シューズ選びって、そんなにシビア？

薄々は感じていたが、今日走ってみて「ああ、やっぱり」と思った。 以前書いたが、私はミズノのエリクサーというシューズが足に合っていたのだか、製造中止になったので、別の某シューズを買った。 このシューズで初めて走った時、着地した時に違和感があった。 足首に負担がかかるというか、足首がちょっと捻じれる感じ。 その時はヤバイと思って2km位で走るのを止めた。 でも、一流メーカーの有名な万人向けのシューズ…

やっぱり、走るって気持ちイイ！

17日ぶりにジョグってきました。 休日で天気も良かったので、河原に行こうかとも思いましたが、突然腰のアクシデントが発生したら帰って来れなくなるので、日々ジョグコースにしました。 久しぶりなので、足慣らし＆様子見で30分位のスロージョグの予定。 体が重いだろうなとは予想していましたが、それ以上に肺が重かった。 なんて言うのか、肺が重いというか、肺が二周り位小さくなった…

風が強く吹いている

「風が強く吹いている」 三浦しをん著 新潮社刊 定価 1,890円 …

1/30の喜び

朝、病院に行ってきました。 腰に鍼を打ってもらった後、太腿のココからココまでこんな感じで痛いんですといったら、「ああ、○○○筋ですね。」（何て言ったか聞き取れず）と言って太腿にも鍼を打ってくれました。 もっと早く病院に来れば良かった。 腰に関しては、オーバーワークだそうです。 腰から背中にかけて、大分疲労が残っていると言われました。 痛めた時にア…

そして、昨日とは違う朝

朝起きて、そーっと寝返りをうってみました。 やっちまったなーー。 byクールポコ はい、ギックリです。 ビックリではなく、ギックリです。 やってもーた状態です。 とは言え、今日一日安静にしていたら、なんとか動けるようにはなりました。 伊達に、過去2回ギックリは…

魔の2月

昨日のブログに書きましたが、以前ギックリ腰をやりしました。 それが、一昨年の2月某日。 そして、去年の2月某日に再びやりました。 実はこの2月某日というのは、まったく同じ日なんです。 同じ病院に行ったので、カルテを見たお医者さんや看護師の方もビックリしてました。 そして、またその2月某日がやってきます。 カレンダーのその日に二重丸をして、前後3日は要注意日として色を塗っときました。 その一週間は…

たまには立ち止まり、空を見上げる事も必要さ

う～む。 太腿の痛みが良くならない。 ヒザも少しだけではあるけれど、たまに疼くし。 3日程度、ジョグを休んでもなんら変わりない。 やっぱり、一週間程度休まないとダメなのか。 いっ、一週間～！？ ・・・病院に行こうかな。 掛かりつけの病院があって鍼、電気、マッサージ等の治療があるのですが、

それを体の一部にせよ！

アレの事じゃなくて、ソレの事ですw アシックス ボトルポーチ 価格 3,990円

何故、ジョグるのか7文字以内で述べよ

今日は休みだったので、いつもの河原にジョグしに行こうかと思ったのですが、昼近くから強風の天気予報だったので日々ジョグコースにしました。 前にも書きましたが私の日々ジョグコースは、大きいマンションの周りの歩道一周約500mなので、日中は近所の人やら一般通行人とか夜よりは人通りが多いです。 距離はせっかくの休日ジョグなので日々ジョグの10kmよりは長く、ただ週末にまたロングジョグ30kmをする予定なので、…

体が欲するもの、心が求めるもの

いえ、なに、柿の種なんですけどね。 元々好きではあったのですが、なんか無性に食べたくなる時があって、亀田の柿の種フレッシュパック6個入りなんぞを買って食べておりました。 一日一袋、6日で6袋も食べると、吹き出物が出来ちゃうんですね。 ピーナッツの油分のせいでしょうか。 そんなんで、暫く柿の種を封印してました。 スーパーの前を通った時、駆け込んで柿の種をカゴにぶち込もうと何度思った事か。 でも、そ…

ググっても分からない、人はそれを謎と呼ぶ。

バッグパック グレゴリー･ルーファス 価格 13,125円

本日、天気晴朗なれど膝痛し

今日も天気が良いですね～。 12時現在で11℃、快晴です。

塩ラーメン、塩大盛りで！

ここんとこ休日になると天気が悪くなっていたのですが、今日は久しぶりに良い天気でした。 気温は9時現在で4℃と低かったのですが、お日様が出ていたのと風があまり無かったので寒さは感じませんでした。 という訳で、いつもの河原でジョグ。

お助けグッズ7

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シューズの洗濯、ちゃう選択

ジョグシューズ選びには、大分悩まされました。 ショップで試し履きして問題ないと買っても、実際走るとどっかしら当たったりスレたり。 しかも、10km位なら問題無くても20km以上になると、ほんのちょっとの当たりやスレが段々酷くなって、やがて痛みへ。 シューストレッチャーで当たる場所を拡げたりとかしたけれど、常にシューズには不満を持って走っていました。 シューズの当たりやスレを気にしたり、痛みを感じる事無…