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五右衛門
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2009/11/14

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  • ベンチ100キロとボディーメイク

    ハロー(^^)昨日もエニタイムフィットの五右衛門でーす。タイトルの件ですが、最近、少し悩んでおりました。ベンチプレス100キロを目標にしているのに、ボディーメ…

  • フォームチェック2回目動画

    ハロー(^^)昨日も嫁ハーンとミッドナイトジムデート❤️の五右衛門でーす。昨日は胸トレ。バーベルベンチプレス、ダンベルインクライン、スミスベンチプレス、ケーブ…

  • Dragon gateのK-ness氏

    ハロー(^^)昨日は飲みに行った五右衛門でーす。久しぶりに、高校の同級生がやっている、焼き鳥屋に行きました(^^)2年ぶりぐらいかも…店のオーナー兼店長が同級…

  • 疲れたぁ

    ハロー(^^)筋トレの後に柔道に行って、疲労がスゲェ五右衛門でーす。土曜日の昼にジムへ、お題は胸と三頭。久しぶりにバーベルベンチ。ネットで見つけた、ベンチプレ…

  • 背中の日

    ハロー(^^)昨日は嫁ハーンとミッドナイトジムデート❤️の五右衛門でーす。昨日のお題は背中と2頭前回の背中トレが家トレで、ラットプルダウンができなかったので、…

  • 5500万光年について

    ハロー(^^)木曜日はトレーニングオフの五右衛門でーす。先日撮影されたブラックホール。5千5百万光年も離れているって、想像できない距離ですね。五右衛門なりの解…

  • 12回キャンペーン

    ハロー(^^)昨日はジムトレでの五右衛門でーす。やっとジムに行けたぁ(^^)今週初ジムでした。お題は、胸と三頭筋集中力が絶好調で、オマケにめっちゃ空いていて、…

  • 家トレ

    ハロー(^^)昨日も残業でジムに行けなかった五右衛門でーす。昨日はじかんがない中、家トレ。お題は背中と2頭。寝る前に、ワンハンドローと、Wバーカールだけササッ…

  • そうだ!富士山に行こう!

    ハロー(^^)昨日は残業でジムに行けなかった五右衛門でーす。インフルエンザで長い間仕事を休んでいたので、仕事が溜まりまくってます。今日も残業だな。インフルエン…

  • 夏に向けて‼︎

    ハロー(^^)昨日は選挙に行ってきた五右衛門でーす。突然ですが、マルトデキストリンをしばらく止めます。トレーニング中に30g トレーニング後にプロテインと混ぜ…

  • 昨日はよく遊んだ。

    ハロー(^^)10日ぶりのジムトレで、筋肉痛がバキバキの五右衛門でーす。昨日は胸と三頭筋でした。久しぶりだったので、フォームが安定しないだろうと思って、スミス…

  • サボってた訳では無いのですが、昨日から復活

    ハロー(^^)久しぶりのブログ更新の五右衛門でーす。先週の金曜日、朝から熱があって、仕事を早退して、病院へ(^◇^;)病院で熱を測ったら、39度…念のためイン…

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