ご来店いただいたお客様が走るとのお声をいただいたので急遽作成！アート鈴木自身は走ったことないので、定番の高低図を見ながら5km毎のラップを書いていったら、関門も間に合いゴールタイムはなんと14時間ジャスト
ウルトラマラソン完走記などが充実しています。 初ウルトラの方は是非一度覗いてみてください！
8月に入ってから3回目のランとなる今日はIZIPIZI(イジピジ)サングラスで走ってみた‼️大きめサングラスでレンズはピンクスクリーンシルバーミラーとなっていて目は見えるけどミラーコーティング✨ 昼間に走る時は
【次女ペコちゃん演奏会には行けないから会場まで走って行ってみた🏃】
今日は休みが取れなかったので、次女ペコちゃんの吹奏楽コンクールには顔を出せません😓 と、言うことで遅番前の朝ランで会場のさいたま市文化センターまで走って往復してきました💦看板なし💦 ここさいたま市文化
※いい写真なのにアップにすると目が死んでる😱 今日は遅めの11時過ぎからスタート💦見沼温泉小春日和からスタートして南下した先の見沼大橋からさいたまマラソンコースへ🏃 凍ったカルピスを手に持って冷やしな
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ご来店いただいたお客様が走るとのお声をいただいたので急遽作成！アート鈴木自身は走ったことないので、定番の高低図を見ながら5km毎のラップを書いていったら、関門も間に合いゴールタイムはなんと14時間ジャスト
10/20開催となる四万十川100kmウルトラマラソンの攻略マップをアートスポーツ本店階段ラックにて配布しております👍 私が出勤の際は完走経験・リタイア経験もあるコースですのでお気軽にお声掛けください😆 本日10
普通に仕事してましたよ😅 アート鈴木がウルトラマラソンを始めた18歳は『今は昔…』と語り継がれるくらいに32年歳を重ねたことになります😅 #少年から壮年へ を追い越して #少年から中年へ になりやした🤣
昨年の7/24にも【真夏の狭山湖多摩湖∞おたまじゃくしラン試走🏃💨】を行い36kmでグロッキーでした😱同じ日に今年も実施☀☀☀☀☀昨年も暑かったけど今年も酷暑😱朝8:35掬水亭をスタートして多摩湖自転車道へ🏃八坂駅ファ
朝6時半集合の予定が吉田さん二度寝につき30分遅れでスタート🏃吉田さんのくびきの対策で30km目標と信号ないルートで荒川土手右岸を北上するものの、治水橋手前約10kmで暑さでグロッキー😱水分補給ができるルートへ
大会から約3週間経過しようとしておりますが、ようやく5年振りのサロマ湖の完走記が完成しました。こちらでは写真の掲載は随時進めていきますので、一旦は本文のみでお楽しみください。 相変わらず、超長文なので
7/16(火)公休 17(水)公休 18(木)12:00〜20:00 19(金)10:00〜20:00 20(土)10:00〜20:00 21(日)10:00〜20:00サロマ湖完走記ようやくゴールまで完成しましたが、誤字脱字チェック、また詳細情報の書き出しなどでも
7/2(火)12:00〜20:00 3(水)10:00〜20:00 4(木)10:00〜20:00 5(金)公休 6(土)10:00〜20:00 7(日)12:00〜20:00サロマ湖参加の皆さん語らい合いましょう😆#アート鈴木の日常 #アートスポーツ本店 #御徒町駅前
遅くなりましたが2024年31年目の29回目のサロマ湖100kmウルトラマラソンが終了しました‼️ 結果はなんと12時間59分55秒のワーストラストランナー🏃でした🤣 動画はFB/instagramで公開中👀 MC岡田さんはアールビー
明日の暑さを予感させる19時過ぎの日の入り暑さに負けずにゴールまで🏃💨応援ナビ【22】で応援お願い致します🤲
今年のクリニックでは時間がなくて伝えられなかったことがあります。それは数々の失敗から学んだことでもあります。『気持ちのスイッチを入れ直そう』ウルトラマラソン31年目ではありますが、その戦績はすべてが完走
5/26(日)・6/15(土)サロマ湖編ウルトラマラソン完走クリニック開催します😁サロマ湖参戦の皆さん是非ご参加ください‼️お申し込みはQRコードまたは石井スポーツアドベンチャーズから👍#サロマ湖100kmウルトラマラソン
明日の野辺山は母の一周忌と重なりDNSとなります。お会いできると思っていた方ごめんなさい。ここのところのリタイア癖を母に治して貰いますよ😁午後からは雨予報に変わってしまいましたが、走られるランナーの皆様
今度の月曜日祝日になりますが、アートスポーツ本店にて基礎編ウルトラマラソン完走クリニックを開催します👍 朝8:30からと早い時間となりますが、参加賞たくさんご用意して皆様のご参加をお待ちしております😁
熊谷〜さいたま市桜区役所までの48km/7時間54分のランとなりました🏃🏃🏃🏃🏃彩湖計測の17時時点での最終ランナーを見送り任務完了です😁ほぼ全員の方とスライドできたけど写真は一部ブレブレ💦川の道戦士の戦いはま
アート鈴木のモットーである応援はランナーと共に時間を共有すること‼️ 川の道戦士のスタート時間と同時に今回は熊谷からスタートしてコースを逆走します😁昨日は説明会会場から25km🏃ペースが速く後半失速したので
27(土)10:00～20:0028(日)12:00～20:0029(月・祝)公休30(火)公休5/1(水)10:00～20:002(木)公休3(金・祝)公休4(土・祝)12:00～20:005(日・祝)10:00～20:006(月)8:30ウルトラマラソン基礎編 10:00～20:007(火)
チャレンジ富士五湖リタイアからの課題‼️走ること■休み前の帰宅ラン🏃実施御徒町〜さいたま新都心30km赤羽〜さいたま新都心18km※走るペースは距離によって変える■仕事の日ラン実施→朝ランor夜ラン🏃遅番は朝ラン🏃通
56km足和田エイドでタイムオーバー😱山中湖までは良かったのですが、北麓公園までの登りで腰に来ました😓下りと河口湖で足は残っていたので最後まで粘りましたが😞ドナドナバスで戻りますが、暖かいので62km吉田さん
アート鈴木のウルトラマラソン完走クリニック基礎編を是非ご覧ください。こちらは初めての方でも『完走できそうかも⁉️』と思ってもらえるのが目的😁1時間ありますが、大声で喋っているので、概要欄の資料と共に参考
【🚴アートスポーツ自転車部〜佐野ラーメンライド〜🚴】大宮に住むアート鈴木と守谷市に住む二日市さん‼️待ち合わせ場所は【道の駅ごか🚗】それぞれ6:30過ぎに自宅を出て、9時に待ち合わせ🚴なんと到着は全く同時と
【2024年ウルトラマラソン参加表明✨】 2023年は野辺山・会津磐梯山・サロマ湖と参加しましたが、1勝2敗と負け越し💦しかも4年振りのサロマ湖を落とすという情けない結果に😵 2024年は野辺山サロマ湖リベンジを
8月に入ってから3回目のランとなる今日はIZIPIZI(イジピジ)サングラスで走ってみた‼️大きめサングラスでレンズはピンクスクリーンシルバーミラーとなっていて目は見えるけどミラーコーティング✨ 昼間に走る時は
今日は休みが取れなかったので、次女ペコちゃんの吹奏楽コンクールには顔を出せません😓 と、言うことで遅番前の朝ランで会場のさいたま市文化センターまで走って往復してきました💦看板なし💦 ここさいたま市文化
※いい写真なのにアップにすると目が死んでる😱 今日は遅めの11時過ぎからスタート💦見沼温泉小春日和からスタートして南下した先の見沼大橋からさいたまマラソンコースへ🏃 凍ったカルピスを手に持って冷やしな
なんと今月は月間200kmを超えました😁というか、超えるために今日も頑張りました👍 なるべく身軽でいこうと、コンビニ利用を想定してザックは背負わずクーリングタオルのみ。 埼玉スタジアム近くのセブンイレブン
ヘッデン付けて真っ暗な荒川土手を南下🏃向かい風があり気持ち良い😁 大回りして折り返してからは大宮バイパスを北上🏃 ビルドアップでいい練習になりました👍 久し振りにやり切れた走りに😉#明日は遅番 #次の休
手元の計測では36.6kmとなっていますが、恐らく34kmくらいかと🤔 前半の狭山湖で頑張りすぎちゃったかな😅多摩湖に入って時計回りは良かったんだけど、おたまじゃくしの分岐でグロッキー😭脚にも来ちゃいました😱多
遅番の朝は7:20スタートで走って来ました🏃快適な風も吹いていてここ数日とは大違いでした😁 それでも南に向かうと強い日差しが照りつけて来たので、セブンで凍った麦茶を買って後半戦へ🏃 なかなか溶けない麦茶に
壁掛けの自転車🚴先日タイヤも交換したしジテツウを始めなきゃとなる早で寝るように意識しているけど起きれない😭 19㈬10:00〜20:00 20㈭12:00〜20:00 21㈮10:00〜20:00 22㈯10:00〜20:00 23㈰〜25㈫公休 26㈬
本日はお休みのため、午後から観る映画チケットを買いに走って行って来ました🏃片道5km弱でイオン大宮でちょっとだけ涼んで帰り道は水分補給をして戻ってきました🏃🏃🏃真昼は避けているので33℃くらいだと思いますが
早起きしようにも眠たく起きたのは結局8時😅とりあえず朝ご飯を食べてから1時間を目安にスタート🏃前回は南に向かい後半暑かったのでなるべく涼しいところを目指したのが【氷川参道🌿】約2kmの参道に途中から合流し
意外とアップダウンも多く、最終周は反対周りに🏃こっちの方が登り坂中心💦休憩込みで2時間40分。距離はハーフマラソン+αでした😁👍さいたまの猛暑から開放され25℃くらい。時折陽射しは強いけど風が抜けてとても爽や
トレイルではありません💦大沼周回予定ですが、あまり天気が良くないみたい😓晴れてくれ‼️withさいたま新都心吉田さん
南に向かうには快適✨向かい風も吹き暑さをあまり感じませんでしたが、彩湖の南の橋を渡り北に向かい出すと💦大汗💦彩湖1周13kmまではコンスタンに走れました👍が、その後は暑い暑い☀💦桜区役所・ファミマとエスケー
6㈭10:00〜20:007㈮12:00〜20:008 ㈯公休・母四十九日法要9㈰10:00〜20:0010㈪10:00〜20:0011㈫公休12㈬10:00〜20:0013㈭公休・赤城山ラン🏃14㈮10:00〜20:0015㈯10:00〜20:00 ※写真はサロマ湖翌日能取岬打ち上げ🍺
本日人間ドックに奥さんと行ってきました。大宮ソニックシティの30Fから良い眺めのクリニックでした✨さてその中で体組成計測定データをいただいたので公開👀■身長180.5cm😁■体重77.4kg👍サロマ湖と彩湖8時間耐久レ
休み希望出してないけど休みになったので、いつもの逆走応援ランに行ってきました🚴彩湖まではロードバイク🚴トップが20分で1周回って来た頃にゆる〜くスタート🏃10km走ってから聖整体院にお邪魔して涼ませてもらう
27㈫10:00〜20:0028㈬10:00〜20:0029㈭12:00〜20:0030㈮10:00〜20:007/1㈯10:00〜20:002㈰公休3㈪公休4㈫公休5㈬10:00〜20:006㈭10:00〜20:007㈮12:00〜20:008 ㈯公休・母四十九日法要9日10:00〜20:00※写真はトリプ
