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プロフィール
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ブログタイトル
五右衛門の目指せマッチョ
ブログURL
https://ameblo.jp/goyemon1/
ブログ紹介文
アラフィフおじさん、何を思ったのかトライアスロンを引退し、マッチョをめざす!
更新頻度(1年)

59回 / 365日(平均1.1回/週)

ブログ村参加:2009/11/14

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ハンドル名
五右衛門さん
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五右衛門の目指せマッチョ
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五右衛門の目指せマッチョ

五右衛門さんの新着記事

1件〜30件

  • 灼熱ラン

    ハロー(^^)昨日も新車でエンストした五右衛門でーす。今日は夜勤なので、昼前にサクッとランニングサクッと10キロのつもりでしたが灼熱地獄で途中でやめて、歩いて…

  • やっぱランニング

    ハロー(^^)最近通勤用の新車を買った五右衛門でーす。18年ぶりのマニュアル車で毎日エンストしてます(^◇^;)さて、前回のブログにも書いたとおり、会社での責…

  • 自粛やんぴ

    ハロー(^^)ひっさしぶりぶりの五右衛門でーす。2月末から自粛生活を送ってましたぁぁ(^^)ジムも4ヵ月休会してまして…自粛している間に会社での禊ぎ期間が終わ…

  • 六甲山徘徊

    ハロー(^^)今日は登山部の五右衛門でーす。芦屋ロックガーデン〜宝塚でhttps://yamap.com/activities/5712338六甲山を徘徊して…

  • 大回転

    ハロー(^^)筋トレ大好き❤五右衛門でーす。先日、群馬県の鹿沢スキー場でジャイアントスラロームの草レースに出てきました。10年ぶりのレース、10年ぶりのポール…

  • アレレ?

    ハロー(^^)昨日は胸トレの五右衛門でーす。昨日のトレーニングはスーパーウルトラミラクル絶不調(^◇^;)ヤバイです。シャフト15発40キロ10発60キロ6発…

  • 沸沸

    ハロー(^^)昨日の背中トレで筋肉痛の五右衛門でーす。先月行ったスキー場で見た景色この北アルプスの山々を見て、ある思いが沸沸と湧き上がってきました(^^)以前…

  • 102.5キロ

    ハロー(^^)ようやく、年末年始のバタバタが落ち着いてきた五右衛門でーす。昨日は胸トレベンチプレス。アップシャフト15発40キロ10発60キロ6発80キロ2発…

  • スキーと懸垂

    ハロー(^^)一人スキーの五右衛門でーす。めいほうスキー場に日帰りで来ています。先月よりも雪は増えてます。快晴で北アルプスの絶景が見れました。今年の夏は登りに…

  • どこまで落ちたが確認ベンチ

    ハロー(^^)久しぶりぶりにジムに行って来た五右衛門でーす。22日ぶりでした。今日から再始動です。もちろん、再始動の初日はベンチプレスから。昨年末にMAX10…

  • 痩せました(^◇^;)

    ハロー(^^)年末年始で激ヤセした五右衛門でーす。ワタクシ、郵便局員でして…ありがたい事に、年末年始は年賀はがきで大忙し。12月20日から休み無し休憩無しで早…

  • スキー

    ハロー(^^)ひっさしぶりにスキーに行って来た五右衛門でーす。岐阜県のめいほうスキー場写真の場所は全然ユキが無いけど、上の方から3キロほど、人工雪があって。か…

  • トレッドミルでランランラン♬

    ハロー(^^)今日は久しブリブリに嫁ハーンとジムデート❤️の五右衛門でーす。3月に地元のマラソン大会で10キロ走る事になったので、今日から少しずつ走る事にしま…

  • ベンチプレス120キロへの道 其の一

    ハロー(^^)今日もミッドナイトジムの五右衛門でーす。最近は嫁ハーンが、昼間にジムに行っているようで、ジムデート❤️はお預けの日々を過ごしています。さて、ベン…

  • ベンチプレス105キロ(3回目)

    ハロー(^^)ブログをたまに更新する五右衛門でーす。本日は胸トレベンチプレスアップシャフト15発40キロ10発60キロ6発80キロ2発90キロ1発100キロ1…

  • ベンチプレス メインセット変更とMAXチャレンジ

    ハロー(^^)今日の夕日に感動した五右衛門でーす。今日は胸トレベンチプレス。アップシャフト15発40キロ10発60キロ6発80キロ2発(なんか今日は重く感じる…

  • 11月は102.5キロ

    ハロー(^^)3週間ぶりぶりにブログ…の五右衛門でーす(^^)いや〜(^◇^;)なかなかスマホを触ってブログを書く時間がないっすよ〜。朝起きたら、メシ食って、…

  • 背中とタイヤ

    ハロー(^^)今日は休みで背中トレの五右衛門でーす。懸垂8×4ベント80キロ10発×4ラットプル90キロ5発×5 60キロ15発×4なんちゃらロー60キロ10…

  • 新ユニフォーム

    ハロー(^^)今日は胸トレの五右衛門でーす。ベンチプレスアップシャフト15発40キロ10発60キロ6発80キロ2発90キロ1発100キロ1発メインセット85キ…

  • 背中

    ハロー(^^)今日は、背中のトレーニングの五右衛門でーす。昨日、YouTubeで懸垂の効かせ方を調べたので、実践してみた。肩の回転で引く感じで、胸は反らずに大…

  • 最高の試合

    ハロー(^^)今日は仕事もトレーニングもOFFの五右衛門でーす。嫁ハーンのリクエストで久しぶりに神戸三田のアウトレットに行って、買い物をしてきました。嫁ハーン…

  • 背中

    ハロー(^^)今日は、背中トレの五右衛門でーす。ラットプルのメニューを今日から5×5に変更しました。ベンチプレスを5×5に変えた時は、大胸筋がみるみるデカくな…

  • ベンチプレス102.5キロ(10回目)

    ハロー(^^)またまたご無沙汰してます。五右衛門でーす。通勤が車になると、なかなかブログを書く時間が無くて、更新が滞っておりますが、細々と続けていこうと思いま…

  • 息子達に刺激をもらう。

    ハロー(^^)先一昨日は肩トレ一昨日は胸トレ昨日は背中トレの五右衛門でーす。3日連チャンで死にました(^◇^;)親父は身体の疲労がヤバイですが息子達は頑張って…

  • 今日から肩トレ

    ハロー(^^)昨日は仕事帰りに背中トレの五右衛門でーす。パワーラックが空いてなかったので、ベントオバーローをスミスでやってみたら、めっちゃ入りました(^^)軌…

  • スーパーゴール‼️

    ハロー(^^)今日は胸トレの五右衛門でーす。ベンチプレスアップシャフト15発40キロ10発60キロ6発80キロ2発90キロ1発100キロ1発85キロ5発72.…

  • 背中からのラグビー

    ハロー(^^)昨日は背中トレの五右衛門でーす。ベント75×10発×4ラットプル80×10発×4DYロー60×10発×4ケーブルほにゃらら13.5×20発×3ダ…

  • 100キロ復活‼️

    ハロー(^^)今日は仕事帰りに胸トレの五右衛門でーす。ベンチプレスアップシャフト15発40キロ10発60キロ6発80キロ2発90キロ1発インターバル3分100…

  • 盗撮野郎

    ハロー(^^)昨日は仕事帰りに背中トレの五右衛門でーす。昨日のジムは、マナーの悪い奴が居て、ちょっぴりストレス(^◇^;)よく見かける奴なんだけど、プレートを…

  • ブログは休んでましたが筋トレは休んでません。

    ハロー(^^)ようやく転勤先の職場に慣れてきた五右衛門でーす。転勤のバタバタでしばらくブログを休んでましたが、また、チョコチョコ書いて行こうと思います。ベンチ…

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