禁煙 その①

今日は禁煙外来の2回目の診療。 ここ8日間は全く吸っていない。 いつも通る道に喫煙所があり、よくそこに寄っていたので、条件反射的にそこに行こうとする発想が脳裏をかすめたりするが、あくまで脳裏をかすめるだけで身体が動くわけではない。禁断症状的なも

恋する伊達者

春めいてきた陽気に誘われ、南房総に花を観に行った。おおつの里・花倶楽部という道の駅で、ストレリチア  （Strelizia)という花に出会う。 日本名は「極楽鳥花」。一見、奇妙でグロテクスな花だなと思ったが、よくよく観ると非常に魅力的。このおおつの里には、鈴木勇太郎

My 54th BD

誕生日 54回目 朝ラン 朝焼け 駒沢オリンピック公園 佐野元春

お好み焼き

今日、久しぶりに大阪の実家の近所にあるお好み焼き屋に行った。 豚玉、イカ玉、ねぎ焼き、焼きそば。 やっぱりどれも美味い。慣れ親しんだ味。 よく東京で「今度、大阪に行くんですが、美味しいお好み焼き屋さんを

Bye Bye 2015 - Run 総括

紅白も始まり、もうすぐ2015年も終わる。で、今年のRUNの記録を総括走行距離 850.6km走行回数 94走行時間 85時間33分獲得標高 3,998m2014年の記録が走行距離  654km走行回数  91回走行時間  64時間22分獲得標高  2,687mだったので、記録は全て上回ってはいるが、距離

懐かしき・・・

OSACW同窓会

世界陸上とアシックス

世界陸上の北京大会。なかなかアジアの選手は陸上ではメダル取れないね。その中では50km競歩の谷井選手の銅メダルは天晴れだった。それと中国は陸上でも力をつけてきたね。男子の100mx4のリレーも素晴らしいレースで2位。 あと、黒人選手が主役のトラック競技で

終戦記念日

戦後70年  節目の終戦記念日。 少しクサイが、世界の平和を祈念して。。。

ザサンオールスターズ

高二の夏、FM大阪を聴いていてサザンオールスターズのファーストアルバム「熱い胸さわぎ」に入ってるいる色んな曲が流れていた。1978年、「勝手にシンドバッド」でデビューしたサザンは確かにその時は売れていたが、単なるキワモノの一発屋と思ってた。その印象が、そ

天空を彩るポピー

昨日（5/23)、埼玉県の秩父にある秩父高原牧場へ「天空を彩るポピー」を観にいった。こういった地方のイベントは案外拍子抜けのものが多いもんだがこのポピー畑は圧巻であった。1,500万本のポピーが一斉に咲いているのはなかなかの見応えで一見の価値あり。ちなみにここのポ

大阪都構想 否決

橋下徹 大阪市長が推し進めてきた「大阪都構想」の賛否を問う住民投票が大阪市で5/17に行われた。投票権者約210万人という巨大な規模の住民投票である。結果は、賛成：694,844票 反対：705,585票僅か10,741票差で大阪都構想は否決された。大きな変化を嫌う市民が、変化

My 53th Birthday!

今日は53歳の誕生日。52から53ってのは、なんの節目感もなく特に印象ないな。 でも、せっかく誕生日だからって休みを取ったので、53の誕生日の思い出にと、朝からJOG。 自宅→天王寺→谷町筋を北上→大阪城公園→上町筋を南下→天王寺→自宅で18km。所

2015年 RUN 100km超え

1月は残念ながら80kmの走行距離だったが、今日、21km走ったので2015年の累計走行距離が今日で100kmを超えた。2月はなんとか単月で100kmは確保したい。うまくいけば120km走って月100kmのペースに持っていきたい。 ↓  今日の走行ログ

Weekend Run

今週末は天気がよくて、RUN三昧。土曜日は自宅から原宿を往復して20.4km。 ↓原宿付近にて日曜日は自由ヶ丘まで10.4km。 ↓自由ヶ丘駅前広場にて土日で30.8km走ってる。ランニングが趣味の人には大した距離ではないだろうがボクにとっては驚異的な距離だ。若い頃は長距離走

新車は恐ろしく進化していた。

新年早々に買い換えた新しいBMWだが、(BMW 320d Touring M-SPORT in Estoril Blue) 各種装備がこの5年間で恐ろしく 進化していて、とてもじゃないが 憶えられない。 iDriveにスピーチコントロールにクルーズコントロール、ハンズフリーテレフォン等々。 取説みてもかなり難