✨ﾒﾃﾞｨｱ掲載│✨著書│✨個人ｾｯｼｮﾝ✨美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人対象）✨ﾘﾝｸ集1)食 体重 運動│✨ﾘﾝｸ集2(心 回復 ↑初めての方はリン…
■著書『新装版ステップあやの食べて痩せた！最後のダイエット』■摂食障害当事者家族恋人対象オンライン講演会詳細ブログにて。
著書『ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエット』『心と体が軽くなる本物のダイエット』
❷過食メンドクサイのに過食する…の対策【脳の快楽ホルモン分泌経路を増やす】
＊摂食障害の方向けリンク集 ⇩前の記事 『➊理想の食事量でやめられたら→吐くのやめよう…ソレが「過食の予約」になってる？』＊摂食障害の方向けリンク集 ス…
➊理想の食事量でやめられたら→吐くのやめよう…ソレが「過食の予約」になってる？
＊摂食障害の方向けリンク集 ステップあやです文字セッションの方から、一部ブログでシェアにOK頂きましたので紹介します。 過食嘔吐歴、何十年の、Yさん。…
■あの時、私は食べたかった訳でも痩せたかった訳でもなかった（克服中の方のブログとyoutube
＊摂食障害の方向けリンク集 ステップあやです 私、そういえば、 私のこのブログを読みながら摂食障害の”痩せたいor/and食べたい”の裏に隠れてみえなく…
■糖質恐怖・肥満恐怖・オルトレキシア。自分と向き合って半年（体験談）
ステップあやです 6ヶ月の文字セッションを卒業される方から「掲載OK」いただけたので、ご紹介します。 題名通り 糖質恐怖・肥満恐怖・オルトレキシア（…
ステップあやです 一つ前の記事の最後につけたリンクですが、どんだ先が意図した記事と違うところに飛んでしまうというミスが、、（現在は訂正済み） 改めて…
おはようございます。ステップあやです 一つ前の記事❶SNSのモヤモヤ。ダイエット産業と摂食障害ビジネスを読んで下さった読者の方の声、紹介します。 好き…
■SNSにモヤモヤ（ダイエット正解、摂食障害カウンセリングの正解）
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■ストレスで過食。病気になってから自信がなく外に出られない、頑張れない（ラジオ）
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■「病気のなりたくない自分になる」と「病気じゃない自分のなりたい自分になる」これがセット
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回復期過食と非嘔吐過食と過食症の過食の違い・体脂肪が増えるのは嫌－に答えました
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■個人セッションてどんなの?の説明リンクが外れた（ステップあや
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■無料オンライン質問会【摂食障害 ダイエット依存 生きづらさ】 （ステップあや
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■”脳の誤作動としての太る恐怖と強迫観念。コミュニケーションの誤解。
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■約30年の過食嘔吐と生きづらい人生…治りやすさ、治りにくさ？
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■医者が言うから絶対そう…それホント？（ラジオトークのライブやるよ
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■完治の前の大前進「過食しないですんだら→吐かない」という考えが過食スイッチに？
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■数字とか他人とか中心に生きる他人軸のストレスー鬱/過食/拒食のエネルギー
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■GWも運動と過食嘔吐とダイエット三昧、その安心が私のほしいもの、したいこと…？
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