みんなのコーヒーさん往復ライド_143キロ_20220626
ちょっと涼しそう（前日比・個人の感想）なので新居浜のみんなのコーヒーさんへ行ってきました。川之江付近までは曇り気味で走りやすかったですね(^_-)-☆昼頃から晴れてきたのでさすがに暑かった('_')みんなのコーヒーさん自転車を止めるとネコちゃんが寄ってきます(^^♪ネコちゃんとバイク(^_-)-☆自転車を移動しても別のネコちゃんが寄ってきます。店の前でパチリ(^^♪お店のジュンちゃんとパチリ。ブルーのヘアカラーが素敵です(^^)/荷内の海岸ハート山あるの風景途中で出会った日本縦断中のセニョリータさん工場の煙と雲が同化してる(笑)補給は久しぶりにファミチキバーガー海辺の風が心地いい雲のある風景堤防道路の風景おなじみ満濃池穏やかな夕陽帰宅後のクロさん(笑)本日の走行距離143キロ気持ちよかったー(^_-)-☆みんなのコーヒーさん往復ライド_143キロ_20220626
2峠越え(猪ノ鼻峠〜堀切トンネル)_129キロ_20200623(木)
絶好のサイクリング日和でも、暑かったー(^^♪最近お気に入りのコース猪ノ鼻峠～池田ダム～阿波川口付近～R319で新宮、堀切トンネル～川之江～R11～観音寺～多度津を回ってきました(^^♪今回は川之江から切山を越えずに、R11で観音寺へ(^^♪山の中を走っている時はそんなに熱く感じなかったけど、堀切トンネルから川之江に入ったあたりから空気がガラッと変わり暑～い('_')暑くなると日中に陽射しのある平坦路はうまく走らないと熱中症になりそ～(^^♪おなじみ猪ノ鼻トンネル猪ノ鼻トンネルを徳島側抜けたところで自撮り最近お気に入りの場所(笑)池田ダム徳島自動車道池田へそっこ大橋いつ見てもエメラルドグリーンの吉野川おなじみタヌキの駅舎阿波川口駅四国中央市・新宮あじさいの里一の宮公園海岸寺の海岸最近バイパスができたので海...2峠越え(猪ノ鼻峠〜堀切トンネル)_129キロ_20200623(木)
前回走って気に入ったのでリピート(^^♪愛媛県新居浜市にある大永山（標高970メートル）へ行ってきました。川之江まではR11、三島から具定（ぐじょう）展望台～金砂湖～富郷ダム～別子ダム～大永山～新居浜177キロこのコースは三島から大永山まで山の中を走るので気持ちいいですね。（これはリピート間違いなしと再確認！！）三島の具定展望台いい感じのヒルクライムです。展望台から見る風景(^^♪このトンネルを抜けると風景がガラッと変わります(^^♪金砂湖富郷ダム銅山川に沿って大永山に向かいます。山奥に入っていくんだけど道路も綺麗で走りやすくていいですね。大永山トンネル972メートル気持ちいいですね(^^♪ここを抜けると、一気に新居浜市内へ下っていきます。新居浜ではみんなのコーヒーさんへ立ち寄り(^^♪アイスコーヒーでホ...大永山に行ってきました_177キロ_20220619(日）
曼陀トンネル～池田ダム～猪ノ鼻トンネル_86キロ_20220618(土）
天気予報を雨雲を見ながらちょっと遅めに出発。観音寺～曼陀トンネル～R192～池田ダム～猪ノ鼻トンネル～満濃池86キロ雨が降りそうでフランソワーズでした(^^♪曼陀トンネル～池田ダム～猪ノ鼻トンネル_86キロ_20220618(土）
午後からライドは紫雲出山～父母ｹ浜～七宝山トンネル～財田～満濃池90キロ午後から走っても日が長いので夕暮れまでのんびり走れます(^^♪紫雲出山第一駐車場の紫陽花が綺麗です。別のアングルから(^^♪第2駐車場からの風景。荘内半島・丸山島潮が引いているので島へ渡る道が見えてます。三豊市のエンジェルロード(^^♪みかんロボは素通りできない(笑)満濃池は外せません(^^♪夕陽が綺麗です。帰宅後のクロさん(笑)本日の走行距離90キロ気持ちよかった～(^^♪紫雲出山へ午後からライド_90キロ_20220616(木)
3峠越え(猪ノ鼻峠〜堀切トンネル〜切山)_123キロ_20200613(月)
最近お気に入りのコースを走ってきました。琴平～猪ノ鼻峠～国道32号線～阿波川口～国道319号線～新宮～堀切トンネル～川之江～切山～豊稔池ダム～財田～琴平123キロ猪ノ鼻峠猪ノ鼻トンネルを徳島側に抜けたところで自撮り。池田ダム池田ダムから少し行ったところにある徳島自動車道の橋吉野川曇っていてもエメラルドグリーン(^^♪祖谷口橋この橋を渡ると祖谷渓谷に行きます。おなじみタヌキの駅舎の阿波川口駅中をのぞくとタヌキの駅員さんがいます(^^♪阿波川口駅付近から国道319号線で山の中を走ると銅山川橋に出ます。ここからゆっくり上って堀切トンネルに向かいます。堀切トンネルここを抜けると川之江川之江から切山を越えます。切山の頂上付近切山を香川県側に下って豊稔池ダムに立ち寄ります本日の走行距離123キロ気持ちよかったー(^^...3峠越え(猪ノ鼻峠〜堀切トンネル〜切山)_123キロ_20200613(月)
3峠越え(猪ノ鼻峠〜堀切トンネル〜切山)_119キロ_20200609(木)
サイクリング日和猪ノ鼻峠を越えてほぼ山の中を回ってきました(^^♪おなじみの猪鼻トンネルいつもながら車が少なくて自転車天国(^^♪猪ノ鼻トンネルを徳島側へ抜けたところで自撮り(^^♪池田ダムこの場所で撮ってくれと訴えてくる道端に咲く小さな紫陽花(^^♪お題は・紫陽花とダムイケダ湖お気に入りの風景(^^♪吉野川・・・いつ見ても絶景この景色は車で走っていると見れないんですよね。歩きか自転車で歩道を走るとすぐ横にエメラルドグリーンの吉野川が見えます(^^♪わき見運転注意(笑)素通りできないたぬきの駅舎（阿波川口駅）国道319号線を走るともれなく広がる絶景(^^♪堀切トンネルを抜けると川之江トンネルのなかは涼しすぎる。切山気持ちいいですね(^^♪豊稔池水が緑・・葉緑素が含まれているのかな(^^♪本日の走行距離11...3峠越え(猪ノ鼻峠〜堀切トンネル〜切山)_119キロ_20200609(木)
午後からちょこっとサイクリング紫陽花の開花状況をチェックしに三豊市の紫雲出山に行ってきました。第一駐車場の紫陽花は咲いてました(^^)五分咲きくらいかな。上にある紫陽花畑は見に行ってないけど、チェックしてみてください。そろそろ見頃だと思います。ここの紫陽花は花が大きいので見ごたえがあります(^^♪第2駐車場からの絶景。違う方角も絶景。荘内半島から見る海もオーシャンブルーの絶景島と雲のコントラストが絶景小さな港入り江の風景荘内半島の周回道路にある神社ため池に映る山帰宅後のクロさん本日の走行距離74キロ気持ちよかったー(^^♪【おまけ】帰宅後はボトルとサングラスは洗浄サングラスはコーティングが痛まないようにに注意！ボトルは時々クエン酸しておくといいですね！紫雲出山と荘内半島一周_74キロ_20220608(水)
猪ノ鼻峠〜吉野川〜大窪寺_140キロ_20220607(火)
大窪寺に行ってきました。ルートは琴平～猪ノ鼻峠～池田～(県道12号線と吉野川CRを使い分けて)〜脇町～阿波市～(県道2号線)大窪寺～塩江～綾川～琴平140キロ猪ノ鼻峠に行く途中で香川県側を振り返ると晴れ間が見えています。猪ノ鼻トンネル空はどんより雲に覆われてちょっと寒い('_')猪ノ鼻峠を越えて吉野川を下っていきます。雲の切れ目から青空がくっきり(^^♪吉野川サイクリングロードは走りやすくて気持ちいいですね。時々、黒い雲に覆われて今にも雨が降りそう('_')途中の赤い橋（美馬橋）の歩道がロードバイクの幅にピッタリ。おススメの撮影ポイント(^^♪県道2号線を津田方面へ向かい大窪寺へ。大窪寺の看板大窪寺に寄らずにこの先の大窪トンネルを抜けます。道の駅・しおのえ火曜日は休館日。本日の走行距離140キロ帰宅後のク...猪ノ鼻峠〜吉野川〜大窪寺_140キロ_20220607(火)
「とりの巣カフェ」さんでランチ_120キロ_20200603(金)
久しぶりに「とりの巣カフェ」さんにランチを食べにサイクリング(^^♪窓から目の前の山と川を見ながらのんびりランチ。気持ちいいですね(^^♪お店の前でパチリ静かですね。今日のルートは琴平～猪ノ鼻峠～池田ダム～阿波川口～R319～とりの巣カフェ～R319～新宮～堀切トンネル～切山～琴平120キロ猪ノ鼻峠気持ちいいですね。池田ダム。吉野川を跨ぐJR土讃線。絵に描いたような絶景(^^♪絶景の吉野川(^^♪絶景の吉野川(^^♪たぬきの駅舎で有名な阿波川口駅素通りできません(笑)とりの巣カフェさんに向かう国道319号線の通行止めは解除になっていました。とりの巣カフェさんを後にして国道319号線を新宮に向かいます。新宮の「あじさいの里」に寄ってみました。アジサイの花はまだですね('_')新宮から堀切トンネルを抜けて川之...「とりの巣カフェ」さんでランチ_120キロ_20200603(金)
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久しぶりに一の宮公園に行ってきましたコースはまんのう〜財田（エリエールGC）〜農道〜粟井付近〜一の宮行きも帰りも農道を走りました。76キロでした財田のエリエールゴルフクラブから粟井付近までの農道は車も少なくて気持ちのいいコースです(◔‿◔)一の宮公園（1）一の宮公園（2）一の宮公園（3）通りすがりの池里山の風景（1）里山の風景（2）満濃池アンパンマン列車に遭遇クロさんサイコン気持ちよかった〜(◠‿・)—☆久しぶりに一の宮公園に行ってきました_76キロ_2025/04/01（火）
まんのう町の中山ひまわり団地の菜の花の様子を見てきました寒さが戻ったので開花がのんびりですね>.<中山ひまわり団地（1）中山ひまわり団地（2）途中で見かけたヤギさんクロさん（1）クロさん（2）クロさん（3）サイコン本日の走行距離44キロ気持ちよかった〜(◠‿・)—☆中山ひまわり団地の菜の花を見てきました_44キロ_2025/03/31（月）
まんのう〜財田〜観音寺〜綾川を回ってきました風景は春らしいけど寒い1日でした>.<まんのう町の中山ひまわり団地今の時期は菜の花畑になってます菜の花がそろそろ見頃です別のアングルから道の駅・たからだの里たからだの里の奥にある塔重山公園通りすがりの道端で見つけた春の花のコラボ山の中の田んぼでコウノトリに遭遇クロさん本日の走行距離96キロ気持ちよかった〜(◠‿◕)春を訪ねて里山ライド_96キロ_2025/03/29（土）
久しぶりに切山を越えて愛媛県に行ってきました豊稔池ダム豊稔池ダム切山・愛媛県と香川県の県境ここから愛媛県切山切山キリンヤさんのある川之江の商店街海老フライの木スイセンロード癒やされます讃岐富士河川道路を走る田んぼ道を走る後ろ向きクロさん前向きクロさん本日の走行距離108キロ気持ちよかった〜🌿豊稔池ダム〜切山〜川之江を回ってきました_108キロ_2025/03/26（水）
日課のローラー台1時間スッキリ(◠‿◕)日課のローラー台_1時間_19キロ_2025/03/25（火）
まんのう町付近を回ってきました中山ひまわり団地の菜の花を見てきました咲き始めてました暖かくなったから週末には見頃かな中山ひまわり団地を高台から↓菜の花畑↓野口ダム↓野口ダムを離れてパチリ↓塩入温泉郷の入口付近↓満濃池↓クロさん↓サイコン↓本日の走行距離44キロ楽しかった〜【おまけ】サイクリングからもどったら目、鼻、喉のケアは忘れずにご近所ライド_44キロ_2025/03/25（火）
日課のローラー台1時間スッキリ(◠‿◕)日課のローラー台_1時間_15キロ_2025/03/24（月）
春らしい陽気の中午後から近くを走ってきました満濃〜財田〜観音寺60キロ途中で見つけた土筆春だね〜↓特急電車に遭遇↓讃岐財田駅の駅舎↓里山から延びる広域農道↓補給↓途中で自撮り↓里山の風景↓里山の風景↓おなじみ満濃池↓本日の走行距離60キロ気持ちよかった〜(◠‿◕)午後からご近所ライド_60キロ_2025/03/23（日）
日課のローラー台1時間スッキリ(◠‿◕)日課のローラー台_1時間_16キロ_2025/03/22（土）
今日は予報通り暖かくなりました安全・安心のインドアサイクリング(*_*)3時間51キロ室内でこれくらい走ればいいかな(^^)【おまけ】庭のラッパスイセンが咲きました春を感じますね〜🌸インドアサイクリング_3時間_51キロ_2025/03/21（金）
日課のローラー台写真にはないけどペットボトルダンベルと縄跳びも交互に入れてます(◠‿◕)2時間スッキリ(◠‿・)—☆日課のローラー台_2時間_35キロ_2025/03/20（木）
日課のローラー台1時間スッキリ(｡•̀ᴗ-)✧【おまけ】ブロコリーが安くなりました近くの直売所のブロコリーが120円になってました(•‿•)日課のローラー台_1時間_16キロ_2025/03/19（水）
なかなか良い天気が続かないのでインドアサイクリングtver,YouTube,Amazonprimeなどを見ながらのんびりサイクリング安全安心の室内サイクリング(^^)彼岸なので今朝は墓参り暑さ寒さも彼岸まで今週末頃から暖かくなりそうですね(•‿•)インドアサイクリング_4時間_67キロ_2025/03/18（火）
今日は東日本大震災から14年その日は都内で仕事をしていたので当時の事はよく覚えています当時のブログにも書いています↓改めて・・・_20110312-クロさんのポジティブ日記今夜も余震が続き、深夜になってから「緊急地震速報」が何度も繰り返されてゆっくり眠ることが出来ません。昨日の地震が発生してから、自宅に戻ってきたのが今日の19：0...gooblog東日本大震災から14年_2025/03/11（火）
新居浜市まで行ってきました往復153キロ久しぶりのロングライドでしたボクの中では150キロを超えるとロングライド認定(*_*)ルートは大日峠（善通寺）〜高瀬〜国道11号〜観音寺〜四国中央市（愛媛県）〜新居浜市〜折り返し途中、四国中央市三島付近から見える製紙工場の煙突新居浜市に入りました新居浜市の海この場所は以前、車で来たことがあって自転車で訪れてみたい場所でした(^^)みんなのコーヒーさんの前にある海みんなのコーヒーさんで海を見ながらカフェタイム四国中央市と新居浜市の境にある天満峠からの景色海岸沿いからパチリ一の宮公園に寄ってみました讃岐富士の見える池夕陽（1）夕陽（2）夕陽（3）日が長くなりましたね帰宅後のクロさん153キロでした久しぶりのロングライド気持ちよかった〜(^^)新居浜市までロングライド（往復153キロ）_2025/03/09（日）
日課のローラー台ダンベル用のペットボトルと縄跳びのロープ↓1時間スッキリ＼(^o^)／日課のローラー台_1時間_17キロ_2025/03/08（土）
先日、スマホの機種変更をしてその際に保護ガラスを付けたのですが初めてブルーライトカットのガラスを付けてみました室内で使用する時は気にならないけど屋外で使用するときは見づらくて、ちょっと失敗クリアタイプに交換しますちなみにスマホはドコモのオンラインショップで購入して自分で設定しました(^^)すスマホにブルーライトカットガラスを付けてみたが_2025/03/08
日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回繰り返し1時間スッキリ(◠‿・)—☆日課のローラー台_1時間_15キロ_2025/03/07（金）
日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回↑繰り返し1時間スッキリ日課のローラー台_1時間_17キロ_2025/03/06（木）
日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回↑繰り返し1時間スッキリ(◔‿◔)日課のローラー台_1時間_17キロ_2025/03/05（水）
午後からご近所ライドやっと桜が満開になってきました(^^♪サイクリング中はもれなく桜の風景が目に入ってきます帰宅後のクロさんため池の側道多度津付近の海穏やかです(^^♪緑が多くなってきました桜が見頃です香川県三豊市財田町道の駅・たからだの里今週の土、日は桜まつりがあるそうです(^^♪池に映り込む桜並木土器川沿いの公園見頃です本日の走行距離72キロ気持ちよかった～(^^♪多度津〜財田〜まんのう_72キロ_2024/4/4(木)
日課のローラー台2時間30キロスッキリ(^^♪日課のローラー台_2時間_30キロ_2024/04/03(水)
多度津〜父母ｹ浜〜一の宮公園～財田〜まんのうを回ってきました91キロ笑顔のクロさん一の宮公園のクロさん鯉のぼりの時期ですね～三豊のエンジェルロード荘内半島の丸山島父母ｹ浜満濃池満濃池の入り口の公園にある枝垂れ桜通りすがりの神社に桜が見えたので立ち寄ってみましたアンパンマン列車JR土讃線・まんのう付近土器川讃岐富士が見えます本日の走行距離91キロ気持ちよかったー(^^♪多度津〜父母ｹ浜〜一の宮公園～財田〜まんのう_91キロ_2024/4/2（火）
日課のローラー台1時間30分23キロスッキリ(^^♪日課のローラー台_1時間30分_23キロ_2024/04/01(月)
午後から綾川の里山を回ってきました。気温が上がったのでウエアは夏仕様まだ、タイツと春用のロングジャージでしばらくいけると思ってたので慌てて夏ジャージを出しました。アームカバーとウインドブレーカを持ったが不要でした。まんのう町から綾川へ入ります里山の風景里山の風景里山の風景里山の風景里山の風景前から上からクロさん本日の走行距離48キロ気持ちよかった～(^^♪里山ライド_48キロ_2024/3/31(日）
やっと春ですね～黄砂の影響で終日霞んでました('_')荘内半島〜父母ｹ浜〜一の宮公園～財田〜まんのうを回ってきました105キロ白鳥ちゃん最近、見かけなかったので心配してたけど久しぶりに会ったら相変わらず元気そうでした近くに寄ってくるので愛くるしくていいですね(^^♪亀の視線の先には竜宮城がある（らしい）赤灯台・・・赤で揃えてみましたエメラルドグリーンの砂浜静かな港父母ｹ浜沢山の人が来てます一の宮公園暖かくなったので子供づれの家族が多いですね嬉しい自販機・・ほぼ百円リフレクションポイント(^^♪満濃池・・霞んでるな～('_')クロさん本日の走行距離105キロ気持ちよかった～(^_-)-☆【おまけ】サイクリングの後は塩分が欲しくなるポテトチップスで補給ポテトングを使うので手が汚れなくていい(^^♪荘内半島〜父母ｹ浜〜一の宮公園～財田〜まんのう_105キロ_2024/3/30(土)
午後から近場のまんのう付近の里山を走ってきましたまんのう町の菜の花畑満開です。夏は「ひまわりの里まんのう」の場所です里山の風景途中の茂み先に見えるのは野口ダム野口ダム水がたっぷり(^_-)-☆みんな大好き「もっこく池」まんのう池をのぞき込むクロさん・・・影走ってる時はこんな感じクロさん本日の走行距離40キロ気持ちよかったー(^_-)-☆里山ライド_40キロ_2024/3/29（金）
日課のローラー台今日からショーツ（ショートパンツ・半そで）2時間31キロスッキリ(^_-)-☆日課のローラー台_2時間_31キロ_2024/03/28（(木)）
胡蝶蘭の花二輪目が咲いたよ(^^♪一輪ずつ咲くのを見るのが楽しみです日課のローラー台1時間30分24キロスッキリ(^_-)-☆胡蝶蘭の花(二輪目）が咲きました・日課のローラー台_2024/03/27（水）
日課のローラー台1時間30分24キロスッキリ(^_-)-☆日課のローラー台_1時間30分_24キロ_2024/03/26（火）
クロさん66歳の誕生日外見が大事(^_-)-☆クロさんスタイル(^_-)-☆クロさん66歳の誕生日_2024/03/26(火）
日課のローラー台後ろから撮ってみました1時間30分23キロスッキリ(^_-)-☆日課のローラー台_1時間30分_23キロ_2024/03/25（月）
今年は暖冬といわれてるのに3月になって寒い日が続くし雨も多いし春も足ふみ状態('_')雨の日は安全安心インドアサイクリング(^_-)-☆サイクルロードレースのビデオを見ながらのんびりサイクリングロードレースを見ながらだと気持ちが入り込むので時間を忘れますね。2時間20分35キロ気持ちよかったー(^_-)-☆雨の日はのんびりインドアサイクリング_2024/03/24(日)
日課のローラー台1時間50分30キロスッキリ(^_-)-☆日課のローラー台_1時間50分_30キロ_2024/03/23（土）
今年も胡蝶蘭の花が咲きました母がプレゼントで頂いた胡蝶蘭花が散った後に廃棄処分してたので、それなら観葉植物として置いておくことに・・・胡蝶蘭の葉はしっかりして艶もあり見てると元気をもらえますね花が咲くとは思ってなかったのですが昨年に続き今年も花が咲いてくれました(^_-)-☆花言葉は「幸福が飛んでくる」、「純粋な愛」日課のローラー台1時間30分23キロスッキリ(^^♪胡蝶蘭の花が咲きました・日課のローラー台_2024/03/22（金）
金柑の枝にトゲがあるの知ってましたか(^^？スーパーなどで金柑を見かけることはあるけど、木から収穫する機会は少ないと思います実は金柑の枝には結構鋭いトゲがありますそういうボクもトゲがあるのを知ったのは最近(笑)金柑の木を見る機会があったら観察してみてください日課のローラー台1時間20分21キロスッキリ(^^♪金柑にはトゲがある・日課のローラー台_2024/03/21（(木)）
日課のローラー台1時間30分24キロスッキリ(^^♪【おまけ・体重推移】いい感じで52キロ前後を推移(^^♪日課のローラー台_1時間30分_24キロ_2024/03/20（水）
日課のローラー台1時間15キロスッキリ(^^♪【おまけ1・キンカン】毎年、食べごろになると鳥がやってきて食べるんだけど、今年は鳥が来ないので沢山残ってます百粒ほど収穫したがまだまだ残ってます【おまけ2・胡蝶蘭】胡蝶蘭がそろそろ咲きそうですつぼみを拡大咲くのが楽しみ(^_-)-☆日課のローラー台_1時間_15キロ_2024/03/19（火）
日課のローラー台1時間14キロスッキリ(^^♪日課のローラー台_1時間_14キロ_2024/03/18（月）
日課のローラー台1時間15キロスッキリ(^^♪日課のローラー台_1時間_14キロ_2024/03/17（日）
