6/12(水)の食事記録。朝食はBodyGranolaで278kcal。お昼は炒り玉子、新玉ねぎのトマトスープ、沢庵などで556kcal。夜はイカのから揚げ、新玉ねぎのトマトスープ、沢庵・梅干しで447kcal。プロテイン・サプリ、おやつのだんご・チョコバナナバーを含め6/12(水)の総摂取カロリーは1841kcal、消費カロリーは486kcal、あすけん85点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!BodyGranola・炒り玉子・イカのから揚げ~食事記録
毎日のお弁当・料理・手しごと・おでかけ。そして、ひとりよがりな日常のプチエコと3匹のニャンたち…。
猫と蕎麦と温泉が大好き♪
今日のお弁当は餃子です。申し訳程度に伊達巻きときゅうりの漬物が入っているだけ。はい、ほぼ餃子だけ弁当🥟🥟🥟しかも市販の餃子なので手抜き全開です(*´艸`)ムフ今日はこれからレントゲン、採血、造影剤を使ったMRI検査です。大学病院はなかなか面倒なところで、数ヶ月前に予約しても科が違ったり予約がいっぱいだったりで数種類の検査の予約がばらばらにしか取れませんでした。という訳で、術後1年の検査ラッシュの中盤に突入しました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!餃子弁当
8/3(水)の食事記録。朝食は玉子チーズサンドとキウイ、コーヒーで412kcal。ランチはお買い物に行ったコストコでホットドック゛。飲み物は飲まずホットドッグだけ560kcal。夜はコストコで買ってきた牛肩ロースの切り落としで焼き肉食べながら晩酌608kcal。サプリ、おやつのバナナバーを含め8/3(水)の総摂取カロリーは1722kcal、消費カロリーは364kcal、あすけん42点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!玉子チーズサンド・ホットドック゛・焼きプレート~食事記録
8/2(火)の食事記録。カーブスの測定日なので極力お腹に貯まらないものという事でフルーツとプラチナミルク入りコーヒーで199kcal。ランチはお弁当メニューのいなり寿司5個にきゅうりのキューちゃん544kcal。体調があまりよろしくないオッサンににゅうめんを作ったので、それを汁物に残ってたいなり寿司の炭水化物祭で399kcal。サプリ、おやつのハッカ飴・スイカを含め8/2(火)の総摂取カロリーは1269kcal、消費カロリーは300kcal、あすけん82点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!フルーツ・いなり寿司・にゅうめん~食事記録
昭和レトロな銭湯温泉玉川温泉は、埼玉県ときがわ町にあるpH10.1の超アルカリ温泉。とろとろな温泉はまるで美容液のようです。入り口で常連さんが下さった割引券で平日料金880円が680円で入ることが出来ました。過去記事を見返してみたら前回もソニー損保クラブオフサービスのクーポンで200円引きで入ってました。露天風呂は体温と変わらない泉温のぬる湯はあまりの気持ちよさにうとうと眠ってしまうほど。30分くらいじっくり浸かって癒されました。前回はコロナでなかった泥パックも復活していました。たっぷり塗ってお肌はすべすべ~♡温泉から上がったらマッサージチェアーで極楽です。ちなみにマッサージチェアは無料!神~✨昭和レトロ感半端ない館内はわくわくが止まりません。今回で4回目ですがこんなにたくさんの玉川温泉のオリジナルグッズ...昭和レトロな温泉銭湯玉川温泉【ときがわ町】
見ざる・言わざる・聞かざる…🙈🙊🙉とってもかわいいもなかは、くるみ&キャラメルクリームのちょっぴり洋風。お抹茶と一緒に♪とっても美味しかったです。日光土産の「三猿もなか」です。可愛くって食べるのもったいなかったです⸜(´꒳`)⸝♡︎ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!見ざる・言わざる・聞かざる~三猿もなか&お抹茶
古代蓮と田んぼアートを観に行田市の古代蓮の里へ。蓮の開花時期(6月中旬~8月上旬)は駐車料金500円かかります。駐車券を提示すると展望台のある古代蓮会館の入場料が2割引き(400円⇒320円)なると説明されました。猛暑の炎天下の中、木陰のない蓮池を見て回るのはなかなかヘビーでしたがやっぱり神秘的で美しかったです。お昼近かったせいか花はつぼみが多く感じました。蓮池を見学した後は展望タワーのある古代蓮会館へ。外のくらくらする様な暑さとは打って変わって中は涼しくて極楽、極楽~♪2割引きの入館料を支払い、エレベーターで一気に展望室に上りました。眼下に広がる360度の展望でとても眺めが良かったです。そしてお見事な田んぼアート!!繊細で美しく描かれていて感激しました。また来年も見に来たいなぁ~。こちらは蓮池を見下ろし...古代蓮と田んぼアート~古代蓮の里【行田市】
今日のお弁当はおいなりさんです。辛うじてきゅうりのキューちゃんを添えただけでおかずは無し!市販のいなり揚げを使ったにもかかわらず、おかずまでたどり着けなかったの(;^ω^)1.5合のごはんを均等に15個に丸めるのって結構労力いるのよね。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!いなり寿司弁当
8/1(月)の食事記録。ちょっとカロリーオーバーな日が続いたので朝はフルーツとプラチナミルク入りコーヒー、ヨーグルトにして292kcal。量を減らしたつもりだけどそこそこなカロリーだった。ランチはお弁当メニューのタンドリーチキン他で495kcal。お肉を減らしてカロリー調整。夕食はカロリー落としたくて納豆ごはんと塩辛、漬物、味噌汁だけにして364kcal。サプリ、おやつのスイカを含め8/1(月)の総摂取カロリーは1230kcal、消費カロリーは269kcal、あすけん69点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!フルーツ・タンドリーチキン・納豆ごはん~食事記録
北埼玉に伝わる和菓子の「いがまんじゅう」。おまんじゅうの周りをお赤飯で包んだなんとも不思議なお菓子です。行田の古代蓮の里の売店で1パックだけ残っていたのを運よくGET!こしあんと粒あんの2個入りで320円(税込)でした。断面図を見ての通り、お見事にまんじゅうが赤飯に包まれています(*´艸`)ムフ好みが分かれるところでしょうが、私はこのいがまんんじゅうが結構好き⸜(´꒳`)⸝♡︎クセになります。ところでこのお赤飯の蒸かし加減が絶妙!よろしければこのお赤飯だけのパックがあったら是非ともそちらも購入したいところです。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!北埼玉の郷土料理いがまんじゅう
゚・*:.。.ママ&キッズオリゴミルク.。.:*・゚ママ&キッズは皮膚科専門医の協力を得て、デリケートな肌のために開発されたスキンケアシリーズ。オリゴミルクは4種のヒト型セラミド、エクストラオリゴキュア等の保湿成分のうるおいベールで肌を守り、乾燥や肌あれをくりかえしにくい肌づくりにアプローチ。肌に本当に必要なものだけを絶妙なバランスで配合し、香料や着色料など、不要なものはできるだけカットした敏感肌におすすめの低刺激高保湿乳液です。香料や着色料不使用。---------------------ママ&キッズオリゴミルク内容量:120ml価格:3300円(税込)https://www.natural-s.jp/brand/mamakids/---------------------なめらかでとろりとした乳液は、...【デリケートな肌に~ママ&キッズオリゴミルク】
煎り種、シリアルパフ、ポン菓子などを作っている関澤商店の工場の片隅で営業している直売所へ行ってきました。インスタグラムのフォロワーさんで、工場祭のpicを見るたび近ければすぐにでも行きたいなぁって思いつつ、初めて訪れたのは去年のことです。その時はあられやおせんべいなどが色々あったのですが、今回はぐっと品数が少なく、お菓子はコウノトリの落とし物とおもちがあるだけでした。ちょっと残念でしたが、こういうのってタイミングってあるんでしょうね。またの機会を楽しみにしようと思います。工場直売!鴻巣おこしと麦茶~関澤商店【鴻巣市】-レンレンのひとりごと…麦茶やポン菓子、雷おこしなどを作る鴻巣にある工場、関澤商店。平日のみ、工場の敷地内で工場直売をやっていて作りたてのお菓子を購入することが出来ます。工場直売所マニ...g...工場直売!コウノトリの落とし物~関澤商店【鴻巣市】
今日のお弁当はタンドリーチキンがメイン♪副菜は玉子焼き、チーズポテト、ウインナー、ごはんの上には野菜ふりかけと梅干し、柴漬け。今日も暑いですね~💦3日もお休みだったのでお弁当を作ったのが久しぶりな感じでした。また1週間はりきってお弁当作りしなくっちゃね。タンドリーチキンは正田醤油の<冷凍ストック名人>タンドリーチキンの素を使いました。先月に仕込んでおいたものを半分だけ焼きました。ヨーグルトとトマトケチャップをベースに、香辛料がほどよく効いてちょっぴり和風テイスト。子どもから大人までみんなで楽しめるマイルドな味わいです♪正田醤油の<冷凍ストック名人>はお肉の味付けと冷凍保存が同時にできるお助け調味料!使い方はとっても簡単です☆①調味料入り&チャック袋の本品に、お肉を入れて下味冷凍!②チャック袋表面に日付を記...タンドリーチキン弁当
7/31(日)の食事記録。朝食はチャーハン、海藻スープ、漬物で566kcal。ランチは冷やし中華514kcal。夜はとうもろこしご飯少々、ハイボールとサラダチキンなどで晩酌して272kcal。サプリ、おやつのスイカを含め7/31(日)の総摂取カロリーは1574kcal、消費カロリーは160kcal、あすけん65点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!チャーハン・冷やし中華・サラダチキンで晩酌~食事記録
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6/12(水)の食事記録。朝食はBodyGranolaで278kcal。お昼は炒り玉子、新玉ねぎのトマトスープ、沢庵などで556kcal。夜はイカのから揚げ、新玉ねぎのトマトスープ、沢庵・梅干しで447kcal。プロテイン・サプリ、おやつのだんご・チョコバナナバーを含め6/12(水)の総摂取カロリーは1841kcal、消費カロリーは486kcal、あすけん85点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!BodyGranola・炒り玉子・イカのから揚げ~食事記録
コエタスのモニターキャンペーンでいただいたシールはがしマッチョ強力タイプのレビューです。はがしにくいステッカーやテープ類をパワフルにはがす強力タイプのシールはがし専用スプレーです。強粘着性シールに対応し、粘着剤に浸透して溶解することでパワフルにはがします。樹脂系のフィルムステッカーや、透明テープ、両面テープ、ガラス面ステッカーはもちろん、ガムテープ・クラフトテープにも最適。また、固着したテープ跡や、はがした後に残った糊もスッキリ落とします。下地や素材を傷めにくく、嫌な臭いが少ない低臭タイプです。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥シールはがしマッチョ強力タイプ内容量:420ml価格:680円(税込)https://item.rakuten.co.jp/prostaff-shop/J-48/‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥...プロ仕様!シールはがしマッチョ強力タイプ
6/11(火)の食事記録。朝食はBodyGranolaとフルーツでで314kcal。お昼は焼きそば427kcal。夜はポークチャップ、鮭フレーク、新玉ねぎのトマトスープで614kcal。プロテイン・サプリ、おやつのおだんご・チョコバッキーを含め6/11(火)の総摂取カロリーは1742kcal、消費カロリーは295kcal、あすけん80点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!BodyGranola・焼きそば・ポークチャップ~食事記録
おうちランチに「祖谷十割そば石臼挽き」でざる蕎麦。そば粉100%の十割そばとは思えないほどつるっとしたのど越し。すっごく美味しくって、全然ボソッとしてない絶品蕎麦。蕎麦好きで市販の乾蕎麦は色々試したけど、わたし史上過去一美味しい蕎麦。蕎麦湯まで美味しいんです。シンプルにざる蕎麦、最高のランチでした🥢マルトモさんから届いたマルトモ×岡本製麺コラボ!三大絶品お取り寄せ乾麺蕎麦としてテレビで紹介された祖谷十割そば石臼挽きとテレビでおすすめのマルトモ昆布かつおつゆのセット。マルトモさんの昆布かつおつゆやプレ節が美味しいのはもちろんですが、祖谷十割そば石臼挽きも絶品。以前もいただいたことがあるのですが、リピートでリクエストした蕎麦好きなわが家おススメのギフトボックスです。父の日の贈り物にもぴったりですよ⸜(´꒳`)...マルトモ×岡本製麺コラボ!祖谷十割そば石臼挽きでざる蕎麦
今日の2食弁当はポークチャップと焼きそばです。デザートに粒あんのお団子と紙パック入りのカフェラテ付けました。最近ごはんが多いと言われ、200g➡180gにしたのですがやっぱり多いって。なので今日から160gに戻してみました。先日せとか大福を作って残った白あんがあったのでまた大福を作ったら、2度目の手順なので思いの外短時間で作れた。作り始めてから後片付けまで30分もかからずあっという間に出来たので、これから大福もレパートリーに入れようと思った。と言いつつ、お弁当と一緒に白玉団子を作り、解凍した粒あんでお団子のデザート。(8個作った大福はオッサンに好評であっという間に完食されたため…。)ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!今日の2食弁当~ポークチャップ&焼きそば
6/10(月)の食事記録。朝食はチーズトースト、フルーツ、オニオンスープで281kcal。お昼はざる蕎麦。蕎麦湯2杯飲んで330kcal。夜は納豆ごはんと新玉ねぎのトマトスープで379kcal。サプリ、おやつの手作り大福を含め6/10(月)の総摂取カロリーは1514kcal、消費カロリーは358kcal、あすけん60点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!チーズトースト・ざる蕎麦・納豆ごはん~食事記録
コエタスのモニターキャンペーンでいただいたSiNCOFFEEオリジナルブレンドのレビューです。世界各地から厳選された高品質なコーヒー豆だけを取り扱っているSiNCOFFEE。それぞれの産地の豆の特性を活かし、絶妙なバランスと豊かな風味を最大限に引き出し、マニュアル操作で焙煎するといったこだわりのコーヒーです。今回いただいたのはブラジル/グァテマラのブレンドです。ブラジルのナッツの香ばしさとグァテマラのすっきりとした香り高さが特徴です。焙煎はシティロースト。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥SiNCOFFEEスペシャルブレンド内容量:150g価格:880円(税込)@sin_coffee_roasters‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥https://www.sin-coffee.com/product-page/CP00...香り高く美味しい~SiNCOFFEEオリジナルブレンド
6/9(日)の食事記録。朝、食欲がなくてフルーツのみで86kcal。お昼はロールサンドとオニオンスープで466kcal。夜は鶏ムネ麹焼きなどで565kcal。サプリ、おやつの大福・チョコバナナバーを含め6/9(日)の総摂取カロリーは1439kcal、消費カロリーは182kcal、あすけん39点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!フルーツ・ロールサンド・鶏ムネ麹焼き~食事記録
今日の2食弁当は、変わり親子丼とロールサンドです。親子丼は昨夜多めに作り取り置いてた鶏ムネ麹焼きとスクランブルエッグで。ロールサンドの玉子はスクランブルエッグを。取り置きや代用で色々楽してます(*´艸`)ムフおやつにホワイトロリータと缶コーヒーを付けました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!今日の2食弁当~変わり親子丼・ロールサンド
6/8(土)の食事記録。朝食はBodyGranolaとフルーツで396kcal。お昼は納豆ごはん、目玉焼き、オニオンスープなどで427kcal。夜は焼きナス、鶏ムネ麹焼き、オニオンスープで483kcal。サプリ、おやつのホワイトロリータ・チョコバッキーを含め6/8(土)の総摂取カロリーは1566kcal、消費カロリーは183kcal、あすけん69点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!BodyGranola・納豆ごはん・焼きナス&鶏ムネ麹焼き~食事記録
お茄子の美味しい季節がやって来ました。長野の直売所で買ってきた大きくて立派な茄子をバターで焼いてたっぷりのかつお節をトッピング。かつお節はアンバサダーをさせていただいてるマルトモさんの『節匠削匠鰹本枯節』を。封を開けた途端、ふわっと広がる極上品と分かる鰹節のイイ香り。いつも食べている普通のかつお節とは旨みと香りが、けた違いの美味しさに感動します。そんな『節匠削匠鰹本枯節』をたっぷりトッピングした焼きなすが美味し過ぎる!とろとろとろける茄子と本枯節の香りと旨味が神過ぎる!今年の夏は焼き茄子食べまくろうと心に決めたひと品でした🍆鰹節本枯節かつおぶしかつお節削り節マルトモ公式節匠削匠鰹本枯節ソフトけずり2g×10袋入|マルトモ海幸倶楽部|本枯節鰹節かつおぶしかつお節枕崎製造鰹カツオかつおパック価格:432円(税...香りも旨味も極上!節匠削匠鰹本枯節
6/7(金)の食事記録。朝食は夜勤明けのオッサンに作ったお餅のバター醤油焼き食べて443kcal。お昼はBodyGranolaとメロンで365kcal。夜は缶チューハイと手作り餃子860kcal。サプリ、おやつの土俵入りおかき・チョコバッキーを含め6/7(金)の総摂取カロリーは2298kcal、消費カロリーは259kcal、あすけん35点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!餅のバター醤油焼き・BodyGranola・餃子と缶チューハイ~食事記録
大相撲五月場所の千秋楽にお土産をいただきました。土俵入りあられ和風カレーと青海苔の2種類のあられです。お相撲さんの肉体美とマッチしてかわいいです(*´艸`)ムフカレー味のはお蕎麦屋さんのカレーうどんみたいな味で美味しかったです。相撲あんみつ、結構ボリュームあって豪華版!どちらも美味しくいただきました。ご馳走様でしたᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ˘͈♡)ஐ:*ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!五月場所土産~土俵入りあられ&相撲あんみつ
6/6(木)の食事記録。朝食はクリームチーズトースト、フルーツ、アイスカフェオレで365kcal。昼はたぬきおにぎりと沢庵で467kcal。夜はほうれん草のごま和え、チキンのシソガーリックなど諸々で476kcal。プロテイン・サプリ、おやつのおかき・チョコバナナバーを含め6/6(木)の総摂取カロリーは1633kcal、消費カロリーは565kcal、あすけん79点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!クリームチーズトースト・たぬきおにぎり・ほうれん草のごま和え~食事記録
今日の2食弁当は鶏のシソガーリック炒め弁当とたぬきおにぎりです。鶏弁当、はい、昨夜の残りです。というか多めにお弁当見越して多めに作ったものです。副菜は、ほうれん草のごま和え、味玉、ウインナー、きゅうりの浅漬け、ごはんの上には野菜ふりかけと梅干しをのせました。おやつにチョコレートケーキ、グレープジュースを付けました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!今日の2食弁当~鶏のシソガーリック炒め弁当&たぬきおにぎり
6/5(水)の食事記録。朝食はトースト、クリームチーズ、フルーツ、コラゲネイド入りアイスカフェオレで362kcal。お昼は皿うどん591kcal。夜はチキンのシソガーリック炒めと漬物などで434kcal。サプリ、おやつのチョコバッキーを含め6/5(水)の総摂取カロリーは1550kcal、消費カロリーは333kcal、あすけん69点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!トースト・皿うどん・チキンのシソガーリック炒め~食事記録
゚・*:.。.CICIBELLAプレミアムエッセンスマスク.。.:*・゚ヒト幹細胞※1×VC200※2のプレミアムシートマスク1枚当たり21ml美容液配合のとても贅沢なシートマスクです。日本製シートでほど良い厚さでつけ心地もgood!精油などの自然由来の原材料を使用!※1ヒト脂肪由来間葉計細胞エクソソーム(保湿成分)※2バルチミン酸アスコルビルリン酸3Na、アスコルビルグルコシド、リン酸アスコルビルMg、アスコルビルリン酸Na(保湿成分)‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥CICIBELLAプレミアムエッセンスマスク内容量:7枚価格:935円(税込)https://item.rakuten.co.jp/cicib/zhmm7g-1/‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥提供元:CICIBELLAシートは厚すぎず薄すぎず…伸縮性...CICIBELLAプレミアムエッセンスマスク
6/4(火)の食事記録。朝食はおにぎりとクラムチャウダーで413kcal。お昼はロールサンドとコラゲネイド入りコーヒーで414kcal。夜はスパイシーチキンスティックなどなどで600kcal。プロテイン・サプリ、おやつのコーヒーチョコケーキを含め6/4(火)の総摂取カロリーは1944kcal、消費カロリーは395kcal、あすけん48点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!おにぎり・ロールサンド・スパイシーチキンスティック~食事記録
𓏸𓈒𓂃DELIPICKS𓂃𓈒𓏸一流フレンチシェフが作ったフレンチ弁当のサブスク。こだわりの素材で作られた究極のフレンチ宅配便をお試ししました。▶インド風タンドリーチキンガーリックのアクセント▶11種野菜がとれるプルコギビビンバ▶ハーブチキンカレーとチャツネのアクセント▶ハンバーグシャリアピンソースごはんは、雑穀米オンリーと雑穀米とブロッコリーのハーフ&ハーフの2種類。オッサンは雑穀米オンリーに、ダイエットしている私はブロッコリーとのハーブ&ハーフでいただきました。この投稿をInstagramで見るchima(@chima_renren)がシェアした投稿4種類、ぜ~んぶ美味しかったよ🤩メインが美味しいのはもちろん、副菜もめちゃ美味✨かなりクオリティ高くて大満足!雑穀米ももっちりして甘みのある美味しいお米でし...究極のフレンチ宅配便~DELIPICKS
今日はスパイシーチキンスティック弁当とロールサンドの2食弁当です。おやつにチョコレートケーキとジュース、プロテインも付けました。卵は貴重なたんぱく源!ゆで玉子作っておくと玉子焼き作らなくて済むから楽チン♪玉子焼きって地味に面倒…って思ってるのは私だけ?塩水で作ることが多いけど今日はマルトモ「枕崎かつおつゆ」にドボンして味玉に🥚ほんのちょっと水足したけどほぼ原液。これオッサンに好評です⸜(´꒳`)⸝♡︎ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!今日の2食弁当と味玉
今日はおにぎり弁当です🍙🍙チキンに玉子焼き、プチトマトのおかずにおにぎりの具も梅とおかかのど定番!でも安定の美味しさでホッとするねღˇᴗˇ)。o♡おにぎり弁当
6/14(水)の食事記録。朝食はランチのために控えめにフルーツとコーヒーのみで44kcal。つけ麺、ダイエットのためにお味見だけしてシェア154kcal。夕食はキノコのナポリタン585kcal。サプリ、おやつのみかんバーを含め6/14(水)の総摂取カロリーは865kcal、消費カロリーは221kcal、あすけん53点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!フルーツ・古武士つけめん・ナポリタン~食事記録
今日のランチはつけ麺古武士新宿六丁目店へ🍜つけ麺何にしようか迷っちゃう~♪シンプルなラーメンも美味しそうだし、映え映えのメガチキンも捨てがたいよねぇ~。開店直後の11時過ぎだったんだけど次から次へとお客さんが入ってきてほぼ満席状態!学生さんもいっぱいで凄い人気店みたい!古武士つけ麺(1200円税込)20時間以上煮込んだ濃厚スープの濃厚つけ麺も捨てがたいけど、さらに秘伝のタレを加えた醤油味の古武士つけ麺も魅力的~❤悩んで決めたのが古武士つけ麺。もっちもちの中太麺がどかんと300g。ボリューム半端ないです✨うどん並みの太さです。中太麺が濃厚醤油スープに絡みまくってます。濃厚で美味しい魚介と豚骨のスープで満足感MAX!手のひらサイズの大きチャーシューがど~んと3枚も入ってます。味がしっかり浸みててとろとろ。口の...つけ麺古武士@新宿六丁目店
今日のお弁当は豚ピーマンの生姜焼き丼です。昨日の私の晩ごはんと同じものをごはんの上にのせただけ。手抜きして丼ものに走りました(๑˃̵ᴗ˂̵)ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!豚ピーマンの生姜焼き丼弁当
6/13(火)の食事記録。朝食はトースト、フルーツ、コーヒーで179kcal。今日はお弁当なしのおひとり様ランチにおかかのふりかけご飯237kcal。夕食はチャチャっと炒めた豚とピーマンでおひとり様ごはん346kcal。プロテイン・サプリ、紅茶、ハイボールを含め6/13(火)の総摂取カロリーは981kcal、消費カロリーは264kcal、あすけん53点でした。筋トレ友達からのお裾分けのふるさと納税のメロン。立派なメロンごちそうさまです(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!トースト・ふりかけご飯・豚とピーマン炒め~食事記録
横谷峡の入口にある乙女滝。遊歩道を5分くらい下ったところにあります。名前からは想像がつかないほど迫力満点の水しぶきです。落差15m、ダイナミックに流れ落ちる乙女滝は圧巻!マイナスイオン半端ないです。足場は悪いですが滝の裏にも周れて間近にしぶきを感じることが出来ます。この豪快な滝、なんと江戸時代に造られた農業用水路で大河原堰の一部。乙女滝を含む大河原堰と下流部に築かれた滝之湯堰は、世界かんがい施設遺産に登録されています。<svgwidth="50px"height="50px"viewBox="006060"version="1.1"xmlns="https://www.w3.org/2000/svg"xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><gstroke=...江戸時代に造られた豪快な乙女滝
横谷観音展望台のつもりでデッキからの景色を堪能している私。ここは横谷観音展望台駐車場にある展望台なんです。いわゆるプチ横谷観音展望台ね(*´艸`)ムフ駐車場から10分ほど山を登ったところに横谷観音展望台があるのです。人がいれば流れで気付けたかもですが、あいにく夕方になっていたせいか誰もおらずひっそりしているし、案内板も見当たらずプチからの眺めで満足していたという訳です(;›ω‹)でもキレイでしたよ~茅野市の街並みや美しい景色に癒されました✨無料休憩所がソファーがあって充実してました!この日は阿弥陀聖水から白駒の池、御射鹿池を巡ったので少々疲れてたのでお茶を飲みながらここでしばし休憩しました。今度訪れた時はしっかり上まで登って本物の横谷観音展望台からの景色も眺めたいです。横谷観音展望台長野県茅野市北山横谷観...プチ横谷観音展望からの景色
新緑の深い緑を映す御射鹿池。日本画家・東山魁夷氏の作品《緑響く》のモチーフにもなった場所です。八ヶ岳中信高原国定公園内の標高1500mの山の中にあるため池でため池百選にも選ばれています。『死ぬまでに行きたい!世界の絶景日本編』にも掲載されました。わたし的には東山魁夷の絵もだけど、AQUOSのCMの記憶に鮮明。初めて御射鹿池を知った時、名前を覚えるのに手こずりました。そもそも私にとって「御射鹿=みしゃか」が全く聞き覚えのない単語だったからだ。この地域は神野と呼ばれる諏訪大明神のお狩場であり、諏訪大社上社の御頭祭の時に神に捧げるための鹿を射る神事「御射山御狩神事」が名の由来になっています。湖水はpH4前後の強酸性のため魚は生息できないそうす。酸性水を好むチャツボミ苔が湖底に繁茂していることが木々が湖面にきれい...新緑の御射鹿池
「昭和レトロな温泉銭湯玉川温泉」めっちゃ気に入ってます。温泉も気持ち良いし、食事も美味しくってリーズナブル。泥パックも再開したし、楽しくくつろげて好きなんです。駄菓子屋さんコーナーも楽しいしね⸜(´꒳`)⸝♡︎頃の門松って不思議ですよね。お正月に厄除け参りの後に寄ったの時の写真なんです(*´艸`)ムフランチを食べてからゆっくり温泉に入りました。から揚げ定食(880円税込)安定の美味しさです。以前も同じメニューにしてました(*´艸`)ムフお正月バージョンなのかな、つくだ煮と沢庵が昆布巻きと蒲鉾になってました。もつ煮定食(880円税込)こちらはもつ煮か鯖味噌が定番のオッサンが選んだメニュー。(※金額は訪問当時のものです。)昭和レトロな温泉銭湯玉川温泉埼玉県比企郡ときがわ町大字玉川3700https://tam...昭和レトロな温泉銭湯玉川温泉~温泉も食事も満足!
門戸厄神東光寺(兵庫)、大本山大聖院(広島)と並び、「日本三大厄除け開運大師」のひとつ埼玉厄除け開運大師龍泉寺。なのに関東三大厄除け大師には数えられていなんですね。日本三大○○ってくくりがとっても曖昧だったりしますよね(;›ω‹)わが家はオッサンの厄除けも私の厄除けも埼玉厄除け開運大師龍泉寺へ行きました。しっかりお札もいただいてきました。はぁ~お願いだけじゃ叶わないこともあるよね。今の状況が打破できますように。お正月に行ったのでだるま市もやってました。大判焼き食べて帰ってきました。埼玉厄除け開運大師龍泉寺埼玉県熊谷市三ヶ尻3712https://yakuyoke-kaiun.jp/TEL:048-532-3432備考:日本三大厄除け開運大師/関東八十八カ所霊場八十三番札所/武州路十二支霊場子年一番札所/ぼ...埼玉厄除け開運大師龍泉寺で厄除けしたものの…
いつぞやの海老の塩焼き弁当。今日はお弁当がなかったのでアップし忘れてたものを。コストコで購入したお刺身用の有頭海老を使用。大きくて味噌がたっぷり入って美味しいです。数尾に分けて真空パック詰めし冷凍しています。副菜はカニクリームコロッケなどなど。ドカンと海老が鎮座すると高価なお弁当に見えるから不思議です(*´艸`)ムフランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!海老の塩焼き弁当
6/12(月)の食事記録。朝食は食欲がなくてフルーツとコーヒーのみで93kcal。ランチはお弁当メニューのオムライスで524kcal。夕食は食欲がなくてやっとの思いして納豆ごはんを食べ278kcal。プロテイン・サプリを含め6/12(月)の総摂取カロリーは991kcal、消費カロリーは381kcal、あすけん71点でした。お隣さんからの差し入れのおやつと味噌漬け。いつもありがとうございますᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ˘͈♡)ஐ:*ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!フルーツ・オムライス・納豆ごはん~食事記録
今年の父の日のプレゼントは、オッサンに感謝の気持ちを込めて高級梅干し♡福梅本舗【紀州特選南高梅】父の日限定華結6粒入を選びました。福梅本舗【紀州特選南高梅】父の日限定華結6粒入父の日ギフトということでスタイリッシュなカラーの限定包装に手提げ袋、造花の黄色いバラがセットになっていました。桐箱入りで高級感も半端ないです。紀州南高梅の最高級、超Aランクの梅干しで、ぷっくりふっくら大粒。梅干しは「あまみつ梅(塩分10%)」と「まろやか梅(塩分5%)」の2種類から選べて、私はデザート感覚でいただけるあまみつ梅をチョイス。旅行好きのわが家、いろんな所へ旅行へ行くたび必ずオッサンが手にするのが梅干し。そんな梅干しLOVEなオッサンにぴったりな贈り物になりました(*´艸`)ムフ芳醇な梅の香りとやさしい酸味と甘み。こんな贅...福梅本舗【紀州特選南高梅】父の日限定華結
最近窓辺のチェアがお気に入りの万君。大切な家族のためにいつもくつろいでいる所にBOTANICAL虫よけスプレーをシューっとスプレーしてます。レモンユーカリ由来の天然由来成分でコバエなどのイヤな虫をよせつけません。ペットにやさしいエタノールフリー、低臭タイプでなめても安心。逆さにしてもスプレーできるのでケージや爪とぎサークル、段ボールハウスなどにも隈なくスプレーしてます。スプレー音の小さいので臆病者の八君でもOK😊ペットスエットはペットの体液に近いイオンバランスで水分・イオンを素早く吸収します。皮ふ・被毛の健康維持をサポートするパントテン酸カルシウム配合でオリゴ糖(ラクトスクロース)がお腹の環境を健康に保ってくれます。わんにゃんの喜ぶヨーグルト風味です。普段の飲み水としてはもちろん、わんちゃんだとお散歩など...BOTANICAL虫よけスプレー&ペットスエット
今日のお弁当はオムライスです。オムライスの時は冷凍ごはんで作っているのですが、なぜだか朝炊飯してました。炊いたごはんどうするんだ…って自分で突っ込んでました(;^ω^)気が動転しているせいかいつもの手順がすっとんでます。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!オムライスのお弁当
6/9(金)の食事記録。朝食はプロテインバー、フルーツ、コーヒーで397kcal。ランチはお弁当メニューの豚ロースなどで477kcal。夕食は豚もやしラーメン452kcal。サプリ、おやつのクランチチョコ・チョコバナナバーを含め6/9(金)の総摂取カロリーは1762kcal、消費カロリーは263kcal、あすけん50点でした。もの凄~く衝撃なことがありまして土日の食事記録はお休みしました。一応ちゃんと食べてるけど記録する気力がなくって…。でも平常心を保つためにもこれからはちゃんと記録できるよう努力しようと思います。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!プロテインバー・豚ロース・豚もやしラーメン~食事記録
今日のお弁当は、九重味淋「もろみのチカラ」に漬け込んだ豚ロースのお弁当🐽美味しさも倍増しお肉が柔らかくなってお弁当にぴったり♪副菜は昨夜の残りの大根と海老のあんかけ、ポテサラなど詰めました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!豚ロースのお弁当
6/8(木)の食事記録。朝食はトースト、クリチ、フルーツ、プロテイン入りコーヒーde250kcal。ランチはお弁当メニューの棒餃子などで459kcal。夕食は大根と海老のあんかけなどで563kcal。プロテイン・サプリ、おやつのチョコバナナバーを含め6/8(木)の総摂取カロリーは1510kcal、消費カロリーは436kcal、あすけん85点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!トースト・棒餃子・大根と海老のあんかけ~食事記録
もろみ調味液の「九重味淋下味革命もろみ」を使って大根と海老のあんかけを作りました。お出汁や砂糖を使わず、下味革命もろみとお醤油だけ!最小限の調味料でとっても美味しく出来ました♪「九重味淋下味革命もろみ」は、もち米や米こうじ、アルコール、水あめ、しょうが汁、食塩から出来ていて、素材に味をしみ込ませたり、味をまろやかにしたり、素材をやわらかくしたり、臭みを消したり…。料理にテリやツヤを出し美味しくしてくれる万能調味料です。つけ置きすると更にやわらかく、美味しくなります。【材料】大根…350g海老…150gA:もろみのチカラ…大さじ2A:醤油…大さじ2A:生姜チューブ…1cmA:水…250cc水溶き片栗粉…大さじ1小ネギ…適量【作り方】①大根は皮を剥いて厚さ1cmの半月切り、海老は背わたを取る、小ネギは小口切り...大根と海老のあんかけ
今日のお弁当は棒餃子です。業スの冷食「の鉄板焼き棒餃子」、先々週の残りを使い切りました。副菜はネギ入り玉子焼き、ポテサラ、酢キャベツ、ごはんの上には高菜の塩漬け。今日も小さいお弁当箱にぱんぱんに詰めました(*´艸`)ムフランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!棒餃子のお弁当