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1963年大阪生まれのおっさんがフルマラソンでサブスリー目指す日記

華のサンパチ（1963年）大阪生まれのおっさんブログ日記。2008年の秋からランニングに目覚め45歳からの“サブスリー”目指して奮闘！そして2010年12月、47歳2ヵ月でサブスリー達成！おっさんはさらに上を目指して走り続けます！(^_^)v

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おっさんの2021年（57歳～58歳）のレース記録！

華のサンパチ（1963年）大阪生まれのおっさんブログ日記。2008年秋からランニングに目覚め45歳からの“サブスリー”目指して奮闘！そして遂に2010年12月47歳2ヵ月でサブスリー達成！その後疲労骨折や鉄欠乏性貧血を経験するも2012年11月49歳1ヵ月で2回目のサブスリーをネガティブスプリットで達成！おっさんはさらに上を目指して走り続けます！(^_^)v まだまだ行くでぇ～っ！！(^^)/
2021/12/31 23:59
12/30のツイートまとめ

華のサンパチ（1963年）大阪生まれのおっさんブログ日記。2008年秋からランニングに目覚め45歳からの“サブスリー”目指して奮闘！そして遂に2010年12月47歳2ヵ月でサブスリー達成！その後疲労骨折や鉄欠乏性貧血を経験するも2012年11月49歳1ヵ月で2回目のサブスリーをネガティブスプリットで達成！おっさんはさらに上を目指して走り続けます！(^_^)v まだまだ行くでぇ～っ！！(^^)/
2021/12/31 04:03
12/29のツイートまとめ

華のサンパチ（1963年）大阪生まれのおっさんブログ日記。2008年秋からランニングに目覚め45歳からの“サブスリー”目指して奮闘！そして遂に2010年12月47歳2ヵ月でサブスリー達成！その後疲労骨折や鉄欠乏性貧血を経験するも2012年11月49歳1ヵ月で2回目のサブスリーをネガティブスプリットで達成！おっさんはさらに上を目指して走り続けます！(^_^)v まだまだ行くでぇ～っ！！(^^)/
2021/12/30 04:03
12/24のツイートまとめ

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2021/12/25 04:02
12/22のツイートまとめ

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2021/12/23 04:03
12/21のツイートまとめ

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2021/12/22 04:03
12/20のツイートまとめ

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2021/12/21 04:03
12/19のツイートまとめ

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2021/12/20 04:03
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2021/12/19 04:02
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2021/12/14 04:03
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2021/12/13 04:03
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2021/12/12 04:03
45歳で走り始めて13年2ヶ月経って分かったことのまとめ、の巻！

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2021/12/11 23:11
12/09のツイートまとめ

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2021/12/10 04:03
12/05のツイートまとめ

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2021/12/06 04:03
12/01のツイートまとめ

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2021/12/02 04:03

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94本目のフル、4回目の東京マラソン2025は春の陽気の返り討ちに遭いサブリノがやっと！の巻
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まさかの四日連続ノーランの後のペース走！の巻
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東京マラソン2025のペースはこんな感じかな？の巻
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東京マラソン2025はソフトフラスク持ち込みNGなんか～い、の巻
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93回目、22県目のフルマラソンとなった京都マラソン2025でサブリノ決めてん、の巻
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京都マラソン2025の目標ペースと二週連続フルの記録まとめ、の巻
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92回目のフルマラソン、愛媛マラソン2025走ってきました！の巻
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おっさんの2024年（60歳～61歳）のレース記録！
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おっさんの2023年（59歳～60歳）のレース記録！
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03/24のツイートまとめ
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03/23のツイートまとめ
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