短い辺と長い辺が組み合わさった長方形を使うことで、自然とパスの距離やボールを受ける場所に変化が生まれるメニューです。 ワ

ボランチやトップ下など中盤の中央でプレーする選手は、360度、相手や味方の位置を把握しながら、様々な方向からボールを受け

『ゲーム中に攻撃方向が頻繁に変わる』ルールにより、予期せぬタイミングでも瞬時に状況を把握し最適なアクションを行う力を養う

『ゲーム中に攻撃方向が頻繁に変わる』ルールにより、予期せぬタイミングでも瞬時に状況を把握し最適なアクションを行う力を養う

三角形を使った1対1（Tr194) 三角形ドリブル鬼ごっこ）や2対1（Tr195) 三角形の周りで2対1）に1名追加して

三角形を使って2人で行うTr194) 三角形ドリブル鬼ごっこ、3人で行うTr195) 三角形の周りで2対1に1名を追加し

三角形を使った1対1（Tr194：三角形ドリブル鬼ごっこ）を2対1に発展したメニューです。 ドリブルやパスだけでなく、楽

ドイツ式指導者養成・選手育成ポータル『フースバルトレーニングアカデミー』を運営するフースバルコーチングアカデミーは、ドイ

ドイツ式指導者養成・選手育成ポータル『フースバルトレーニングアカデミー』を運営するフースバルコーチングアカデミーは、ドイ

鬼ごっこ形式で楽しみながら行うことで、自然と顔を上げながら細かなタッチのドリブルに取り組むことができるメニューです。ドリ

ロングボールの導入や浮き球のコントロール改善として、競争形式で小学校高学年から大人まで楽しみながらに行えるメニューです。

ポゼッション系メニュー【Tr18) 4対4+3】に4つのミニゴールを設置した複合的なアレンジメニューです。 4つのミニゴ

サイドチェンジの導入メニューT189）10人組パスやTr190) 2+2対2+2で学んだポイントを、実際のゲーム規模に近

Tr189) 【サイドチェンジの導入】10人組パスをそのまま使って対人形式に発展し、サイドチェンジに必要なポイントに取り

小学生や中学生に対してはサイドチェンジの導入として、高校生以上に対してはウォーミングアップメニューとして、サイドチェンジ

ドイツのアカデミー（U19）で行われていた1対1のトレーニングです。シュートを打ち終わったら逆チームの選手がすぐに攻撃を

小学生低学年から中高生、大人まで競争形式で楽しみながらスキルアップできるドリブル（ターン）メニューです。ボール無しで行い

ショートコーナーから2対1を行い、ドリブルとパスとシュートの使い分けに取り組みます。コーナーキックのバリエーションを増や

ドイツサッカー協会が2020年に発足した『フォワード・プログラム』のメニューの1つです。EURO2020のデータによると