長野のご縁で、東京で繋がった素敵なお姉様と💕隠れ家居酒屋でハイカラ〜🍖🍻長野について女性について熱く語り合い（笑）熱く語っていたらカウンターにいたおじさまから…
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名古屋市近郊でお菓子と紅茶の教室を主宰しているNamiのブログ。ピアノ、バラが大好き。
お菓子・紅茶教室 La Belle Vie 素敵なティーマリアージュを楽しみませんか？ “手作りお菓子を美味しい紅茶でおもてなし♪” をコンセプトに、フランス菓子・紅茶・ティーパーティー の３コースを中心とした、優雅で楽しいレッスンを展開♪ 会員制・サロン形式のお教室です。 ≪花・芸術協会テーブルコーディネート認定教室≫
先月は、娘ちゃんのヴァイオリンコンクールの本選☺️でモーツァルトのVコンを伴奏♫予選は発表会でも弾いた5番でしたが本選は少し前に教室の試験で弾いた3番。結果は…
先月、娘ちゃんが出場した、コンクールの演奏動画（本選）をYoutubeにアップしました。モーツァルトVコン3番です。白いドレスは私のお下がり🤗親子の演奏…
春ですね🌸この辺りも今、桜が綺麗です。昨年より一週間早いかな…春の優しい風が髪をなで桜の香りを運んでくれた未公開のお写真をUP桜の花がウォーキングの道すがら…
SUWウォーキング講師の河合波美です😉💕美姿勢＆スタイルアップウォーキング3月後半はコスチュームウォーキング2パンツスタイル編今回もみなさんとても楽しそう…
SUWウォーキング講師の河合波美です😉💕今、私のお教室の生徒さんが自分の身体が変わってくることやウォーキングやポージングのバリエーションやテクニックがどん…
SUWウォーキング講師の河合波美です😉💕Mrs of the Year 2023 長野大会の諏訪説明会、上田説明会の翌日は美姿勢＆スタイルアップウォーキ…
Mrs of the Year 2023 長野大会👠統括プロデューサーの河合波美です😉💕2月から現地説明会を行っているのですがその第1回目の説明＆体験＆…
Facebookで11年前の今日の記事がでてきた🤣バリバリにお菓子の先生してましたー🤣ちなみに、20年くらい前はバリバリにピアニストしてましたー🤣
人間は常に「変わりたい」✨と願うものです。誰でも、そういう思いを抱いています。なぜなら、「変わりたい」という思いは「もっと良くなりたい」「もっと良くしたい」と…
昨日はミセスコンテストが今の日本の女性の間で注目される理由☝️を綴りましたがミセスコンテストに出場する意義、目的、そして得られるものについて今日は綴ります✏️…
最近の出来事の記事も溜まっているのですが「書け」と促されているので（誰から？w）波美さんが物事の神髄を語る新コーナーを設けます(笑)真相ではなく神髄なのでご安…
Mrs of the Year 2023 長野大会統括プロデューサーの河合波美です😉💕3/12は上田説明会ということで上田に行ってきましたよー😊✌Yea…
信州美人会🦋運営メンバーに素敵な方をお迎えすることになりました。長野市在住のトリマーで会社経営者でいらっしゃる武田こずえさん@kozue_t8昨年はミセスコ…
Mrs of the Year 2023 長野大会統括プロデューサーの河合波美です😉💕3/11は諏訪説明会ということで諏訪に行ってきましたよー😊✌Yea…
ウォーキング講師の波美です😉今週も頑張られました〜✨コスチュームウォーキングスカート編の復習と新しい重心の取り方とポージングレッスン✨レベルアップ✨バリエー…
久しぶりにParisへ行ってきました❣️（うそ）久しぶりのお菓子研究家🍰波美先生のPâtisserieレポ💞私はパリでのお菓子修業から帰国後愛知県春日井市…
コスチュームウォーキングその2お腹が引き締まり、体幹が強化されてきたSさんです💕「素敵なのはお洋服ではなくあの人が着るから素敵✨なんだよね！」🙄そうありた…
数年前、知人に誘われて矯正下着の試着体験に行きスタッフのお姉さんから「矯正する必要ないですね😅」と言われた河合波美です🤗（笑）採寸してくださったお姉さんか…
美脚のことなら河合波美に聞いて🤗です（笑）中学生のころから「波美ちゃんは脚が長くて真っ直ぐでキレイだねー」と、同級生や大人からよく言われてきました。バレエを…
今週のレッスンはコスチュームウォーキング〜スカート編〜💞段々と変わられてきているYさんです😃もーまだまだ寒いのですが気分は春よ来い！🌸なのでピンクの山の…
スタイルアップウォーキング協会（SUW）は私、河合波美が提唱する”美姿勢＆スタイルアップウォーキング”のメソッドをレッスンされその講師になられた方がその普及と…
2020年からウォーキングを教え始め2021年から私が提唱、レッスンしている”美姿勢＆スタイルアップウォーキング”これまで数十人の生徒さんやコンテスタントさん…
美姿勢＆ウォーキング講師 波美です🙋2月の美姿勢＆スタイルアップウォーキングレッスン❤️2月初回から気合い十分なこのレッスンスタイル❗カッコよすぎ😍2月の…
今月は、娘ちゃんのコンクール予選があり伴奏して参りました。（ナントカ） 本番前に久々の伴奏で緊張〜のセルフィー🤣（表情カタイw） モーツァルト楽譜はまあ優…
先日、娘が出場した、コンクールの演奏動画をアップしました。昨年の発表会で演奏し、UPした曲と同じ、前回UPした曲と同じモーツァルトVコン5番ですが、今回の伴奏…
『Afternoon Tea PartyElement Manners Ceminar』アフタヌーンティーパーティーエレガントマナーセミナー in名古屋 を開…
少し前に放置気味だった私の教室ホームページ（自作）を更新しました✨http://labellevie2007.com/初対面の方に「波美さんはどんなことをされ…
先週末は娘ちゃんの所属する弦オケが🎻招待演奏するということで長野県の学生オケの演奏会を聴きに行ってまいりました♫とにかくこの時期2月の長野は寒すぎてスカート…
バレエからの〜中国武術🐼wわたくし、毎朝のルーティンにウォーキングと太極拳をしております😊母が太極拳の老師（教師）なのでせっかくなので郷里に帰ってから少し…
やっと今年初のバレエレッスンへ✨年明け以降も忙しくしていて今月おわりごろようやく行けました✨日本列島、凍るような寒さで❄❄❄外に出たくない！動きたくない！薄着…
寒波がやってまいりました❄白銀が過ぎます🤣美姿勢＆ウォーキング講師波美です🙋初めて体験してみること💖はワクワク💖ドキドキ💖ですね〜🤗という訳で☝今…
かなりの時差投稿です（笑）昨年の6月国際ソロプチミスト長野みすず主催の講座に参加して参りました🤗ソロプチミストといえば歴史あるブルジョワジーな女性による女性…
この週末は名古屋でアフタヌーンティー＆マナー講座をする予定でおりましたがなにやら大寒波❄という予報で⛄日を改めることにという訳で☝探していた本もあったし引っ越…
美姿勢＆ウォーキング講師の波美です💗日曜日のランウェイショーの翌日もウォーキングレッスンがありました🤗久しぶりのオンラインとの並行レッスン🖥を行いました…
茅野市民マルチホールにて行われました『BE ONE』での@be_one2023ランウェイショー無事終了✨ステージのお話はまたお写真など届いたら投稿します💕ま…
1/15㈰茅野市民マルチホールで開催されるイベント〜誰もが主役になる それを体験する〜『BE ONE』にて素敵な仲間は美和さん💕美智子さん💕こずえさん💕…
美姿勢＆ウォーキング講師河合波美です💕今年は7日から美姿勢＆スタイルアップウォーキングレッスンスタート💕お正月はよく食べました〜😋よく飲みました〜🍶レ…
お菓子の先生🍰河合波美です🙂明けましておめでとうございます✨お正月のお祝いお菓子はストロベリーパイをつくりました💕クリスマスのチキンパイのパイ生地がまだ…
明けましておめでとうございます🌄三賀日🎍🇯🇵最終日は着物でお出かけ〜 母と娘と長野楽友協会🎻のNew Year Concert へ行き♫今年初の生オ…
明けましておめでとうございます🌅お着物たわわに実った南天🔴そして、お節料理😆和のものは全て”縁起”を担いでおりますゆえ日本のお正月は正に、おめでたいです…
明けましておめでとうございます🌅謹んで新年のご挨拶申し上げます。この年が皆様にとってよりよい年となりますように。新年事始めは恒例のお着付けから今年は絞りの小…
2022も終わりとなりました。2022年に出会ってくれた皆さま🤗ご一緒して下さった皆さま🤗心からありがとうございました✨今年は、3月に名古屋から長野へお引…
今年もあとわずか…皆さまにとってどのような一年だったでしょうか☺️12月のLa Belle Vie美姿勢＆スタイルアップウォーキングレッスン中・上級者クラス�…
クリスマスは仕事で東京へ東京に着いて待ち時間に朝カフェご一緒したのは鹿児島から来ていた素敵な女性💕初対面ですのに意気投合❣️数時間語らう🤣あー同じチャンネ…
メリークリスマス🔔今年のクリスマスメニューはクリスマス🎄チキンパイ🥧とケーキはシンプルにビュッシュ・ド・ノエル ブランにしましたー❤️クリームのデコレー…
12月のごはんや 麻味 会❤️いつものメンバー素敵な大人女子武田梢 さん✨と麻美ちゃん✨今回も素敵な献立と美味しいお料理をありがとう❤️今回の麻味のお肉はwな…
優希ちゃんが手掛けるHappiness Stage 名古屋大会に伺い、審査員とウォーキングをさせて頂きました💕素敵な再会や出会いに沸きました💕 まずは運営…
週末はお友達の主催するコンテストへオープニングランウェイの出演と審査員をさせて頂きました。 久しぶりのブラックドレス波美さんこのドレスはミセスコンテストの東…
娘ちゃんの所属する弦楽オケがなんと○○年ぶりに音楽コンクール全国大会へ🏆🎊という訳で先週、オケ仲間たちと東京🗼のコンサートホールへ私はお留守番でしたが無…
少し前のこと〜NAGANO QUEENS RUNWAY SHOW👠👑Unit3 で登場の山口優希ちゃんが長野に帰省一緒にごはん❣️優希ちゃんはHappin…
11月は久しぶりの美人会活動全国一斉ごみ拾い活動に参加✨ごみ拾いしながらのウォーキングといったところかな💞早朝は芝生に霜がおりかなり寒くなった長野ですが朝の…
11月祝日久しぶりの海🌊新月を控えた雨の海へ🌊砂浜を駆ける女w駆けてのち黄昏れる✨天からの水と地上の水と波の波動で浄化✨目線の先に未来が見えた✨ここは見る…
Mrs of the Year 2023 長野大会🍏運営メンバーに2022日本大会🇯🇵ファイナリスト佐藤玖光子さん川久保尋子さん中谷祥湖さんそして202…
Mrs of the Year 2022 長野大会🍏から育って、日本大会🇯🇵へと進まれた佐藤玖光子さん川久保尋子さん中谷祥湖さんその3名が集まり、日本大…
美ヶ原高原美術館の一角にストリートピアノならぬ高原ピアノがあり（笑）弾いてみた一コマ♫標高約2000mの高地なのでピアノの鍵盤も氷みたいで（笑）指がかじかむ〜…
紅葉シーズン🍁到来！ということで今月は美ヶ原高原へドライブ🚘そして、標高約2000mの高地にある美ヶ原高原美術館をお散歩👟寒かったー（笑）でも、本当に空…
10月のおわり娘ちゃんのヴァイオリン発表会がありました🙂 今回のステージドレスも私のドレス❣️ 私がショパンのスケルツォ1番をコンクルや発表会で演奏してい…
石川県から🚄Mr of the Year 2022グランプリ👑浅尾仁さんが長野に来てくれました😆何故かって？ご存知の通り、Mrs of the Year…
第2回目の開催となるMrs of the Year 2023 長野大会第1回に引き続き私河合波美が長野大会 統括プロデューサーを務めることとなりました。Mrs…
チーム素敵大人女子❣️は、こずえさん💕と麻美ちゃんのごはんやさん『麻味』へ行きまして💕麻美ちゃんの美味しいお料理を楽しみながら😋3人で女子会💕いつもな…
今月は娘ちゃんのバースデーパーティー🎂壁にバルーンデコ🎈天井にもバルーンいっぱい浮かべました〜🎈マカロンもバルーンのイメージ🎈横から写すとウェディング…
お菓子の先生🍰河合波美です😆今月は娘ちゃんのバースデーパーティー🎂という訳で、久しぶりに波美先生の18番💕マカロンを大量に作りました。長野で初めて作っ…
表参道のバレエショップFairyで😆💞気に入ったレオタードがこちら💕私が好きなホルターネックスタイル×大好きなブルー🔷しかもセール価格😂で迷わずGE…
素敵ランチ✨からのからの〜お一人様ティータイム☕お食事しましたレストランの近くに私の大好きなフランス紅茶のJanatのお店がありましたので😍紅茶の先生の私迷…
先日は、久しぶりに東京へ🚄表参道の素敵なお店はgentleさんにて とにかく素敵でカッコいい女性とランチ💕ご一緒したのはMrs of the Year オ…
天気の良い10月最初の週末3年ぶりに開催されたという善光寺表参道秋祭り🍁へ大船渡さんま祭りも開催されており青空のもと歩行者天国で炭火で焼いたサンマを娘ちゃん…
9月のおわりMrs of the Year 2022Japan Finalも終わり、長野大会としても完全完了✨ということで、幕張から帰ってすぐ長野のオサレなイ…
9月の連休は新潟ドライブ🚗♫まずは上越水族館へ🐬新しくなってから娘は来たことがあるのですが私は初めてだったので興味津々💕ていうか、私は子供の時以来🤣イ…
9月の連休は、新潟ドライブ🚗♫このところぐーんと身長が伸びた娘、服も小さくなり、季節も変わるし🍁お出かけ前に娘と二人でショッピング💗ついでに親子コーデし…
日本大会レッスン長野市長表敬訪問からの〜Mrs of the Year 2022 長野大会After Party＆ディプロマ授与式〜まずは、ひと月ぶりに会う長…
長野県上田市 真田幸村のお膝元は上田市役所へ赴き長野大会Legend部門でグランプリを獲得された佐藤玖光子さんの上田市長表敬訪問へ上田市役所は5月に新庁舎とな…
【長野市長表敬訪問へ】日本大会レッスン👠長野のあと長野市役所へ赴き長野大会Precious部門でグランプリを獲得された川久保尋子 さんの長野市長表敬訪問へ …
わたくし今3人分くらいのスケジュールこなしてるので何から投稿していいかわかりません🤣 今週は頭から日本大会レッスン👠長野市長表敬訪問🎖長野大会アフターパ…
Mrs of the Year 2022 長野大会日本大会🇯🇵レッスン 長野大会から進出したグランドファイナリストは4名 まず妹チームの日本大会🇯🇵…
目まぐるしい日々ですっ！富山から帰った翌日はイベントがあり諏訪方面へランチは、うなぎの町 岡谷でうな重を堪能すみませんわたくし長野県出身なんですが岡谷がうなぎ…
先週は名古屋へ💕やりたかった仕事などして来れました！そして今週は北陸へとこのところ予定がたくさんですー投稿が追いつきません🤗💦さて、NAGANO QUE…
NAGANO QUEENS RUNWAY SHOW👠👑では松原美和さんとユニットを組みステージへ松原美和さんと河合波美さんが出会ってしまったら…ミラクル起…
楽屋＆ホワイエにて🤗🤗🤗見てください💕8月11日長野にこんなにも素敵な輝く笑顔が集まりました✨嬉しい楽しいワクワクまさに高いエネルギー✨高波動✨なオフ…
長野県初となるMrs of the Year 2022 長野大会を盛り上げよう❣️と、長野県出身のミセスコンテスト日本大会出場者を主としたメンバーでランウェイ…
Mrs of the Year 長野大会🍏のために結成されたカルテットです。長野県出身のプロの女流演奏家で構成されています。それぞれ演奏活動や指導を通して、…
ミセスコンテストって実は…体育会系〜🤣美しく飛躍するための道場ってとこかしら😆みなさん頑張りましたね！本当に素敵でしたよ！感動をありがとう✨*******…
本当に、この度のMrs of the Year 2022 長野大会ご縁の奇跡がスパークしてさらなるご縁と奇跡に繋がったような大会でした✨丸山くんと丸山亜希ちゃ…
【ご報告〜Mrs of the Year 2022 長野大会〜】
8月11日に行われましたMrs of the Year 2022 長野大会 👑多くの皆様の応援、ご支援のもと、無事に開催され、満員御礼の中、盛況のうちに幕を…
Mrs of the Year 2022 長野大会 ではな、なんと！！プロの弦楽四重奏団が演奏してくださることになりました🥰長野県出身🍏の美しき演奏家が…
Mrs of the Year 2022 長野大会🌟Beauty Camp🌟では、素晴らしい先生方に、市内市外はもちろん県外は愛知県から神奈川県から山まで…
【長野 Beauty Camp 無事終了〜Change‼️〜】
7/16から2泊3日、飯綱高原で行われました、Mrs of the Year 2022 長野大会 ビューティーキャンプは無事、終了✨ハードなキャンプメニューで…
【Mrs of the Year 2022 長野チケット販売中！】
Mrs of the Year 2022 長野大会まであとひと月切りました！7月10日よりチケット販売中！※🅰席VIP席は完売となりました🙇VIP席は、プ…
第1部 湖畔での撮影会プロカメラマンに撮影して頂きながら表現と演出を学ぶ〜合間も楽しそうやね🤗 撮影会が終わり、「波美さんのポーズ！みんなでやろー❣️」（長…
Mrs of the Year 2022 長野大会 👑＆NAGANO QUEENS RUNWAY SHOW 👠チケット好評販売中！※A席、VIP席完売🌟…
【Mrs of the Year 2022 長野チケット発売中！】
Mrs of the Year 2022 長野大会まであとひと月切りました！7月10日よりチケット販売開始致します！🅰席は完売となりました🙇VIP席は、プ…
Mrs of th Year 長野大会 初開催✨ということでこのコンテスト出場者を応援📣そして、大会盛り上げるため、長野県のミセスコンテスト日本大会出場者�…
Mrs of th Year 2022 長野大会 では長野県のミセスコンテスト日本大会出場者👑を主とした素敵な仲間が集まり✨長野初”ミセス”のランウェイショ…
Mrs of th Year 長野大会 初開催✨という訳でこのコンテストの出場者を応援📣そして、大会盛り上げるため、 長野県のミセスコンテスト日本大会出場者…
【Mrs of the Year 2022 長野チケット販売開始！】
Mrs of the Year 2022 長野大会まであとひと月となりました！エントリーも本日締切です📣そして本日よりチケット販売開始致します！VIP席は、…
先週は、久しぶりの佐久平💕（よく来てたな～w）親子でファンのヴァイオリニスト高木凛々子 さんが佐久平のコンサートホールで演奏をされるということで、鑑賞しに行…
松原美和さん主催『Feel in 蓼科』素晴らしい4人の講師によるセミナーが行われました。★生活のすべては八ヶ岳山麓🏔の自然が師と仰ぐ蓼科ハーバルノート シ…
素敵大人女子💋ドライブ🚘で行き着いた先は素敵な会員制リゾートホテル✨そこで行われた松原美和さん主催『Feel in 蓼科』に出席させて頂きました💗セミナ…
上田の翌日は諏訪方面へ〜とーっても素敵なセミナー＆パーティー🥂イベント✨にお誘い頂き素敵大人女子は武田梢 さん💕の愛車🚘で麻美さん💕とともに諏訪＆蓼科…
30歳で人となり50歳で人として完成されなければならないというのが私の持論人は生まれながらに人ですから人になるってどういうこと？と思われるかもしれませんが”大…
Mrs of the Year 2022 長野大会では大会に向けてのビューティーキャンプを美しい長野市の飯綱高原（いいづな）にある宿泊施設で行います🤗🌲�…
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長野のご縁で、東京で繋がった素敵なお姉様と💕隠れ家居酒屋でハイカラ〜🍖🍻長野について女性について熱く語り合い（笑）熱く語っていたらカウンターにいたおじさまから…
4月上旬、お会いしたかった2019東京大会の同期の久美子さんと浅草〜😆💕そう、私にもコンテスト同期がおるのです😂久美子さんとも4年ぶりくらい〜✨いやぁ…懐かし…
4月上旬、”秋田の酒を楽しむ会”が開催していた恵比寿ガーデンプレイスへMrs of the Year 2024 秋田大会 統括プロデューサー佐藤倫子ちゃん（横…
お誕生日投稿にたくさんのお祝いコメントありがとうございました💕お誕生日はBDケーキでシメ💕娘の歌プレにママ顔になる私😊願い事を思い浮かべたらろうそく消しておめ…
お誕生日はクルーズ船でディナー🚢してきました💕オレンジ色に染まる東京湾を眺めながら美味しいお料理を頂きました😊🍴楽しいお誕生日でした😆✨感謝✨********…
お誕生日はクルーズ船でディナー🚢してきました💕お天気に恵まれ☀暑いくらいの1日でしたが潮風ここちよくお船でレインボーブリッジをくぐり抜ける😆東京湾からスカイツ…
週末、お誕生日を迎えました✨私が生きてきた48年の間に出会って下さった全ての皆さまに、ありがとう✨お一人、お一人との出会いがあって今の私です😊この歳もパワフル…
懐かしの名古屋を後に新天地✨東京へ4月6日は娘の入学式🌸今年の東京の桜🌸の開花は、10日程遅れてくれたため入学式当日は桜の花が見渡す限りに東京の街を彩っており…
春休み名古屋ステイの最後の日程はダイさんのスタジオへ🍎@tsukamotodai今回は、私ではなく娘の撮影〜📷この夏に、長野のホクト文化ホールで開催される音楽…
春休み名古屋ステイの奇跡✨10年前に名古屋に住んでいて仲良くしていたポルトガル人のOfelia🇵🇹とその家族と再会😍@lendalia彼女は今、デンマーク🇩🇰…
春休み名古屋ステイ名古屋といえば〜…モーニング☕モーニングといえば〜…コメダ😆という訳で朝食はホテル朝食ではなくコメダモーニングでお友だちとコーヒータイム😊1…
春休みTHE STRINGS HOTELストリングスホテル名古屋ステイ@strings_nagoya_weddingナイトタイムはロビーラウンジで夜お茶会❣️…
春休みTHE STRINGS HOTELストリングスホテル名古屋ステイ@strings_nagoya_weddingランチタイムはGRAMERCY SUITE…
春休みTHE STRINGS HOTELストリングスホテル名古屋ステイ@strings_nagoya_weddingAfternoon Tea Party🍰☕…
春休みTHE STRINGS HOTELストリングスホテル名古屋ステイ@strings_nagoya_weddingAfternoon Tea Party🍰☕…
こんにちは！令和のアンナ・マリア・ベッドフォード公爵夫人こと河合波美です😂（分かる方はステキ💕w）近年はミセスコンテスト色の強い私ですが、元々は、紅茶、フラン…
バレエコンクールの翌日は名古屋へ😂「高校合格したら名古屋へ連れてってあげる」そんな娘ちゃんとの約束を成就するため✨長野にいる2年の間、私は何度か仕事等で名古屋…
バレエコンクールやり遂げました〜😭✨見よ！この清々しい表情😂写真は、出場直後控室の廊下にてレッスンクラスでご一緒していた女子大学生バレリーナちゃんが撮影して下…
3月末のシニアプレバレエコンクール同じ教室の大人クラスから私含めて7人が出場され通常レッスンのあとはその7人でコンクールレッスンその中で私が一番若手でした…今…
長野に引っ越して半年経った2022年10月から1年半長野バレエ団にお世話になりました。@naganoballet長野バレエ団は私が3歳の頃に初めてプリエをした…
先月は、娘ちゃんのヴァイオリンコンクールの本選☺️でモーツァルトのVコンを伴奏♫予選は発表会でも弾いた5番でしたが本選は少し前に教室の試験で弾いた3番。結果は…
先月、娘ちゃんが出場した、コンクールの演奏動画（本選）をYoutubeにアップしました。モーツァルトVコン3番です。白いドレスは私のお下がり🤗親子の演奏…
春ですね🌸この辺りも今、桜が綺麗です。昨年より一週間早いかな…春の優しい風が髪をなで桜の香りを運んでくれた未公開のお写真をUP桜の花がウォーキングの道すがら…
SUWウォーキング講師の河合波美です😉💕美姿勢＆スタイルアップウォーキング3月後半はコスチュームウォーキング2パンツスタイル編今回もみなさんとても楽しそう…
SUWウォーキング講師の河合波美です😉💕今、私のお教室の生徒さんが自分の身体が変わってくることやウォーキングやポージングのバリエーションやテクニックがどん…
SUWウォーキング講師の河合波美です😉💕Mrs of the Year 2023 長野大会の諏訪説明会、上田説明会の翌日は美姿勢＆スタイルアップウォーキ…
Mrs of the Year 2023 長野大会👠統括プロデューサーの河合波美です😉💕2月から現地説明会を行っているのですがその第1回目の説明＆体験＆…
Facebookで11年前の今日の記事がでてきた🤣バリバリにお菓子の先生してましたー🤣ちなみに、20年くらい前はバリバリにピアニストしてましたー🤣
人間は常に「変わりたい」✨と願うものです。誰でも、そういう思いを抱いています。なぜなら、「変わりたい」という思いは「もっと良くなりたい」「もっと良くしたい」と…
昨日はミセスコンテストが今の日本の女性の間で注目される理由☝️を綴りましたがミセスコンテストに出場する意義、目的、そして得られるものについて今日は綴ります✏️…
最近の出来事の記事も溜まっているのですが「書け」と促されているので（誰から？w）波美さんが物事の神髄を語る新コーナーを設けます(笑)真相ではなく神髄なのでご安…
Mrs of the Year 2023 長野大会統括プロデューサーの河合波美です😉💕3/12は上田説明会ということで上田に行ってきましたよー😊✌Yea…
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Mrs of the Year 2023 長野大会統括プロデューサーの河合波美です😉💕3/11は諏訪説明会ということで諏訪に行ってきましたよー😊✌Yea…
ウォーキング講師の波美です😉今週も頑張られました〜✨コスチュームウォーキングスカート編の復習と新しい重心の取り方とポージングレッスン✨レベルアップ✨バリエー…
久しぶりにParisへ行ってきました❣️（うそ）久しぶりのお菓子研究家🍰波美先生のPâtisserieレポ💞私はパリでのお菓子修業から帰国後愛知県春日井市…
コスチュームウォーキングその2お腹が引き締まり、体幹が強化されてきたSさんです💕「素敵なのはお洋服ではなくあの人が着るから素敵✨なんだよね！」🙄そうありた…
数年前、知人に誘われて矯正下着の試着体験に行きスタッフのお姉さんから「矯正する必要ないですね😅」と言われた河合波美です🤗（笑）採寸してくださったお姉さんか…
美脚のことなら河合波美に聞いて🤗です（笑）中学生のころから「波美ちゃんは脚が長くて真っ直ぐでキレイだねー」と、同級生や大人からよく言われてきました。バレエを…
今週のレッスンはコスチュームウォーキング〜スカート編〜💞段々と変わられてきているYさんです😃もーまだまだ寒いのですが気分は春よ来い！🌸なのでピンクの山の…
