~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、トマト、レタス、マヨネーズ少々 スライス胡瓜、レタス、謎ドレッシング味噌ラーメン風春雨(春雨ミニ、ゆで卵、メン…
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
身長169cm、目指すは30kg台! 50kgくらいあった体重を、ゆっくりのんびり40〜42kgまで落としました。 食べることが好き、美味しいもの・甘い物・アルコールが大好き、新しいものに興味津津。 過食症に悩まされること10年以上、めげることなく少しでも健康に痩せたい!! そんな万年ダイエッターの日常・食事記録・旅行手記です。 食品のカロリー表示付き。
~~朝ごはん~~ ホットサンド 揚げないハムカツ、ゆで卵2個、マヨネーズ少々ハムカツを多めに作っておいたのは、サンドイッチの具にするため。朝が楽でした♪『チル…
寒い日は熱々ラーメン♪いつでも安定の味、幸楽苑へGOです(2月24日)。16時半すぎお店に入ったため、待つことなく「お好きなお席へどうぞ」とご案内です。事前に…
~~朝ごはん~~ 蕪のわさび漬けお味噌汁(舞茸、あおさ、のり、お揚げ)胡瓜ベーコンエッグサーモン刺身、わさび、醤油白糠町、ふるさと納税返礼品のエンペラーサーモ…
美術館デー(2月10日)。 アーティゾン美術館マリー・ローランサン ―時代をうつす眼マリー・ローランサン(1883-1956)は、20世紀前半に活躍した女性画…
~~朝ごはん~~ 蕪のわさび漬けお味噌汁(ブロッコリー、舞茸、あおさ、お揚げ)胡瓜ブロッコリー、マヨネーズベーコンエッグ 菜の花の辛子和え人参と竹輪のきんぴら…
久し振りに逢う友人との2軒目。ノンアルの方とはしご酒なわたしと。リトル デリリウムカフェ ハレザ池袋 (Little Deliriumcafe)(2月10日)…
~~朝ごはん~~ 大根のポン酢漬け蕪のわさび漬け糠漬け(かぶ) お味噌汁(ブロッコリー、菜の花、あおさ、お揚げ)胡瓜ブロッコリー、マヨネーズ 菜の花の辛子和え…
ボンゴバザール Bongo Bazar:エンターテインメント!!
お墓参りに行った折、お昼ごはんを食べてから向かったのは、ブックマークしておいたスーパーマーケット。『ビッグシェフ亭:行列必至ハンバーグ、高コスパ&味とボリュー…
~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、スライスチェダー、ゆで卵 もずくわかめスープ もずく、わかめ、お揚げ、竹輪、たまご、味噌、キャロライナ・リーパ…
~~朝ごはん~~ 大根のポン酢漬け蕪のわさび漬け糠漬け(かぶ)家の糠漬けが一番☺︎ お味噌汁(しじみ、海苔、あおさ、お揚げ)胡瓜しらすふりかけベーコンエッグ里…
バンコク2019秋:サイアムパラゴンフードコート、屋台でシャワルマ
なかなか機会がなく、アップしていなかった分。 サイアム・パラゴン(Siam Paragon สยามพารากอน)サイアムパラゴン フードコート(SIAM …
~~朝ごはん~~ 大根のポン酢漬け白菜漬け蕪のわさび漬け蕪(大) 2個※950gめんつゆ 217g※蕪に対して塩分濃度2.5%になる量。酢 大さじ3わさび お…
目福の展覧会を観て、目黒駅まで戻る途中にあるこちらも見学してきました(1月31日)。『松岡美術館 アメイジング・チャイナ 深淵なる中国美術の世界』相方が志賀高…
~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、スライスチェダー、ゆで卵 もずくわかめスープ もずく、わかめ、お揚げ、たまご、味噌。キャロライナ・リーパー多め…
先月、自分への誕生日プレゼントとして購入した分。「だって買っちゃった」 4487 ルートート(ROOTOTE)/ RO.トール ポケット ウォーホルーA(全4…
~~朝ごはん~~ 大根のポン酢漬け白菜漬け胡瓜菜の花の辛子和え ベーコンエッグひとつめに割った卵が双子たまごでした。朝から幸せ気分☺︎ ほうれん草とベーコンの…
いただいたチョコレートやご当地グルメ。有難うございます。 N田先生。スキーの帰りがけに届けてくれたおやき。 S藤君のアドバイス通り電子レンジ600wで40秒…
~~朝ごはん~~ 大根のポン酢漬け白菜漬け白菜 650g塩 15g①白菜4つ割りにしてをざるなどに広げ、半日間ほど陰干しにする。②ジップロックに①の白菜を交互…
恐らく人生初。←結構こういうの多い(笑リンガーハット 埼玉東松山店(12月6日)市内にリンガーハット ピオニウォーク東松山店があるのは知っていたものの行く機会…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、スライスチェダー、キャベツ、マヨネーズ少々 温泉まんじゅう もずくわかめスープ もずく、わかめ、お揚げ、メンマを…
開催を知ってから、その日をずっと心待ちにしていた展覧会へ(12月5日)。特別展「和食 ~日本の自然、人々の知恵~」 Special Exhibition WA…
~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け大根のポン酢漬け①大根を幅1~2㎜の銀杏切りにする。②ジップロックなどに①とひたひたよりやや少なめのポン酢を注ぎ入れ、袋の上から…
~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け大根漬けいぶりがっこ お味噌汁(しじみ、お揚げ)ベーコンエッグゆで卵入りポテトサラダ ほうれん草とハムのソテーほうれん草とコンビ…
患者さまより。 H越さま。メリーチョコレート ファンシーチョコレート大切な人と、しあわせな時間。個性豊かな味わいで多彩なおいしさの艶やかなチョコレートが揃いま…
~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け大根漬けいぶりがっこ お味噌汁(あおさ、海苔、お揚げ)ベーコンエッグ 焼き長芋ピーマンのじゃこ炒め人参と竹輪のきんぴら ほうれん…
バレンタインデーにいただいたチョコレートです。毎年お気遣いいただき、有難うございます。 M野さん。ゴディバ フルーツバスケット アソートメント(6粒入)カカオ…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、スライスチェダーゆで卵、塩秩父国際カントリークラブ7時15分OUT。前日まで先日の降雪影響によりクローズ、日陰に…
母が毎年送ってくれる奄美黄島の木村さんが作るたんかんが、今年も届きました。木村さんのたんかんは、他のたんかんとは比べものにならない素晴らしい味。手に入りにくい…
~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け大根漬けいぶりがっこ最高で最強の!!他に何も要らないくらい美味しい。『ふるさと納税 東成瀬村:リピ三度目♪極上いぶりがっこ』秋田…
HAPPY VALENTINE 2024☺︎バレンタイン限定ショコラティエ セレクション
2024年バレンタインデー、ここ何年かの定番リンツバレンタイン限定リンドールギフトボックスです。 『HAPPY VALENTINE 2023☺︎バレ…
~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け大根漬けピーマンのじゃこ炒め基本的な作り方はこちらと一緒。おじゃこと炒める野菜を変えれば、バリエーションは無限大☺︎『夏らしいお…
お腹ペコペコで昼下がりに熱々ラーメン♪(2月4日)来来亭 東松山店ブログを振り返って見たら、前回行ったのは一年以上前なんですね、お久し振り。わたしが注文するの…
~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け大根漬け大根 10㎝くらい※289gA[醤油と酢 各大さじ2、味噌と胡麻油 各大さじ1]削り節 少々①大根はよく洗い、皮ごとなる…
大雪予報的中の翌日はラウンド予定キャンセルにより、休日の予定変更し大人の社会科見学へ(2月7日)。『豆腐ステーキ エリンギ添え、大雪の翌日。』~~朝ごはん~~…
~~朝ごはん~~ ベーコンエッグ雷こんにゃく切り干し大根の煮物揚げ茄子長葱のベーコン巻きごはん(白米) 林檎、素焼きアーモンド ~~お弁当 生姜焼き弁当~~…
~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け蕪(小) 6個※439g塩 4.5gA[酢 大さじ4強、砂糖 大さじ1と1/2]赤唐辛子 1本 今回は赤唐辛子で漬けてみましたが…
フォルダに入りっぱなしだったものを一掃☺︎ 大島食品工業(株)ミルメークコーヒー 一時期こういう“牛乳を甘くするの”がブームだった方用に購入したもの。給食で出…
断然舞茸派、翌朝体重減 揚げないチーズカツレツ☜チーズの洪水(笑
~~朝ごはん~~ 白菜の浅漬け お味噌汁(白菜、しじみ、油揚げ)ベーコンエッグ長葱のベーコン巻き 切り干し大根の煮物茄子とトマトのチーズ焼き豆腐ステーキ 舞茸…
松岡美術館の続き。前半はこちら。『松岡美術館 アメイジング・チャイナ 深淵なる中国美術の世界』相方が志賀高原スキー合宿に行った日、わたしはこちらの美術館へ(1…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、はんぺんマヨネーズ焼き、キャベツ前日のうちに大雪の影響でゴルフ場クローズとの連絡あり、予定変更し大人の社会科見学…
だいぶ前の購入品@業務スーパー。 チョコとヘーゼルナッツのグラノーラ 朝の美味しいフルーツグラノーラ チョコレートシリアル(チョコモーニ)朝食にピッタリなチョ…
~~朝ごはん~~ カクテキ風白菜の浅漬け お味噌汁(白菜、しじみ、油揚げ)ベーコンエッグ山東菜のおひたし、練り辛子 里芋の煮っころがし肉じゃが 麻婆茄子豆腐ス…
相方が志賀高原スキー合宿に行った日、わたしはこちらの美術館へ(1月31日)。『オヤジたちのスキー合宿2度目※大人のお八つ事情、充実・大満足の一日。』~~朝ごは…
~~朝ごはん~~ カクテキ風白菜の浅漬けカニカマ、粗挽き黒胡椒 お味噌汁(白菜、、あおさ、油揚げ)ベーコンエッグ小松菜の辛子和え里芋の煮っころがし切り干し大根…
強運の一日だった日の〆は、ふらり立ち寄り豚骨ラーメン(2月1日)。東京豚骨ラーメン 屯ちん 池袋西口店前回半ヨッパで良さがよく分からなかったので、今回はほぼ素…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスベーコン、キャベツ、マヨネーズ少々気圧・身体のバイオリズム的に「あまり調子よくない期間」のわたしは、トマトジュース、ア…
テキサス 麹町本店 (TEXAS):高コスパ!お肉な気分の日にぴったりステーキランチ
半蔵門ミュージアム、国立劇場伝統芸能情報館と博物館系を2軒はしごした日。割とよく歩いたのもあり、お腹ペコペコ。お店の前を往復した際に「ランチはここにしよう」と…
~~朝ごはん~~ カクテキ風白菜の浅漬け白菜 1187g塩 23g 先日出掛ける前に漬けておいた白菜の浅漬けが、いい具合に仕上がりました。ずっと食べていたいく…
~~朝ごはん~~ カクテキ風Y子ちゃんからいただいた韓国万能だれで、簡単カクテキ風。大根 400g韓国万能だれ 1瓶①大根はよく洗い、1㎝角くらいに切る。②ジ…
オヤジたちのスキー合宿での宿泊は、長野県 信州・奥志賀高原 シャレ-クリスチャニア。ディナーの写真を撮ってきてくれたので、アップします。欧風家庭料理、大人のコ…
~~夜ごはん~~ ベーコンエッグ焼きかぶの胡麻マヨ和え茄子の醬油炒め里芋の煮っころがしボロネーゼグラタン嵩増し食材は舞茸とほうれん草。ボリュームは維持しつつ、…
皇居三の丸尚蔵館予約時間より、思ったより早く着いたのでちょこっとお散歩。皇居東御苑皇居東御苑は、皇居造営の一環として、昭和35年1月29日の閣議決定に基づき、…
オヤジたちのスキー合宿2度目※大人のお八つ事情、充実・大満足の一日。
~~朝ごはん~~ おむすび4種 のりたま(海苔ありとナシ)、スパム、梅おかか、焼き味噌梅おかかおむすびは中に父作の梅干しを入れ、おかかをまぶしました。 相方は…
ネパール ミテリキッチンレストラン&バー:豪華なダルバードはデフォルトで大盛りの美学
はしご酒前の友人とのランチは、友人希望のこちらにて豪華ダルバート(11月25日)。NEPALI MITTERI KITCHEN RESTAUR/ネパール ミテ…
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~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、トマト、レタス、マヨネーズ少々 スライス胡瓜、レタス、謎ドレッシング味噌ラーメン風春雨(春雨ミニ、ゆで卵、メン…
~~朝ごはん~~ 茄子とトマトのポン酢マリネ胡瓜、生もずく、麵つゆグリーンアスパラガスレタスの湯引きオイスターソースver。かなり大きな地元産レタス1/2玉分…
~~朝ごはん~~ 茄子とトマトのポン酢マリネ茄子 2本トマト(小) 3個A[ポン酢 大さじ3、酢 大さじ1、胡麻油 小さじ2]煎り白胡麻①①茄子はヘタをおとし…
第3期も行ってきました(3月14日)。皇居三の丸尚蔵館 開館記念展「皇室のみやびー受け継ぐ美ー」第3期「近世の御所を飾った品々」令和6年3月12日(火)―5月…
~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、目玉焼き、スライスチェダー、キャベツ、マヨネーズ少々たんぱく質強化中なので、目玉焼きはたまご2個。 千切りキャ…
~~朝ごはん~~ 茄子のナムル糠漬け(茄子)「こんなに美味しい糠漬けが食べられるなんて最高」といつも思う。糠床生活バンザイ🙌 千切りレタスレタスの湯引き、千切…
R子さまより。 N田先生。岩崎食品 岩崎本舗謹製 大とろ角煮まんじゅう《~岩崎本舗謹製~大とろ角煮まんじゅう》は、初代店主から受け継がれた〔より手軽に、もっと…
~~朝ごはん~~ 茄子のナムルさっぱり美味しい箸休め。『茄子のナムル、筍2本目☞唐揚げ(驚きの美味しさ』~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬けいぶりがっこ ベーコンエ…
~~朝ごはん~~ハムカツサンド 揚げないハムカツ、目玉焼き、キャベツ、マヨネーズ少々こうして見ると、ハムカツは結構な厚切りっぷり。『スパイシーチキンカレー☜無…
美術館帰りの昼呑み1軒目は、お気に入りのこちらにて。「上野あたりでちょっと呑んで行こうか」と思ったものの、お昼の時間帯だったのもあり観光客の数の多さに諦めまし…
~~朝ごはん~~ キャベツの中華風漬物 スライス胡瓜、生もずく、ちくわベーコンエッグ焼き長芋ほうれん草と舞茸の炒め物茄子の醬油炒め 揚げないハムカツ、練り辛子…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこキャベツの中華風漬物 スライス胡瓜、生もずく、麵つゆ切り干し大根とカニカマの胡麻マヨサラダベーコンエッグ焼き長芋皮を剥いた長芋を…
何年か分の株主優待商品券。マツキヨココカラ&カンパニー マツモトキヨシホールディングスのと、新旧揃い踏み。使用期限なしなのと(今のところ)、マツキヨ店舗のあ…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこキャベツの中華風漬物キャベツの葉 4枚※259g根生姜 1かけA[塩 小さじ1、砂糖 大さじ1、酢 大さじ2、胡麻油 大さじ1/…
割引券有効期限内にリンガーハットランチ♪リンガーハット 埼玉東松山店(4月7日)ランチタイム外れているからか運良く待ちなし、すんなり着席です。前回と同じ注文内…
~~朝ごはん~~ホットサンド スライハム、スライスチェダー、粒マスタード伊藤久右衛門 抹茶 抹茶チーズケーキ みどりの散歩道抹茶チーズケーキはH原さんからいた…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ茄子のナムルベーコンエッグ千切りキャベツ、生もずく、竹輪切り干し大根とカニカマの胡麻マヨサラダ ベーコンエッグ 豆腐ステーキしっ…
先日母から届いた品々です。 成城石井 2種のトリュフ香るミックスナッツ プレミアム 135gイタリア産白トリュフオイル(製品中5%)黒トリュフ入りゲランドの塩…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ茄子のナムルベーコンエッグ千切りキャベツ、生もずく、麵つゆ 筍の唐揚げ筍のフライ引き続き筍の消費を着々と! こちらのひと皿で、筍…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ茄子のナムル ベーコンエッグ千切りキャベツ、生もずく、竹輪茄子の醬油炒め筍の唐揚げ筍とピーマンのオイスターソース炒めいただいた筍…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け自家製沢庵糠漬け(胡瓜) 野菜の塩糀漬け茄子2本、胡瓜1本、人参1/2本合わせて373g塩糀 37g スナップえんどう、マヨネ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け自家製沢庵トマトと豆腐のサラダ生ズッキーニと茗荷の和え物ズッキーニ1/4本分。無限にタベラレル☺︎ スナップえんどう、マヨネー…
今年も、オーヤ経由でたくさんいただいた筍。そろそろ旬も終わりということで、今年分のレシピメモです。作り方は例年とほぼ同じなので、変更点と材料のみにしました。 …
~~朝ごはん~~ ホットサンド ゆで卵入りポテトサラダ、スライスチェダー、キャベツ写真にはないけれど、 冷やし焼き芋、オールブラン+牛乳、バナナ、台湾パイナッ…
アナンタラ・バンコク・リバーサイド・リゾート&スパ(Anantara Bangkok Riverside Resort & Spa)ロングテール・バー(Lon…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け野菜の塩糀漬け自家製沢庵芯まで漬からなかったものの、すごく美味しい。来年もまた漬けることを決意☺︎ 味玉、卵焼き スナップえん…
業務スーパー1000店舗達成記念セール開催期間は2023.3.1(水)~4.30(日)、お得たっぷりの61日間\( 'v')/【セール】1000店舗達成記念セ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け野菜の塩糀漬け茄子2本、胡瓜1本、人参1/2本合わせて312g塩糀 33g ほうれん草のおひたし、竹輪とほうれん草の胡麻和えス…
Phothalai BangkokPhothalai ゴルフパークPhothalaiゴルフ練習場の特徴バンコクにある国際基準のゴルフ練習場 国際基準のゴルフ練…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ胡瓜の麵つゆ漬け生ズッキーニと茗荷の和え物トマトと豆腐のサラダ ほうれん草のおひたし、竹輪とほうれん草の胡麻和え …
4月8日、友人のお誘いでバンゲラズキッチンへ。日本初、南インド・マンガロール料理専門店。オープン後1年以内で食べログ百名店、2年足らずでミシュランビブグルマン…
~~朝ごはん~~ ラピュタパン、ピザトースト 早めの出発で打ちっ放し、強風のためネットが下りていた。気温低め、動いていても寒い。軽食。明星 ロカボ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ野菜の塩糀漬け古漬けと茗荷の和え物胡瓜の麵つゆ漬け スナップえんどう、絹さやトマトと豆腐のサラダトマトと茗荷のポン…
偶に無性に食べたくなるお菓子のひとつが、ちんすこう。3種類の味入り。 珍品堂のちんすこう定番のプレーン味、沖縄産紅芋パウダーを使用した紅いも味、沖縄産黒糖を使…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ野菜の塩糀漬け古漬けと茗荷の和え物腸活!!! 小鯛ささ漬味玉、卵焼き スナップえんどう、絹さやオーヤで採れた初物で…
国宝 曜変天目を拝んだ日は、かなり活動的な一日でした。3県移動、それぞれの県で諸々☺︎『静嘉堂文庫美術館 特別展 明治美術狂想曲』2ケ月近く前から予定を組み、…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、スライスチェダー、目玉焼き、キャベツ、マヨネーズ少々バナナバナナ、黒っ!相方が言うには「黒バナナ」という種類なの…
アナンタラ・バンコク・リバーサイド・リゾート&スパ(Anantara Bangkok Riverside Resort & Spa) ウェルカムフルーツ。 ウ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ胡瓜の麵つゆ漬け野菜の塩糀漬け胡瓜2本、茄子1本、人参1/2本合わせて410g塩糀 45g いんげんトマトと豆腐の…
熊本県玉名郡和水町、ふるさと納税返礼品。和水町(なごみまち)は、熊本県北西部、福岡県との県境に位置し、九州の中心部。あの有名な!江田船山古墳がある町とな!!国…