ハンドル名
五右衛門さん
ブログタイトル
五右衛門の目指せマッチョ
ブログURL
https://ameblo.jp/goyemon1/
ブログ紹介文
アラフィフおじさん、何を思ったのかトライアスロンを引退し、マッチョをめざす!
自由文
-
更新頻度(1年)

108回 / 132日(平均5.7回/週)

ブログ村参加:2009/11/14

五右衛門さんの人気ランキング

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五右衛門さんのブログ記事

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  • 家トレorジムトレ

    ハロー(^^)今日のトレーニングをどおするか、思案中の五右衛門でーす。明日、次男君の試合が上郡で朝イチからありまして、6時には家を出ないといけないので、休日前…

  • 息子達がややこしい

    ハロー(^^)昨日はナイトトレーニングの五右衛門でーす。長男君と次男君が遠征から帰ってきました。いきなり、ややこしいです(^◇^;)特に長男…合宿の荷物は部屋…

  • ブレンダーボトル再び

    ハロー(^^)今日は二日酔いでダメダメの五右衛門でーす。昨日は次男君の柔道部の三年生慰労会でした。先生と飲みすぎました(^◇^;)昨日のトレーニングは脚肩。脚…

  • ダンベル祭り【胸】

    ハロー(^^)昨日はミッドナイトジムデート❤️with嫁ハーンの五右衛門でーす。お題は胸と腕。今回はバーベルには一切触らず、ダンベルプレスをメインに高重量と低…

  • 道場開式が楽しみ

    ハロー(^^)一昨日の胸トレの筋肉痛がまだ取れてない五右衛門でーす。メニュー変更の効果はかなり有ったみたいです(^^)今日、胸の日なのに、中二日で回復できてな…

  • 時間の都合で家トレ

    ハロー(^^)昨日は、嫁ハーンのリクエストで、久しぶりにアウトレットモールに行ってきた五右衛門でーす。僕自身は、特に欲しい物はアウトレットで見つけられず、手ぶ…

  • もっ回メニュー変更

    ハロー(^^)昨日は嫁ハーンとミッドナイトジムデート❤️の五右衛門でーす。写真うつりが、デブだ(^◇^;)昨日のお題は胸と三頭筋最近、胸も背中もトレーニング後…

  • 給湯機を注文

    ハロー(^^)今日は、給湯機の工事の五右衛門でーす。今日のブログは給湯機(^◇^;)ジムネタはほぼありません。一昨日壊れた給湯機…昨日、ダチョウクラブのCMで…

  • 痛い出費

    ハロー(^^)昨日は次男君の遠征で岡山に行って来た五右衛門でーす。予選リーグは無難に1位で突破して、決勝トーナメントへ全国トップクラスのチームがずらり(^◇^…

  • メニュー変更

    ハロー(^^)昨日は胸トレの五右衛門でーす。いつもインクラインをスミスでやっていたのですが、最近、刺激が足りない様な気がして、昨日はダンベルに変えてみました。…

  • 転勤希望です。

    ハロー(^^)昨日は予定通りトレーニングはオフの五右衛門でーす。明後日、久しぶりに次男君の試合で岡山に行きます。時間が取れたら、岡山のエニタイムも行ってみたい…

  • 背中のトレーニング

    ハロー(^^)昨日もナイトジムの五右衛門でーす。最近、筋トレの後にトレッドミルで走るので、疲れが溜まってきてまーす。今日はオフにしよう。昨日のお題は背中。チン…

  • ベンチでスマホ(怒)

    ハロー(^^)昨日もナイトジムの五右衛門でーす。昨日のお題は胸と三頭筋。スミスを使って胸トレしようと思っていたのですが、普段見たことない女の人が、スミスに居座…

  • 久しぶりに汚写真をアップしまーす。閲覧注意。

    ハロー(^^)昨日はナイトジムの五右衛門でーす。昨日のお題は、脚。肩の調子がだいぶ良くなったので、そろそろスクワットが出来るかなぁって思って、チャレンジしたけ…

  • トレッドミル

    ハロー(^^)昨日、久しぶりに昼間にジムに行ってきた五右衛門でーす。昼間のジムは人がいっぱいいますね(^◇^;)昨日のお題は、背中と二頭チンニング、ワンハンド…

  • 夫婦50割引を始めて利用した。めっちゃ得やん‼️

    ハロー(^^)久しぶりのアブローラーで腹筋が崩壊中の五右衛門でーす。昨日は自転車🚴‍♂️トレーニング先週より、ガチで走りましたがコレが今のパフォーマンス(^…

  • スカルクラッシャー

    ハロー(^^)昨日は嫁ハーンとミッドナイトジムデート❤️の五右衛門でーす。昨日のお題は胸と三頭筋。久しぶりに動画を撮ってみました。スカルクラッシャーからのナロ…

  • 昨日はオフ

    ハロー(^^)昨日はオフの五右衛門でーす。オフなのですが、試したい事があったので、家でチョロっと20分ほど肩だけやりました。そのあと、風呂に入って、ギター🎸…

  • ハロー(^^)昨日は家トレの五右衛門でーす。お題は腕と肩肩は3カ月ぶりです。11月に痛めたのか50肩なのかわからないけど、痛くなって以来、封印していました。ま…

  • 短時間高強度

    ハロー(^^)気温が下がると、途端に布団から出れなくなる五右衛門でーす。ホンマに寒いの苦手ですわ〜。昨日はナイトジムでした。短時間で追い込み。お題は背中。ラッ…

  • ロードバイク

    ハロー(^^)今日はナイトジムの予定の五右衛門でーす。一昨日、久しぶりに自転車に乗りました。9月に小浜まで行って、帰りに遭難して以来の自転車(^◇^;)平坦な…

  • 充実

    ハロー(^^)スマホが壊れて、ブログを休んでいた五右衛門でーす。iPhoneを車で踏んでしまいましたー(^◇^;)今日はナイトジム。お題は胸と三頭筋。調子が良…

  • こんな日もあるさ(^^)

    ハロー(^^)昨日は嫁ハーンとミッドナイトジムデート❤️の五右衛門でーす。昨日のお題は胸と三頭筋。なんか調子悪かった…胸は中5日だったので、絶対いいトレーニン…

  • 筋肉800gは何処へ⁇

    ハロー(^^)昨日はトレオフの五右衛門でーす。帰宅ラン1kは走りましたよ〜。100日減量チャレンジは昨日で4日目2/17〜体重69.2→68.2筋肉量57.1…

  • たった1キロ、されど1キロ

    ハロー(^^)昨日はナイトジムの五右衛門でーす。昨日のお題は脚🦵。45度レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール。オマケのアブドミナル。絞り期に入…

  • 鍵の続き

    ハロー(^^)昨日はオフの五右衛門でーす。一昨日無くした鍵が見つかりましたぁ(^^)会社の中で落とした可能性があったので、会う人会う人「紫色のタグみたいな鍵、…

  • ハロー(^^)今朝は定期券を忘れて家を出てしまった五右衛門でーす。往復で800万円余計な出費😭昨日はジムで背中トレの予定でした。晩御飯を食べて、1時間ほど休…

  • 今日からやるよー

    ハロー(^^)昨日はオフで子供たちと餃子の王将へ行ってきた五右衛門でーす。王将から帰って、体重計に乗ったらびっくり仰天の体重になってて焦りました(^◇^;)な…

  • 前腕に逃がさない握り

    ハロー(^^)昨日も嫁ハーンとミッドナイトジムデート❤️の五右衛門でーす。昨日のお題は胸と三頭筋+エブリ二頭。久しぶりにベンチプレス1レップMAXを測定しまし…

  • 走る嫁ハーン

    ハロー(^^)今日は嫁ハーンとミッドナイトジムデート❤️の五右衛門でーす。今日お題は脚と二頭筋二頭筋が下手なので、エブリ二頭で練習中です。走る嫁ハーン(^^)…