・一昨日の先週末はお天気にすっかり翻弄された方もさぞかし多いかと思われます(私もその一人～汗) 先…
先週の19日(水)の午後からは神保町にてお仕事でした💡たまたま目にした資料で国税庁に法人番号があることに意外過ぎてビックらぽん😳↑検索したらちゃんとヒット…
ここ最近、やや忙しない日々のためAmebloの方はすっかりサボッておりましたが…その間にも様々なレースが各所で開催されてましたね～走られた皆様、本当にお疲れ様…
木曜も帰宅ラン＆グビグビデーでした💡黄砂予報のため前半は一応マスクしてましたが後半は面倒臭くなり、ノーマスクランに帰宅後、お風呂でふと顔に触れてみるとジャリ…
