寝すぎ！

連休中、目覚ましもかけずにさんざん寝まくりました。自分でもびっくりするぐらい。内訳を書くと、金曜夜：9時間 土曜昼：3時間土曜夜：9時間 日曜昼：2時間日曜夜：10時間 月曜昼：3時間1、2日目と寝まくって、さすがに3日目は眠れないだろうと思っていたのです

雨やんだ

大雨の中、必死こいて帰宅しました。と思ったら、なんか今はもう止んでるし。タイミング悪いなー。先週のラントレ結果9/27（火） 12km 57'229/30（金） 12km 56'432日目はもっと悪くなると思っていたんですが、やたらと良いタイムでした。多少は力が戻ってきたんだろう

地獄絵図

何のことかというと、うちの台所のことです。男、一人暮らし、無精者、ということで、使った食器がたまるたまる…。かなーり、危険な状況になっていましたが、ようやく昨日、洗いものをする気になり、一気に片付けました。いやあ大変でした。つうか正直、あんまり触りたくな

すげかった

9/17（土）、お台場のフジテレビデモに行ってきました。本当は、先月開催されたときに行きたかったのですが、当時けっこう仕事が大変で、疲れてしまって行けなかったため、今回リベンジ参戦です。※事の顛末をご存じない方は、適当に検索してみてください。規模としては、1

ラントレ

そうは言っても、走った記録ぐらいはつけていきましょう。9/12（月） 12km 57'329/15（木） 8km 39'02平日は2日間だけ、夜に走ることにしてます。木曜のほうがずっときつかったです。途中でやめてしまいました。来週は2日とも12km走れるかな？

久しぶりすぎますが

おいおいどうするよ！何ヶ月放置しとんねん！とりあえず、前回の記事の続きを書くと、青梅マラソンは敵前逃亡しました。ハイ。ぎっくり腰です。決戦一週間前にまたも再発。歩くことすらままならない日々が続きました。で、その後治療院に通い、徐々に痛みもやわらいできた矢

黄信号が…

土曜日に、再び30kmの練習をしました。最初は調子が良く、15km、20kmの通過は、前回よりも速いタイムでした。目標としている、30kmで2時間（4'00/kmペース）とほぼ同じペースで走れていました。しかしその時点で、足がかなり疲れて、ほとんど終わっている状態でした。次の5k

痛い休み

年が明けまして、さぼりたい誘惑に駆られながらも、何とかかんとか練習を続けてきたのですが、一週間前に、何とぎっくり腰になってしまいました。原因が特に見当たらず、突然、ほんとに突然パキーンと壊れた感じです。おかげでこの一週間は完全休養です。走るはおろか、筋ト

また来年

気がつけば1ヶ月も更新が止まっていました。いけませんねこんなことでは…。原因は、12月の頭にゲームを買って、それにハマってしまったからです。ついつい深夜になってしまって、あーもう更新するのめんどくさ～、っていう感じで、放置していました。ですが、走るほうはき

思い出し書き

11/20（土）25km走練習では初の25kmでした。スピードはあまり上げず、距離に慣れることを第一に考えました。目標110分に対して、106'33でした。一応、前回の青梅マラソンの25km通過タイムを上回りました。（あまり参考にはなりませんが）11/27（土）15kmタイムトライアル目標