~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、トマト、レタス、マヨネーズ少々 スライス胡瓜、レタス、謎ドレッシング味噌ラーメン風春雨(春雨ミニ、ゆで卵、メン…
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
身長169cm、目指すは30kg台! 50kgくらいあった体重を、ゆっくりのんびり40〜42kgまで落としました。 食べることが好き、美味しいもの・甘い物・アルコールが大好き、新しいものに興味津津。 過食症に悩まされること10年以上、めげることなく少しでも健康に痩せたい!! そんな万年ダイエッターの日常・食事記録・旅行手記です。 食品のカロリー表示付き。
~~朝ごはん~~ 茄子チーズサンド本来は6枚切り食パンをスライスして半分にするところを、通常のサンドイッチ同様2枚使用です。とろけるチーズが素敵☺︎『茄子チー…
~~朝ごはん~~ 津軽漬蕪の甘酢漬け蕪(大) 3個塩 小さじ1A[酢 大さじ4強、砂糖 大さじ1と1/2]柚子の皮 適量①蕪は茎を切り離し、皮ごと極薄切りにす…
お歳暮備忘録2023年:2年連続グルメ大賞受賞 極上マスクメロン
H越さまより、お歳暮でいただいたお品です。ヤマニフルーツ 静岡産高級マスクメロン 12月28日いよいよカット。極甘極上、今まで食べたメ…
~~朝ごはん~~ 津軽漬糠漬け(かぶ)古漬けになった糠漬けもまた美味しい☺︎ お味噌汁(白菜、大根)ベーコンエッグゆで卵入りポテトサラダ 八つ頭の煮物茄子とト…
12月17日のお散歩日記☺︎この日は、世田谷美術館で開催中の企画展 倉俣史朗のデザイン ―記憶のなかの小宇宙を観に行ってきました。世田谷区ってテレビで見るだけ…
7プレミアム厚切りポテト2種の厳選のりしお味、今年ラスト芝刈り。
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、ゆで卵(卵2個)、キャベツ、マヨネーズ少々秩父国際カントリークラブ7時OUT。やや暖かくなってきたのでマスター室…
和歌山県 橋本市、ふるさと納税返礼品。大好きなあんぽ柿! 名産 おかもとのあんぽ柿 (3個入り×8パック)地元産のたねなし柿を乾燥し、中身が半分生のようなジュ…
~~朝ごはん~~ 大根のポン酢漬け津軽漬 お味噌汁(白菜、大根)ベーコンエッグ 八つ頭の煮物チーズはんぺん 長芋の海苔和えこれにてファミリーパック長芋使い切り…
宮城県大和町、ふるさと納税返礼品。大・大・大好物の梅水晶です。 飲食店の商品をご家庭で楽しめます梅水晶梅高貴(鮫軟骨100%使用) 200g×4p入り ta2…
~~朝ごはん~~ 大根のポン酢漬け津軽漬 お味噌汁(白菜、大根)ベーコンエッグ八つ頭の煮物南瓜の煮物 無限ピーマンほうれん草のおひたし ほうれん草とベーコンの…
Merry Christmas2023✬クリスマス備忘録。 相方より。『フェルマーの最終定理』(新潮文庫) サイモン・シン、青木薫/訳 よりぬきサザエさん …
~~朝ごはん~~ 大根のポン酢漬け津軽漬 ベーコンエッグお味噌汁(白菜、大根、しじみ)八つ頭の煮物とても美味しく出来たので、材料メモ。八つ頭 1個A[水 カッ…
今年のクリスマスケーキはかなり褒められた!今までで一番褒められたんじゃないかしら。次回以降の参考になるようメモとして。タカナシ 特選 北海道純生クリーム42%…
~~朝ごはん~~ ホットサンド タンドリーチキン、目玉焼き(卵2個)、スライスチェダー、マヨネーズ少々肋間神経痛の症状は変わらず。いつものおっちゃんとそのお友…
~~朝ごはん~~ 津軽漬 大根のポン酢漬け今回のも丸3日間漬けました。大好きスギな無限大根☺︎『大根のポン酢漬け☜大好物無限大根。』~~朝ごはん~~ 奈良漬大…
たくさんいただいた柚子の消費レシピ、今年は一番簡単なこちらを作りました。取り敢えず、今回は大きめの柚子3個分。柚子の蜂蜜漬け①柚子はスポンジなどでよく洗い、横…
~~朝ごはん~~ 奈良漬蕪の甘酢漬け ベーコンエッグ お味噌汁(白菜、大根、しじみ)ねぎぬた我が家は、長葱の青い部分も食べる(笑細い輪切りにすると繊維も気にな…
12月5日のお散歩記録。国立科学博物館で2023年10月28日(土)~2024年2月25日(日)まで開催されている、特別展「和食 ~日本の自然、人々の知恵~」…
販売地域限定 明太マヨパスタ、美味♪シュトーレンとベラベッカ
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、目玉焼き(卵2個)、キャベツ、マヨネーズ少々秩父国際カントリークラブ6時53分OIN。「今朝はそんなに寒くないか…
お歳暮でいただいた品です。お気遣いいただき有難うございます。 オーヤ。高橋水産 無着色・無頭 酢たこ 「いつもパンをもらっているから」と。かなり猶…
~~朝ごはん~~ 奈良漬蕪の甘酢漬け ベーコンエッグお味噌汁(白菜、大根、お揚げ)ほうれん草のおひたし ゆで卵入りポテトサラダ スパムソテー調味料は、粗挽き黒…
N田先生の依頼で、こども食堂に参加し始めました。金曜日夜に皆で集まってごはんを食べるとのことで、その際にと。約20人分、試作と本番とで週2回パンを焼くことにな…
~~朝ごはん~~ 奈良漬蕪の甘酢漬け蕪(小) 5個※皮を剥いて321g。塩 4.5gA[柚子2個(果汁36g)、酢 大さじ5と1/3、砂糖 大さじ2、赤唐辛子…
TOKYO 豚骨BASE MADE by 博多一風堂:ハイボールとお初ラーメン
ちょっと贅沢うなぎ弁当の日、わたしのお昼ごはんはいつもの?豚骨ラーメン。TOKYO 豚骨BASE MADE by 博多一風堂(12月9日)。早朝から活動してい…
~~朝ごはん~~ ホットサンド ・スライスベーコン、ゆで卵2個、スライスチェダー、マヨネーズ少々 ・ヤンニョムチキン、キャベツ、マヨネーズ少々朝昼兼用でヨロシ…
日本橋天丼天むす金子半之助 東京大丸:行列必至、人気店の味をお持ち帰りで。
春画展帰り、東京駅直結便利な大丸をぶらり。ジャパンモビリティショーJapan Mobility Show 2023を見に行っている、相方の夜ごはんを調達しまし…
~~朝ごはん~~ 大根のポン酢漬け奈良漬ベーコンエッグお味噌汁(白菜、お揚げ)酢だこ ゆで卵入りポテトサラダはんぺんとトマトのおかか醤油和えはんぺんとトマトを…
~~朝ごはん~~ 大根のポン酢漬け奈良漬最高の奈良漬も、今回の分で全量です。常備しておきたい極上の奈良漬。『ふるさと納税返礼品 斑鳩町:人生史上最高の奈良漬』…
だいぶ前に購入した分含め、写真撮済のもの。 ソース焼きそばの謎 (ハヤカワ新書) [ 塩崎 省吾 ] [NOLTY] 2024年1月始まり 能率手帳B5 月間…
~~朝ごはん~~ 奈良漬大根のポン酢漬け大根 15㎝くらい赤唐辛子 1本ポン酢 適量①大根は皮ごと1㎝角くらいに切る。赤唐辛子はヘタを除き、輪切りにする。②ジ…
お歳暮でいただいた品です。毎年お気遣いいただき有難うございます。 T屋さま。ゴディバ クラシック ゴールド コレクション(20粒入) …
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスベーコン、ゆで卵2個、スライスチェダー、大葉、マヨネーズ少々秩父国際カントリークラブ6時53分OUT。ダウン、ニット、…
12月9日のお散歩記録。月イチ恒例お弁当デー、一年の〆はちょっと贅沢うなぎ弁当でした。『年内最後はうなぎ弁当、太麺ナポリタン』~~朝ごはん~~ 奈良漬ベーコン…
ミックスビーンズ入りボロネーゼグラタン、パンの試作※成型は要検討。
~~朝ごはん~~ 奈良漬ベーコンエッグお味噌汁(白菜、豆腐)酢だこ小松菜の搾菜和え 揚げ茄子はんぺんと長葱の炒め物肉じゃが ハムロールフォカッチャ試作。成型時…
お歳暮備忘録2023年:うなぎの中庄、創庵おか乃、ハヤシフルーツ
お歳暮備忘録。母より。愛知<うなぎの中庄>静岡県産小分けうなぎ蒲焼創業90年以上うなぎと真剣に向き合い続けてきた老舗卸問屋「中庄商店」から、静岡県産うなぎ蒲焼…
~~朝ごはん~~ 奈良漬ベーコンエッグお味噌汁(白菜、しじみ) 酢だこオーヤからの到来物。有難うございます!! 青唐のじゃこ炒めはんぺんと長葱の炒め物はんぺん…
韓国旬彩料理 妻家房(さいかぼう) 柳香姫の台所 東武池袋店:まとめて3回分
寒い日は、熱々のランチであったか♪韓国旬彩料理 妻家房(さいかぼう) 柳香姫の台所 東武池袋店2016年2月26日にリニューアルオープンした新スタイルのSAI…
~~朝ごはん~~ 奈良漬ベーコンエッグ カリフラワー、マヨネーズゆで卵入りポテトサラダ焼きかぶサラダ今回は、しっかり焼き。『新しい食感♪焼きかぶサラダ、大好評…
ふるさと納税返礼品 都城市:熟成紅はるか 10kg☜とろとろ蜜!
薩摩芋好きくんのためにあるような、宮崎県都城市ふるさと納税返礼品。 約40日間熟成させました!甘みを最大限に引き出した紅はるかをぜひ♪島津甘藷 熟成紅はるか …
~~朝ごはん~~ 奈良漬ベーコンエッグ ~~年内最後のお弁当 うなぎ弁当~~🌼うなぎ蒲焼き、錦糸卵、ごはん 大葉、奈良漬🌼小松菜と油揚げの煮びたし🌼カニカ…
~~朝ごはん~~ 奈良漬斑鳩町ふるさと納税、最高の奈良漬2袋目。こちらで約半袋分、ひと袋目よりたくさん入っている気がする(笑『ふるさと納税返礼品 斑鳩町:人生…
しまむらで、3点リピ買い&まとめ買い☺︎写真ピンボケ気味なので、備忘録として。 タートルネック長袖インナー(FIBER HEAT綿) 以前購入したときよりも、…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ糠漬け(蕪) ベーコンエッグスパムソテーお味噌汁(白菜、しじみ、油揚げ)蕪の酢味噌和えわさび菜のおひたしわっさわさ元気なわさび菜…
通常品の約2倍量のエビ入り!カップヌードル エビまみれ☜エビ、多いな…(笑
11月27日に新発売された話題の!希望小売価格236円 (1食 / 税別)らしいですが、近所のスーパーで180円(税込)くらいで購入しました。日清食品 カップ…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスベーコン、スパムソテー、KIRIクリームチーズ、わさび菜、マヨネーズ少々秩父国際カントリークラブ6時45分OUT。ダウ…
ステーキのどん:日替わりランチ☞ハンバーグ130gと200g
ラウンド後、ファミレスランチ(9月6日)。ステーキのどん 東松山店おとなもこどももみんな大好きハンバーグ! どんのハンバーグはふっくらジューシーで肉汁たっぷり…
~~朝ごはん~~ ホットサンド2種 ・ゆで卵入りポテトサラダ ・スライスベーコン、スライスチェダー、ゆで卵2個、キャベツ、マヨネーズ少々 わたしは年末駆け込み…
奈良県 斑鳩町、ふるさと納税返礼品。奈良漬、いぶりがっこが大好物なので、ずっと美味しいのを探していたんですよね。「これぞ!」という奈良漬があったので、即。 奈…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこお味噌汁(白菜、しじみ) ベーコンエッグ スパムソテー、マヨネーズ油を引かないフライパンで、弱火でじっくり脂を出します。カリッと…
友人とのはしご酒2軒目は、映画『春画先生』を観た日10月25日。ゼロ次会的なとりビーはハブエール1Pintで既に済ませ、ここから本腰入れて!居酒屋 弁慶池袋駅…
~~朝ごはん~~ ホットサンド はんぺんベーコン巻き、キャベツ、マヨネーズ少々 お味噌汁(白菜、豆腐)、卵2個分のチーズオムレツ。 打ちっ放し後、買い物を済ま…
友人と韓国料理ランチ♪ 確認したら、お店に行ったのが9月末だったという…、光陰矢の如し。ソウル【上野駅広小路口5分】まるで韓国気分♪豊富な手作り韓国料理を存分…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこベーコンエッグゆで卵入りポテトサラダ お味噌汁(白菜、油揚げ)大根と油揚げの煮物茄子と肉団子の甘酢あん茄子の醬油炒め炒め油気持ち…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ長寿巻 ベーコンエッグゆで卵入りポテトサラダ お味噌汁(白菜、お揚げ)白菜サラダ揚げ茄子甘長唐辛子のじゃこ炒め人参と竹輪のきんぴ…
以前ほど飴依存はなくなり、ひと袋食べ切るのに1ヶ月くらいかかる現在。ちょっと糖分補給したいとき、特にラウンド終了後にあると便利☺︎ カンロ ラムネのビー玉キャ…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ秋田県東成瀬村ふるさと納税返礼品、何度もリピしている最高のいぶりがっこ。人生史上一番美味しい☺︎『ふるさと納税 東成瀬村:リピ三…
大衆酒場 寵児 (チョウジ):リニューアルオープン☜ほぼ記憶なし
友人とのはしご酒4軒目は、西池袋にて(11月25日)。週末と言うこともありどこも満席、呑めるお店を探してヨッパふたり彷徨う。スタッフさんの呼び込みにスルドク反…
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~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、トマト、レタス、マヨネーズ少々 スライス胡瓜、レタス、謎ドレッシング味噌ラーメン風春雨(春雨ミニ、ゆで卵、メン…
~~朝ごはん~~ 茄子とトマトのポン酢マリネ胡瓜、生もずく、麵つゆグリーンアスパラガスレタスの湯引きオイスターソースver。かなり大きな地元産レタス1/2玉分…
~~朝ごはん~~ 茄子とトマトのポン酢マリネ茄子 2本トマト(小) 3個A[ポン酢 大さじ3、酢 大さじ1、胡麻油 小さじ2]煎り白胡麻①①茄子はヘタをおとし…
第3期も行ってきました(3月14日)。皇居三の丸尚蔵館 開館記念展「皇室のみやびー受け継ぐ美ー」第3期「近世の御所を飾った品々」令和6年3月12日(火)―5月…
~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、目玉焼き、スライスチェダー、キャベツ、マヨネーズ少々たんぱく質強化中なので、目玉焼きはたまご2個。 千切りキャ…
~~朝ごはん~~ 茄子のナムル糠漬け(茄子)「こんなに美味しい糠漬けが食べられるなんて最高」といつも思う。糠床生活バンザイ🙌 千切りレタスレタスの湯引き、千切…
R子さまより。 N田先生。岩崎食品 岩崎本舗謹製 大とろ角煮まんじゅう《~岩崎本舗謹製~大とろ角煮まんじゅう》は、初代店主から受け継がれた〔より手軽に、もっと…
~~朝ごはん~~ 茄子のナムルさっぱり美味しい箸休め。『茄子のナムル、筍2本目☞唐揚げ(驚きの美味しさ』~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬けいぶりがっこ ベーコンエ…
~~朝ごはん~~ハムカツサンド 揚げないハムカツ、目玉焼き、キャベツ、マヨネーズ少々こうして見ると、ハムカツは結構な厚切りっぷり。『スパイシーチキンカレー☜無…
美術館帰りの昼呑み1軒目は、お気に入りのこちらにて。「上野あたりでちょっと呑んで行こうか」と思ったものの、お昼の時間帯だったのもあり観光客の数の多さに諦めまし…
~~朝ごはん~~ キャベツの中華風漬物 スライス胡瓜、生もずく、ちくわベーコンエッグ焼き長芋ほうれん草と舞茸の炒め物茄子の醬油炒め 揚げないハムカツ、練り辛子…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこキャベツの中華風漬物 スライス胡瓜、生もずく、麵つゆ切り干し大根とカニカマの胡麻マヨサラダベーコンエッグ焼き長芋皮を剥いた長芋を…
何年か分の株主優待商品券。マツキヨココカラ&カンパニー マツモトキヨシホールディングスのと、新旧揃い踏み。使用期限なしなのと(今のところ)、マツキヨ店舗のあ…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこキャベツの中華風漬物キャベツの葉 4枚※259g根生姜 1かけA[塩 小さじ1、砂糖 大さじ1、酢 大さじ2、胡麻油 大さじ1/…
割引券有効期限内にリンガーハットランチ♪リンガーハット 埼玉東松山店(4月7日)ランチタイム外れているからか運良く待ちなし、すんなり着席です。前回と同じ注文内…
~~朝ごはん~~ホットサンド スライハム、スライスチェダー、粒マスタード伊藤久右衛門 抹茶 抹茶チーズケーキ みどりの散歩道抹茶チーズケーキはH原さんからいた…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ茄子のナムルベーコンエッグ千切りキャベツ、生もずく、竹輪切り干し大根とカニカマの胡麻マヨサラダ ベーコンエッグ 豆腐ステーキしっ…
先日母から届いた品々です。 成城石井 2種のトリュフ香るミックスナッツ プレミアム 135gイタリア産白トリュフオイル(製品中5%)黒トリュフ入りゲランドの塩…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ茄子のナムルベーコンエッグ千切りキャベツ、生もずく、麵つゆ 筍の唐揚げ筍のフライ引き続き筍の消費を着々と! こちらのひと皿で、筍…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ茄子のナムル ベーコンエッグ千切りキャベツ、生もずく、竹輪茄子の醬油炒め筍の唐揚げ筍とピーマンのオイスターソース炒めいただいた筍…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け自家製沢庵トマトと豆腐のサラダ生ズッキーニと茗荷の和え物ズッキーニ1/4本分。無限にタベラレル☺︎ スナップえんどう、マヨネー…
今年も、オーヤ経由でたくさんいただいた筍。そろそろ旬も終わりということで、今年分のレシピメモです。作り方は例年とほぼ同じなので、変更点と材料のみにしました。 …
~~朝ごはん~~ ホットサンド ゆで卵入りポテトサラダ、スライスチェダー、キャベツ写真にはないけれど、 冷やし焼き芋、オールブラン+牛乳、バナナ、台湾パイナッ…
アナンタラ・バンコク・リバーサイド・リゾート&スパ(Anantara Bangkok Riverside Resort & Spa)ロングテール・バー(Lon…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け野菜の塩糀漬け自家製沢庵芯まで漬からなかったものの、すごく美味しい。来年もまた漬けることを決意☺︎ 味玉、卵焼き スナップえん…
業務スーパー1000店舗達成記念セール開催期間は2023.3.1(水)~4.30(日)、お得たっぷりの61日間\( 'v')/【セール】1000店舗達成記念セ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け野菜の塩糀漬け茄子2本、胡瓜1本、人参1/2本合わせて312g塩糀 33g ほうれん草のおひたし、竹輪とほうれん草の胡麻和えス…
Phothalai BangkokPhothalai ゴルフパークPhothalaiゴルフ練習場の特徴バンコクにある国際基準のゴルフ練習場 国際基準のゴルフ練…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ胡瓜の麵つゆ漬け生ズッキーニと茗荷の和え物トマトと豆腐のサラダ ほうれん草のおひたし、竹輪とほうれん草の胡麻和え …
4月8日、友人のお誘いでバンゲラズキッチンへ。日本初、南インド・マンガロール料理専門店。オープン後1年以内で食べログ百名店、2年足らずでミシュランビブグルマン…
~~朝ごはん~~ ラピュタパン、ピザトースト 早めの出発で打ちっ放し、強風のためネットが下りていた。気温低め、動いていても寒い。軽食。明星 ロカボ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ野菜の塩糀漬け古漬けと茗荷の和え物胡瓜の麵つゆ漬け スナップえんどう、絹さやトマトと豆腐のサラダトマトと茗荷のポン…
偶に無性に食べたくなるお菓子のひとつが、ちんすこう。3種類の味入り。 珍品堂のちんすこう定番のプレーン味、沖縄産紅芋パウダーを使用した紅いも味、沖縄産黒糖を使…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ野菜の塩糀漬け古漬けと茗荷の和え物腸活!!! 小鯛ささ漬味玉、卵焼き スナップえんどう、絹さやオーヤで採れた初物で…
国宝 曜変天目を拝んだ日は、かなり活動的な一日でした。3県移動、それぞれの県で諸々☺︎『静嘉堂文庫美術館 特別展 明治美術狂想曲』2ケ月近く前から予定を組み、…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、スライスチェダー、目玉焼き、キャベツ、マヨネーズ少々バナナバナナ、黒っ!相方が言うには「黒バナナ」という種類なの…
アナンタラ・バンコク・リバーサイド・リゾート&スパ(Anantara Bangkok Riverside Resort & Spa) ウェルカムフルーツ。 ウ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ胡瓜の麵つゆ漬け野菜の塩糀漬け胡瓜2本、茄子1本、人参1/2本合わせて410g塩糀 45g いんげんトマトと豆腐の…
熊本県玉名郡和水町、ふるさと納税返礼品。和水町(なごみまち)は、熊本県北西部、福岡県との県境に位置し、九州の中心部。あの有名な!江田船山古墳がある町とな!!国…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ野菜の塩糀漬け胡瓜の麵つゆ漬け胡瓜 2本A[麺つゆ 適量、酢 大さじ2]煎り白胡麻 適量①胡瓜の両端を落とし、縦に…