ハロー😃昨日は初めて遠征ボルダリングの五右衛門でーす。京都府南部にあるロックメイト松井山手に友人のお誘いで行ってきました。デッカいホールドがいっぱい付いてて、…
ハロー(^^)昨日もエニタイムフィットの五右衛門でーす。タイトルの件ですが、最近、少し悩んでおりました。ベンチプレス100キロを目標にしているのに、ボディーメ…
ハロー(^^)昨日も嫁ハーンとミッドナイトジムデート❤️の五右衛門でーす。昨日は胸トレ。バーベルベンチプレス、ダンベルインクライン、スミスベンチプレス、ケーブ…
ハロー(^^)昨日は飲みに行った五右衛門でーす。久しぶりに、高校の同級生がやっている、焼き鳥屋に行きました(^^)2年ぶりぐらいかも…店のオーナー兼店長が同級…
ハロー(^^)筋トレの後に柔道に行って、疲労がスゲェ五右衛門でーす。土曜日の昼にジムへ、お題は胸と三頭。久しぶりにバーベルベンチ。ネットで見つけた、ベンチプレ…
ハロー(^^)昨日は嫁ハーンとミッドナイトジムデート❤️の五右衛門でーす。昨日のお題は背中と2頭前回の背中トレが家トレで、ラットプルダウンができなかったので、…
ハロー(^^)木曜日はトレーニングオフの五右衛門でーす。先日撮影されたブラックホール。5千5百万光年も離れているって、想像できない距離ですね。五右衛門なりの解…
ハロー(^^)昨日はジムトレでの五右衛門でーす。やっとジムに行けたぁ(^^)今週初ジムでした。お題は、胸と三頭筋集中力が絶好調で、オマケにめっちゃ空いていて、…
ハロー(^^)昨日も残業でジムに行けなかった五右衛門でーす。昨日はじかんがない中、家トレ。お題は背中と2頭。寝る前に、ワンハンドローと、Wバーカールだけササッ…
ハロー(^^)昨日は残業でジムに行けなかった五右衛門でーす。インフルエンザで長い間仕事を休んでいたので、仕事が溜まりまくってます。今日も残業だな。インフルエン…
ハロー(^^)昨日は選挙に行ってきた五右衛門でーす。突然ですが、マルトデキストリンをしばらく止めます。トレーニング中に30g トレーニング後にプロテインと混ぜ…
ハロー(^^)10日ぶりのジムトレで、筋肉痛がバキバキの五右衛門でーす。昨日は胸と三頭筋でした。久しぶりだったので、フォームが安定しないだろうと思って、スミス…
ハロー(^^)久しぶりのブログ更新の五右衛門でーす。先週の金曜日、朝から熱があって、仕事を早退して、病院へ(^◇^;)病院で熱を測ったら、39度…念のためイン…
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ハロー😃昨日は初めて遠征ボルダリングの五右衛門でーす。京都府南部にあるロックメイト松井山手に友人のお誘いで行ってきました。デッカいホールドがいっぱい付いてて、…
ハロー😄昨日もボルダリングの五右衛門でーす。2週間、ひたすらやり続けた課題をクリアしました。おしまい。
ハロー週3でボルダリングの五右衛門でーす。4月は初めて3Qが登れました。おしまい。
ハロー(^^)今日もボルダリングの五右衛門でーす。4月からホームジムのセットが変わって、難易度が高い…オジサンの体力では辛い課題が多いので、日々筋肉痛💦動画は…
ハロー😀1年ぶりのブログ投稿の五右衛門でーす。最近はこんな遊びをしています。頑張り過ぎると、指の指紋が無くなって、指紋認証出来なくなります。おしまい。
ハロー(^^)今晩久しぶりに外呑みの五右衛門でーす。娘にもらったプレゼントをようやく装着しました。アクセルのユニットを外して、自宅で作業。いい感じになりました…
ハロー(^^)チョーご機嫌の五右衛門でーす。新車が納車されました(^^)9ヶ月も待ってたので、嬉しさ100倍です。カッコいい!おしまい。
ハロー(^^)五右衛門でーす。3月1日、人事異動内命の日。わたしの異動は無いはずなので、他の部長達は異動するのかワクワクしながら朝の幹部ミーティングに行きまし…
ハロー(^^)久しぶりに飲みに行って、二日酔いの五右衛門でーす。明日、我が社は4月1日の人事異動の内命の日です。私は2年契約が後1年残っているので、異動は無い…
ハロー(^^)今日は久しぶりの有給休暇の五右衛門でーす。家族4人で神戸三田のアウトレットに行ってきました。車を買ったので、私は何も買わないつもりだったのですが…
ハロー(^^)明日から2連休の五右衛門でーす。ちょっと前の事ですが、人名救助をしまして、消防署から感謝状を頂きました。頂きに消防署に行ったのですが、緊張したァ…
ハロー(^^)今月、誕生日の五右衛門でーす。人生初の、娘からの誕生プレゼントをもらいました。納車待ちの86に着けるアクセルペダル。初めてもらった誕生プレゼント…
ハロー。ヤフオクでBRIDEのバケットシートを落札し損ねた、五右衛門でーす。Macを売る事にしました。最近は、家でPCを触る事が無くなって、オブジェ化してる�…
ハロー‼️五右衛門でーす。ブログの存在を忘れてしまうほど、生活環境の変化が激しかった2022年度がようやく終わりに近づいてきたぁ。昨年6月に愛車のアルトワーク…
ハロー(^^)10月末以来のちょーご無沙汰な五右衛門でーす。ブログ書いてない間、山登りばっかりしてました。昨日、伯耆大山に日帰りで行ってきました。スゲーいい写…
ハロー😄昨日もミッドナイトジムの五右衛門でーす。前回のトレの筋肉痛がまだ取れない…ベンチプレス。シャフト×1540㎏×1060㎏×580㎏×2100㎏×11…
ハロー😄昨日は2週間ぶりにミッドナイトジムの五右衛門でーす。衆議院選挙で仕事がスーパー忙しい😅なので、久しぶりのジムでした。2週間開くと筋肉痛が大変でーす…
ハロー😄今日もミッドナイトジムの五右衛門でーす。ベンチプレスシャフト×1040㎏×1060㎏×580㎏×2100㎏×1105㎏×192.5㎏×592.5㎏×…
ハロー😄昨日もミッドナイトジムの五右衛門でーす。ベンチプレスシャフト×1040㎏×1060㎏×580㎏×2100㎏×1105㎏×1107.5㎏失敗92.5㎏…
ハロー😄昨日もミッドナイトジムの五右衛門でーす。昨日と言っても今日ですが…最近、睡眠が今一つで、まだまだ寝る時間はあるのに、めっちゃ早く目が覚める。そして、…
ハロー😃昨日は初めて遠征ボルダリングの五右衛門でーす。京都府南部にあるロックメイト松井山手に友人のお誘いで行ってきました。デッカいホールドがいっぱい付いてて、…
ハロー😄昨日もボルダリングの五右衛門でーす。2週間、ひたすらやり続けた課題をクリアしました。おしまい。
ハロー週3でボルダリングの五右衛門でーす。4月は初めて3Qが登れました。おしまい。
ハロー(^^)今日もボルダリングの五右衛門でーす。4月からホームジムのセットが変わって、難易度が高い…オジサンの体力では辛い課題が多いので、日々筋肉痛💦動画は…
ハロー😀1年ぶりのブログ投稿の五右衛門でーす。最近はこんな遊びをしています。頑張り過ぎると、指の指紋が無くなって、指紋認証出来なくなります。おしまい。