ハイサーイついに、GW終わってしまいましたこの次に大型連休が取れるのは…なん、年末年始になります夏休みは5連休取れますが、営業の仕事って平日休んでも普通にメー…
50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中!一見シリアスランナー?でも実際は・・・(笑)
通勤時間が長く練習時間の確保が厳しいですが、自己ベスト更新目指し頑張ってます! <自己ベスト> 10km:33分37秒 ハーフ:1時間14分36秒 フル:2時間34分54秒
8月23日〜26日の3泊4日、沖縄県北部にある本部町で夏休みを過ごしました。沖縄県に住んでいる方もそうでない方も、写真を見て行ってみたいと思った方、一度は訪れ…
北海道マラソンの思い出&世界陸上と世界バスケを観て感じた事&沖縄グルメ
昨日北海道マラソンを走った皆さん、暑い中お疲れ様でした!私も過去3回走ったことがあります。1回目は故障中だったこともあり、ハーフ地点でDNF…2回目は大激沈の…
今月初めからランを再開したものの、肝心のモチベーションが全く上がらず、殆ど走っていませんこれではアカンと思い、本日故障後最長の8km走りました今月は、今日走っ…
ハイサーイ!お盆休み、皆さんいかがお過ごしですか?沖縄は台風の影響で野菜が手に入らない状況です…私は夏休み第一弾8月11日〜15日までお休みでした!お盆休みで…
台風6号を避け東京へ行き、台風6号を避け沖縄に戻ってきました。帰宅した翌日から天気は回復し、昨日から青空が広がっております!本日は、日帰りで石垣島へ出張してき…
沖縄県に甚大な被害をもたらした台風6号🌀物流が途絶え県内のコンビニやスーパーは品薄状態…未だに停電や断水が続いている家屋も少なくありません。幸いにも、私の家は…
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ハイサーイついに、GW終わってしまいましたこの次に大型連休が取れるのは…なん、年末年始になります夏休みは5連休取れますが、営業の仕事って平日休んでも普通にメー…
はいさーいGW3日間、共に夜飲み歩いた友達が内地へ帰ってしまいました寂しい昨夜は、美々ビーチへ行った後、ぱき家オススメの串焼き屋串串本店に友達を連れて行きまし…
ハイサーイ5月3日は内地から来ていた友達を連れて浜比嘉島へこの後、友達を連れて栄町市場で飲み歩きディープな空間以前、酔っ払った勢いでこのサンドバッグにパンチし…
はいさーいゴールデンウィーク後半初日久しぶりに天候に恵まれました先ずは朝ランからスタート昨夜飲み過ぎて2日酔いでしたいつものコースに咲いていた百合の花そして、…
ハイサーイ今朝も雨の沖縄☔起きてリビングのカーテンを開けた瞬間、スカッ〜っと晴れてたら、めちゃくちゃテンション上がるんだけどなぁ〜昨日から5月がスタート4月は…
はいさーい本日も雨☔もはや梅雨入りしているのではないか?そんなお天気がパッとしないGWとなっています…コロナ禍で外出する事がなくなってから髭を伸ばしました🥸あ…
ハイサーイ悲しいことに、タンス内の服にカビが生えてました朝から除湿機回してます沖縄のカビ事情を目の当たりにしました4月に入ってからジメジメした天気多いですから…
はいさーいついに1ドル=160円を(一時的ではありましたが)超えました直ぐに155円までドルが下がりはしたものの、また直ぐに円安が進む可能性の方が高いのではな…
はいさーい本日の沖縄は昨日と打って変わり蒸し暑い梅雨のようなジメジメした天気一日中オンラインで仕事だったから、別に良いんですけどね!↑半ばヤケ気味(笑)夕方少…
ハイサーイ本日は、ぱきの家の清明祭(シーミー)に行ってきました。4月に親族一同がお墓に集まり、ご先祖様と共に食事をすることを清明祭(シーミー)といいます。シー…
はいさーい昨日は各地を転々としており忙しかったので、ブログはぱきのに託しました!ぱきのも何気に書くの好きみたいなので、出張の時は書いてもらいます昨日私は、福山…
はいたーい🌺出張中のPさんに代わり代打のぱきのが綴ります沖縄は梅雨入りしちゃったの?よく雨が降りますぱき家の乾燥機はフル稼働です待ち遠しいGW先日おススメのイ…
ハイサーイ本日から明後日まで出張です。先程まで大阪にいましたが、今は福山市に来ています。那覇空港から関西、福岡行きのANA便が減便され、よく使用していた便が無…
ハイサーイ56年間生きてますが、hottansさん、U-taさんのコメントで今更ながら知った事があります…私の誕生日4月21日を数字で並べると421フルマラソ…
ハイサーイ昨日は私の誕生日でした。ぱきのが、「Pさんの誕生日の日は私がブログ書く!」と言うので、昨日は久しぶりにぱきの編の記事となったわけですぱきのの記事にも…
はいたーい🌺今宵はぱきのが綴ります初夏を思わせる日差しに目を細めお気に入りの場所でのんびりと過ごすいつもの週末普段と変わらず過ごせる事に感謝寝起きのPさんを驚…
はいさーいぱき家の沖縄北部プチ旅行(その②)です。本部市場のカフェで美味しいコーヒーを頂いた後、宿にチェックイン。本部町にあるこちらのコンドミニアムに泊まりま…
ハイサーイ本日は沖縄県北部の本部町に来ています!朝飯を食べずに出たので、読谷村にあるぱん工房おとなりやに寄ってパンを一個だけ購入(笑)この後、沖縄そば食べに行…
ハイサーイぱきのに、たまには記事書いて!とお願いしたら、私の誕生日の日に書いてくれるそうです期待せずに待っててください(笑)ちなみに、21日(日)にオッサン5…
ハイサーイ昨夜、ホテルのラウンジでおひとり様飲み放題してましたが、どうやら飲みすぎてしまったみたいで、ぱきのに電話した後の記憶がなく、恐らく22時半頃には爆睡…
今年に入ってから摂取していたサプリを紹介します。(株)沖縄テレビ開発 NEWS 【特許出願】琉球ヤムイモ「クーガ芋」の筋質改善及び血圧改善効果について…
東京マラソンが終わってから出張ラッシュです!本日は日帰りで大阪へ出張してきましたちなみに、昨日は下関で営業して一旦帰宅してから大阪日帰りです…東京マラソン後に…
東京マラソンのレポ後半になります。最後まで読んで頂ければ幸いです。ちなみに、写真は一枚もありません(泣)3年ぶりに走るレース。そしてこれが最後のフルマラソン。…
既にお伝えした通り、今回の東京マラソンでフルマラソンは一旦ピリオドを打つつもりです。東京マラソン3回大阪マラソン3回京都マラソン1回北海道マラソン3回福岡国際…
今日会社に行ったら、「秋◯さん凄い!」を連呼されまくり、ご機嫌だった者です(笑)最近はマラソンのコミニティーから遠ざかっていたし、服装も出来るだけ目立たないよ…
東京マラソン、無事完走できました!記録はネットタイムで、2時間54分10秒(グロス:2時間54分58秒)何とか目標タイムクリアすることができましたラップタイム…
いよいよ明日は東京マラソンです!4年ぶり3回目の出場となります。1回目の東京マラソン結果【速報】東京マラソン結果 : ぱっきーのファンラン日記♪東京マラソン結…
昨日は大阪マラソンでしたね!出場された皆さんお疲れ様でした!好記録続出でしたが、出場された皆さんの結果はいかがだったでしょうか?さて、次はいよいよ東京マラソン…
みんなの回答を見る先日、建国記念日の2月11日に結婚1周年を無事迎えることができました。1月26日に義母が天国に召されてから日が浅かったこともあり報告するのを…
本日は仕事で三重県の伊勢志摩まで行ってきました!夫婦岩まで朝ランここまでホテルから500m…ここを行ったり来たりして何とか距離を稼ぎました(笑)総上昇量に注目…
2週間後に迫った東京マラソン。土曜日に20kmペース走を行いました!レース2週間前の鉄板メニューですこの格好で走りました。バイザー:ノースフェイスTシャツ:ア…
みんなの回答を見る3年前の2020年1月コロナウィルスの猛威が世界を震撼させました。日本国内のマラソン大会も相次いで中止に…そんな中、幸いにも2020年2月9…
先月1月26日相方ぱきの5◯回目の誕生日でした実は、同じ日にぱきのの最愛のお母さんが天に召されましたぱきのが誕生した日お母さんの命日天国でのお母さんの誕生日お…
先週末、仕事を絡めて2泊3日で石垣島に行って来ました先ずは石垣島グルメからお伝えしたいと思います。初日のランチはこちら!明石食堂のソーキそば約4年ぶりに行きま…
長い長い17連休が終わり、本日から仕事です…そして、いきなり今日から京都出張、明後日から石垣島出張というハードスケジュール17連休と言っても、この内年末は3日…
実は、12月24日〜1月9日まで17連休中ですそんな連休も残り3日となりました何故、こんなに大型連休になったかというと、ちょっとした訳がありまして…働き方改革…
新年明けましておめでとうございます本年も宜しくお願いいたします2022年最後のブログ更新が11月7日だったので、2ヶ月以上経ってましたこの2ヶ月をざっくり振り…