~~朝ごはん~~ トーストサンド 揚げない鶏の唐揚げ、目玉焼き、グリーンアスパラガス、マヨネーズ少々 連休四日目、秩父国際カントリークラブ6時45分OUTスタ…
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
身長169cm、目指すは30kg台! 50kgくらいあった体重を、ゆっくりのんびり40〜42kgまで落としました。 食べることが好き、美味しいもの・甘い物・アルコールが大好き、新しいものに興味津津。 過食症に悩まされること10年以上、めげることなく少しでも健康に痩せたい!! そんな万年ダイエッターの日常・食事記録・旅行手記です。 食品のカロリー表示付き。
~~朝ごはん~~ 糠漬け(蕪)我が家の糠床も13年目くらい。糠床愛炸裂です。「家の糠漬けが一番美味しい」 鯨の旨煮白菜サラダ、お味噌汁(白菜、しじみ)ベーコン…
PRONTO 東京国際フォーラム店:ゼロ次会=プレモルジョッキ。
友人との待ち合わせ時間まで、人混みさけてお先にひとりゼロ次会(1月27日)。キッサカバ PRONTO ILBAR プロント イルバール 東京国際フォーラム店“…
~~朝ごはん~~ 梅水晶鯨の旨煮鯨の旨煮アイスランドで獲られている大型のナガスクジラを使用した商品です。お誕生日に相方が選んでくれた缶詰、その②。あまりクセの…
屯ちん 池袋西口店:チャーシュー豚骨ラーメン☜チャーシューの量w
映画を観て、憧れだった24時間営業居酒屋でひとりゼロ次会。友人と軽く呑んでからの〆ラーメン(1月17日)。東京豚骨ラーメン 屯ちん 池袋西口店1992年屯ちん…
~~朝ごはん~~ 梅水晶蕪の甘酢漬けキャベツの浅漬けお味噌汁(白菜、しじみ)ベーコンエッグ 南瓜の煮物肉じゃが茄子のミートソースグラタン 冷やし焼き芋プレーン…
映画を観たあと、24時間営業高コスパで最高の居酒屋でひとりゼロ次会。友人と落ち合い一軒目呑みです(1月17日)。魚金 池袋店日本の海にあるもので豊洲市場にある…
ブルガリ チョコレート・ジェムズ 、オヤジたちのスキーおかわりごはん
相方がスキーに行った日、わたしは楽しみにしていた皇居三の丸尚蔵館へ。一番早い時間帯での予約のため自宅出発は7時前、相変わらず早いなー(笑素晴らしい展示品の数々…
~~朝ごはん~~ 梅水晶蕪の甘酢漬けキャベツの浅漬け白菜サラダベーコンエッグ 茄子の醬油炒め里芋の煮っころがし南瓜の煮物肉じゃが 冷やし焼き芋スーパーで購入し…
皆さまからいただいたお誕生日プレゼント、毎年有難うございます。 相方より。成城石井セット ジャン=ポール・エヴァンJEAN-PAUL HÉVIN JAPON …
~~朝ごはん~~ 梅水晶蕪の甘酢漬けキャベツの浅漬けキャベツと人参 合わせて446g塩 4.5g、醤油少々 「野菜摂取量が少ない」と思ったので、比較的短時間で…
母と末妹がお誕生日に贈ってくれた品々です。 母より。 TOMMY HILFIGER テディフーデッドジャケットColor: ホワイト テデ…
量少なめ?肉の旨み味わう牛めし、雪残る中ラウンドと土鍋豚汁⁇
~~朝ごはん~~ ホットサンド じゃが芋のコロッケ、千切りキャベツ、中濃ソース、マヨネーズ少々新年明けて2回目のラウンド(相方は3回目)、秩父国際カントリーク…
到来物備忘録。有難うございます☺︎ R子さま市田柿市田柿とは市田柿は、600年以上の歴史を持つ干し柿(ドライフルーツ)です。 一口大で食べやすく、鮮やかなあめ…
~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け梅水晶 白菜サラダベーコンエッグねぎぬたほうれん草のおひたし 切り干し大根の煮物里芋の煮っころがし南瓜の煮物「まるで栗みたい!」…
ふるさと納税返礼品 有田川町:完熟有田みかん8kg+240g☜味のバランスよし
和歌山県有田川町、ふるさと納税返礼品。みかん~♪ <先行予約>家庭用 完熟有田みかん8kg+240g(傷み補償分)【わけあり・訳あり】【光センサー選果】みかん…
~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け蕪の葉としらすのふりかけ梅水晶ふるさと納税返礼品、宮城県大和町の梅水晶。ずっと食べていたいくらい大好物なので大事に…☺︎『ふるさ…
映画を観たあと、憧れだった24時間営業居酒屋でとりビー♪当日になって友人と会うことになったので、結果としてひとりゼロ次会(1月17日)。大都会池袋駅北口から徒…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスベーコン、ゆで卵2個、キャベツ、マヨネーズ少々 お味噌汁(海苔、あおさ、絹豆腐)しらす入りチーズオムレツ、ケチャップ …
相方がお取り寄せした健康器具を、わたしも便乗使用♪中年太りに本気で悩み始めた方、一緒に毎朝の筋トレを勧めるも続かず。どうやら「毎日同じことを繰り返すのが嫌い」…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ蕪の葉としらすのふりかけ蕪の甘酢漬け蕪(小) 5個※475g塩 小さじ1と1/2A[酢 大さじ4強、砂糖 大さじ1と1/2]柚子…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ白菜の浅漬け蕪の葉としらすのふりかけ お味噌汁(大根、白菜、しじみ)ベーコンエッグゆで卵入りポテトサラダ焼きかぶサラダ漬物系や煮…
友人と落ち合うまで少し時間があったので、テレビで取り上げられていたこちらをのぞいてきました(1月17日)。しっかり事前準備して映画を観に行った、例の日です。『…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ白菜の浅漬け蕪の葉としらすのふりかけ蕪の葉 4個分釜揚げしらす 1pk※250g 煎り白胡麻 大さじ1くらいA[白しょうゆ 少…
新年初の美術館巡りは恵比寿へ(1月13日)。相方は月イチお弁当デー、わたしは渋谷で迷子デー。『新年第一回目は牛丼弁当、渋谷で迷子?』~~朝ごはん~~ キャベツ…
~~朝ごはん~~ ホットサンド じゃが芋のコロッケ、千切りキャベツ、中濃ソース、マヨネーズ少々相方は7時出発で先輩Dr.たちと地元コースでラウンド。ご希望通り…
1月17日、Y子ちゃん家の長女Uちゃんお誕生日。本当に小さい頃から知っているUちゃんも高校3年生、そして4月からは医療の道へ進むべくY子ちゃんの妹の後輩学生さ…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ白菜の浅漬け白菜(小) 1玉※870g塩 18g①白菜はよく洗ってしっかり水気を切る。芯を切り落とし、ひと口大のざく切りにする。…
H越さまよりお年賀でいただいた品です。毎年有難うございます。 名水の郷 日光おかき工房 福々おかき缶【冬の限定商品】ふっくらソフトに焼き上げた、7つの味のまん…
~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬けいぶりがっここんなにたくさんあったいぶりがっこも残りわずか…。『ふるさと納税 東成瀬村:リピ三度目♪極上いぶりがっこ』秋田県東成…
是非行ってみたかったちょい飲み中華食堂、念願叶い♪チェーン店やファミレスが殆どの地元には日高屋がなく、多分人生初日高屋です。乗換駅で立ち寄りちょい飲み、日高屋…
~~朝ごはん~~ 梅水晶蕪の甘酢漬け切り干し大根の胡麻マヨサラダ今回は斜め薄切りにしてさっと茹でた長葱入り。基本は我が家定番の作り方で。よく噛むので満腹中枢が…
N崎さんよりいただいたお年賀です。湘南 冨士美 和菓子詰め合わせ 湘南もんぶらん、茅ヶ崎そだち、ラスク湘南、湘南美人茅ヶ崎そだち ラスク湘…
~~朝ごはん~~ キャベツの浅漬けベーコンエッグ小松菜のおひたし揚げ茄子里芋の煮っころがしごはん(白米) 冷やし焼き芋林檎、柿、素焼きアーモンド ~~新年第…
~~朝ごはん~~ 梅水晶キャベツの浅漬け蕪の甘酢漬け蕪(大) 3個※548g塩 小さじ1と1/2A[酢 大さじ4強、砂糖 大さじ1と1/2]柚子の皮 適量 あ…
1月13日、Kさま86歳のお誕生日。お目出とうございます☺︎お誕生日プレゼントはKさまの大好物、三ツ矢サイダー。本当は「歯に悪い」と制限されているけれど、一番…
~~朝ごはん~~ 梅水晶キャベツの浅漬けキャベツと大根 合わせて355g塩 3g、醤油少々 褒められキャベツの浅漬け再び。大根を丸々一本買ってあるので、首の部…
世田谷美術館『倉俣史朗のデザイン―記憶のなかの小宇宙』展☜是非!!
「年内最後の美術館巡り」は世田谷区へ(12月17日)。年内に片付けなければならない諸々宿題がある方は、もちろんお留守番。美術館や博物館の趣味も全く違うので当然…
販売地域限定 海老入り香ばしあんかけ焼そば、たっぷり具材のオーブンオムレツ
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスベーコン、ゆで卵(卵2個)、トマト、スライスチェダー、マヨネーズ少々「目先を変えて」と食パンを△半分に切ったら見事に失…
Dining kaze 池袋の風:はしご酒二軒目はほぼ記憶なし(笑
ひとりゼロ次会、とりビーを済ませての、珍友とのはしご酒二軒目(1月3日)。Dining kaze 池袋の風 (イケブクロノカゼ)Googleマップ口コミ300…
~~朝ごはん~~ 梅水晶クリスマスプレゼントでもらった梅水晶♪しみじみ美味しい。『Merry Christmas2023✬美味しいお取り寄せと幸せ。』Merr…
通常品の約4倍量の謎肉入り!カップヌードル カレー 謎肉まみれ☜麵が見えない(笑
11月27日に新発売された話題の!のもう片方。こちらもエビまみれと同じく希望小売価格236円 (1食 / 税別)らしいですが、近所のスーパーで180円(税込)…
~~朝ごはん~~ 津軽漬キャベツの浅漬けお味噌汁(白菜、油揚げ、あおさ、海苔) ベーコンエッグカリフラワー、マヨネーズほうれん草のおひたしJA農産物直売所で購…
ひとりゼロ次会を済ませ、珍友とのはしご酒一軒目(1月3日)。HUB+82池袋WACCA店数々魅力的なメニューが揃っているものの、呑むときには基本的にあまり食べ…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、目玉焼き×②、マヨネーズ少々朝7時過ぎに出発し、打ちっ放しへ。お天気はよかったものの早朝から風が強く吹いているの…
我が家の植物たちの、昨年から新年にかけての記録。レモングラス2023年12月30日越冬させるため、ある程度の高さを残してカット。上の部分が茶色くなるまで結構長…
~~朝ごはん~~ 津軽漬蕪の甘酢漬けいぶりがっこキャベツの浅漬けキャベツと人参 合わせて350g塩 3g、醤油 5g それぞれ適した大きさに切った野菜の重量約…
~~朝ごはん~~ 津軽漬蕪の甘酢漬けいぶりがっこ人生史上最高のいぶりがっこ☺︎『ふるさと納税 東成瀬村:リピ三度目♪極上いぶりがっこ』秋田県東成瀬村、ふるさと…
友人との待ち合わせ時間までかなり余裕があったので、お先にひとりゼロ次会(1月3日)。PRONTO エキア池袋店ザ・プレミアム・モルツ香るエール(グラス)店内混…
~~朝ごはん~~ 津軽漬蕪の甘酢漬け お味噌汁(白菜、お揚げ)青梗菜の辛子和え父から戴いた器を早速使いました。「佳い器って素敵ね」と惚れ惚れ。 ベーコンエッグ…
この日は、美少女画を観に横浜へ(12月9日)。そごう横浜店屋上にある岡本太郎 太陽の塔のシュールさよ。『美術館で少女画に癒される、運のよい休日。』12月9日の…
キャベツで嵩増しボロネーゼグラタン、初詣※友人へのオミヤは花粉症対策グッズ。
~~朝ごはん~~ お味噌汁(白菜、大根、油揚げ)≪三千院の里×マノワール≫和風個食二客と洋風オードブル 冷やし焼き芋プレーンヨーグルト、シリアル林檎、素焼きア…
相方の弟夫婦よりいただいたお年賀です。毎年有難うございます。 茅乃舎だし御年賀贈答箱2024人気の「茅乃舎だし」が、おめでたい干支(辰年)の絵柄が入った、「御…
~~朝ごはん~~ お味噌汁(白菜、大根、油揚げ)ゆで卵、マヨネーズ≪三千院の里×マノワール≫和風個食二客と洋風オードブルカレーうどんカレーは、母が送ってくれた…
両親と末妹からのお年賀です。貴重な品、佳い品々を有難う。父より。螺鈿細工漆塗りの器など。 だいぶ処分した古い器のうち、状態のよいものや今では買うことのできない…
~~朝ごはん~~ お味噌汁(白菜、油揚げ)ゆで卵、マヨネーズ≪三千院の里×マノワール≫和風個食二客と洋風オードブル『おせち料理:≪三千院の里×マノワール≫和風…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスベーコン、ベーコンエッグ、ゆで卵入りポテトサラダ お味噌汁(白菜、大根、油揚げ、落とし卵) おせち引き取りを済ませてか…
おせち料理:≪三千院の里×マノワール≫和風個食二客と洋風オードブル
明けましておめでとうございます。 本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。 今年のおせちです。≪三千院の里×マノワール≫和風個食二客と洋風オードブル …
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~~朝ごはん~~ トーストサンド 揚げない鶏の唐揚げ、目玉焼き、グリーンアスパラガス、マヨネーズ少々 連休四日目、秩父国際カントリークラブ6時45分OUTスタ…
~~朝ごはん~~ トーストサンド ボロニアソーセージ、スライスチェダー、レタス、マヨネーズ少々 連休三日目、玉川カントリークラブ6時45分INスタート。名物ホ…
到来物です。 先輩Dr.との会食の日にいただいた品。季節限定 ねんりん家 新緑のひとくちバーム詰合せ 4種10個入〈ねんりん家〉の味わいを気軽に食べ比べ。ひと…
~~朝ごはん~~ ベーコンエッググリーンアスパラガス、マヨネーズ茄子とトマトのチーズ焼き豚肉の唐揚げ風クッペ?バゲット生地でクッペ?(クープ1本だから)きちん…
~~朝ごはん~~ トーストサンド 鶏の唐揚げ、モッツァレラチーズ、目玉焼き、グリーンアスパラガス、マヨネーズ少々 生もずく、スナップえんどうと絹さや、麵つゆ …
ラウンド帰りにお魚ランチ♪(3月5日)以前伺った大盛りの美学の姉妹店です。 和食レストランそうま 東松山店東松山で和食を食べたいと思ったら、ぜひそうま東松山店…
~~朝ごはん~~ ブロッコリーの茎の浅漬けブロッコリーの茎と房 175gA[麵つゆ大さじ3、胡麻油 大さじ1/2、酢 大さじ2]赤唐辛子 1本 大好物の!房は…
~~朝ごはん~~ 梅水晶ラディッシュのピクルス糠漬け(胡瓜) 胡瓜、謎ドレッシンググリーンアスパラガスブロッコリーほうれん草の胡麻和え レタスの湯引きオイスタ…
~~朝ごはん~~ 梅水晶ラディッシュのピクルスキャベツの浅漬け胡瓜、生もずく、麵つゆグリーンアスパラガスブロッコリーアスパラ、ブロッコリーとも地元産の。マヨネ…
両親お誕生日祝いお食事会は、今年も浅草新仲見世通りにある今半本店にて(5月5日)。今半本店(いまはんほんてん)ゴールデンウイークということもあり予約のみ入店可…
~~朝ごはん~~トーストサンド スライスベーコン、目玉焼き、スライスチェダー、茄子のグリル、ケチャップ少々 諸手続きを済ませるためラウンドなし。いい天気だった…
~~朝ごはん~~ 梅水晶ラディッシュのピクルス茄子のナムルキャベツの浅漬け野菜の重量1%分の塩で揉み、30分ほど置いて水けを絞ったら出来上がり。塩分少なめでサ…
両親のお誕生日会を開催した日にいただいた品々です。『それぞれの休日※会食、両親のお誕生日会』~~朝ごはん~~ トーストサンドスライスベーコン、目玉焼き、スナッ…
~~朝ごはん~~ 梅水晶ラディッシュのピクルスラディッシュ 8個※330gA[酢 カップ1/2、ラカント 40g、塩 大さじ1/2、赤唐辛子1本、ローリエ 1…
5月14日、M野さんお誕生日おめでとうございます。※商品画像は公式サイトより。 パティスリー・サダハル・アオキ・パリ ボンボンショコラ グランクリュ【6個入り…
~~朝ごはん~~ 梅水晶スナップえんどうKさま作、完全無農薬のスナップえんどう。マヨネーズなどの調味料要らず、甘い。 ベーコンエッグ冷奴、生もずく、麵つゆ豆腐…
7年振りのサイゼランチ、7年振りです(4月21日)。年月が経つのは何と早いこと…。サイゼリヤ 東松山砂田店休日だったためか、正午前にも拘らず店内満席。10分ほ…
~~朝ごはん~~ 糠漬け(茄子)梅干し三つ葉のおひたしベーコンエッグ茄子のベーコン巻きごはん(白米) 台湾パイナップル、素焼きアーモンド ~~照り焼きチキン…
5月12日母の日、日頃の感謝を込めて贈ります。※商品画像は公式サイトより。 実家の母へ。[数量限定][母の日限定]銀座千疋屋 母の日さくらんぼ300g(山形県…
~~朝ごはん~~ 梅水晶ラディッシュのピクルス糠漬け(茄子) 絹さや、マヨネーズつる菜のポン酢和え三つ葉のおひたしつる菜と同じく、秩父国際の帰りがけ立ち寄った…
~~朝ごはん~~ コンビーフサンド コンビーフ1缶、胡瓜、レタスコンビーフ1缶をレンチンし、マヨネーズと粒マスタード各大さじ1と混ぜたもの。わたしは、きつねう…
到来物いろいろ。 R子さま。柿安本店 混ぜご飯 鶏ごぼうめし(2合用)具だくさんで鶏肉・ごぼうの香り豊かなご飯の素です。野村佃煮 ちりめんゆばごはん(3合用)…
~~朝ごはん~~ 野菜の塩糀漬け蕪2個、キャベツ1/4玉、人参1本合わせて646g塩糀 65g 胡瓜の麵つゆ漬け釜揚げしらす味玉蕪の葉としらすのふりかけ アボ…
しまむらの近くで用事があり、ついでにちょっと立ち寄り。昨年かい逃した季節用品の実物があれば、見てみたいと思ったんですよね。「とてもクオリティーが高くてびっくり…
~~朝ごはん~~ ハム野菜サンド スライスハム、胡瓜、レタス、マヨネーズ少々8時前に、打ちっ放しへ。よいお天気だからかラウンド前準備の方々で満席、20分間ほど…
ラウンド帰りのお昼ごはんは、一度食べてみたかった武蔵野うどんチェーン店にて。武蔵野うどん竹國 ビバモール東松山店厳選されたこだわりの素材を使用した竹國自慢の旨…
~~朝ごはん~~ 野菜の塩糀漬けいぶりがっこ胡瓜の麵つゆ漬け胡瓜4本分。大好き!無限胡瓜。ずっと食べていられる、無限に食べられる。 釜揚げしらす味玉 蕪の葉と…
~~朝ごはん~~ 野菜の塩糀漬けいぶりがっこ胡瓜と茗荷の酢の物トマトと茗荷のポン酢和えこれ、大好きなおかず! コンビーフとレタスのサラダコンビーフ 1缶レタス…
3軒はしごしたうちの2軒目は、御徒町にあるドイツ居酒屋へ。Wald ヴァルトWaldとは、ドイツ語で「森」の意味です。ドイツの黒い森 Schwarzwald(…
~~朝ごはん~~ ハムチーズサンド+バナナ 連休二日目、玉川カントリークラブOUT6時32分3番目スタート。予定より早い18分にはティーショット、朝早いな…。…
この日は、東京国立博物館へ。展示会期終了一日前、ぎりぎり滑り込みセーフ。 ニール号引き揚げ品—ウィーン万博をめぐる日欧の工芸文化交流—本館 14室 2023年…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、トマト、キャベツ、マヨネーズ少々焼きおにぎり 秩父国際カントリークラブOUT6時53分2番目。猛暑日予想通り、芝…
先日、母からの贈り物が届きました。食品添加物が一切使われていない無添加のハム、ソーセージのセットです。 オーガニックフーズ中山道ハム 人気5種 お取り寄せ中山…
~~朝ごはん~~ 野菜の塩糀漬け胡瓜2本、人参2本合わせて450g塩糀 45g いぶりがっこ糠漬け(胡瓜)胡瓜の麵つゆ漬け胡瓜と茗荷の酢の物胡瓜 2本茗荷 5…
何年振りかの両親のお誕生日祝いお食事会は、浅草新仲見世通りにある今半本店で執り行いました。前回も今半本店を予約、ちらっと写り込んでいるおチビちゃんの足の小さい…
~~朝ごはん~~ 野菜の塩糀漬けいぶりがっこ糠漬け(胡瓜) パプリカのマリネ胡瓜の麵つゆ漬け無限ピーマン塩豆腐のカプレーゼ風絹ごし豆腐(小) 1個※タカノフー…
テーマ“お散歩”でいいのか迷うところですが、ドリンクのみの利用だったので。 炉ばた焼 樽平 (ろばたやきたるへい)創業50年炉端焼き一筋に営業しております。海…
~~朝ごはん~~ 野菜の塩糀漬けいぶりがっこパプリカのマリネ胡瓜の麵つゆ漬け 竹輪と胡瓜の胡麻和え無限ピーマン肉じゃが空芯菜?の炒め物アメ横センタービルで購入…
5月14日M野さんお誕生日。お誕生日当日、仕事終わりにお誕生日プレゼント贈呈式です。※商品画像は公式サイトより。 NY生まれのみっちり濃厚なチョコブラウニーフ…
~~朝ごはん~~ 野菜の塩糀漬け無限ピーマン茄子のベーコン巻きコンビーフポテトおむすび 塩むすび、のりたま 冷やし焼き芋台湾パイナップル、ぶどう、素焼きアーモ…