Tr216) リターンパス禁止のエッケ【先を考えてプレーする】

ドイツ語でEcke（エッケ）とは「角（かど）」という意味ですが、サッカー用語では「コーナーキック」や練習メニューの「鳥か

Tr215) 6方向から1対1シュート【シュート数を増やす・決定力アップ】

ドイツの国際指導者カンファレンス2024で紹介された基本シュート練習➀➁に続くメニューです。 基本シュート練習➀「Tr2

Tr214) 対GK連続シュート【観る・狙う・逆を取る】

ドイツの国際指導者カンファレンス2024で紹介された基本シュート練習➁です。 基本シュート練習➀「Tr213) 両足シュ

Tr213) 両足シュートサーキット【基本の3コース】

ドイツの国際指導者カンファレンス2024で紹介された、利き足でも逆足でもシュートが打てるようになる基本シュート練習です。

Tr212) 4+2対4+2【縦パスからゴール前の攻防】

相手ゴール脇にポストプレーヤーを配置することで、攻撃側は手前（足元）と奥（ポストプレーヤー）の選択肢を使い分けながらゴー

Tr211) 4+2対4+2【クロスに対する攻防】

両サイドにフリーな選手を配置してクロスに対する攻防に集中して取り組むことができるメニューです。 サイドにフリーな選手を配

Tr210) 4対4+GK【ラインブレイク対DFライン】

シンプルなオーガナイズで、守備面ではディフェンスラインの基本となるゾーンディフェンス（スライド、マークの受け渡し）、ライ

Tr209) 2対2➞4対4+ GK【ドイツサッカー協会推奨ミニゲーム】

ドイツサッカー協会がU6～18年代の選手育成に推奨する『ベストトレーニングセッション』内のミニゲームバリエーションの1つ

Tr208) 攻撃方向チェンジ3対3+GK【ドイツサッカー協会推奨ミニゲーム】

ドイツサッカー協会がU6～18年代の選手育成に推奨する『ベストトレーニングセッション』内のミニゲームバリエーションの1つ

Tr208) 攻撃方向チェンジ3対3+GK【ドイツサッカー協会推奨ミニゲーム】

ドイツサッカー協会がU6～18年代の選手育成に推奨する『ベストトレーニングセッション』内のミニゲームバリエーションの1つ

Tr207) 3+GK 対 3+1【ドイツサッカー協会推奨ミニゲーム】

ドイツサッカー協会がU6～18年代の選手育成に推奨する『ベストトレーニングセッション』は、ウォーミングアップ15分、ミニ

【ドイツ式サッカー講座①】『4つの局面』概要

サッカー指導者・選手・ファンのための「ドイツ式サッカー講座」ということで、このシリーズではドイツサッカー協会や指導者講習

Tr206) ゴール前の3対2+GK【認知・判断・実行のベース】

小学生からプロまでできる定番メニューの一つだと思いますが、シンプルゆえにディフェンダーのアクションや重心を観る（認知）、

【1日の練習メニュー例】クロスからゴール前の攻防

ドイツで行われた国際指導者カンファレンスITKに参加したときに紹介された1日のトレーニング例です。このトレーニングセッシ

Tr205) 4対4+GK+2クロッサー【ドイツサッカー協会推奨メニュー】

ドイツサッカー協会が育成年代に推奨する「ベスト・トレーニングセッション（beste Trainingsheinheit）

Tr204) N字パス【両足で蹴れるようにする】

ドイツのサッカー国際会議ITK2024の2日目に「フォワードのための個別トレーニング - どちらの足でもシュートを打てる

Tr203) 【パスの強弱・距離】1タッチで4対2

4対2は定番のメニューだと思いますが、ディフェンダーからしたら「ちょっと広すぎでしょ！」と感じるくらいグリッドを広げて1

Tr202) ボレー【】

柔らかい浮き球のパスやボレーシュートを重点に、個人やチームでポイントを競いながら楽しくできるメニューです。 浮き球のパス

Tr201) 4グリッドの対面パス【スルーパス・ダイアゴナルラン】

4つのグリッドを使ってスルーパスやダイアゴナルランのイメージをウォーミングアップから落とし込めるメニューです。 よく行わ

Tr200) 4バリエーション長方形パス【ボールを受ける場所・置き所】

短い辺と長い辺が組み合わさった長方形を使うことで、自然とパスの距離やボールを受ける場所に変化が生まれるメニューです。 ワ