昨日は健康診断にいってきて以前ワーカーさんにいた精神科の近くだったから今の精神科より2駅分の遠いところでしかも朝一だったから朝5時起きして行った感じででもなんだか夜寝ている時に暑くて2回ぐらい目が覚めてしまい4時半に目が覚めたからそのまま起きて準備して行き・・・。途中まで車で行き、電車で1駅乗って来たのだがちょうど通勤ラッシュの時間帯だったがでも思ったより全然空いていて普通に行けて理想の時間になんとか...

昨日はDV相談に行ってきて、前回友人の話もしたかったのだが出来なかったからそれも含めて話をしようとしたが、その前に産業カウンセリングや民間のカウンセリングのそれぞれで話をした時夫婦カウンセリングについて、産業カウンセラーさんからパートナーがもう自分の治療は消極的な状態だから夫婦カウンセリングは続かないという感じで言われていることに辛くなっているという話をし2人のカウンセラーさんの見解を聞いて心理士さ...

6月に入ってからまた医療福祉三昧になりバタバタに忙しく、ここを書くのもなかなか書く余裕があまりにもなさすぎて精神の医療福祉に行った時のことをなかなか一気に書き終われなさすぎてしかも溜まりに溜まってしまい民間や産業カウンセリングのそれぞれのことは書き終えるのに、1日2時間しか書けずそれでもなかなか書き終えれなさすぎて3日間ぐらいかかってしまうという・・・。ここに書くことすらも他の家事などの作業でさえも...

水曜日に精神科の受診だったのだが、鬱が酷かったりなど病状のことや薬増やされたがやっぱり副作用が辛すぎて駄目だったことここのところストレスからなのか咳や喉の違和感や右目の涙が酷くなってしまっていることを話をしさらにDV相談の人からいつも入院を勧められるということも話をしそのことに、入院したからって治るかというとそうとも限らないと言われただ入院のメリットは、薬の調節がしやすく1日単位で合わなければすぐに...

月曜日は産業カウンセリングに行ってきて、先週の朝パートナーが仕事に行く前に会社から障害手帳のコピーが必要だと言われそれですぐに出来るのかと聞かれそのことに自分はすぐに出来ないがでも少し時間かかるけど出来ると答えたら激昂し出来ないのに出来るとはどういうことだと訳のわからないことを言い出すなという感じでカンカンになりそのまま出て行ってしまったがそのことに結構何年も前に安倍元首相が桜を見る会の不正という...

なかなか余裕がなさすぎて全然書けなかったが先週金曜日DV相談に行ってきたが、ここでも病状のことやパートナーやカウンセラーさんから言われたことなど色々話をしまずいきなり人生は何が起こっていても理解してくれるわかってくれるなと100％ではないがそう感じてこれで良いんだと思えているならそれで良いと人間はそういうものになるのだがその中で不安が出たりするとパートナーも不安に出てしまう人だと思うからそのパートナー...

昨日は民間のカウンセリングに行って来たのだが、その前に朝パートナーが仕事に出ようとする際に会社の方から障害手帳が期限切れになってしまっていてどうなっているんだという感じで聞かれてきて今申請中なのだがそれで証明するものを欲しいというような感じで今コピーできるかというような感じで聞かれてきたからそのことになんだか自分は、出来ないけど少し時間かかるけど出来ると言ったらものすごく怒り、出来ないのに時間がか...

10年以上咳が止まらないままだし喉がちょくちょくすぐにやられたりそれで嗚咽嘔吐も時々あるしなんだか外食の時にそれするとコロナのこともあるし今のところ家でも食昼食後に嘔吐まではないがちょっと怖い部分もあるし先週内科に行った時に耳鼻科に診てもらった方がいいと言われ今日やっと行って来たのだがなんだかすごい話しやすく色々事細かく説明してくれたり気遣ってくれたりと精神科の一昨年までの主治医のお医者さんと同じぐ...

もうなんだかあまりにも余裕がなさすぎてそれに鬱が酷く家では完全にずっと寝込んでいたし月曜は産業カウンセリングで昨日は内科に行ってきたがそれ以外はここを書いたり友人に返信したりとしていたものの家事も含めてノロノロに早く済ませられずそれだけしかしていないのに時間に覆われているような感覚に襲われ忙しく感じて脳が疲れる感じになっている。昨日内科に行ったらクリニックの方に行っているが普段はほとんど待ちなしで...

昨日は産業カウンセリングに行ってきて、パートナーと怒らせることが続いたことを話をしていたがあとこの前パートナーが銀行の窓口に行ってお金を下ろしに行ったのだがちょっと下ろし終わった後窓口の人からなんだか下ろし終わり去る時に困るんだよねというような嫌味というのか言われたみたいで、解約やお金を下ろすのも困るみたいなその店員さんの態度が悪いという噂があるようで、その部分でカウンセラーさんからそれのどこが嫌...

なかなか書く余裕が全くなさすぎていて間が空いてしまったが・・・。先週木曜日精神科に行ってきたのだがこの2週間の病状を話をし、パートナーとのトラブルも話をして、前々回から処方されているアナフラニールは飲んでいてどうかと聞かれたりしあまり大して変わらずないよりかはマシという感じで言われまだあまりにも調子が悪いから半錠から1錠にしてみようと思い・・・。こういう不安定になったり辛くなるのは薬で抑えるしかない...

日曜から昨日までパートナーがいなく昨日帰ってきたのだが昨日の夜夕飯の時になんだかテーブルにパートナーが持って帰ってきたふりかけなどを綺麗に並べていておかずなど置けなかったからこんな風に綺麗に並べていたことでなんだか崩してはだめなのかと思ってしまいどうしたら良いのかわからずパートナーの食べる位置に並べたまま寄せてしまいおかずを並べていたらそれをみたパートナーが怒り出し食べる目の前に置くなとカンカンに...

GW明けてすぐに平日ずっと医療福祉三昧で先週はカウンセリングと受診が連続遠出が続き月曜も発達障害支援センターで遠出が続き・・・。水曜日はやっと1日休みになったがその時にはもう心身疲れダウンしてしまい・・・。そして昨日は婦人科と皮膚科で近所の総合病院の中にあるから済ませ今日は眼科で、昨日と今日は近場だがちょっと2週間詰め込みになってしまいここ最近分散が難しく前半に全て入れてしまう感じになってばかりになっ...

昨日は産業カウンセリングに行ってきたのだが、パートナーがこの前メガネを作りに行った時に店員さんから色々オプションというのか色々説明されては金額を教えられどんどん追加していき最終的な値段が2倍の値段になってしまいそのことにイライラしたりさらに店員さんの言い方や説明をされることにもイライラしてしまったりもしていたのだがなんだか予想以上に色々追加されお金がかかったことにぼったくりだと思っていたことに、で...

昨日は発達障害支援センターに行ってきたが病状のこと以外あまり話すことないかもと思っていたが、なんだか色々話が出てきて・・・。まずGWの出来事などの病状から話をし、そこからなんだか今の主治医のお医者さんになってからその前まではよくじっくりと話を聞いてもらっていたりなど一番に良かったのが、それが10年お世話になっていたから自分の中では診察はそういうものだと植え付けてしまったせいか今は病状を聞いて薬の調節を...

先週金曜日にDV相談に行ってきたのだがもうなんだか2月以降調子が悪かったりバタバタしすぎていたからその場で予約取らなかったことで後回しになんだかなってばかりになりやっぱりその場で予約取らないと間が空いてしまう・・・。しかし金曜日は予約していたのだが前日に急に心理士さん側が予定が入ってしまい30分しか話ができないというようなことを言われそれでも良いというか、ちょっと2月から話があるから結構書く内容が13ペー...

木曜日に精神科に行ってきてGWの出来事などの調子のことを話をし、その前にエビリファイやアナフラニールを飲んでどうだったかを聞かれてきてやっぱり一番小さいミリ数の半錠にしているから副作用はなんとか大丈夫な感じだが精神がおかしくなった時は多少は抑えられてはいるもののでも効能が弱いからまぁないよりかはマシみたいなそんな感じではあり・・・。なんだかここのところすぐに精神不安定になったりなど調子が悪くなったり...

一昨日は民間のカウンセリングへ行ってきてGW中の出来事やちょっと幼少期のことで生い立ちの付け足しみたいな感じのことを話をし、パートナーのイライラのところで、やっぱり一番の要因はパートナーの仕事量の問題でそこをまずなんとかするべきで、引っ越しなどそういう環境を変えればちょっとは精神的に変わってくると思うしでもきっと余裕がなくそこまで全然出来なくなっているだろうからまずはやっぱり仕事の量を調節必要がある...

今回のGWはパートナーの休みが11連休になっているのだが、先週火曜から金曜までの平日を利用して帰省し最初の1日は車中泊をしそのあとは義実家の方に行っていたが最初はショッピングモールへ2日連続に行った感じで1日目は昼過ぎに着いてそんなに動いていない感じがしたもののそれでも14099歩は歩いていて2日目は10時開店から行き最初はパートナーに買い物に付き添い自分1人行動になったのは昼ぐらいになってしまったがほとんどウィ...

昨日は再び精神科に行ってたがなんだか天気が良いと聞いていたが雨が残ってしまっているような天気が良くないから車で行くはめになりでも結局雨にならず遠くに車止めて病院まで歩くことになってしまったからここのところ鬱でダウンしてばかりだったからすごく運動不足になってしまっていてちょっと歩いただけですぐ疲れ止まってしまったりそれに気温はそんなに暑くないのに猛暑ぐらいにすごく暑く感じ多汗症みたいな感じにびしょび...