日常的にお酒を飲む習慣がありますか？？お酒を飲むことでリラックスができたりストレス発散になったり、暑い日は特
BTP(ボディ トリートメント プラクティス）で身体を根本的に改善していきます。
人間本来の持つ回復力や自然治癒力を最大限界に引き出していく全く新しい提案しています。体の機能についてや健康やダイエットについてブログを更新しています！
血圧を決める主な要因は、心拍出量、末梢血管抵抗、循環血液量、血液の粘着度、大動脈の弾力の五つになります。1分 […]
人の心臓は、4つの部屋に分かれていて左側にある部屋を左心房、左心室、右側にある部屋を右心室、右心房と言い、こ […]
「デーツ」は黒糖のような濃厚でクセのない甘味が特徴のフルーツです。日本ではナツメヤシとも呼ばれるこの食品は、 […]
一般的に冷たい飲み物より温かい飲み物の方が良いといわれています。確かに温かい飲み物は身体を温めてくれますが、 […]
皮膚にヒアルロン酸が豊富な場合、プルプルの張りのある肌になるので、お肌のためにヒアルロン酸のサプリメントやお […]
お腹周りの悩みや目標で多く聞かれるのが「夏までにシックスパックを作りたい」「最近お腹が出てきたから凹ませたい […]
日本人は1日のうちで座って過ごす時間が世界でもっとも長いと言われています。座っている時間が長くなって筋肉がほと […]
反射とは「生理作用のうち、特定の刺激に対する反応として意識されることなく起こるものを指す」と定義されています […]
当方へ通っていただいている40代の女性のケースですが、プラスマイナス2～3㎏の間で太ったり痩せたりを繰り返し […]
ゴルフ、野球、テニスなどのスイング、ボクシングなどの格闘技で強いパンチを打つには、広背筋やハムストリング、大 […]
キンカンは、ミカン科キンカン属の木になる果実で、原産地は中国とされています。日本では宮崎県や鹿児島県での栽培 […]
健康のために「この食品が良いからといって食べている。」、「サプリメントを摂っている。」などの取り組みをしてい […]
お風呂に入った際に排尿をした事があるかというアンケートで18歳以上の男女のおよそ半数以上が「ある」という結果 […]
蕎麦をゆでたあとのゆで汁を蕎麦湯と言いますが、そば屋さんでは、それをそのまま、あるいはお湯で少し薄めて、急須 […]
我が国が、薬の利用が多いことをご存知の方も多いと思います。インフルエンザ治療薬のタミフルは、世界の消費量の8 […]
乾燥したこの時期では、多くの人がドアノブや金属を触った際にバチッと静電気が走った経験があると思います。こうし […]
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日常的にお酒を飲む習慣がありますか？？お酒を飲むことでリラックスができたりストレス発散になったり、暑い日は特
内臓の調子が悪くなると筋肉に異常をきたすことは、ご存知の方も多いと思いますが、筋肉の働きに異常が出ると内臓の
賞味期限が過ぎると、サルモネラ菌が…と心配される方もいらっしゃると思いますが、実はサルモネラ菌に汚染されてい
メインのおかずやサラダ、お菓子など、手軽で使い勝手が良く、常にストックしてあることも多い卵ですが、うっかり賞
夏バテは、暑さの影響で体力が消耗して、食欲が落ちてグッタリする状態を言いましたが、同じグッタリでも、現在の原
先人は食について多くの経験から色々な知恵を持っていました。「腹八分目に医者要らず、腹十二分目に医者足らず」と
日本の20代女性の約20％が、体重と身長から算出する体格指数「BMI」で18・5未満の「痩せ」の状態にあるよ
人は多かれ少なかれ、ストレスや悩みを抱えているものです。ストレスや悩みは全くない方が良いと思いがちですが、本
胸郭とは、胸部に位置し、左右12対の肋骨と、背椎の胸椎と呼ばれる12個の椎骨、そして胸の中央にある胸骨で構成
ドライブ中に渋滞に巻き込まれたら、なかなか進まない状況にはイライラしますが、もっと困るのが「トイレ」です。長
冷たいシャワーが健康に良いとコールドシャワーが最近また流行っています。起床後、通常のシャワーを30秒から1分
現代人の食生活は加工食品が多く、環境毒素や心理的ストレスの攻撃も受けているので、胆嚢の機能が弱っている人が多
5月20日は世界計量記念日（1875年5月20日に欧米17ヵ国間で「メートル条約」締結した記念に実施）です。
頭の側頭部に位置する側頭筋は、こめかみあたりから耳の上に拳一つ分くらいにあります。咀嚼筋の一つなので、噛みし
足の親指（母趾）が変形する外反母趾が、増えているようです。母趾が小指側に向かって「く」の字に折れ曲がった状態
足底腱膜炎は、足底腱膜と骨の付着部で炎症が起き、足底腱膜が「固くなる」ことでうまく伸び縮みできずに足底腱膜が
最近、湯舟に浸からずにシャワーだけで済ましてしまう人が多くなっているようです。私は、毎日入浴し、その後に炭酸
私たちの筋肉や腱は、伸び過ぎや縮み過ぎによる損傷を防ぐために、筋肉の中にある「筋紡錘」と、腱と筋肉の境目にあ
6月から営業時間が大きく変更となります。 月曜日 午前10時～午後6時 火曜日 午後1時～午後9時 水曜日 午
便通が3日以上なかったり、便が硬くて量が少なく残便感があったりする状態を便秘と考えられていますが、個人差がた
季節の変わり目に多く起こる頭痛やめまいなどを、「天気痛」「気象病」等と呼び、このブログでも紹介させていただい […]
熱中症とは、体温が上昇し、体内の水分や塩分のバランスが崩れ体温の調節機能が働かなくなる事によって、急激な体温 […]
「今日は何日ですか？」、「ここはどこですか？」という質問は、認知症が疑われた場合、医療機関等で行われる認知機 […]
普段、特に気にせずに繰り返している習慣が、疲労しやすい体を作り出している可能性があります。今回は夜編です。 […]
事故などで腕を失った人が、残された肩あるいは肘の筋肉が出す電気信号(筋電信号)を使い、腕と指の代わりになる義 […]
ウエストを細くするために腹筋運動をしている方は多いと思います。しかし、なかなか期待するような効果が出ないこと […]
脳科学の第一人者で、京都大学の名誉教授が、「『脳トレ』には科学的な根拠がないことが、大規模調査で明らかになっ […]
気温が高くなって薄着になってくると「夏が来る！痩せないと！」と意気込む方も多いと思います。無理なダイエットは […]
米国イリノイ大学の研究チームは、成人の筋肉中に存在する幹細胞（組織や臓器に成長し、分化する元となる細胞）が運 […]
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一般的に背骨のことを脊柱と言い、これを起立させるために働いているのが脊柱起立筋群です。背中の深い層に存在し、 […]
腸腰筋は、一般的には耳馴染み内筋肉ですが、股関節から腰、骨盤に伸びでいる筋肉で、大腰筋・腸骨筋・小腰筋の3つ […]
最近では「朝活」という言葉も珍しい言葉ではなく、よく聞き、耳馴染みのある方も多くなってきました。改めて「朝活 […]
胆のうは、肝臓で作られた胆汁を濃縮・貯留している器官で、十二指腸に食べ物（特に脂肪）が入ってくると、胆のうが […]
普段、特に気にせずに繰り返している習慣が、疲労しやすい体を作り出している可能性があります。疲労に繋がる生活習 […]
「重たい荷物を持って、少し走ったときに腰の片側の上の方が痛くなった。」という利用者さんがいらっしゃいましたが […]
血液型といえば、性格診断がおなじみかもしれませんが、血液型と性格の関連性には科学的根拠がないと言われています […]
暑い日々が続くと、ついアイスクリーム等に手が伸びてしまう方も増えると思います。そして、買ってきたアイスクリー […]
19世紀後半にフランスの医師が初めて、肩関節の疼痛と可動域（ROM）制限を起こす病態を肩関節周囲炎と言い、2 […]
以前、ビタミンKは、止血や骨形成等に作用することを紹介させていただきましたが、今回はビタミンKを含む食品につ […]
