~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、トマト、レタス、マヨネーズ少々 スライス胡瓜、レタス、謎ドレッシング味噌ラーメン風春雨(春雨ミニ、ゆで卵、メン…
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
身長169cm、目指すは30kg台! 50kgくらいあった体重を、ゆっくりのんびり40〜42kgまで落としました。 食べることが好き、美味しいもの・甘い物・アルコールが大好き、新しいものに興味津津。 過食症に悩まされること10年以上、めげることなく少しでも健康に痩せたい!! そんな万年ダイエッターの日常・食事記録・旅行手記です。 食品のカロリー表示付き。
~~朝ごはん~~ 糠漬け(蕪)我が家の糠床も13年目くらい。糠床愛炸裂です。「家の糠漬けが一番美味しい」 鯨の旨煮白菜サラダ、お味噌汁(白菜、しじみ)ベーコン…
PRONTO 東京国際フォーラム店:ゼロ次会=プレモルジョッキ。
友人との待ち合わせ時間まで、人混みさけてお先にひとりゼロ次会(1月27日)。キッサカバ PRONTO ILBAR プロント イルバール 東京国際フォーラム店“…
~~朝ごはん~~ 梅水晶鯨の旨煮鯨の旨煮アイスランドで獲られている大型のナガスクジラを使用した商品です。お誕生日に相方が選んでくれた缶詰、その②。あまりクセの…
屯ちん 池袋西口店:チャーシュー豚骨ラーメン☜チャーシューの量w
映画を観て、憧れだった24時間営業居酒屋でひとりゼロ次会。友人と軽く呑んでからの〆ラーメン(1月17日)。東京豚骨ラーメン 屯ちん 池袋西口店1992年屯ちん…
~~朝ごはん~~ 梅水晶蕪の甘酢漬けキャベツの浅漬けお味噌汁(白菜、しじみ)ベーコンエッグ 南瓜の煮物肉じゃが茄子のミートソースグラタン 冷やし焼き芋プレーン…
映画を観たあと、24時間営業高コスパで最高の居酒屋でひとりゼロ次会。友人と落ち合い一軒目呑みです(1月17日)。魚金 池袋店日本の海にあるもので豊洲市場にある…
ブルガリ チョコレート・ジェムズ 、オヤジたちのスキーおかわりごはん
相方がスキーに行った日、わたしは楽しみにしていた皇居三の丸尚蔵館へ。一番早い時間帯での予約のため自宅出発は7時前、相変わらず早いなー(笑素晴らしい展示品の数々…
~~朝ごはん~~ 梅水晶蕪の甘酢漬けキャベツの浅漬け白菜サラダベーコンエッグ 茄子の醬油炒め里芋の煮っころがし南瓜の煮物肉じゃが 冷やし焼き芋スーパーで購入し…
皆さまからいただいたお誕生日プレゼント、毎年有難うございます。 相方より。成城石井セット ジャン=ポール・エヴァンJEAN-PAUL HÉVIN JAPON …
~~朝ごはん~~ 梅水晶蕪の甘酢漬けキャベツの浅漬けキャベツと人参 合わせて446g塩 4.5g、醤油少々 「野菜摂取量が少ない」と思ったので、比較的短時間で…
母と末妹がお誕生日に贈ってくれた品々です。 母より。 TOMMY HILFIGER テディフーデッドジャケットColor: ホワイト テデ…
量少なめ?肉の旨み味わう牛めし、雪残る中ラウンドと土鍋豚汁⁇
~~朝ごはん~~ ホットサンド じゃが芋のコロッケ、千切りキャベツ、中濃ソース、マヨネーズ少々新年明けて2回目のラウンド(相方は3回目)、秩父国際カントリーク…
到来物備忘録。有難うございます☺︎ R子さま市田柿市田柿とは市田柿は、600年以上の歴史を持つ干し柿(ドライフルーツ)です。 一口大で食べやすく、鮮やかなあめ…
~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け梅水晶 白菜サラダベーコンエッグねぎぬたほうれん草のおひたし 切り干し大根の煮物里芋の煮っころがし南瓜の煮物「まるで栗みたい!」…
ふるさと納税返礼品 有田川町:完熟有田みかん8kg+240g☜味のバランスよし
和歌山県有田川町、ふるさと納税返礼品。みかん~♪ <先行予約>家庭用 完熟有田みかん8kg+240g(傷み補償分)【わけあり・訳あり】【光センサー選果】みかん…
~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け蕪の葉としらすのふりかけ梅水晶ふるさと納税返礼品、宮城県大和町の梅水晶。ずっと食べていたいくらい大好物なので大事に…☺︎『ふるさ…
映画を観たあと、憧れだった24時間営業居酒屋でとりビー♪当日になって友人と会うことになったので、結果としてひとりゼロ次会(1月17日)。大都会池袋駅北口から徒…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスベーコン、ゆで卵2個、キャベツ、マヨネーズ少々 お味噌汁(海苔、あおさ、絹豆腐)しらす入りチーズオムレツ、ケチャップ …
相方がお取り寄せした健康器具を、わたしも便乗使用♪中年太りに本気で悩み始めた方、一緒に毎朝の筋トレを勧めるも続かず。どうやら「毎日同じことを繰り返すのが嫌い」…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ蕪の葉としらすのふりかけ蕪の甘酢漬け蕪(小) 5個※475g塩 小さじ1と1/2A[酢 大さじ4強、砂糖 大さじ1と1/2]柚子…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ白菜の浅漬け蕪の葉としらすのふりかけ お味噌汁(大根、白菜、しじみ)ベーコンエッグゆで卵入りポテトサラダ焼きかぶサラダ漬物系や煮…
友人と落ち合うまで少し時間があったので、テレビで取り上げられていたこちらをのぞいてきました(1月17日)。しっかり事前準備して映画を観に行った、例の日です。『…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ白菜の浅漬け蕪の葉としらすのふりかけ蕪の葉 4個分釜揚げしらす 1pk※250g 煎り白胡麻 大さじ1くらいA[白しょうゆ 少…
新年初の美術館巡りは恵比寿へ(1月13日)。相方は月イチお弁当デー、わたしは渋谷で迷子デー。『新年第一回目は牛丼弁当、渋谷で迷子?』~~朝ごはん~~ キャベツ…
~~朝ごはん~~ ホットサンド じゃが芋のコロッケ、千切りキャベツ、中濃ソース、マヨネーズ少々相方は7時出発で先輩Dr.たちと地元コースでラウンド。ご希望通り…
1月17日、Y子ちゃん家の長女Uちゃんお誕生日。本当に小さい頃から知っているUちゃんも高校3年生、そして4月からは医療の道へ進むべくY子ちゃんの妹の後輩学生さ…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ白菜の浅漬け白菜(小) 1玉※870g塩 18g①白菜はよく洗ってしっかり水気を切る。芯を切り落とし、ひと口大のざく切りにする。…
H越さまよりお年賀でいただいた品です。毎年有難うございます。 名水の郷 日光おかき工房 福々おかき缶【冬の限定商品】ふっくらソフトに焼き上げた、7つの味のまん…
~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬けいぶりがっここんなにたくさんあったいぶりがっこも残りわずか…。『ふるさと納税 東成瀬村:リピ三度目♪極上いぶりがっこ』秋田県東成…
是非行ってみたかったちょい飲み中華食堂、念願叶い♪チェーン店やファミレスが殆どの地元には日高屋がなく、多分人生初日高屋です。乗換駅で立ち寄りちょい飲み、日高屋…
~~朝ごはん~~ 梅水晶蕪の甘酢漬け切り干し大根の胡麻マヨサラダ今回は斜め薄切りにしてさっと茹でた長葱入り。基本は我が家定番の作り方で。よく噛むので満腹中枢が…
N崎さんよりいただいたお年賀です。湘南 冨士美 和菓子詰め合わせ 湘南もんぶらん、茅ヶ崎そだち、ラスク湘南、湘南美人茅ヶ崎そだち ラスク湘…
~~朝ごはん~~ キャベツの浅漬けベーコンエッグ小松菜のおひたし揚げ茄子里芋の煮っころがしごはん(白米) 冷やし焼き芋林檎、柿、素焼きアーモンド ~~新年第…
~~朝ごはん~~ 梅水晶キャベツの浅漬け蕪の甘酢漬け蕪(大) 3個※548g塩 小さじ1と1/2A[酢 大さじ4強、砂糖 大さじ1と1/2]柚子の皮 適量 あ…
1月13日、Kさま86歳のお誕生日。お目出とうございます☺︎お誕生日プレゼントはKさまの大好物、三ツ矢サイダー。本当は「歯に悪い」と制限されているけれど、一番…
~~朝ごはん~~ 梅水晶キャベツの浅漬けキャベツと大根 合わせて355g塩 3g、醤油少々 褒められキャベツの浅漬け再び。大根を丸々一本買ってあるので、首の部…
世田谷美術館『倉俣史朗のデザイン―記憶のなかの小宇宙』展☜是非!!
「年内最後の美術館巡り」は世田谷区へ(12月17日)。年内に片付けなければならない諸々宿題がある方は、もちろんお留守番。美術館や博物館の趣味も全く違うので当然…
販売地域限定 海老入り香ばしあんかけ焼そば、たっぷり具材のオーブンオムレツ
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスベーコン、ゆで卵(卵2個)、トマト、スライスチェダー、マヨネーズ少々「目先を変えて」と食パンを△半分に切ったら見事に失…
Dining kaze 池袋の風:はしご酒二軒目はほぼ記憶なし(笑
ひとりゼロ次会、とりビーを済ませての、珍友とのはしご酒二軒目(1月3日)。Dining kaze 池袋の風 (イケブクロノカゼ)Googleマップ口コミ300…
~~朝ごはん~~ 梅水晶クリスマスプレゼントでもらった梅水晶♪しみじみ美味しい。『Merry Christmas2023✬美味しいお取り寄せと幸せ。』Merr…
通常品の約4倍量の謎肉入り!カップヌードル カレー 謎肉まみれ☜麵が見えない(笑
11月27日に新発売された話題の!のもう片方。こちらもエビまみれと同じく希望小売価格236円 (1食 / 税別)らしいですが、近所のスーパーで180円(税込)…
~~朝ごはん~~ 津軽漬キャベツの浅漬けお味噌汁(白菜、油揚げ、あおさ、海苔) ベーコンエッグカリフラワー、マヨネーズほうれん草のおひたしJA農産物直売所で購…
ひとりゼロ次会を済ませ、珍友とのはしご酒一軒目(1月3日)。HUB+82池袋WACCA店数々魅力的なメニューが揃っているものの、呑むときには基本的にあまり食べ…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、目玉焼き×②、マヨネーズ少々朝7時過ぎに出発し、打ちっ放しへ。お天気はよかったものの早朝から風が強く吹いているの…
我が家の植物たちの、昨年から新年にかけての記録。レモングラス2023年12月30日越冬させるため、ある程度の高さを残してカット。上の部分が茶色くなるまで結構長…
~~朝ごはん~~ 津軽漬蕪の甘酢漬けいぶりがっこキャベツの浅漬けキャベツと人参 合わせて350g塩 3g、醤油 5g それぞれ適した大きさに切った野菜の重量約…
~~朝ごはん~~ 津軽漬蕪の甘酢漬けいぶりがっこ人生史上最高のいぶりがっこ☺︎『ふるさと納税 東成瀬村:リピ三度目♪極上いぶりがっこ』秋田県東成瀬村、ふるさと…
友人との待ち合わせ時間までかなり余裕があったので、お先にひとりゼロ次会(1月3日)。PRONTO エキア池袋店ザ・プレミアム・モルツ香るエール(グラス)店内混…
~~朝ごはん~~ 津軽漬蕪の甘酢漬け お味噌汁(白菜、お揚げ)青梗菜の辛子和え父から戴いた器を早速使いました。「佳い器って素敵ね」と惚れ惚れ。 ベーコンエッグ…
この日は、美少女画を観に横浜へ(12月9日)。そごう横浜店屋上にある岡本太郎 太陽の塔のシュールさよ。『美術館で少女画に癒される、運のよい休日。』12月9日の…
キャベツで嵩増しボロネーゼグラタン、初詣※友人へのオミヤは花粉症対策グッズ。
~~朝ごはん~~ お味噌汁(白菜、大根、油揚げ)≪三千院の里×マノワール≫和風個食二客と洋風オードブル 冷やし焼き芋プレーンヨーグルト、シリアル林檎、素焼きア…
相方の弟夫婦よりいただいたお年賀です。毎年有難うございます。 茅乃舎だし御年賀贈答箱2024人気の「茅乃舎だし」が、おめでたい干支(辰年)の絵柄が入った、「御…
~~朝ごはん~~ お味噌汁(白菜、大根、油揚げ)ゆで卵、マヨネーズ≪三千院の里×マノワール≫和風個食二客と洋風オードブルカレーうどんカレーは、母が送ってくれた…
両親と末妹からのお年賀です。貴重な品、佳い品々を有難う。父より。螺鈿細工漆塗りの器など。 だいぶ処分した古い器のうち、状態のよいものや今では買うことのできない…
~~朝ごはん~~ お味噌汁(白菜、油揚げ)ゆで卵、マヨネーズ≪三千院の里×マノワール≫和風個食二客と洋風オードブル『おせち料理:≪三千院の里×マノワール≫和風…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスベーコン、ベーコンエッグ、ゆで卵入りポテトサラダ お味噌汁(白菜、大根、油揚げ、落とし卵) おせち引き取りを済ませてか…
おせち料理:≪三千院の里×マノワール≫和風個食二客と洋風オードブル
明けましておめでとうございます。 本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。 今年のおせちです。≪三千院の里×マノワール≫和風個食二客と洋風オードブル …
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~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、トマト、レタス、マヨネーズ少々 スライス胡瓜、レタス、謎ドレッシング味噌ラーメン風春雨(春雨ミニ、ゆで卵、メン…
~~朝ごはん~~ 茄子とトマトのポン酢マリネ胡瓜、生もずく、麵つゆグリーンアスパラガスレタスの湯引きオイスターソースver。かなり大きな地元産レタス1/2玉分…
~~朝ごはん~~ 茄子とトマトのポン酢マリネ茄子 2本トマト(小) 3個A[ポン酢 大さじ3、酢 大さじ1、胡麻油 小さじ2]煎り白胡麻①①茄子はヘタをおとし…
第3期も行ってきました(3月14日)。皇居三の丸尚蔵館 開館記念展「皇室のみやびー受け継ぐ美ー」第3期「近世の御所を飾った品々」令和6年3月12日(火)―5月…
~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、目玉焼き、スライスチェダー、キャベツ、マヨネーズ少々たんぱく質強化中なので、目玉焼きはたまご2個。 千切りキャ…
~~朝ごはん~~ 茄子のナムル糠漬け(茄子)「こんなに美味しい糠漬けが食べられるなんて最高」といつも思う。糠床生活バンザイ🙌 千切りレタスレタスの湯引き、千切…
R子さまより。 N田先生。岩崎食品 岩崎本舗謹製 大とろ角煮まんじゅう《~岩崎本舗謹製~大とろ角煮まんじゅう》は、初代店主から受け継がれた〔より手軽に、もっと…
~~朝ごはん~~ 茄子のナムルさっぱり美味しい箸休め。『茄子のナムル、筍2本目☞唐揚げ(驚きの美味しさ』~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬けいぶりがっこ ベーコンエ…
~~朝ごはん~~ハムカツサンド 揚げないハムカツ、目玉焼き、キャベツ、マヨネーズ少々こうして見ると、ハムカツは結構な厚切りっぷり。『スパイシーチキンカレー☜無…
美術館帰りの昼呑み1軒目は、お気に入りのこちらにて。「上野あたりでちょっと呑んで行こうか」と思ったものの、お昼の時間帯だったのもあり観光客の数の多さに諦めまし…
~~朝ごはん~~ キャベツの中華風漬物 スライス胡瓜、生もずく、ちくわベーコンエッグ焼き長芋ほうれん草と舞茸の炒め物茄子の醬油炒め 揚げないハムカツ、練り辛子…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこキャベツの中華風漬物 スライス胡瓜、生もずく、麵つゆ切り干し大根とカニカマの胡麻マヨサラダベーコンエッグ焼き長芋皮を剥いた長芋を…
何年か分の株主優待商品券。マツキヨココカラ&カンパニー マツモトキヨシホールディングスのと、新旧揃い踏み。使用期限なしなのと(今のところ)、マツキヨ店舗のあ…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこキャベツの中華風漬物キャベツの葉 4枚※259g根生姜 1かけA[塩 小さじ1、砂糖 大さじ1、酢 大さじ2、胡麻油 大さじ1/…
割引券有効期限内にリンガーハットランチ♪リンガーハット 埼玉東松山店(4月7日)ランチタイム外れているからか運良く待ちなし、すんなり着席です。前回と同じ注文内…
~~朝ごはん~~ホットサンド スライハム、スライスチェダー、粒マスタード伊藤久右衛門 抹茶 抹茶チーズケーキ みどりの散歩道抹茶チーズケーキはH原さんからいた…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ茄子のナムルベーコンエッグ千切りキャベツ、生もずく、竹輪切り干し大根とカニカマの胡麻マヨサラダ ベーコンエッグ 豆腐ステーキしっ…
先日母から届いた品々です。 成城石井 2種のトリュフ香るミックスナッツ プレミアム 135gイタリア産白トリュフオイル(製品中5%)黒トリュフ入りゲランドの塩…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ茄子のナムルベーコンエッグ千切りキャベツ、生もずく、麵つゆ 筍の唐揚げ筍のフライ引き続き筍の消費を着々と! こちらのひと皿で、筍…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ茄子のナムル ベーコンエッグ千切りキャベツ、生もずく、竹輪茄子の醬油炒め筍の唐揚げ筍とピーマンのオイスターソース炒めいただいた筍…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け自家製沢庵糠漬け(胡瓜) 野菜の塩糀漬け茄子2本、胡瓜1本、人参1/2本合わせて373g塩糀 37g スナップえんどう、マヨネ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け自家製沢庵トマトと豆腐のサラダ生ズッキーニと茗荷の和え物ズッキーニ1/4本分。無限にタベラレル☺︎ スナップえんどう、マヨネー…
今年も、オーヤ経由でたくさんいただいた筍。そろそろ旬も終わりということで、今年分のレシピメモです。作り方は例年とほぼ同じなので、変更点と材料のみにしました。 …
~~朝ごはん~~ ホットサンド ゆで卵入りポテトサラダ、スライスチェダー、キャベツ写真にはないけれど、 冷やし焼き芋、オールブラン+牛乳、バナナ、台湾パイナッ…
アナンタラ・バンコク・リバーサイド・リゾート&スパ(Anantara Bangkok Riverside Resort & Spa)ロングテール・バー(Lon…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け野菜の塩糀漬け自家製沢庵芯まで漬からなかったものの、すごく美味しい。来年もまた漬けることを決意☺︎ 味玉、卵焼き スナップえん…
業務スーパー1000店舗達成記念セール開催期間は2023.3.1(水)~4.30(日)、お得たっぷりの61日間\( 'v')/【セール】1000店舗達成記念セ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け野菜の塩糀漬け茄子2本、胡瓜1本、人参1/2本合わせて312g塩糀 33g ほうれん草のおひたし、竹輪とほうれん草の胡麻和えス…
Phothalai BangkokPhothalai ゴルフパークPhothalaiゴルフ練習場の特徴バンコクにある国際基準のゴルフ練習場 国際基準のゴルフ練…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ胡瓜の麵つゆ漬け生ズッキーニと茗荷の和え物トマトと豆腐のサラダ ほうれん草のおひたし、竹輪とほうれん草の胡麻和え …
4月8日、友人のお誘いでバンゲラズキッチンへ。日本初、南インド・マンガロール料理専門店。オープン後1年以内で食べログ百名店、2年足らずでミシュランビブグルマン…
~~朝ごはん~~ ラピュタパン、ピザトースト 早めの出発で打ちっ放し、強風のためネットが下りていた。気温低め、動いていても寒い。軽食。明星 ロカボ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ野菜の塩糀漬け古漬けと茗荷の和え物胡瓜の麵つゆ漬け スナップえんどう、絹さやトマトと豆腐のサラダトマトと茗荷のポン…
偶に無性に食べたくなるお菓子のひとつが、ちんすこう。3種類の味入り。 珍品堂のちんすこう定番のプレーン味、沖縄産紅芋パウダーを使用した紅いも味、沖縄産黒糖を使…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ野菜の塩糀漬け古漬けと茗荷の和え物腸活!!! 小鯛ささ漬味玉、卵焼き スナップえんどう、絹さやオーヤで採れた初物で…
国宝 曜変天目を拝んだ日は、かなり活動的な一日でした。3県移動、それぞれの県で諸々☺︎『静嘉堂文庫美術館 特別展 明治美術狂想曲』2ケ月近く前から予定を組み、…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、スライスチェダー、目玉焼き、キャベツ、マヨネーズ少々バナナバナナ、黒っ!相方が言うには「黒バナナ」という種類なの…
アナンタラ・バンコク・リバーサイド・リゾート&スパ(Anantara Bangkok Riverside Resort & Spa) ウェルカムフルーツ。 ウ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ胡瓜の麵つゆ漬け野菜の塩糀漬け胡瓜2本、茄子1本、人参1/2本合わせて410g塩糀 45g いんげんトマトと豆腐の…
熊本県玉名郡和水町、ふるさと納税返礼品。和水町(なごみまち)は、熊本県北西部、福岡県との県境に位置し、九州の中心部。あの有名な!江田船山古墳がある町とな!!国…