都民の森

都民の森に行ってきました。4年半ぶりです。武蔵五日市駅から2時間ぐらいかかりました。1時間半ぐらいで背筋が、2時間過ぎて大体四頭筋が痛くなりました。もっと乗れるようにするには筋力・筋持久力を鍛えないと。武蔵五日市スタート。斜度が緩い下川乗りまではのんびりいい感じで走れていたのですが・・・斜度が急になってからは余裕無くて写真撮れず。インナーローで淡々と回します。音楽聴きながら走っていたので、退屈ではなか...

黒炭号 ホイール スポーク ブラックアウト化 その2

マウンテンバイクのホイールを「より強い」黒に塗装しました。去年の冬に、試しにラバースプレーで黒く塗りました。カッコよかったのですが、擦れて剥がれてしまいます。本格的に、塗膜が丈夫なウレタン塗料で塗り直しました。ラバースプレーは耐久性がないので、こすれると剥がれます。ラバースプレーを全部剥がします。ナイロンタワシで擦り落としたり細かいところは溶剤と歯ブラシで洗い流したりします。塗装の剥離ができると、...