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☆☆☆ HAPPY&HAPPY DAYS ☆☆☆ https://ameblo.jp/ohmiky-masahi/

まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。

身長169cm、目指すは30kg台! 50kgくらいあった体重を、ゆっくりのんびり40〜42kgまで落としました。 食べることが好き、美味しいもの・甘い物・アルコールが大好き、新しいものに興味津津。 過食症に悩まされること10年以上、めげることなく少しでも健康に痩せたい!! そんな万年ダイエッターの日常・食事記録・旅行手記です。 食品のカロリー表示付き。

Olive Oyl
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千葉県
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2009/10/03

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  • 二度目のハーズ☜TVで見てびっくり。

    ~~朝ごはん~~ ホットサンド 揚げないハムカツ、ゆで卵2個、マヨネーズ少々ハムカツを多めに作っておいたのは、サンドイッチの具にするため。朝が楽でした♪『チル…

  • 幸楽苑:安定の味、ブレない大切さ。

    寒い日は熱々ラーメン♪いつでも安定の味、幸楽苑へGOです(2月24日)。16時半すぎお店に入ったため、待つことなく「お好きなお席へどうぞ」とご案内です。事前に…

  • チルドデザートになったロッテ 生雪見だいふく

    ~~朝ごはん~~ 蕪のわさび漬けお味噌汁(舞茸、あおさ、のり、お揚げ)胡瓜ベーコンエッグサーモン刺身、わさび、醤油白糠町、ふるさと納税返礼品のエンペラーサーモ…

  • アーティゾン美術館 マリー・ローランサン ―時代をうつす眼

    美術館デー(2月10日)。 アーティゾン美術館マリー・ローランサン ―時代をうつす眼マリー・ローランサン(1883-1956)は、20世紀前半に活躍した女性画…

  • ロッテ “新”生チョコパイ

    ~~朝ごはん~~ 蕪のわさび漬けお味噌汁(ブロッコリー、舞茸、あおさ、お揚げ)胡瓜ブロッコリー、マヨネーズベーコンエッグ 菜の花の辛子和え人参と竹輪のきんぴら…

  • リトル デリリウムカフェ:はしご酒?

    久し振りに逢う友人との2軒目。ノンアルの方とはしご酒なわたしと。リトル デリリウムカフェ ハレザ池袋 (Little Deliriumcafe)(2月10日)…

  • シャウエッセン入りポトフ、舞茸ブーム到来中

    ~~朝ごはん~~ 大根のポン酢漬け蕪のわさび漬け糠漬け(かぶ) お味噌汁(ブロッコリー、菜の花、あおさ、お揚げ)胡瓜ブロッコリー、マヨネーズ 菜の花の辛子和え…

  • ボンゴバザール Bongo Bazar:エンターテインメント!!

    お墓参りに行った折、お昼ごはんを食べてから向かったのは、ブックマークしておいたスーパーマーケット。『ビッグシェフ亭:行列必至ハンバーグ、高コスパ&味とボリュー…

  • いちご争奪戦に参戦、関西万博仕様ナンバープレート

    ~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、スライスチェダー、ゆで卵 もずくわかめスープ もずく、わかめ、お揚げ、竹輪、たまご、味噌、キャロライナ・リーパ…

  • ソーセージフォカッチャ、うちの糠漬けが一番。

    ~~朝ごはん~~ 大根のポン酢漬け蕪のわさび漬け糠漬け(かぶ)家の糠漬けが一番☺︎ お味噌汁(しじみ、海苔、あおさ、お揚げ)胡瓜しらすふりかけベーコンエッグ里…

  • バンコク2019秋:サイアムパラゴンフードコート、屋台でシャワルマ

    なかなか機会がなく、アップしていなかった分。 サイアム・パラゴン(Siam Paragon สยามพารากอน)サイアムパラゴン フードコート(SIAM …

  • 映え?厚切りハムカツ、無敵 かぶのわさび漬け

    ~~朝ごはん~~ 大根のポン酢漬け白菜漬け蕪のわさび漬け蕪(大) 2個※950gめんつゆ 217g※蕪に対して塩分濃度2.5%になる量。酢 大さじ3わさび お…

  • 東京都庭園美術館:重要文化財で癒される。

    目福の展覧会を観て、目黒駅まで戻る途中にあるこちらも見学してきました(1月31日)。『松岡美術館 アメイジング・チャイナ 深淵なる中国美術の世界』相方が志賀高…

  • 3ヶ月ぶりに丸亀製麵。

    ~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、スライスチェダー、ゆで卵 もずくわかめスープ もずく、わかめ、お揚げ、たまご、味噌。キャロライナ・リーパー多め…

  • 楽天購入品☺︎一年以上悩んで購入したもの。

    先月、自分への誕生日プレゼントとして購入した分。「だって買っちゃった」 4487 ルートート(ROOTOTE)/ RO.トール ポケット ウォーホルーA(全4…

  • とろける熟成紅はるか、双子たまご♪

    ~~朝ごはん~~ 大根のポン酢漬け白菜漬け胡瓜菜の花の辛子和え ベーコンエッグひとつめに割った卵が双子たまごでした。朝から幸せ気分☺︎ ほうれん草とベーコンの…

  • 長野ご当地グルメや乙女なチョコレート。

    いただいたチョコレートやご当地グルメ。有難うございます。 N田先生。スキーの帰りがけに届けてくれたおやき。  S藤君のアドバイス通り電子レンジ600wで40秒…

  • 基本の白菜漬け、ダイエッター向けおでん

    ~~朝ごはん~~ 大根のポン酢漬け白菜漬け白菜 650g塩 15g①白菜4つ割りにしてをざるなどに広げ、半日間ほど陰干しにする。②ジップロックに①の白菜を交互…

  • リンガーハット:デビューは定番のアレ。

    恐らく人生初。←結構こういうの多い(笑リンガーハット 埼玉東松山店(12月6日)市内にリンガーハット ピオニウォーク東松山店があるのは知っていたものの行く機会…

  • 格好よすぎる!!、農産物直売所激混みの理由は…。

    ~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、スライスチェダー、キャベツ、マヨネーズ少々 温泉まんじゅう もずくわかめスープ もずく、わかめ、お揚げ、メンマを…

  • 特別展「和食 ~日本の自然、人々の知恵~」☜是非!!

    開催を知ってから、その日をずっと心待ちにしていた展覧会へ(12月5日)。特別展「和食 ~日本の自然、人々の知恵~」 Special Exhibition WA…

  • オーブンで焼く揚げないハムカツ、ごはんのお供2つ

    ~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け大根のポン酢漬け①大根を幅1~2㎜の銀杏切りにする。②ジップロックなどに①とひたひたよりやや少なめのポン酢を注ぎ入れ、袋の上から…

  • ほうれん草とコンビーフのソテー☜ほうれん草1把使い切り。

    ~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け大根漬けいぶりがっこ お味噌汁(しじみ、お揚げ)ベーコンエッグゆで卵入りポテトサラダ ほうれん草とハムのソテーほうれん草とコンビ…

  • VALENTINE 2024☺︎期間限定、ご当地代表銘菓

    患者さまより。 H越さま。メリーチョコレート ファンシーチョコレート大切な人と、しあわせな時間。個性豊かな味わいで多彩なおいしさの艶やかなチョコレートが揃いま…

  • ほうれん草とハムのソテー

    ~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け大根漬けいぶりがっこ お味噌汁(あおさ、海苔、お揚げ)ベーコンエッグ 焼き長芋ピーマンのじゃこ炒め人参と竹輪のきんぴら ほうれん…

  • VALENTINE 2024☺︎限定品

    バレンタインデーにいただいたチョコレートです。毎年お気遣いいただき、有難うございます。 M野さん。ゴディバ フルーツバスケット アソートメント(6粒入)カカオ…

  • ご当地スーパー?、スキー土産 おやき

    ~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、スライスチェダーゆで卵、塩秩父国際カントリークラブ7時15分OUT。前日まで先日の降雪影響によりクローズ、日陰に…

  • 貴重な逸品。

    母が毎年送ってくれる奄美黄島の木村さんが作るたんかんが、今年も届きました。木村さんのたんかんは、他のたんかんとは比べものにならない素晴らしい味。手に入りにくい…

  • 田楽風揚げ茄子

    ~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け大根漬けいぶりがっこ最高で最強の!!他に何も要らないくらい美味しい。『ふるさと納税 東成瀬村:リピ三度目♪極上いぶりがっこ』秋田…

  • HAPPY VALENTINE 2024☺︎バレンタイン限定ショコラティエ セレクション

    2024年バレンタインデー、ここ何年かの定番リンツバレンタイン限定リンドールギフトボックスです。  『HAPPY VALENTINE 2023☺︎バレ…

  • 鷦鷯屋 のどぐろ一夜干、貴重な逸品

    ~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け大根漬けピーマンのじゃこ炒め基本的な作り方はこちらと一緒。おじゃこと炒める野菜を変えれば、バリエーションは無限大☺︎『夏らしいお…

  • 来来亭:がっつりB定食、辛さMax旨辛麺

    お腹ペコペコで昼下がりに熱々ラーメン♪(2月4日)来来亭 東松山店ブログを振り返って見たら、前回行ったのは一年以上前なんですね、お久し振り。わたしが注文するの…

  • ふっかちゃんベビーカステラ、美肌&腸活大根漬け

    ~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け大根漬け大根 10㎝くらい※289gA[醤油と酢 各大さじ2、味噌と胡麻油 各大さじ1]削り節 少々①大根はよく洗い、皮ごとなる…

  • ストリップシアター渋谷道頓堀劇場

    大雪予報的中の翌日はラウンド予定キャンセルにより、休日の予定変更し大人の社会科見学へ(2月7日)。『豆腐ステーキ エリンギ添え、大雪の翌日。』~~朝ごはん~~…

  • 漬け込み豚で生姜焼き弁当

    ~~朝ごはん~~ ベーコンエッグ雷こんにゃく切り干し大根の煮物揚げ茄子長葱のベーコン巻きごはん(白米) 林檎、素焼きアーモンド  ~~お弁当 生姜焼き弁当~~…

  • 味しみ 雷こんにゃく

    ~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬け蕪(小) 6個※439g塩 4.5gA[酢 大さじ4強、砂糖 大さじ1と1/2]赤唐辛子 1本 今回は赤唐辛子で漬けてみましたが…

  • フォルダ整理。

    フォルダに入りっぱなしだったものを一掃☺︎ 大島食品工業(株)ミルメークコーヒー 一時期こういう“牛乳を甘くするの”がブームだった方用に購入したもの。給食で出…

  • 断然舞茸派、翌朝体重減 揚げないチーズカツレツ☜チーズの洪水(笑

    ~~朝ごはん~~ 白菜の浅漬け お味噌汁(白菜、しじみ、油揚げ)ベーコンエッグ長葱のベーコン巻き 切り干し大根の煮物茄子とトマトのチーズ焼き豆腐ステーキ 舞茸…

  • 松岡美術館 ガンダーラ美術、オリエント美術

    松岡美術館の続き。前半はこちら。『松岡美術館 アメイジング・チャイナ 深淵なる中国美術の世界』相方が志賀高原スキー合宿に行った日、わたしはこちらの美術館へ(1…

  • ストリップ劇場、肉々しいランチ、ヨッパついでのパンは蒸発?

    ~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、はんぺんマヨネーズ焼き、キャベツ前日のうちに大雪の影響でゴルフ場クローズとの連絡あり、予定変更し大人の社会科見学…

  • 業務スーパーでお買い物☜だいぶ前の。

    だいぶ前の購入品@業務スーパー。 チョコとヘーゼルナッツのグラノーラ 朝の美味しいフルーツグラノーラ チョコレートシリアル(チョコモーニ)朝食にピッタリなチョ…

  • 豆腐ステーキ エリンギ添え、大雪の翌日。

    ~~朝ごはん~~ カクテキ風白菜の浅漬け お味噌汁(白菜、しじみ、油揚げ)ベーコンエッグ山東菜のおひたし、練り辛子 里芋の煮っころがし肉じゃが 麻婆茄子豆腐ス…

  • 松岡美術館 アメイジング・チャイナ 深淵なる中国美術の世界

    相方が志賀高原スキー合宿に行った日、わたしはこちらの美術館へ(1月31日)。『オヤジたちのスキー合宿2度目※大人のお八つ事情、充実・大満足の一日。』~~朝ごは…

  • 大雪予報当たる。

    ~~朝ごはん~~ カクテキ風白菜の浅漬けカニカマ、粗挽き黒胡椒 お味噌汁(白菜、、あおさ、油揚げ)ベーコンエッグ小松菜の辛子和え里芋の煮っころがし切り干し大根…

  • 屯ちん 池袋西口店:チャーシュー豚骨ラーメンに再トライ

    強運の一日だった日の〆は、ふらり立ち寄り豚骨ラーメン(2月1日)。東京豚骨ラーメン 屯ちん 池袋西口店前回半ヨッパで良さがよく分からなかったので、今回はほぼ素…

  • 肉まんに辛子つけますか?

    ~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスベーコン、キャベツ、マヨネーズ少々気圧・身体のバイオリズム的に「あまり調子よくない期間」のわたしは、トマトジュース、ア…

  • テキサス 麹町本店 (TEXAS):高コスパ!お肉な気分の日にぴったりステーキランチ

    半蔵門ミュージアム、国立劇場伝統芸能情報館と博物館系を2軒はしごした日。割とよく歩いたのもあり、お腹ペコペコ。お店の前を往復した際に「ランチはここにしよう」と…

  • 豆腐ステーキ☜舞茸の量w、大好物の白菜漬け

    ~~朝ごはん~~ カクテキ風白菜の浅漬け白菜 1187g塩 23g 先日出掛ける前に漬けておいた白菜の浅漬けが、いい具合に仕上がりました。ずっと食べていたいく…

  • 久世福 韓国万能だれで簡単カクテキ風

    ~~朝ごはん~~ カクテキ風Y子ちゃんからいただいた韓国万能だれで、簡単カクテキ風。大根 400g韓国万能だれ 1瓶①大根はよく洗い、1㎝角くらいに切る。②ジ…

  • 信州・奥志賀高原 シャレ-クリスチャニア 本日のディナー

    オヤジたちのスキー合宿での宿泊は、長野県 信州・奥志賀高原 シャレ-クリスチャニア。ディナーの写真を撮ってきてくれたので、アップします。欧風家庭料理、大人のコ…

  • オヤジたちのスキー合宿※お土産は温泉まんじゅう☜N田先生w

    ~~夜ごはん~~ ベーコンエッグ焼きかぶの胡麻マヨ和え茄子の醬油炒め里芋の煮っころがしボロネーゼグラタン嵩増し食材は舞茸とほうれん草。ボリュームは維持しつつ、…

  • 皇居東御苑を駆け足でお散歩。

    皇居三の丸尚蔵館予約時間より、思ったより早く着いたのでちょこっとお散歩。皇居東御苑皇居東御苑は、皇居造営の一環として、昭和35年1月29日の閣議決定に基づき、…

  • オヤジたちのスキー合宿2度目※大人のお八つ事情、充実・大満足の一日。

    ~~朝ごはん~~ おむすび4種 のりたま(海苔ありとナシ)、スパム、梅おかか、焼き味噌梅おかかおむすびは中に父作の梅干しを入れ、おかかをまぶしました。 相方は…

  • ネパール ミテリキッチンレストラン&バー:豪華なダルバードはデフォルトで大盛りの美学

    はしご酒前の友人とのランチは、友人希望のこちらにて豪華ダルバート(11月25日)。NEPALI MITTERI KITCHEN RESTAUR/ネパール ミテ…

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