2023年05月のかず&ようくんの自転車生活新着記事

かず&ようくんの自転車生活 https://ameblo.jp/kazu-yokun/

夫婦で09年10月からクロスバイク、10年7月からロードバイクを楽しんでます。グルメポタが大好きです。

基本週末ライダーなので、走行距離はなかなか伸びません。そして基本ヘタレなので速くもなりません。いろんな場所で美味しいものを食べたいです。人見知りなくせにたくさんの人と出会いたいなぁなんて思っています。よろしくお願いします(^o^)丿

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ホットヨガで汗だく・・・

今日は、ホットヨガに参加してきました。シェイプアップヨガなので少しハードです。今日はヒップ中心でした。ちょっと股関節に痛みが出たのできつかったけど、頑張りまし…
2023/05/31 23:51
ご飯が美味しくて・・・

毎日食べ過ぎてます。しかも晩ご飯・・・今日もお代わりしました。せっかくジムで頑張ってもこれじゃ意味がないですよね？だからジムのスタジオレッスンでお腹が揺れる・…
2023/05/30 22:54
梅雨入り・・・

福岡は梅雨入りしました。ちょっと早過ぎますね。まだ自転車に乗れていないのに・・・乗ろうと思ったらすぐ真夏で暑過ぎて無理！って感じになりそうです。まぁ超早起きの…
2023/05/29 23:59
話題のお店に行ってみました！

YouTubeで話題になってる安くて美味しいというお店に行って来ました。普通そういうお店って日曜お休みが多いけど、チェックしたら開いてるみたいで。ちょうどユニ…
2023/05/28 23:45
シロヤのサニーパンとオムレット

先日、ケンミンショーで紹介されたので博多のお店も行列が出来ていたシロヤですが、母もTV見てたらしく、食べたいと言ってたので今日は持って行きました。昨日、サニー…
2023/05/27 23:20
X55＆マッスルワーク、頑張りました！

今日はようくんがお休みでした。献血に行く前に池ぽんに行くってことでした。すると、こんな写真が送られてきました。美味しかったそうです。良かったシロヤのサニーパ…
2023/05/26 23:59
なかなか予約できなくて・・・

今日は、ジムの来月のレッスンの予約開始日でした。またしても忘れてて、出遅れてしまったのでなかなか繋がらなくて・・・でもなんとか予約完了です。来月はたくさん参加…
2023/05/25 23:59
SHIRO ホワイトティーの香り

いつも使ってるオードパルファンは、SHIROのホワイトティーです。元々はブルガリのオパフメを使っていたけど廃版になったのでこちらに切り替えました。あまりきつ…
2023/05/24 23:31
オイコスがなくなったので・・・

コストコに行って来ました。他にはそんなに買い物の予定が無かったけど、とりあえずパスタだけ買いました。次回もオイコスがなくなるタイミングで行かなきゃ。本当は、マ…
2023/05/23 23:44
久しぶりのファイドウ！！！

2週お休みして久しぶりにジムでファイドウに参加してきましたインストラクターのAちゃんは今日も可愛かった今日は無理しちゃいけないって思いつつ、だけどやっぱり張り…
2023/05/22 23:59
粕屋町を大満喫！

今日は、博多に出て献血する予定でしたが、私がインプラントの再手術して3日経ってないので出来ないってことで断念。だったら、行こうと思っていたお店に行こうというこ…
2023/05/21 23:59
新茶・・・

今日、買い物に行ったらお気に入りのお茶の新茶が出てました去年、GWに八女で試飲して気に入ったお茶なのです。イオンのお茶屋さんで新茶のシールが貼ってたのを見て即…
2023/05/20 23:59
キツかったけど楽しかった！！！

今日は、久しぶりの（と言っても5日行ってないだけだけど）ジムでした。あまり無理はしない方が良いのでマッスルワークだけにしました。TさんとNちゃんはユーバウンド…
2023/05/19 23:59
歯科と整形外科へ

今日は、仕事をお休みしました。朝から歯科でインプラントの再手術でした。1時間半ほどで終わりました。今回は上手くいくと良いんだけど・・・そこで言われたのが、骨…
2023/05/18 22:45
晩酌セットのつもりが・・・

今日は、仲良しの元同僚と私の最寄り駅でちょっと会いました。予定では、晩酌セット(ビールとかき揚げと小鉢)にしようと話していたんだけど、お店に入ってメニュー見た…
2023/05/17 23:23
ちいかわのチロルチョコ・・・

先週発売されたのを知らなくて・・・探してみたけどどこにも残っていませんでした。で、メルカリにないかな？って探してみたらありました。それも良心的なお値段で。。。…
2023/05/16 22:54
みかんたまご・・・

今日は、楽しみにしていたファイドウをお休みしました股関節と膝が痛くて。。。筋肉痛とかもあるのかもしれないけど、今週病院に行って調べてもらおうと思います。早く治…
2023/05/15 23:17
ランチはひらおへ

GWに行ったけど、あまりにお客さんが多くて断念したひらお。昨日Tさんと話してて、GWに行ったと聞いてやはり食べたいって思いました。そして、今日やっと食べられま…
2023/05/14 23:08
ホットヨガでコアトレ・・・

今日もジムに行きました。まずは、ユーバウンドを30分。昨日の夜もユーバウンドだったので、その疲れもあったのか結構キツかったです。30分だったので助かりました…
2023/05/13 23:59
アイムドーナツ・・・

今日は、ようくんがお休みでした。天神方面に行くってことで、アイムドーナツ食べたいって前から言ってたので並んでくれました。本当は、大丸の551の豚まんを買いたか…
2023/05/12 23:59
コードホルダーを買ってみました！

2年半ほど使ってるiPhone12 Pro。電池の減りがとっても早いです。当然仕事中にも充電するし、お出かけした際は車でも充電します。最近、車で使ってる受電ケ…
2023/05/11 22:50
おめでたい・・・

って名前のお菓子をようくんが職場で頂いたそうです。ごまをたくさん使った焼き菓子です。サクサク軽くて美味しかった私も職場で、お土産にこちらを頂きました。こちら…
2023/05/10 22:58
お土産に頂いたちゃんぽん・・・

今日は、夕飯のメニューを決めてたのですが、お土産に頂いたちゃんぽんが食べたくて、急遽ちゃんぽんにしました。お肉、お野菜、シーフード、かまぼこ類を入れて作りまし…
2023/05/09 23:59
ジムお休みしました・・・

今日は、ジムに行く気満々で帰ってきたのですが、股関節の痛みが少しとお尻の違和感が・・・これは先週、お尻のエクササイズを頑張ったからかな？Tさんもお休みっていう…
2023/05/08 23:59
お墓参りへ

明日が義父の命日なので今日はお墓参りに行って来ました。雨が降ったので、家の風通しは出来ませんでしたが・・・義父が好きな焼酎やビール、たばこもお菓子と一緒にお供…
2023/05/07 22:36
GW恒例の広島風お好み焼き

毎年、GWは広島風お好み焼きを食べに行きます。本当はしまなみ海道を自転車で走って、広島に移動して広島でお好み焼きを食べるってことを以前はしてたので・・・気分だ…
2023/05/06 23:59
ジムでスッキリしてきました！

食べ過ぎが続いて体重もちょっと増えてしまったので今日は迷ったけど、ジムに行くことにしました。コアトレのホットヨガを受けて、シャワーを浴びて、館内で買い物をして…
2023/05/05 22:15
念願のKIRINYAへ

今日は、佐賀県基山にある『KIRINYA』っていうハンバーグが有名なレストランに行って来ました。実は、ずっと前から気になっていたお店なのです。最初は、3号線を…
2023/05/04 23:59
波佐見陶器まつり

今日は、伊万里まで所用がありました。せっかくだからよく行ってるドライブイン鳥の本店に行こうと少し早めに出たのですが、渋滞でかなり時間がかかりました。伊万里の用…
2023/05/03 23:59
家から一歩も出ず・・・

今日は、家から一歩も出ませんでした。ようくんが仕事だったので、録画しているドラマなどを観て過ごしました。股関節の痛みがあるので病院に行こうかと思ったけど、行…
2023/05/02 22:43
初めてのZUMBA・・・

今日は、初めてのスタジオレッスンに参加してきました。ジムでかなり人気のZUMBAです。レッスン前、インストラクターさんに初めてですって挨拶してみました。インス…
2023/05/01 23:59

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今日はようくんはお仕事でした。なので、私は朝からジムへ・・・まず、ZUMBAに参加して、マッサージチェアー。マッサージチェアーが新しくなってとても良いのです。…
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今日は、義父の13回忌の法要でした。出かけようと駐車場に行くと車が鳥のフンでとんでもないことになっていました。うちの車だけ・・・何が起きた？？？って感じでした…
やってしまいました・・・
今日は朝からアップルストアに行ってきました。新しいスマホを受け取りデータ移行をやっていきました。終わった段階で設定などをやってましたが、今までの不具合の状況は…
キックオフ・・・
今日は、職場のキックオフがありました。昼前から髙宮へ移動しました。ランチは白木原の田中ジンギスマンってお店で日替わりの肉肉カレーを頂きました。本当に肉がたくさ…
心配してたけど・・・
今日は、8時から来月のジムの予約開始でした。通勤時間なので当然スマホで予約しないとなんですが、スマホが使えない状態なので無理だと思っていました。だけど、奇跡的…
iPhoneが瀕死状態・・・
昨日からiPhoneが外でネットに繋がらない（繋がりにくい？）状態です。家のWi-Fiに繋ぐと問題なく使えるのですが、外では起動できないアプリがあったり、Go…
新しい電動歯ブラシ！
電動歯ブラシ、我が家はずっとブラウンのOral-Bを使っていました。だけど私のは長く使ってるので歯ブラシ部分がすぐに取れてしまうようになってしまい買い替えを検…
ゆっくり休みました！
今日は、お休みをいただいてました。色々やりたいことがありましたが、お昼までゆっくりしてしまいました。少し掃除などはしたけど、あとはジムでマッスルワークに参加し…
たこ舩さんのたこ焼き
今日は、Oちゃんのファイドウでした。Oちゃんのファイドウだと100％で頑張ってしまいます今日は頑張りました！って言ってもらえた来週は義父の13回忌の法要なので…
整体へ
今日は、3か月ぶりの整体でした。しっかり歪んでいるところを戻してもらってスッキリしましたそれから宗像へ向かいました。とりあえずムナカタキッチンへ。ようくんは…
週末はマッサージ＆ファイドウ！
今日は、金曜日。やっと一週間終わりました！帰って、少し片づけをしてジムへ。マッサージからのファイドウでした最近、また人が増えたのか予約が取りづらいのです。終わ…
ごちそうさまでした！
今日は、午前中薬院で以前働いていた部署（会社）との会議でした。そんなに揉めたりすることもなく無事に終わったので良かった4月からの人事異動でよく知ってる方がこれ…
ホットヨガでした！
今日は、ホットヨガ（シェイプアップ）でした。まずはいつものようにマッサージしてからホットヨガへ。汗がほんとにすごくて・・・だけど隣の子は全然汗かいてませんでし…
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今日は、元同僚のSさんと待ち合わせしました。ガーデンズのハローへ。ふたりして悩みに悩んでチキンカツを頂きました。以前の店舗には何度も行ったことあるのですが、今…
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今日は、3度目のピラティスでした。前回まではイマイチ呼吸が出来てなかったし、身体の動きも全然出来なかったのですが、今日は呼吸もきちんと出来ました。というか出来…
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今日は、Oちゃんのファイドウでした。やっぱり楽しいZUMBAレッスン後のKさんと久々に会えて嬉しかった彼女はファイドウキャンセル待ちをしてたけど上がれなくて残…
美味しいお蕎麦とシャンパンパーティー
今日は、朝から衣替えをしました。私のはまだ終わってませんが、ようくんは完了しました明日も頑張ります！歯医者へ。ようやくインプラントが入りました。仮歯でも全然…
やっぱファイドウ最高！
今日は、Yちゃんのファイドゥに参加しました！その前にマッサージもしましたよ。思いっきり頑張ったので汗だくでした。楽しかったでも次回の予約をすぐできたと思ったら…
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今日は、帰りにコストコに行ってきました。雨だったから意外とお客さん少なかったです。今日の一番の目的はオイコスです。レモンが欲しかったけどありませんでした久々の…
おしゃれなヘアゴムを買ってみた！
ジムで髪の毛を結ぶことが多いです。ってか毎回。ヘアゴムでもテンションを上げたいのでこちらを買ってみました。ちょっとわかりづらいと思いますが・・・ホットヨガは…

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今日で4月も終わりですね。今日は、まつもtoなかいをリアルタイムで観ました。やっぱり地上波でふたりが並んでいるのを観ると感動しました。泣けました中居くんと慎…
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今日は、職場のキックオフでした。で、その後の懇親会はお断りして東会に参加しました。時間を忘れて話してしまいます。お酒も飲まずに・・・笑今日は、KITTEで中華…
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