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きょうは遅出出勤
なんだか、出勤前のモヤモヤが遷延してる感じがして、モヤモヤ😶🌫️朝は祖父がターミナルで死に、母もターミナルで死ぬ様子、私も余命2日程度らしい感じで死ぬ用意をしていたそんな夢を見た疲れるね
2024/07/31 10:34
仕事行きたくない
燃え尽きたんだな、しごとをやり過ごすことができればいいのだけれど、何だかそれもできなくてね。
2024/07/30 08:02
いやだー、しぶしぶ仕事行く
2024/07/26 08:16
朝ドラも、あまり，ピンと来なくなった
朝ドラ、見てたけど、ピンとこなくなった。あさ、ただ、流してるだけ。気分も体調だし。今日もおこられるのかな。嫌だな、仕事のいろんなことが。今日の外観もいや書類作るのもいやそれを上司に出すのもいやこの春のアクシデントで呼ばれるのもいや早く帰りたい
2024/07/25 08:10
朝の鬱気分のとき。
今朝も鬱気分。鬱気分になる要素を、思い出しながら、ずっと寝ているのが理想。今朝も屈葬のように、丸まって寝ていた
2024/07/25 07:57
仕事が嫌なのに、頓服まだ忘れてきてた
もー、頓服飲むしかないと、とおもって、胸ポケットの小さいケースに手を伸ばしたら、頓服が入ってなかった。結構がっかり
2024/07/24 12:42
仕事行きたくないや。行くけど。
2024/07/24 08:13
バーンアウトの衝撃
我ながら、びっくりしてる。ハイスコアのバーンアウト尺度ACだから燃え尽きても仕事に行けるのか、それとも，燃え尽きた仕事に行くことにはあまり関係がないのか。燃え尽きはウツと相関してるから、ハイスコアになるのか。わからない
2024/07/24 07:59
バーンアウトしてたのか
昨年から担当医より、燃え尽きでは？と言われてたけど、否認してきた。なんでだろう。自分が仕事できないのは自分のせいだと、能力の問題だと思っていた。でも、仕事そのものがつまんなくて、意味なく感じられて、というか、実際意味ないと思ってた。今日、おそるおそるバー
2024/07/23 20:25
最近、うつっぽい
なんか、わたし、いまの上司が苦手なんだいろいろ理解してもらったような気がするし、おせわになったけど、あのグイグイというか、ズカズカ来る感じが苦手なんだと、気付かされる。やだなぁ
2024/07/23 07:59
月曜日だからううっぽいのかな
全然、気持ちが曇ったまま
2024/07/22 12:37
今日の仕事は、遅出
遅出は、出勤までの時間がある分、鬱気分の先延ばしのような気がしてたけど、けさはまぁまぁ何とかなってる気がする。朝の鬱気分、仕事の不安、これがなければ、人生はもう少しいいんだがなぁ
2024/07/22 09:29
仕事の一つ一つ、上司のコメント一つ一つ
綱渡りのような気持ち。大人にんだから、気にしないでやり過ごすこともできるといいのだけれど、きっと、前々任地の、あのパワハラ騒動、暴力、いわれなき処分で、心が疲労骨折してるんだな、と、何となく思った。
2024/07/19 12:41
この仕事、やりたくない
やりたくない、判断がムズいものばかり。こんなとき、緊急対応とかあると、すこし、リフレッシュできる(他の仕事を度外視できるから)。でも、リフレッシュ方法が、別の仕事とはね…
2024/07/18 12:39
午前6時半
やはり鬱はきた。やっぱ、そーだよねー、と思いつつ、ウツとともにと横たわる
2024/07/18 07:14
午前6時…
仕事行く前の午前6時鬱はきていないけど…来ないなら，こないだ不安
2024/07/18 06:09
年休のウツ
今日は年休とった。昨日帰りがけに、上司に超勤して行かなくていいのか？と、言われて、AC魂と、ptsd のスイッチが入って、仕事会えてたのに、超勤すると言ってしまった。自己嫌悪休みの今日は、朝、鬱気分強くて、休みの日なのにがっかりした。昨日のことが引きずってるのか
2024/07/17 22:24
さみしいときは、どうする？
次女と長女とそんな話をしていた。寂しいときか…最近はそう感じる場面は少なくて、いつも、忙しなく休みたい気持ちだった。でも、子供達と2泊3日で、一緒に過ごして、一夜明けたら寂しい気持ちはこれか…と、思い知らされる
2024/07/16 07:54
ウツだけど、朝ら片付けた
朝、早く起きた。鬱っぽかったので、寝ていようと思っていたけれど、なんとか、洗濯物を干すことができたし、昨日のキャンプの持ち帰ったゴミも所定の袋に分配して入れた。気持ちが休まる朝は来るんだろうか
2024/07/16 07:17
子供達と遊んだ後
平日の朝にはウツがやってきていた。逃げ出したい。
2024/07/16 05:36
疲れてきてるなぁ
多分、いやきっと疲れてる。今日もスケジュール埋まってる明日は子供とキャンプ。用意もせねば。来週は実家に帰るし、あー、いろいろ詰まってるなぁ
2024/07/12 07:47
疲れてんのかな
疲れてんのかな昨日は早く帰ってきたのにすぐに布団に入ってしまった。大したことしてるわけでもないのだろうけど。疲れてるそして、今週末子供たちとキャンプなのでコンディション保っておかないと。
2024/07/11 07:45
渋々仕事行くか。
胸ポケットに薬のお守りを忍ばせて仕事行くか…
2024/07/09 08:15
心の支え、またしいの重荷
ずっと昔から読んでた本。中年男性の仕事に意味を感じなくなったというエピソードがあり。仕事が心の支えになっていたけれど、たましいの重荷になっているのでは？と。どう言う意味だろう。
2024/07/09 07:59
歯茎
歯茎が、やや疼いてるんだが、負荷がかかってるのだろうか。結婚式の翌日、すごく歯茎が腫れたことがあった。すごい負荷だった。両家の調整いまもあんな感じなんだろうか
2024/07/08 12:18
月曜日の朝
昨夜は寝つきが悪くて。それでも寝ていたけれど、また、行き詰まると見る夢、臨床に戻った夢。いつもは、その夢を見たら、臨床に行った迷いの気持ちになって目覚めるのだけど、今日は、迷いがなかったもう、このしごと、やなんだなーと思うんだ。
2024/07/08 07:50
金曜日に日曜日夜の不安を考える
金曜日はいいけど、日曜日は不安になるんだろうなあと思うと、金曜日なのに萎える
2024/07/05 08:10
つかれ気味
なんでもないような感じで帰宅しても、夕食を取ると、ソファに座ってることもできなくて、ベットに横になってしまう。疲れているのかなぁ、そんなに仕事してない気がするのだが。
2024/07/04 07:59
家庭に光を 少年に愛を
この文言を見たのは、当時の妻から調停を起こされたとき、家庭裁判所から受け取った封書だった。あらから10年以上もたったそして、最近の朝ドラで、この文言を再び見たのだ。その頃を思い出して切なくなった
2024/07/03 08:03
昨日は、良かった
昨日は、朝から仕事で怒られて、それでも終わらせて、車を走らせて精神科受診に行った。診察時間は50分丁寧に話しをしてもらった。帰りは、本📕を大人買いし、コーヒーを飲んで帰った良い日だったように思う。そして、今日は仕事行きたくなくて、萎えている。
2024/07/03 07:52
月曜日の昼
まだ、気持ち持ち上がらない。頓服飲む
2024/07/01 13:10
昨日は、よかったのに
昨日はよかったのに。昨日は自転車に乗ったし、庭でひとりバーベキューもした少しテレビを見た。雨音を聴きながら、眠ったすごくいい休日だったけど、ガラッと月曜日は気分低調。なんなんだ。
2024/07/01 08:02
うつっぽい。死にたい感じも少しする。雨の月曜日は、布団で寝ていたい
2024/07/01 07:13
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